シャワージェルの使い方（写真付き） - チップ

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シャワージェルは、入浴後のさわやかさと清潔感を備えた微妙な香りを肌に残します。あなたがとても簡単にそして喜んであなたの体を浄化するときよりもさわやかなことは何ですか？この記事では、シャワージェルの使用方法だけでなく、シャワージェルとシャワージェル製品の選び方についても説明します。

手順

パート1/3：シャワージェルを選択する

あなたにぴったりのシャワージェルをお選びください。 シャワージェルにはさまざまな種類があり、それぞれ品質、香り、長所、短所が異なります。一部のシャワージェルは、特定の肌タイプに他よりも優れています。このセクションでは、適切なシャワージェルを選択する方法を説明します。
お好きな香りをお選びください。 入浴はリラックスするのに最適な時間であり、芳香性のバスジェルがその役割を果たします。しかし、あなたの経験が楽しいかどうかは、シャワージェルの香りに部分的に依存します。考慮すべき点がいくつかあります。
- あなたは新鮮でさわやかな香りが好きですか？レモン、オレンジ、または柑橘類のシャワージェルを選択してください。キュウリやミントのノートもかっこいいです。
- 優しくてリラックスできる香りが好きですか？カモミール、ラベンダー、ローズをお試しください。
- デザートのような甘い香りが好きですか？次に、ココアとバニラの両方の香りのシャワージェルがあります！ストロベリーとパッションフルーツの香りのシャワージェルも甘い香りがします。
お肌のタイプに注意してください。 肌のタイプが異なればニーズも異なるため、それらのニーズに合ったシャワージェルを購入することをお勧めします。シャワージェルよりも薄い質感のシャワージェルも購入できます。シャワージェルとシャワージェルの使い方は同じです。
- 肌が乾燥している場合は、シャワージェルの代わりに保湿シャワージェルの使用を検討してください。保湿剤のサプリメントを見つけて、香りのあるものは避けてください。ほとんどのシャワージェルとシャワージェルには、製品が乾燥肌に適しているかどうかを判断するためのボトルに関する情報があります。
- 幸いお肌が正常であれば、お好きなシャワージェルをほぼすべて使用できます。ただし、乾燥肌用のシャワージェルは保湿剤が多く、油性肌用のシャワージェルはわずかに乾燥することに注意してください。シャワージェルの代わりにシャワージェルを使用することも検討してください。
- 脂性肌の場合は、ほとんどのシャワージェルを使用できますが、深いクレンジング成分を含むか、脂性肌用に特別に設計されたものを探してください。
アレルギーや敏感な肌に注意してください。 特定の石鹸を使用すると、肌が敏感になり赤くなることがありますが、それがシャワージェルを使用できない理由ではありません。香水や特定の化学物質など、アレルギー反応を引き起こす多くの要因があります。シャワージェルを選ぶときは、香料を含まないもの、または有機成分と天然成分で作られたものを使用する必要があります。
- 月桂樹硫酸ナトリウム（SLS）は、シャワージェルの泡の大部分を占める物質ですが、一部の人々はそれにアレルギーがあります。これはあなたにも起こり得るので、SLSフリーのシャワージェルを試してみてください。
肌を剥離できるシャワージェルの使用を検討してください。 一部のシャワージェルには、死んだ皮膚細胞を除去するのに役立つ剥離粒子があり、皮膚を柔らかく滑らかに保ちます。シャワージェルには、砕いたクルミの殻、果物の種、砕いたアーモンド、オートミール、海塩、砂糖など、さまざまな有機摩擦材料を含めることができます。マイクロビーズ（マイクロプラスチック）粒子などの無機摩擦材料もあります。
- 研究によると、マイクロビーズ粒子は、多くの場合プラスチックでできており、水処理システムがこれらの粒子をろ過しないため、環境や生態系に非常に有毒である可能性があります。
万能シャワージェルの購入を検討してください。 シャワージェルは、入浴や髪の洗浄など、さまざまな目的で処方されることがあります。お金と利便性を節約したい場合は、「2in1」または「3in1」（2in1または3in 1）と書かれたシャワージェルを探してください。ラベルには、これらの製品には、石鹸、シャンプー、バブルバスでの使用など、すべての用途が記載されていることがよくあります。ここにいくつかのアイデアがあります：
- シェービング時の潤滑剤としてシャワージェルを使用しますが、シャワージェルはシェービングクリームのように肌や髪を柔らかくして準備するわけではないため、これは常に推奨されるわけではありません。
- ボトルに髪に使用できると書かれていない限り、シャワージェルで髪を洗うこともお勧めしません。ほとんどのシャワージェルの成分は、髪の毛に対して乾燥しすぎる可能性があります。
- シャワージェルは、泡があまり出ない場合でも、浴槽内の発泡ジェルとして使用してください。泡の量を増やすには、バスに注ぐ前に、バスジェルに卵白または少量のグリセリンを混ぜます。必ず流水にシャワージェルを注ぎ、手でかき混ぜてください。
独自のシャワージェルを作ることを検討してください。 独自のシャワージェルを作成する場合は、製品の正しい成分を選択できます。また、アボカド、エッセンシャルオイル、フレグランス、その他のオイルをニーズに合わせて選ぶこともできます。広告

パート2/3：綿風呂を選ぶ

シャワージェル用のものを選択してください。 石鹸とは異なり、シャワージェルは液体の形で提供されるため、体に保持することはできません。このセクションでは、シャワージェルを肌に塗るために使用できるいくつかの材料とその利点を紹介します。
スポンジを使用してください。 その多孔質のテクスチャーのために、スポンジは多くの泡を作り出すことができます。この素材は通常、肌にも優しいです。スポンジには、合成プラスチックスポンジと天然スポンジの2種類があります。
- 合成スポンジはプラスチック製で、さまざまな形やサイズがあります。これは通常、自然のものよりも柔らかいです。
- 天然のスポンジは主に茶色または肌色です。他のバスコットンやルーファ（天然および合成の両方）とは異なり、天然スポンジには細菌やカビと戦うのに役立つ酵素が含まれています。それらは低アレルギー性物質です。
ルーファファイバーまたはバスコットンを使用してください。 天然の管状綿の形でloofahを購入するか、プラスチックメッシュのバス綿を購入することができます。どちらのタイプも剥離に適していますが、綿浴は一般的にルーファよりも皮膚が柔らかいです。
- バスコットンにはさまざまな色があります。竹のような天然繊維のバスコットンを購入することもできますが、通常はプラスチックで作られています。バスコットンは柔らかく肌にやさしいです。それらはまた非常によく泡立つことができます。
- ナチュラルルーファは管状の綿風呂です。それらは繊維状で、ざらざらした質感を持っているため、剥離に最適です。
手ぬぐいまたは手袋を使用してください。 簡単な手ぬぐいや手袋を使って保湿剤を塗ることができます。バスタオルほど泡立ちはしませんが、タオルや手袋は手と肌の間のスペースが少ないため、シャワー中に肌をマッサージすることができます。
- タオルは小さな四角いタオルです。どんなタオルでも手ぬぐいを作ることができます。泡はあまり出ませんが、洗うのは簡単です。服を着たまま洗濯機に入れるだけです。
- ルーファグローブは手を覆う四角い袋で、片面は布、片面はルーファ（ルーファコットンの素材でもあります）です。
バスコットンを適切にメンテナンスしてください。 選択した綿の種類に関係なく、洗浄して乾燥させてください。そうしないと、細菌が発生して皮膚炎を引き起こす可能性があります。バスコットンを維持するいくつかの方法は次のとおりです。
- 自然乾燥します。シャワーを浴びた後、綿球を洗い、湿気を避けて浴室の外に吊るします。バスコットンを完全に乾かしてから、再度使用してください。
- 天然バスコットンをマイクロ波します。スポンジまたはルーフを湿らせ、マイクロ波で20秒間加熱して、バクテリアを殺します。プラスチック製のバスタオルを電子レンジで使用しないでください。代わりに、それらを天日で乾かしてください。
- ブリーチバス。バスコットンを水で希釈した漂白剤に浸します。約5％の濃度の漂白剤溶液を使用してください。
- フェイスタオルを洗ってください。シャワーに手ぬぐいを使用する場合は、次の負荷で簡単に掃除できます。ただし、乾燥機に綿浴を入れないでください。
- バスコットンは定期的に交換してください。バスコットンとルーファは3週間の使用後に交換する必要があり、スポンジは6または8週間後に交換する必要があります。
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パート3/3：シャワージェルを使用する

水を回してシャワーを浴びます。 快適な温度を保つことができますが、熱すぎる水は肌に損傷を与える可能性があることを忘れないでください。肌が乾燥しやすい場合は、冷水または温水を使用してください。水を正しい温度にした後、シャワーに足を踏み入れます。
お風呂や手ぬぐいの上にシャワージェルを注ぎます。 コインの量（ティースプーンの約半分）を使用する必要があります。使用するバスとタオルの種類の詳細については、この記事の綿の選択のセクションを参照してください。
シャワージェルをフォームにこすります。 石鹸が泡立ち始めるまで、バスまたはタオルを絞ってこすります。この手順を実行する必要があるのは数秒間だけです。一部の天然および有機シャワーゲルは、非有機シャワーゲルほど発泡しないことを忘れないでください。
全体を優しくこすります。 特に、剥離種子を含むルーフやシャワージェルなどの摩擦製品を使用している場合は、強くこすりすぎないでください。そうしないと、皮膚が炎症を起こす可能性があります。バーソープの場合と同じように、綿風呂または手ぬぐいを使って優しくマッサージします。
石鹸を洗い流します。 シャワージェルの塗布が終わったら、石鹸を洗い流すことができます。シャワーを浴びている間に石鹸の一部が洗い流され、石鹸がなくなるまでシャワーの下を向きます。完全にすすぐために、手や足を上げて、水で肌をこする必要があるかもしれません。
シャワーから出て、タオルで乾かしてください。 タオルで肌をこすらないでください。代わりに、軽くたたいて乾かします。乾燥した肌を頻繁に経験する場合は、少し湿らせることができ、肌はより多くの水分を吸収し続けます。水を節約するためにシャワーをロックすることを忘れないでください！
保湿剤の使用を検討してください。 体を乾かしたら、お肌に保湿剤を塗ることができます。保湿剤は、肌を柔らかく、しっとりと健康に保つのに役立ちます。広告