ブロックされたときに耳をきれいにする方法（写真付き） - チップ

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助言

ガムの大きな棒をかみます。私たちはストライドではなく、バブリシャスについて話している。噛む動きは、喉を開き、耳の圧力のバランスをとるのに十分な大きさでなければなりません。噛むものが何もない場合は、文字通り噛むことができないほど大きく噛んでいるかのように、偽の噛むアクションを実行します。

ハードキャンディーやロゼンジを吸います。 ガムを噛むのと同様に、ハードキャンディー、ミントロゼンジ、またはその他のロゼンジを吸うと、圧力のバランスをとることができます。噛まないでください-これはキャンディーではありません！ -圧力効果を生み出すために、しばらくキャンディーを吸います。

大きなグラスの水を飲みます。 飲料水は、上記の効果的なテクニックの多くを1つの動きに組み合わせたものです。大きなコップ一杯の水を注ぎ、頭を後ろに傾けて耳道の位置を修正し、大きな一口を飲んで耳の圧力のバランスを取ります。正しく行われた場合、あなたは明確で不快感が少ないと感じるはずです。

耳に水が入っている場合は、指で圧力をかける際は十分注意してください。 水から出て水圧の感覚に違和感を覚えるときは、ブロックされた耳が地面と平行になるように体を横に曲げることで重力を利用できます。まるで圧力でトイレを掃除しているかのように、1本の指を耳に入れます（耳には入れません）。押したり離したりします。これは、耳の圧力を変えて耳をきれいにしたり、耳から水を排出するのに十分な圧力を変えたりするのに役立ちます。

指を耳に入れないでください。あなたの目標は水を出させようとすることではなく、ただ圧力を変えようとしているだけです。耳の奥深くに指を突くと、聴力を損なう可能性があります。

Valsalva操作を実行します。 複雑に聞こえますが、実際には非常に簡単です。バルサルバ手順の原則は、穏やかに吐き出すことによって心房タップに等しい圧力を作り出すことです。

鼻を覆い、口を閉じて、鼻からそっと息を吐き出してみてください。これにより、耳が開き、圧力のバランスが取れて、耳が正常に戻ります。
動きはとても穏やかでなければなりません。バルサルバの操縦は激しい動きを必要としません。やりすぎて頻繁に行うと、耳道を刺激して炎症を起こし、クリアするのが難しくなります。
一部の人々は、手順のためにかがむことが役立つと思います。まるでつま先に触れて伸ばそうとしているかのようにかがみます。もう1つの方法は、バルサルバの操作を試してから、手を離して鼻を覆い、深呼吸することです。圧力を和らげ、耳の詰まりを取り除くために、かがんだ状態で2つの交互の動きを続けます。

パート2/3：混雑を減らす

あなたの医者に電話することを躊躇しないでください。 耳が常に詰まっている場合は、持続的な炎症を引き起こしている、より深刻な副鼻腔の問題がある可能性があります。あなたは医者に診てもらう必要があります。医師は、市販の鎮痛剤、鼻スプレー、または抗生物質の服用を勧める場合があります。その間、あなたは耳の痛みや耳の感染症を和らげるための措置を講じることができます。
処方聴覚補助装置を購入します。 それでも耳をきれいにできない場合は、カテーテルについて医師に相談してください。このデバイスは、イヤドラムの内側と外側の圧力のバランスを取り、耳をきれいにするのに役立ちます。高価で処方が必要ですが、効果があるので医師が処方することができます。
副鼻腔を頻繁に洗ってください。 副鼻腔が風邪やアレルギーで塞がれていると、耳が詰まってバランスが崩れる可能性があります。これを治療するには、副鼻腔を穏やかに、そしてしばしば温かい塩水で洗うことによって、閉塞した副鼻腔を治療する必要があります。有向洞クレンザーを使用することは安全で効果的な方法ですが、感染やその他の合併症を避けるために、ツールを清潔に保ち、適切に使用することを忘れないでください。
- 鼻洗浄剤は広く使用されており、わずかに蒸留した水で洗うことができます。シンクの上で頭を傾け、一方の鼻腔に水を注ぎ、副鼻腔を通ってもう一方の鼻腔に流れ出るようにします。初めて鼻を洗うのは難しいかもしれませんが、それは本当にあなたのブロックされた副鼻腔を落ち着かせます。
- 副鼻腔がひどく混雑していて水で治療できない場合は、圧力を変えるだけで混雑を緩和し、耳の混雑感を軽減することができます。これは試してみる価値があります。
- 使用後は必ずボトルをすすぎ、有害な細菌が体内に入らないように蒸留水または滅菌水のみを使用してください。
症状が悪化する前に、抗ヒスタミン剤または鬱血除去剤を服用してください。 副鼻腔の鬱血と耳の鬱血から身を守るために率先して行動してください。副鼻腔の問題が頻繁に発生する場合は、耳に痛みと圧力が感じられるまで待って、耳をきれいにしようとしないでください。市販の薬で副鼻腔の問題を治療することにより、最初にそれを防ぐようにしてください。
ぬるま湯の浴槽に浸します。 病気で耳をきれいにしたい場合は、温水の浴槽に行き、横になって、耳を水で覆ってください。あごを後ろに傾けて、数回強く飲み込んで、この方法で耳をきれいにできるかどうかを確認します。圧力の変化は耳のバランスを保つのに役立ち、高温の蒸気は混雑を緩和するのにも役立ちます。浴槽から出てまだ詰まりを感じた後、耳が地面と平行になるように体を横に曲げ、上記のように指で圧力をかけます。
そっと鼻をかむ。 本質的に、鼻をかむことはヴァルサルバの操作のバージョンのようなものですが、混雑を減らすのに役立つという追加の利点があります。一方の鼻腔をティッシュで覆い、もう一方の鼻腔をそっと吹きます。これは、耳の圧力のバランスをとるのに役立ちます。
- 優しくすることが重要です。鼻を強く吹くと状態が悪化し、閉塞が耳道に押し込まれ、混雑した気分になります。あなたはとても優しくする必要があります。
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パート3/3：家庭薬の使用

熱い塩水をガーグルします。 口を焦がさずに耐えられる限り熱い水を使用するようにしてください。コップ一杯の水に小さじ1杯の塩を加えてかき混ぜます。口を数回すすぎ、各マウスウォッシュの後に1分間休憩します。口を水から洗い流し、少なくとも30分間休んでから、もう一度試してください。
酢とアルコールの混合物で耳をきれいにしてみてください。 耳の圧力がワックスの蓄積によって引き起こされていると思われる場合は、最初に耳をきれいにしてから、この記事の提案を試してみることをお勧めします。方法は次のとおりです。
- 70％の酢とイソプロピルアルコールを同じ割合で混ぜます。このソリューションは、イヤーワックスを緩め、耳が詰まらないようにします。
- 頭をそっと片側に傾け、医療用スポイトを使用して酢溶液を数滴耳に入れます。
- それでもしばらく頭を傾けてから、同じ位置に戻ります。酢が滴り落ちて耳から出るのを感じるはずです。もう一方の耳で繰り返します。
- 少量の水で耳を洗ってください。アルコールのおかげで酢の溶液は蒸発しますが、それでも水ですすぐことをお勧めします。頭を横に傾け、スポイトを使って耳に数滴の水を入れ、下にスライドさせて水を排出します。
ジャラペノのような本当に辛いものを食べなさい。 コショウはあまり心地よい味ではありませんが、間違いなく粘液が流れます（コショウは粘液の蓄積を減らすことで有名です）。粘液が排出され始めたら、鼻をかみ、顎を動かします。耳に爆発が聞こえます。
頭蓋仙骨療法を試してください。 20世紀初頭に開発された脊椎弛緩療法は、「脳脊髄循環の自然なリズム」のバランスを取り戻すことを目的としています。多くの障害に広く使用されていますが、この療法は、耳の閉塞を引き起こす耳道の圧力の不均衡を修正するのに役立ちます。
- 多くの人々は、脊椎弛緩療法は証明されていないと信じています。ただし、別の治療法が必要な場合は、検査を受けても害はありません。
鍼治療をお試しください。 鍼治療は、靭帯の痛みから硬い顎、さらには耳の感染症まで、あらゆるものの治療に使用できます。この記事のすべてのヒントを試しても耳が澄まない場合は、鍼灸師に相談して問題を伝えてください。広告