社会から離れる方法（写真付き） - チップ

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手順
警告

社会から切り離されるためには、なぜこれをしたいのかを確信する必要があります。あなたは他人、さらには愛する人との接触をやめ、現代社会が提供するサービスの利用をやめる必要があります。社会から離れることは抜本的な行動であり、軽視すべきではありません。あなたはそれがあなたが望むものを手に入れるのを助けるかどうかについて慎重に考える必要があります。その後、連絡を断ち、社交行事への参加をやめ、自分に頼り始める必要があります。

手順

パート1/7：理由を検討する

あなたの動機が政治的理由なのか環境的理由なのかを判断してください。 一部の人々は、政治的または環境的な理由で社会から離れたいと思っています。たとえば、彼らは社会的快適さから独立して生きたいと思っています。このアプローチは、社会を取り除く方法です。このようにして、水、電気、電話サービス、廃棄物処理など、私たちの多くが当たり前と思っている都市や社会のサービスに依存することはありません。
- 社会の快適さに依存しないほとんどの人は、消費者の利益や、現代社会が地球の天然資源を過度に使用しているという考えにも関心を持っています。
あなたが苦しんでいるかどうかを判断する うつ病 または心配。 うつ病や社会不安障害のために社会を去りたいという人もいます。うつ病や孤独を感じると、人々は他人から孤立する可能性があります。
- 研究によると、社会的孤立は免疫機能を損ない、炎症を増加させるため、健康に危険であることが示されています。これらの症状は、糖尿病と心臓病の前兆です。
- 社会から切り離されたい理由が悲しみや孤独感によるものだと思われる場合は、医師またはメンタルヘルスの専門家に相談することを検討してください。
法律を回避しているかどうかを自問してください。 人々が社会の外に住みたいもう一つの理由は、法律を避けることです。警察を避けてはいけません。犯罪を犯したり、指名手配されたりした場合は、地元の警察署に行って告白する必要があります。
- 誤って起訴されたと思われる場合は、弁護士を雇って起訴と戦ってください。ただし、それでも警察に報告する必要があります。
あなたがあなたの日常の仕事を避けようとしているのかどうかを評価してください。 人々は、日常の仕事から離れたいだけなので、ストレスの少ない理由で社会から離れることを選ぶかもしれません。自宅での作業は、以前よりも可能になりました。
人間は社会的な生き物であることを理解する必要があります。 自分を社会から切り離したい理由を決めるとき、人間の本性は社会的であることを理解することが重要です。私たちは、他者との関係やつながりから、肉体的および精神的に恩恵を受けます。広告

パート2/7：境界を定義する

社会から自分をどれだけ切り離したいかを決めてください。 家族、友人、仕事仲間、またはすべての人から離れたいですか？あなたの仕事があなたに家を出ることを強いるならば、あなた自身を社会から完全に切り離すことは難しいかもしれません。通常、あなたは少なくともあなたが一緒に働く人々と交流する必要があるでしょう。
制限を設定します。 社会から切り離された場合、他に例外はありますか？誰と交流し、コミュニケーションをとることができますか？社会との再接続を余儀なくされる可能性のある状況について考えてください。
あなたが社会から離れる時を考えてください。 今、物事が厳しいのであれば、社会から離れる絶好の機会かもしれません。しかし、あなたはこの行動の長期的な結果について考える必要があります。 1週間、1か月、またはそれ以上、人から離れたいですか？
- あなたが取る時間の長さはあなたの行動を決定します。たとえば、約1年間自分を孤立させたい場合は、離れた場所に移動することを検討してください。
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パート3/7：連絡が取れない

電話を使用しないでください。 携帯電話やコンピューターなどの現在のテクノロジーでは、ユーザーの知らないうちにユーザーの位置を自動的に追跡できます。携帯電話サービスの使用を停止したい場合は、プロバイダー（Mobifone、Vinaphone、Viettelなど）に連絡して、サービスを無効にするように依頼する必要があります。
- 多くのプロバイダーは、保険証券に署名することを要求します。合意された終了日までにこの契約を破った場合、料金が請求されます。
ソーシャルメディアの使用をやめます。 Facebook、Twitter、Instagram、Tumblr、Pinterest、および人々の間の社会的交流を促進するその他のプログラムやアプリなど、ソーシャルメディアにあるアカウントをすべて削除します。
電子メールアカウントを無効にします。 ほとんどすべてのメールサービスプロバイダーには、メール設定にアカウントロックアウトオプションへのリンクが含まれています。これにより、使用しなくなったアカウントに受信メールが蓄積されるのを防ぐことができます。後でアカウントを再利用する必要があると思われる場合は、ログアウトして、アカウントにサインインしないでください。ただし、受信メールは引き続きアカウントに保存されることに注意してください。
インターネットを遮断することを検討してください。 インターネットを使用する場合は、インターネット接続プロトコル（IP）アドレスとの間で情報を送受信します。このIPアドレスは、使用するルーターに関連付けられます。あなたのオンライン活動はまだこの情報を通して追跡することができます。あなたが社会から自分自身を切り離したいのなら、あなたのオンライン活動がどのように人々にあなたを見つけさせるかを考えてください。
テレビを見たり新聞を読んだりするのはやめなさい。 最新のニュースやテレビ番組についていくのはやめましょう。本当に社会から切り離されたいのなら、何が起こっているのか見ないでください。
誰かと話したりコミュニケーションしたりしないでください。 他の人との接触を最小限に抑える必要があります。これには、会話、メール、テキストメッセージ、署名言語など、あらゆる種類のソーシャルコミュニケーションが含まれます。
- 店舗やレストランなど、特定の事業所に頻繁に行く場合は、それ以上は言わずに、必要なものを尋ねてください。店主やウェイターとチャットしないでください。バスを待っている間は、他の人と会話することは避けてください。
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パート4/7：関係を終了する

よく会う人から休憩してください。 通常、人々は、同僚、コーヒーショップの従業員、郵便局の労働者、または通りすがりの隣人であるかどうかにかかわらず、日中に多くの異なる人々と通信します。自分を孤立させるために、彼らと話すのをやめてください。
- 電話を持ったり、他の人にドアを開けたりしないでください。
- それでも仕事に行き、同僚や上司とコミュニケーションをとる必要がある場合は、自分を完全に孤立させるのは難しい場合があります。
- あなたが一人でいる場合、これは簡単になります。あなたはあなた自身を隔離するための避難所としてあなたの家を使うことができます。
友達に会わないでください。 友達と一緒に時間を過ごしないことで、友達の生活から自分を切り離してください。これを行うには、いくつかのアプローチを使用できます。これらが含まれます：
- 残酷：あなたはもはや彼らに会いたくないと言うことによってあなたの人生から人々を追い払うことができます。あなたは卑劣で失礼と見なされます。
- 正直：こうすることで、自分が社会から切り離されている最中であることを友達に正直に伝えることができます。あなたのことを気にかけている人は抗議し始めるかもしれません。
- 回避：あなたはあなたの人生の人々と話すのをやめる必要があります。彼らのすべての電話を避け、彼らがあなたと話すときの目の接触を避けてください。
- ネガティブ：すべての招待を辞退し、友達にあなたを招待することに落ち込んでいるように感じさせます。
- あなたの人生から否定的な人々を取り除くことは健康です。彼らはあなたの成長と安定を制限します。あなたの人生でこれらの人々との関係を継続することを拒否することによってあなたの幸福の境界を設定します。
愛する人にあなたの動機を説明してください。 あなたがあなたの人生の人々にあなたが彼らを避けるつもりであることを知らせるべきかどうかを決めるのはあなた次第です。しかし、あなたが関係にある場合、他の人はあなたの決定に動揺したり、怒ったり、混乱したりします。多くの場合、あなたはあなたが自分自身を孤立させていた理由の説明をあなたの元に負っているでしょう。
- 愛する人への共感。それを避けたい子供を持つ親にとっては苦痛になるでしょう。彼らは赤ちゃんを失うのと同じ感覚のいくつかを経験するでしょう。
あなたの責任を完了してください。 子供の世話などの特定の責任を果たさなければならない場合は、社会から離れないことが最善です。あなたはあなたの赤ちゃんに良い、安定した、そして健康的なケアを提供する必要があります。
- 子供がいる場合は、社会から孤立してはいけません。
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パート5/7：すべての問題を解決する

あなたの借金を返済しなさい。 外の世界との接触を望まない場合は、人々があなたに連絡したい理由を排除する必要があります。手形を支払わないことに煩わされないように、借金を返済することは重要です。
メールを受信するかどうかを決定します。 重要なお知らせやその他の予期しない情報については、引き続きメッセージを受信する必要があります。郵送で商品を受け取ることもできます。
- 米国では、社会の外に住んでいる場合は、近くの郵便局でメールボックスを借りる必要があります。誰とも話さなくても定期的にメールをチェックできます。
緊急ラインがあります。 緊急連絡には少なくとも1人の人がいるのが最善です。この人はよくあなたに質問をします。彼らはまた、あなたが助けを求めて安心できる人々でもあります。
- 彼らがあなたの緊急連絡先になりたい場合は、この人に相談する必要があります。
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パート6/7：社会圏外での生活

十分なリソースがある場所を探します。 あなたが社会の外に住んでいるとき、あなたは主流の社会から自分自身を切り離しています。あなたは自分の世話をし、食べ物と水を見つけ、自分のための避難所を提供しなければなりません。コミュニティのように公益事業やその他のサービスにアクセスすることはできません。食べ物、水、避難所など、十分な資源を提供できる宿泊施設を探す必要があります。
- 小屋を自分の目的に合わせて編集することも、自分の家を建てたり、小さなバンガローを建てたりすることもできます。
- 最寄りのガソリンスタンドまたは市場から車で約数時間の場所を選択する必要があります。おそらく数キロ以内に病院は見つかりません。この場合、医療サービスをご利用いただけなくなります。
電源を探します。 地元の公益事業会社から供給された電力を使用しなくなったため、電力を使用したい場合は、自分で発電する方法を見つける必要があります。太陽と水からのエネルギーにより、ライト、冷蔵庫、洗濯機、音楽プレーヤー、その他の機械を使用できるようになります。
- 余裕があればソーラーパネルを購入しましょう。あなたは電気のないあなたの生活に順応するでしょうが、あなたは間違いなくあなたの家にいくつかの特定の設備を持ちたいと思うでしょう。
- 充電式バッテリーを購入します。常に十分な電力が得られるように、バッテリーが50％を下回らないようにしてください。
飲料水の供給を見つけます。 市内の水資源を利用できない場合は、水需要を満たすために井戸を掘る必要があります。自分で井戸を掘る場合は、住んでいる場所によっては許可が必要になります。セプティックタンク、泥だらけの場所、汚染の可能性のある場所から少なくとも15メートル離れた場所に住むようにしてください。
- 水質検査キットを使用してください。水源に安全なレベルの化学物質が含まれているか、安全でないレベルの化学物質が含まれているかを判断するのに役立ちます。これらのキットは、オンラインまたは自宅の修理店で購入できます。一部の場所では、無料の水質検査も提供しています。
- 感染を防ぐために、必ず水をろ過してください。たとえば、水の供給量が多い場合、ろ過されていない水を飲むと胃が不調になります。
医薬品を用意してください。 宿泊施設が非常に離れているため、最寄りの病院が1〜2時間ほど離れている場合は、簡単な医療処置を行うことを検討する必要があります。
- 包帯、抗生物質、ペニシリン、針、縫い糸、または他のいくつかのアイテムなどの備品のフルセットを備えた医療キットを準備します。
庭を植えます。 時々食べ物はあなたの場所に届けられますが、あなたはまたあなた自身を養う必要があるでしょう。あなたは様々な果物や野菜で広い庭を植えるべきです。
- あなたがいつもあなたの庭に新鮮な野菜を持っているように、異なる季節に成長する品種について学びましょう。
- 冬の果物や野菜を保管してください。ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、その他の根菜類は、涼しい場所での長期保管に最適です。
牛を育てます。 雌雄の牛や山羊がいる場合は、品種に応じて肉と牛乳を提供します。鶏やアヒルも肉や卵を与えます。
追加の収入を得る必要があるかどうかを調べます。 たくさんの貯金があれば、働き続けることなく社会から切り離すことができます。しかし、あなたがたくさんのお金を持っていない場合でも、あなたはいくらかの余分な収入を稼ぐ必要があります。地元の市場で野菜や手工芸品を販売するなど、収入源について考えてみてください。
- 社会の外に住んでいると、インターネットへのアクセスが制限されるか、まったく存在しなくなります。これにより、リモートでの作業が困難になります。
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パート7/7：孤独への対処

孤独感を表現します。 社会から切り離された後、孤独を感じ始めたら、感情を抑えないでください。ジャーナル、絵画、ダンス、歌などの創造的な解決策を通してそれを表現してください。
ペット。 研究によると、ペットはあなたの気分と全体的な健康を改善することができます。ペットの飼い主は、血圧が低くなり、トリグリセリドやコレステロールなどの心臓病の指標も低くなります。猫や犬のような仲間が増えると、孤独を和らげることもできます。
趣味を追求する。 さまざまな活動で忙しくしてください。趣味はあなたが前進するのを助けます。彼らはまたあなたが集中し、集中するのに役立ちます。編み物、音楽の演奏、園芸、木工など、好きな趣味を見つけましょう。
1つのスポーツに参加してください。 社会から切り離されたからといって、家に閉じ込められて時間を過ごす必要があるわけではありません。サイクリング、ハイキング、ジョギング、ヨガなどの1つのスポーツに参加して、一歩踏み出して運動しましょう。
冒険に行く。 友達や家族から完全に離れた今、あなたは好きなことをすることができます。ハイキング、全国のサイクリング、またはボートに行きます。あなたは素晴らしい冒険であなたの孤独を楽しむことができます。広告