中かっこで歯を磨く方法

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多くのティーンエイジャーは中かっこを着用することを余儀なくされています。そして、ティーンエイジャーだけでなく、大人や子供たちもそれらを着ています！それは世界の終わりではありませんが、中かっこで歯を磨くのは簡単ではなく、長い時間がかかる可能性があります。最初の数回は、ブラシ、デンタルフロス、その他すべてに5〜10分かかる場合があります。この記事を読んで、新しいブレースで歯を磨く方法を学びましょう。

ステップ

1 良い歯ブラシを入手してください。 あなたの歯科矯正医はあなたのためにそれを推薦するかもしれません。そうでない場合は、通常のブラシ（電気ではない）を使用するか、どちらが最適かを尋ねます。中かっこを着用している他の人はあなたに間違ったブラッシングアドバイスを与えるかもしれません。先のとがった端と溝のある特別なブラシを購入する必要があります（歯科矯正医に聞いてください）。
2 いつものようにブラシにペーストを塗ります。 小さな円を描くように歯を磨き始めます。最初に前、次に後ろ、次に咀嚼面。あなたの歯科矯正医があなたがあなたの歯を別の方法で磨くことを勧めたならば、彼が言うようにしてください。
3 歯を磨くときは、中かっこに対して斜めにブラシを置きます。 次に、歯ブラシをゆっくりと上下に動かします。これは、ブレースの下の歯をきれいにするのに役立ちます。
4 各歯（表、裏、咀嚼面）を完全にきれいにするまでブラッシングを続けます。 歯磨き粉を流しに吐きます。
5 口をすすぎ、歯をチェックします。 彼らは汚くて魅力的ではありませんか？それならあなたはおそらくそれらを十分にきれいにしていないでしょう。
6 デンタルフロス。 ほとんどの歯科矯正医は、歯列矯正器の下で歯をきれいにするのを容易にするために、硬い端を備えたデンタルフロスを提供します。
7 ブレースの下に通し、通常のデンタルフロスと同じようにゆっくりと上下にデンタルフロスをかけます。 各歯でこれを行います。これには長い時間がかかる場合があります。
8 デンタルフロスが終わったら、歯の間をチェックします。 食べ物は残っていますか？もしそうなら、あなたはおそらく十分にデンタルフロスをしていませんでした。
9 口の痛みがないか中かっこを確認してください。 あなたの歯科矯正医があなたにクリスマスツリーのように見える小さなものを与えたなら、あなたのすべての歯の間を磨くためにそれらを使ってください。
10 うがい薬で洗い流して、息をリフレッシュします。
11 歯をよく磨いたかどうかを確認し、必要に応じていくつかの手順を繰り返します。

チップ

一部の医師は、一部のブレースが歯茎を圧迫している場合に適用するワックスに似た小さな縞模様を与えます。歯を磨く前に、それらを外すことを忘れないでください。
デンタルフロスをするのが非常に面倒で時間がない場合は、歯科矯正医にウォーターピックについて尋ねてください。
学校に行って、レッスンの合間にブラシをかけたりデンタルフロスをしたりする時間がない場合は、少なくとも口をよくすすぎ、歯科矯正医がくれたクリスマスツリーに似た小さなものの1つを使用してください（実際、これらは携帯用の歯ブラシです。歯の間をよく磨きます）。
毎食後、朝晩、歯を磨いてデンタルフロスを塗ってください。朝食前ではなく、朝食後にデンタルフロスをしたいと思うかもしれません。
歯を磨いた後は、必ずうがい薬を使用してください。
時間がない場合は、少なくともうがい薬とデンタルフロスで洗い流してください。