著者:
Bobbie Johnson
作成日:
6 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
夜間の歩行時の安全を確保するために、すべての人がさまざまな予防策を講じる必要があります。夜を歩くときは、自信を持って目標に注意してください。電話に気を取られないでください。犯罪者があなたを待っているかもしれない暗い路地や駐車場を避けてください。可能であれば、友達や犬と一緒に歩いてください。そうでない場合は、あなたが夜外にいることをあなたの愛する人に必ず知らせてください。
ステップ
方法1/4：目的を持って歩く
1 頭を高くしてください。 一人で夜を歩くときは、頭を高くして先を見据えてください。これはあなたがあなたの周囲をコントロールするのを助けるでしょう。見下ろしたり、周りを見下ろしたりしないでください。通りすがりの人を垣間見るだけ。 - 携帯電話を手に持たないでください。スマートフォンを手に持っていると、調べたくなるかもしれません。これを行うと、環境を制御できなくなり、攻撃の犠牲になる可能性があります。
- 危険にさらされていると思われる場合は、友人や家族に電話して、目的地に到着するまで話しかけてください。これのおかげで、あなたの近くの人はあなたに何が起こっているかを知るでしょう。
- 歩行中はヘッドホンを使用しないでください。そうしないと、環境を制御できなくなります。
2 あなたのルートを考えてください。 必ず事前にルートを計画してください。あなたはあなたがどこに行く必要があるかを知っているでしょう、そしてこれはあなたに自信を与えるでしょう。あなたが他の人に見られることができるにぎやかな通りを選んでください。 - 道に迷ったら、ぶらぶら歩き回らないでください。最寄りのガソリンスタンド、スーパーマーケット、またはレストランを見つけて、行き先を見つけてください。
3 手が空いていることを確認してください。 懐中電灯は手にしか持てません。これのおかげで、あなたは攻撃を撃退することができるでしょう。また、つまずいて転倒し始めた場合、腕はバランスを保つのに役立ちます。 - すべての私物を1つのバッグに入れます。このように、あなたはあなたと一緒に複数のバッグを運ぶ必要はありません。危険な状況が発生した場合、パケットがないため、攻撃に正しく迅速に対応するのに役立ちます。
方法2/4：必要な予防措置を講じる
1 個人用保護具を携帯してください。 ホイッスル、唐辛子スプレー、催涙ガス缶を携帯できます。笛は他の人に何かがおかしいことを知らせ、大きな音は潜在的な侵入者を阻止します。唐辛子スプレーや催涙ガス缶を正しく使用すれば、時間をかけて助けを求めることができます。 - 唐辛子スプレーまたは催涙ガス缶を使用するときは、穴が自分の反対側を向き、攻撃者の方を向いていることを確認してください。
2 懐中電灯をつけてください。 懐中電灯や自転車のライトは、夜に屋外にいる必要があるときに使用するのに最適なツールです。ルートが照明付きの道路を通過している場合でも、照明のないエリアをナビゲートできます。この場合、懐中電灯が役立ちます。 - 手を自由に保つために、頭にフィットする懐中電灯を使用してください。
3 反射する服と快適な靴を着用してください。 暗闇の中を歩く必要がある場合は、前面、底面、側面、背面に反射ストライプを着用してください。反射する服は、車やオートバイのライダーが夜にあなたに会うことを可能にします。また、スニーカーなどの履き心地の良い靴を用意してください。ランニングシューズはより自信を持って歩けるようになり、潜在的な侵入者からすぐに逃げることができます。 - オフィスから帰宅する場合は、スニーカーを別のバッグに入れて靴を履き替え、無事に帰宅してください。
- 家に帰るたびに着替えたくない場合は、反射ベストを購入して着替えることもできます。
ロレンツォガリガ
フランス語の翻訳者でありネイティブスピーカーであるLorenzoGarrigaは、ネイティブスピーカーでありフランス語の愛好家です。彼は、翻訳者、著者、編集者として長年の経験があります。厳しい予算でバックパックを背負って30年以上世界をさまよっている作曲家、ピアニスト、旅行者。 ロレンツォガリガ
フランス語の翻訳者およびネイティブスピーカー特に旅行中は、派手すぎる服や宝石を身に着けないでください。 あなたが場所を訪れていて、あなたのホテル（またはあなたが滞在している場所）に安全に行きたいのなら、あなたは群衆に溶け込む必要があります。たとえば、基本的なダークパンツ、無地のシャツ、古い靴を履くことができます。大きな時計、たくさんの高価な宝石、たくさんの化粧をする必要はありません。不必要な注意を引きたくないのです。」
方法3/4：疑わしいエリアや人を避ける
1 にぎやかな通りを歩きます。 夜間に外出する必要がある場合は、常に他の通行人に会えるルートを利用してください。このおかげで、人けのない通りに一人でいるような恐怖を感じることはありません。また、他の人があなたを知っている通りを選ぶようにしてください。これのおかげで、あなたが危険にさらされていると感じた場合、あなたはいつでもあなたの隣人のドアをノックすることができます。 
2 暗い場所に近づかないでください。 照明が不十分な車線や駐車スペースは避けてください。照らされた通りをナビゲートするだけで、照明が不十分な場所を歩く必要がある場合は、常に懐中電灯を携帯してください。また、犯罪者が背後に隠れることができる大きな茂み、建物、アーチ、または同様の構造物がある通りには近づかないでください。 - 暗い路地や駐車場を通り抜けたいという誘惑に抵抗してください。
3 不審な人を見つけたらルートを変更してください。 不審者があなたに向かって歩いている、またはあなたを追いかけているのを見つけたら、すぐにルートを変更してください。別の通りを進んでルートを変更します。これにより、侵入者による攻撃を防ぐことができます。 - 誰かがあなたを見ているのを見かけたら、ガソリンスタンド、店、レストランなど、人に囲まれる場所に向かいましょう。周りに誰もいない場合は、車や家に行かないでください。
方法4/4：安全に気をつけて
1 友達と散歩してください。 夜に外出する必要がある場合は、友達を連れてくるか、犬を連れてきてください。夜は友達と外にいる方が安全です。あなたが一人でない場合、攻撃者があなたを攻撃することを決定する可能性は低いです。 
2 あなたの計画についてあなたの愛する人に知らせてください。 夜に一人で通りを歩く必要がある場合は、必ず愛する人にそのことを伝えてください。あなたの計画、ルート、帰宅予定時刻について彼に話してください。 - 夜に通りを歩いているときに、友達や家族があなたをフォローできるアプリを使用することもできます。あなたの愛する人はあなたがあなたの旅を始めた時、あなたのルート、あなたの現在の場所、そしてあなたがあなたの目的地に到着した時間を知るでしょう。
3 あなたの本能を信頼。 あなたが夜外にいるとき、本能はあなたの最高の味方です。誰かがあなたを見ていると思ったら、立ち止まって周りを見回してください。あなたをフォローしている人に、あなたが彼らの存在を知っていることを知らせてください。 - 誰かがあなたを追いかけているのを見たら、家に帰ったり車に乗ったりしないでください。代わりに、公共の安全な場所に行ってください。ルートが再び安全になるまで待つことができます。目的地まで行くタクシーを呼ぶこともできます。
チップ
- 道路を横断するときは特に注意してください。運転手はあなたに気付かないかもしれず、あなたは事故に巻き込まれる可能性があります。
- 疲れたり酔ったりしている場合は、夜に車や家まで歩くよりもタクシーを呼ぶほうがいいです。
- 目的地に到着または出発するときは、愛する人に（電話またはメッセージを書いて）すべてが順調であることを知らせてください。そうすれば、彼らはあなたのことを心配しません。
