ストレートヘアで寝る方法：14ステップ（写真付き） - チップ

ビデオ: 【起きて即家出れる】寝る前の髪の毛真っ直ぐルーティーン！！癖毛でも翌朝を楽にする！【仕込み】

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手順
あなたが必要なもの

朝起きたときに髪をまっすぐに保つために、いくつかの簡単な睡眠テクニックを試すことができます。一晩髪をまっすぐに保つための非常に一般的な方法は、シルクまたはサテンのタオルで髪を覆うことです。シルクやサテンの枕カバーで寝る、道具を使う、部屋を涼しく保つなど、他の解決策を試すこともできます。

手順

方法1/2：ストレートヘアスカーフを使用する

シルクスカーフまたはサテンスカーフを購入します。 さまざまなヘッドスカーフから選択できますが、一晩の髪の保護に最適なのはシルクまたはサテンのタオルです。これらの素材は、髪と枕の間の摩擦を減らし、目覚めたときのもつれを防ぐのに役立ちます。バンダナ、ターバン、またはスカーフを使用して髪を覆い、頭に巻き付けることができる限り、選択できます。
- 大きなボンネットのヘッドスカーフも問題ありませんが、おそらく大きすぎて髪を休ませることができず、できれば大きなストラップが付いています。髪を覆うことができるタオルを選び、頭にしっかりと結びます。
指を使ってコンディショナーを一晩塗布します。 ストレートヘアを保護するために、睡眠中はアルコールが少なく、ケラチンタンパク質が豊富なオーバーナイトコンディショナーを使用してください。指先に少量のエッセンスを取り、上から下にスワイプしてエッセンスを髪に塗ります。
頭の後ろの中心から髪を分けます。 この方法で髪を覆うには、髪を2つの部分に分割する必要があります。コームを使用して、頭の後ろの中心から髪を分割します。頭を下げ、頭の中心から腕で髪を梳くか分割します。
- 正面に髪の部分がある場合は、そこにフォーカスを作成して、髪を2つの等しい部分に分割することもできます。
スプリットを保ちながら髪をとかします。 まず、髪を前にブラッシングして、後ろの残りの髪から分離します。次に、両側の髪の前の部分を後ろ向きにブラッシングして、両側に2つの等しい部分があるようにします。
- 弾性バンドを使用して片側の髪を緩め、反対側から分離して次のステップの準備をします。
髪の毛の両側を頭の後ろにしっかりと巻き付けます。 ポニーテールを着ているかのように、後ろから左側の髪の毛の真ん中をつかみます。頭の後ろに髪をきちんと押し込み、両端が右側になるようにし、まっすぐにしたばかりの場合は、つまみで所定の位置に保持します。右側の髪にも同じことをします。つまり、左側の根で頭の後ろに髪をきれいに包みます。
- 左側に余分な髪がある場合は、右側に絞ってください。右の毛が多すぎる場合は、左に絞ってください。
- 別れるときに弾性バンドで髪の1つをすでに固定している場合は、髪を包む前に弾性を取り外します。
- 髪の毛が長い場合は、各セクションを頭の前で包んでから、もう一度戻す必要があります。髪がしっかりと上に保持されていることを確認してください。
歯ぎしりで両端を固定します。 両方の髪の部分を頭にしっかりと巻き付けたら、つまみを使って両端を固定します。歯ぎしりは、髪のへこみを最小限に抑えるために頭の形に適している必要があります。
- 髪の毛が非常に長く、頭の前で包む必要がある場合は、さらに数本のつまみを使って固定する必要があります。
包んだ髪をタオルで覆って動かないようにします。 きちんと包まれたあなたの髪を覆うためにタオルを使用してください。頭の後ろからタオルを包み、結び目で寝る必要がないように、タオルを前に結びます。
- タオルは、歯ぎしりを所定の位置に保ち、眠っている間髪を所定の位置に保つのに役立ちます。
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方法2/2：一晩髪をまっすぐに保つ

シルクまたはサテンの枕の上に横たわる。 髪を覆いたくない場合は、シルクまたはサテンを使用して、これらの材料のいずれかで作られた枕カバーを購入することで、一晩中髪を保護することができます。枕カバーは、寝ている間に頭を動かすと髪との摩擦を減らします。
- オンラインでシルクまたはサテンの枕カバーを探し、寝室のアイテムを購入してください。
- ヘッドスカーフを使用しない場合でも、睡眠中のもつれた髪を最小限に抑えるために、髪を包むことをお勧めします。
濡れて完全に乾いたら、髪を自然にまっすぐに磨きます。 ストレートまたはほんの少し巻き毛がある場合は、就寝前にシャンプーまたはコンディショナーを試してください。パドルコームまたは幅広のコームで髪をブラッシングしてもつれを解き、髪を乾かすか、ヘアドライヤーを使用して髪をとかします。
- 少し湿気があると一晩で縮れた髪やもつれた髪になる可能性があるため、寝る前に髪が完全に乾いていることを確認してください。
- 「髪をなめらかにする」ことに特化した、硫酸塩を含まないシャンプーとコンディショナーを使用してください。これらは髪を乾燥させ、もつれさせる可能性があります。
もつれた髪や傷んだ髪に一晩矯正療法を適用します。 髪が絡まったり傷んだりした場合は、寝る前にエッセンシャルオイル、コンディショナー、コンディショナーを使用してください。理想的な製品は、アルガンオイルまたはココナッツオイルです。少量のエッセンシャルオイルを指に取り、根元から端までスライドさせます。
- タイトな歯の櫛を使用して髪に栄養素を塗り、髪の毛がすべてケアされるようにします。
朝はお団子を緩めます。 自然なストレートまたはストレートヘアでブラシをかけ、滑らかで高いネクタイを作ります。伸縮性のあるバンドを使ってポニーテールを緩め、ポニーテールの中央に髪を巻き付けて小さなパンを作ります。お団子を布の包帯で結びます。
- 朝、パンを外し、髪がまっすぐになるまでブラッシングします。
- これは、シルクやサテンの枕カバーで寝たり、一晩ストレートヘアにエッセンスを塗ったりするなど、他のソリューションと組み合わせると最も効果的です。
涼しい寝室の温度を維持します。 夜の汗は髪を縮れたり縮れたりする原因になります。サーモスタットまたはエアコンを設置して室温を涼しく保つか、涼しい夜には窓を開けてください。
ドライシャンプーで頭皮油を減らし、美しいストレートヘアを作りましょう。 あなたが自然に美しいストレートヘアを持っているなら、それは通常油性ではありません。毎晩髪を洗う代わりに、ドライシャンプーを使ってオイルをコントロールし、髪の毛の太さを維持してみてください。ヘアラインから約6インチ（15 cm）のところにドライシャンプーをスプレーし、1分間保持してから、指でなでて根を貫通させます。
- 粉末のドライシャンプーを使用している場合は、粉末の1〜2部を髪の毛の根元に振り、頭皮のマッサージを開始します。必要に応じて、他のヘアライン位置にパウダーを追加します。
寝る前に増粘剤を使用してください。 あなたが美しく、自然にまっすぐな髪を持っているならば、あなたは肥厚コンディショナーを加えることができます。指にコンディショナーを塗り、髪がまだ湿っている間に滑らかにします。
- ボリュームを追加するには、髪を縛ったり、ゆるいパンに入れたり、カーラーを使用したり、コンディショナーを適用した後に編んだりして、髪を固定します。
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