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• ステップ
• 方法1/3：職場で聞いている
• 方法2/3：人間関係で聞かれる
• 方法3/3：社会環境で聞かれる
• チップ
• 警告

仕事の会議であれ、あなたにとって重要な人々とであれ、あるいは単に路上や世界で、あなたが耳を傾けられていないことを理解するのは難しい場合があります。人々にあなたの話を聞いてもらう魔法の公式はありませんが、特定の状況であなたの話を聞く機会を増やすために使用できるテクニックがあります。

ステップ

方法1/3：職場で聞いている

1. 1 聴衆に合わせてコミュニケーションスタイルを調整します。 聴衆にとって最も効果的な方法で話すようにしてください。これは、聞くことの重要な部分です。話を聞くときは、誰と話すかを常に考慮してください。
   • 彼らがどのように話すかを考えてください：彼らは速く話しますか、ただ彼らの考えを「撃ちます」か？それとも彼らはもっとゆっくりともっと注意深く話しますか？
   • 知覚の遅い人にすばやく話すと、どんなに優れていても、彼らはあなたのアイデアを無視する可能性が高くなります。あなたはあなたの会話のペースをあなたの聴衆の知覚のペースに合わせる必要があります。
2. 2 同僚を知ってください。 これは、聴衆に合わせてコミュニケーションスタイルを調整することについての前のポイントの一部ですが、同僚と効果的にコミュニケーションする方法を知る必要があります。あなたが耳を傾けたいのなら、あなたは彼らのレベルで話さなければなりません、そしてそれは決定されるべきです。
   • 何が彼らを動かしているのかを見つけ、あなたのアイデアを彼らの視点に合わせて調整してください。彼らがブログを持っているならそれを読んでください、彼らがあなたの分野の雑誌のために記事を書いているなら、彼らをチェックしてください。あなたは彼らのアイデアの根底に到達する必要があります。
   • 彼らが興味を持っているトピックと彼らが大切にしているものを見つけてください。実際に聞くには、同僚が最も興味を持つものに合わせてアイデアを調整する必要があります。たとえば、同僚が環境の保全に本当に関心を持っていることがわかった場合は、自分のアイデアが環境の保全にどのように役立つかを試してみることができます。
3. 3 十分な情報を得る。 あなたは本当に、何が起こっているのかについての手がかりを持たずにアイデアをぼんやりさせたような会議の人になりたくありません。会議や職場で何が考慮されるかを知っていることを確認してください。
   • 事前に問題に関するいくつかのトピックや意見を準備することは、有能に話し、会議や議論の間に聞くことができる良い方法です。これは、特にあなたが自分自身であまり冗長でない場合に、あなたのアイデアを表現するための出発点を提供します。
4. 4 自分に最適な表現を選択してください。 自分の考えを話し合ったり、聴衆を考慮しながら仕事の状況を説明したりするときは、自分の強みを生かす必要があります。あなたがプレゼンテーションを作成するためのPowerPointの比類のない使用であるならば、あなたがあなたの考えを表現することができる手段としてそれを使用してください。
   • 人々はさまざまな方法で情報を学び、認識します。同僚や会議の参加者が視覚的または聴覚的に情報を受け取るのに優れているかどうかを確認できます。
   • また、全員があなたの考えに従っていることを確認する良い方法は、プレゼンテーションスタイルを混ぜることです。例：PowerPointプレゼンテーション、配布物、およびアイデアについての簡単なディスカッションがある場合があります。
5. 5 すぐに行動する。 これは、会議やディスカッションで話すのが難しい人にとって特に重要です。アイデアがあれば、すぐに行動してください。遅れることは、誰かがあなたの前で彼らの考えを言っているかもしれないことを意味するでしょう、あるいは会話があまりにも熱くなり、あなたが話すことに抵抗を感じるでしょう。
   • もちろん、誰も質問したりアイデアを求めたりしていない場合は、話し始めないでください。少し贅沢に見えます。
6. 6 質問をする。 多くの場合、人々は自分のアイデアを宣伝することに集中しているため、質問をすることは、単にアイデアを提示することよりも重要であり、場合によってはさらに優れていることを忘れてしまいます。質問は、状況を明確にしたり、問題について人々に異なる考え方をさせたりするのに役立ちます。
   • たとえば、人々が1日を最大限に活用する方法について話し合っている場合は、これが上司が望んでいることであるかどうかを尋ねます。問題が何であるかなどを尋ねます。
   • 使用しない場合でも、事前に質問を準備してください。それはあなたがあなた自身の考えを準備し、明確にするのを助けることができます。
7. 7 アイコンタクトを取る。 あなたが話すとき、あなたは人々に注意を払ってもらいたいのです。なぜなら、そうして初めてあなたは聞いたと感じるからです。部屋中の人々とアイコンタクトを確立することは、あなたが話すときに彼らが彼らの脳をオンにする可能性が高いことを意味します。
   • アイコンタクトはまた、あなたが自分自身とあなたのアイデアに自信を持っていることを示しており、人々はそれらを検討する傾向があります。
   • また、あなたが言わなければならないことに人々が耳を傾け、興味を持っていることを確認するのにも役立ちます。人々が聞いたり興味を示したりしていないのを見たら、あなたは自分の考えをどのように提示するかを再考する必要があるかもしれません。
8. 8 誰かがあなたの意見を求めることを期待しないでください。 これはすべての異なる人生の歩みに当てはまるかもしれませんが、仕事の場合には特に当てはまります。多くの場合、人々は自分のアイデアを発表するのに忙しくて、あなたのアイデアについて尋ねるつもりはありません。なぜなら、あなたがアイデアを持っていれば、とにかくはっきりとはっきりと話すと思い込んでしまうからです。
   • あなたは話すために聞かれるように意識的な努力をしなければなりません。そうしないと、あなたは単に聞かれません。率直に話すのが快適になるまでにはしばらく時間がかかることがありますが、やればやるほど上手になります。
   • これは、中断しないように教えられている女性にとって特に難しいことであり、中断は失礼です。

方法2/3：人間関係で聞かれる

1. 1 適切な時間を選択してください。 実際に聞かれるのは、適切な時間と場所を選択することです。これは、話すのが難しい問題がある場合に特に重要です。
   • 公開イベントではなく、親密な瞬間を選ぶべきです。ですから、もしあなたが何か問題を抱えているなら、クリスマスイブに家族全員の前であなたの愛する人とそれについて話し合うことはコミュニケーションを促進しません。
   • さらに、あなたが不機嫌であるか、すでに動揺しているとき（たとえば、長い旅行で）を選ぶと、他の人があなたの声を聞く可能性が低くなります。
2. 2 あなたが言いたいことを前もって知ってください。 論文を一言一句書く必要はありませんが、自分で準備し、提起したい問題を知っておくことをお勧めします。これは、恥ずかしがり屋であるか、外出先で考えるのが難しい傾向がある場合に特に重要です。
   • また、話し合う必要があることを思い出す機会が増えるため、会話自体の要点を把握することもできます。
3. 3 他の人があなたの声を聞く準備ができているかどうかを確認します。 これには適切な時間と場所の選択が含まれますが、聞く準備ができたら言うことが重要です。そうでない場合、あなたが何を言うか、またはあなたがそれをどのように言うかはめったに重要ではありません。人があなたの言うことを聞く準備ができていない場合、彼はあなたの言うことを聞きません。
   • ボディーランゲージはあなたに多くを伝えることができます。その人があなたに背を向けている、アイコンタクトをしていない、または腕が胸に交差している場合、彼らは防御的であるか、あなたの言うことを聞きたがらないと感じている可能性があります。
   • その人が攻撃的または怒っている場合、あなたが言っていることを彼らに聞かせることは非常に困難です。この場合、できるだけ早くこの状況から逃れることが最善です。
4. 4 あなた自身のボディーランゲージが会話を助長することを確認してください。 あなたが誰かにあなたの声を聞かせようとしているとき、あなたはあなたのボディーランゲージもこれを助長していることを確認する必要があります。あなたのボディーランゲージが言っていることに注意を払うことによって会話を終わらせないように最善を尽くしてください。
   • 可能であれば、到達しようとしている人の隣に座ってください。あなたと彼らの間に十分な距離を保ち、相手があなたが彼らを押しているように感じないようにしますが、あなたが絆を結ぶのに十分な距離を保ちます。
   • 声のトーンとボディランゲージをできるだけニュートラルに保ちます。腕を胸に交差させたり、手を握りこぶしにしたりしないでください。胸をできるだけ開いたままにします。
   • 他の人とのアイコンタクトを維持します。これは、彼がどのように感じているか、そして彼がまだあなたの話を聞いているかどうかを理解するのに役立ち、あなたとあなたの間のつながりを保つのに役立ちます。
5. 5 すべての条件を準備します。 あなたは相手の口を閉ざさずに会話に参加させようとします。会話中にすぐに他の人に口を閉じると、相手にあなたの声を聞くことはほぼ不可能になります。あなたがする必要があるのは、非難ではなく、一般的な問題について話し合うことです。
   • 例として、「問題があり、助けてくれないか」と言って、子どもたちの世話をするのに助けが必要だと説明します。
   • 2番目の例は、「混乱しているので、理解してもらいたい」のようになります。次に、2人の間に距離があると感じ、克服に取り組むことを本当に楽しんでいることを説明します。この距離。
6. 6 怒りではなく、脆弱性を表現します。 怒りは通常、恐怖や痛みなど、より深く、より脆弱なもののマスクです。あなたが怒りで直接会話を始めるとき、あなたはそれらを準備するのではなく、会話のすべての道を遮断します。
   • 脆弱性は、表現するのがはるかに困難（そして恐ろしい）ですが、聞こえる可能性が高くなります。これは、あなたがより思慮深い方法であなたの痛みを共有する必要があることを意味します。
   • これが、「I」ステートメントが非常に重要である理由です。あなたはなぜあなたが苦しんでいるのか、なぜあなたが動揺しているのかを説明します。例：「ドライクリーニングで服を拾うのを忘れたときは、家に帰ってソファに足を置くほど重要ではないように感じるので、私は傷つきます」-はるかに良く、よりオープンに聞こえます「あなたはいつも正しいことをするのを忘れています。この重要なやることリストは気にしないと思います！」
7. 7 自分の言うことに耳を傾ける準備をしてください。 会話と聞きたいという願望は一方通行ではありません。あなたが彼らに耳を傾ける気がなければ、あなたは人があなたに耳を傾ける気があると期待することはできません。自分自身や自分の考えに反する関係について何かを聞くのは難しいかもしれませんが、聞きたいのであれば、自分自身に耳を傾ける必要があります。
   • 他の人の言うことを聞いてください。大切な人が何が起こっているのか理解していると説明するときに聞く準備ができていない場合-「学校での子供の成績が悪いことに非常に腹を立てていたので、ドライクリーニングから服を拾うのを忘れました」-あなたはどこにも来ません。
   • 他の人が話しているときは、積極的なリスニングを開発します。何かを逃したり、考えを失ったりした場合は、その人に今言ったことを繰り返すように頼んでください。彼が話すときはアイコンタクトを取り、あなたが言おうとしていることではなく、彼が言っていることに注意を払ってください。
8. 8 ユーモアのセンスを養います。 人々にあなたの話を聞いてもらい、あなたが苦しんでいるときや動揺しているときに開くための重要な会話。これらのことはすべて、信じられないほど難しく、感情的に消耗する可能性があります。あなたがユーモアを持って彼らに近づくことができれば、あなたは前進する可能性が高くなります。
   • 結局のところ、人々はあなたが感情的ではなくユーモアのセンスを持って状況に近づくときにあなたに耳を傾ける傾向があります。
9. 9 時々他の人が耳を傾ける気がないことを受け入れます。 いつも聞こえるとは限りません。あなたはできません。すべてを「正しく」行ったかどうかは関係ありません。あなたは舞台を整え、適切な時期を選び、中立を保ち、怒りを感じませんでした。時々人々はあなたが言わなければならないことに対して準備ができていません、そして時々彼らは決して準備ができていません。
   • 誰かがあなたの言うことを聞くことができないか、聞きたくない場合、あなたはその人と関係を持っているかどうかを検討する必要があるかもしれません。

方法3/3：社会環境で聞かれる

1. 1 あなたが話す必要があるかどうかを検討してください。 聞くことの本質はタイミングです。これは、あなたがいつもそれをするわけではないことを意味します。量と質が常に一致するとは限らないことを忘れないでください。
   • 時々人々が必要とするのは自由な耳です。他の人の話を聞く人であることは非常に重要です。
   • あなたがそれを言うことが重要であると感じるときだけ話す能力を発達させてください。あなたが面白いことについて話していることを知っていれば、人々はあなたの言うことに耳を傾ける可能性が高くなります。
2. 2 いつ話さないかを知ってください。 みんなと話す必要はありません。いつも話す必要はありません。人々が多かれ少なかれ会話を受け入れ、あなたの言うことに耳を傾ける時間と場所はたくさんあります。どの場所がこれに適しているかを知ることで、長期的にはより多くのことを聞くことができます。
   • 例：非常に長いフライトに苦しんでいる人は、あなたが両方とも楽しんでいるコンサートのために長い列に並んでいる人よりもあなたの会話を受け入れにくい可能性があります。
   • ヘッドホンをつけてバスの窓の外を見ている人はどうですか？はい、彼はおそらく中古のフェラーリ車を販売するというあなたの新しいビジネスのすべてについて聞きたくないでしょう。
3. 3 あなたが望むのは声を上げることだけであることを人々に知らせてください。 すべての人の人生の中で、ある種の不正について話している間、必要なのは思いやりのある自由な耳だけである場合があります。現在、一部の人々、特に男性は、あなたの苦情を聞くよりも解決策を提供することに興味を持っています。
   • 多くの人は、これが彼らがする必要があるすべてであると知っていれば、同情したり聞いたりして喜んでいます。彼らが解決策を考え出さなければならないと彼らが考えるならば、彼らはあなたと少し短くなり、多分聞くことが少なくなるでしょう。
   • また、あなたの聴衆を選んでください。あなたの兄弟はあなたのボーイフレンドについて不平を言うのに最適な人ではありません、そしてあなたの親友はそうかもしれません。
4. 4 聞くことを学ぶ。 聞きたいと思う秘訣の1つは、聞く方法を知ることです。これは、実際にあなたの言うことを聞く可能性が最も高い人を見つけるのに役立つだけでなく、彼らの言うことを聞くことによって、あなたの言うことを聞く可能性が高くなることを知っている人を見つけるのに役立ちます。
   • 人と話しているときは、携帯電話、iPod、またはその他のプレーヤーを片付けてください。部屋を見回さないでください。
   • あなたが言われたことを逃したならば、それを繰り返すように頼んでください。

チップ

• 大声で話すことは聞くことと同じではないことを忘れないでください。実際、あなたが大声で話すほど、他の方法であなたの言うことを聞くかもしれない人々を怖がらせる可能性が高くなります。

警告

• その貧しい営業担当者でさえ、誰もあなたに時間や注意を払う必要がないことを忘れないでください。誰もあなたの言うことを聞いていないと感じたら、あなたは自分が何を言わなければならないかを正確に考えるべきです。