フットボールチームのクォーターバックになる方法

著者: Janice Evans
作成日: 2 J 2021
更新日: 1 J 2024
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クォーターバックはピッチで最高のポジションの1つです。クォーターバックはほとんどすべての攻撃的なラリーでボールを受け取り、すべてのゲームは彼から始まります。同時に、覚えておくべきことがたくさんあるので、これは簡単な立場ではありません。できるだけ多くのタッチダウンを取得するのに役立つヒントをいくつか紹介します。

ステップ

  1. 1 自分自身を教育します。 クォーターバックはピッチで賢くなければなりません。ゲームのすべての可能なスキームを覚えて、それらを正しくプレイできるようにする必要があります。
  2. 2 リーダーシップの資質を開発します。 クォーターバックはゲームを制御する必要があります。サッカーには間違いの余地がないので、クォーターバックは常に自信を持っている必要があります。リーダーシップの資質は、トレーニングで示されなければなりません。チームはトレーニングで迷子になった人を尊重せず、ゲーム中に何をすべきか、どのように行うかを指示します。
  3. 3 腕の筋肉を強化します。 あなたは可能な限りボールを投げることができる必要があります。
  4. 4 ディフェンスプレイを学びましょう。 ダイアグラムを読んで、その弱点を確認できるはずです。
  5. 5 タイミングに取り組みます。 レシーバーがダッシュする前にパスを渡す必要があります。ボールが開くとすぐにレシーバーに到達するように計算する必要があります。
  6. 6 ボールを誰に渡すかを偽装して見せないことで、無料の受け取りエリアを作成する方法を学びます。
  7. 7 ゲームプランに従い、対戦相手が防御を突破したり電撃戦を行ったりした場合に備えて、バックアッププランを念頭に置いてください。 マイケル・ヴィックほど速くない場合は、鞄に引っ掛かろうとしているときに急いで走ってはいけません。開いているレシーバーを押しのけるか、ボールを取り除きます。
  8. 8 強い足はクォーターバックとして非常に重要です。 足が強いほど、ランのスピード、パスの正確さ、そしてスローのパワーさえも速くなります。
  9. 9 運を試し、パスカットに遭遇するよりも、5〜10ヤードを失う方が良い場合があります。
  10. 10 防御を監視します。開いているプレーヤーが表示されない場合は、前に進みます。 再びインターセプトに遭遇するよりも、3〜5ヤードを獲得する方が良いです。
  11. 11 あなたの正確さを訓練しなさい。 これを行うには、ターゲットにボールを投げるか、タイヤの穴にボールを投げます。
  12. 12 速度は最も重要な品質ではありませんが、非常に便利です。 クォーターバックがディフェンスラインの大きなギャップに気づき、パスするのではなく走ることを決定する場合があります。しかし、ゆっくり走るとあまり効果がありません。毎日の運動をしたり、階段を上る練習をしたりしてください。これにより、ゲームのこのコンポーネントがすぐに開発されます。
  13. 13 フィールドを見ることを学ぶ。 ゲーム中、誰がオープンであるか、そして自分で走る価値があるかどうかを確認することは非常に重要です。さまざまな方法でフィールドを表示する機能を開発できます。友達との絶え間ないトレーニングやゲームは決して不必要になることはありません。
  14. 14 悪いパスに備えてください。 完璧なクォーターバックはありません。あなたは悪いパスを与えるか、ボールを失う可能性があります。これは正常です、それは起こります。先に進んで、落胆しないでください。
  15. 15 防御を計算し、電撃を予測することを学びます。 あなたはゲームを読むことができなければなりません。そのため、バッグに引っかかる可能性が低くなり、紛失やファンブルの数が減少します。
  16. 16 フォーメーションを変更する場合と変更しない場合を理解することを学びます。 スナップの前にディフェンダーがどのようにプレーするかを聞くと、彼らが電撃戦を使用するかどうかを知ることができます。したがって、ボールを持って走る場合は、パスを返すように戦略を変更することをお勧めします。一般的に、対戦相手がフォーメーションを変更した場合は、相手が何をするかを理解するようにしてください。これがニッケル防御であり、合格する場合は、実行する戦略を変更することをお勧めします。

チップ

  • ノックダウンされることを恐れないでください。
  • ボールを肩から投げないで、全身を投げてください。これにより、怪我のリスクが軽減され、投球の範囲とパワーが向上します。
  • オフシーズンに働きます。オフシーズンにはできるだけ頻繁にトレーニングを行い、次のシーズンに向けて体調を整えましょう。持久力を伸ばす、そのおかげで、あなたはどんなレベルでも成功することができます。あなたは迅速かつ慎重に考えることができる必要があります。間違った決定は、ゲーム全体の失敗につながる可能性があります。

警告

  • アメリカンフットボールは非常にタフなスポーツです。これがとても面白い理由です。リブベストやフレークジャケットなどの追加の保護が必要な場合は、必ず着用してください。保護されていないエリアで攻撃されたり、防御が損傷したりすると、怪我をする危険があります。