戦いの後にあなたの人と仲直りする方法：8つのステップ - チップ

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手順
助言
警告

関係は異なりますが、すべてのカップルが時々喧嘩します。長い間一緒にいることができる人々は、しばしば、補って先に進む方法を見つけるでしょう。戦いが決して起こらなかったふりをして、ストレスがなくなるのを待ちたくない場合は、公然と正気に補う方法を学びましょう。

手順

議論の原因を注意深く分析します。 「あなたたちはあなたが考える理由で議論していない」ということわざがあります。皆さんはお金や性別などについて議論しているように見えますが、多くの場合、内部に潜んでいる感覚があり、それに気づいていません。あなたの根の感情を認識することはあなたが落ち着いてあなたの元を補うのを助けるでしょう。より一般的で物議を醸す感覚のいくつかは次のとおりです。
- 価値がない。あなたは十分に気分が良くなく、彼または彼女が「あなた」のような誰かと一緒にいたいと思うだろうとは信じられません-少なくとも長期的には。
- 見捨てられることへの恐れ。あなたは彼または彼女があなたを去るのではないかと心配しています-文字通り、おそらく彼または彼女があなたをだましたか、遠くに来たからでしょう。しかし、議論の後、短期間一人でいるのは良いことです。それは、有害なことを言う前に、双方が落ち着くのを助けます。
- 軽く取られた感じ。あなたは自分が評価されていない、あるいは利用されていないと感じています。
たった一文であなたに最適なものを言ってください。 暴力を使わずにコミュニケーションをとる方法を学びましょう。「他の女の子と話すと怖くなる」、「これを買う余裕がないので腹が立つ」などと言って、すぐにポイントにたどり着くことができます。コアし、あなたの重要な他の人が議論することなくあなたの気持ちを理解するのを助けます。
責任。 あなたはその人に腹を立てていますか？あなたは議論の結果をコントロールしようとしていますか？状況を操作することで、はっきりと言うよりも目標を達成しやすくなりますか？私たちは皆、ある程度上記を行います。あなたが戦いであなたの責任を受け入れる方法を見つけることができて、あなた自身または人を責める必要がないならば、あなたは別の会話を開くでしょう。
常に譲歩します。 時々、あなたがしたことについて謝罪することができれば（あなたがそれをまったく「始めなかった」としても）、あなたはその人を落ち着かせ、彼もあなたに謝罪するかもしれません。次のように言います。「このような状況になりたくないので、ごめんなさい。今度はもっと落ち着く必要があるという条件で、議論をやめて落ち着いてもう一度やり直してもいいですか？」覚えておいてください：議論を乗り越えるためだけにあなたがしなかったことについて謝罪しないでください。誠実です。
自分が正しいことを証明することをあきらめます。 戦いに勝ちたいというのは、果てしなく喧嘩する最良の方法です。これは誰にも利益をもたらさない状況であり、それはあなたがあなたの元とつながることを妨げるでしょう。「あなたは正しくなりたいですか、それとも幸せになりたいですか？」という言葉があります。
その人に自分のやり方で学ばせましょう。 あなたは自分自身とあなた自身の学習ペースをコントロールする必要があります。その人が理解していない場合、あなたは彼らにあなたのやり方で物事を見るように強制することはできません。すべての議論には双方の多くの情報が含まれていますが、あなたの視点からすべてを判断するよう誰かに「強制」することはできません。多分彼らは理解するか、理解しないでしょう。
- あなたが謝罪を期待しているが、その人がそれを言わないならば、彼らを許してみてください。謙虚にこれを行うと、相手の欠陥を受け入れていることを示し、防御力が低下します。例:(上記のように）あなたの気持ちを簡単に表現した後、次のように言います。「私たちの記念日を忘れて私を傷つけたくないことはわかっています。悲しいですが、わざとやらなかったと思いますので、次回は覚えておきます。
その人を尊重しなさい。 お二人が幸せで安心していると感じるのが早いほど良いです。成功する関係はすべて、5つの部分の尊重と1つの部分の批判の公式に従います。人と自分の好きなこと、そして一緒にいることを認識して表現するとき、それは関係についての前向きな気持ちを刺激します。それでもすべてに不満を感じる場合は、自分から始めてください。
制限を設定します。 真剣な議論をしたばかりの場合は、この関係に制限と条件を設定する必要があります。例：「私はもう悪い名前であなたに電話しないことを約束します」。または、「お互いに叫ぶことなく、議論に同意してほしい」。広告

助言

許しは感情ではありません。それは選択であり、意図的な行為であり、感情ではありません。
喧嘩が二度と起こらないように、落ち着いて話をし、お互いに耳を傾けてください。
癒しの過程では、常に落ち着いて見識を持ってください。あなたの唯一の目標は、物事をより良くし、2人を幸せにすることであることを忘れないでください。
自分のスペースが必要だと言って、今は何も言いたくない場合は、二人とも落ち着いて考えることができるように、放っておいてください。
喧嘩から学ぶ。この喧嘩は前の議論と同じですか？ 2人がまだ同じ問題について議論している場合は、鈍い問題が気付かずに長い間存在することを許可している可能性があります。彼らからどのような教訓を学ぶことができますか？あなたとあなたの元が常に同じ問題について議論していて、一方または両方が共通の声を見つけることができない場合（たとえば、一方が子供を望んでいて、もう一方がそうではない）、あなたは運命の愛ではないかもしれません。
性的またはその他の方法で賄賂を贈らないでください。この行動は役に立たず、簡単に別の戦いにつながる可能性があります。
あなたがいつもあきらめなければならないと感じている場合、または喧嘩がしばしばあなた自身の許しを懇願することで終わる場合（あなたが何も悪いことをしていないと信じていても）、あなたは関係を判断する方法を見つけたいと思うかもしれません。これは操作的ですか、それとも制御的ですか。
常にそれらに耳を傾けます。そうしないと、別の乱闘が再び現れます。
常に許しを開いてください。
問題を客観的に評価し、何かを変更する必要があるかどうかを確認するために最善を尽くしてください。
私たちは永遠に生きることはありません。悲しみの1秒ごとに、私たちの人生は少し短くなることを常に覚えておいてください。
あなたが彼らになりたい人になりなさい。それらの例を設定します。