その場で今すぐ泣く - チップ

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あなたが俳優であるか、あなたのふわふわした話をより説得力のあるものにするためにいくつかの涙が必要であるかどうかにかかわらず、その場で泣く方法を知ることは有用なスキルです。少し練習すれば、すぐに好きなように泣けるようになります。

手順

方法1/3：涙を作る

できるだけ長く目を開いてください。 連続して開く必要がある場合、目は乾き、縮み始めます。時間が経つにつれて、乾いた目はあなたの涙を上げるきっかけになるので、あなたの涙が形成され始めるのを感じるまで瞬きしないようにしてください。
- 近くにファンがいる場合は、風が吹くように立って涙を流してみてください。
- 強い光を見つめることができれば、涙はさらに速く現れます。
目の怪我。 目を閉じて、まぶたを約25秒間そっとこすり、目を開けて、涙がこぼれ始めるまで何かを見つめます。これを行うには少し練習が必要かもしれませんが、慣れれば非常に効果的です。まぶたをこすると目の周りの肌が赤くなりますが、強くこすりすぎると目を傷めます。
- 目の瞳孔のインデックスフィンガーにそっと触れます。これは目を刺激し、水っぽい目につながる可能性があります。ただし、誤って目を突かないように注意する必要があります。
唇の内側をかみます。 わずかな痛みで涙が出ることがよくありますが、その場で泣きたい場合はこれを利用できます。このトリックは、何か悲しいことを考えているときに唇を噛んでいる場合に特に役立ちます。
- 口の内側を噛むときに息を止めてみてください。痛みの感覚に集中するのに役立ちます。
- 太ももや親指とインデックスフィンガーの間の皮膚など、体の敏感な部分を手動で操作することもできます。
涙の刺激物を目の下に塗ってください。 映画スターを模倣し、メンソールを使用して涙を作り、目の下に優しく塗ることができます。この方法は目を痛める可能性がありますが、非常にリアルに見えます。ただし、注意が必要です。目には塗らないでください。
- 点眼薬を使用して、顔が消えていくふりをすることもできます。薬が実際のようにあなたの顔に滴り落ちるように、あなたはただ目の隅に点眼薬を置く必要があります。
玉ねぎを切る。 洗っていないタマネギを切ることは、水っぽい目を刺激するための非常に効果的な方法です。この方法は、演技をしているときにおそらく最適ですが、実際には、タマネギを取り出して涙が始まる前に切ると、涙が本物だと人々に信じ込ませるのは困難です。ダウン！
- しばらく別の部屋に逃げることができる場合は、タマネギを数枚つかんで目に近づけてください。あなたの涙が流れ始めたら、人々が話しているところに戻ってください。
あくびを強要してみてください。 あくびは涙を流します、そしてあなたが十分にあくびをするならば、あなたは涙を流すことができます。あくびをするときは、何かを使って口を覆うことができます。口を開けずにあくびをして、よりリアルに見せることもできます。広告

方法2/3：泣きたいことを考える

あなたが本当に感情的に感じたときについて考えてください。 泣く必要がある時があったら、悲しい瞬間を思い出すと泣きたい気分になります。たとえば、あなたは自分の気持ちを見つけるために愛する人の死や痛みを伴う別れを思い出すかもしれません。
- 他の感情的な要因には、次のようなものが含まれます：あなたはとても価値のあるものを失った、あなたの両親とのトラブルに遭遇した、またはあなたが達成するために一生懸命働いた何かを失った。。
あなたが弱くて、あなたを抑える場所がないことを想像してみてください。 多くの人は、自分が思っているほど強くないのではないかと恐れています。あなたが小さくて弱いことを視覚化することは、あなたを本当に泣かせる脆弱性の感覚を引き出すことができます。
- 感情に触れたら、弱さの感覚を恐怖の涙に流し込みましょう。
- たとえば、ドラマのクラスでよくあることは、自分を捨てられた子供として想像することです。
あなたの想像力で悲しみを視覚化してください。 時々、過去の悲しい経験のフラッシュバックは、克服するのが難しい本当の感情につながる可能性があります。この場合、個人的な出来事について考えるのではなく、何か劇的なことが起こる可能性があることを想像してみてください。
- たとえば、道端に残された子犬について考えてみましょう。あなたはすべてを救いたいのですが、あなたは一人の子供しか抱くことができません。保存しなければならない子犬を抱きしめるときは、抱きしめられない残りの子犬を振り返ってください。
悲しみを感じたくないなら、喜びの涙。 ベテランが家族と再会した瞬間や、誰かが意味のある贈り物を与えられたときのように、あなたの目を満たしてくれる幸せの涙を想像してみてください。逆境を克服した。
- あなたが笑わない限り、あなたが幸せから泣いているのか悲しみから泣いているのか誰にも分かりません。
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方法3/3：泣くテクニックを改善する

本当の泣き顔を作る。 このテクニックでは、目を閉じて少ししかめっ面をします。泣いていた表情を思い出して、自分が感情的になっていることを想像してみてください。自分の顔がどのようなものかわからない場合は、鏡を見て、泣いているふりをして、顔の筋肉がどのように感じているかに注目してください。
- 唇の角を少し下げます。
- 眉の内側の角を少し上に上げてみてください。
- 誰かが涙を流そうとしていたように、彼のあごにしわを寄せた。この顔の表情は、やりすぎると人工的に見えることがあるので、少し微妙にしてください。
あなたの呼吸に集中してください。 呼吸は、あなたが感情的であると人々に信じ込ませる行動の一部です。深呼吸をしながら、大声で叫んですすり泣き始めます。息を吸うように繰り返し息を吸ってください。本物のように聞こえるために時々少しヒカップ。
- 誰にも見えない場合は、その場で数分間走って息切れを見せます。それはまた、人々が泣くときにあなたの肌を通常の汚れに見せます。
よりリアルな外観にするために、頭を下げたり、顔を覆ったりします。 涙を流し、泣き顔をして、すばやく呼吸を始めたら、顔を手に隠す、テーブルに頭を下げる、頭を下げて悲しそうに見えるなど、さらにいくつかの表現を追加できます。。
- 涙の流れを止めるために最善を尽くしているように、唇を噛むこともできます。
- 目をそらして、本当の目的のために泣いていないふりをしてみてください！
泣いているように聞こえるようにうめき声を追加します。 泣くとボーカルコードが伸びます。泣きながら話そうとすると、かすれた音やうめき声が出ます。あなたが言葉を窒息させているかのように行動し、効果のために長い間吸い込むようにしてください。
- これは基本的にあなたの心を使ってあなたの体を圧倒するようなものであり、あなたがそれを見せれば見るほど、あなたの体はより多くの意志に従い、望ましい効果を生み出します。
あなたの周りで起こっていることを取り除きます。 泣きたいように泣きたいのなら、リラックスして息を吸い、泣いている理由に集中する必要があります。気を散らすものを手放すことで、表現している感情をより深く掘り下げることができます。
手のひらに隠された顔笑い悲しくないなら。 正しい方法で誰かが笑っているのか泣いているのかを判断するのが難しい場合があります。顔を覆っている間、肩を振って、手を顔から離すときに笑わないように、手を手でこすり、目を少し赤くするようにしてください。
- これは、ステージで演技をしていて、聴衆があなたの涙や顔の細部を見るのに十分近くに座っていない場合に最も効果的です。
- 音が出ないことを確認してください。そうしないと、笑い声にさらされてしまいます。爆笑した場合は、すぐにすすり泣きやすすり泣きのような叫び声でフォローアップしますが、誇張しないでください。
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助言

水分補給を続けます。体に十分な水分がないと、涙を流すことができません。
涙を止めようとしています。泣きにくい場合は、泣かないこともありますが、特に「タフ」なことが多い場合は、涙をしっかりと抑えようとしているように振る舞います。あなたはさらに脆弱であるように見えるので、これはまたより信頼できる可能性があります。
俳優が泣いて練習しているシーンを見ながら泣いてみてください。
すばやく点滅してみてください。時々これは涙を引き起こす可能性があります。
あなたが疑いを納得させようとしている人を作ることができるので、過度にまたは過度に行動しないでください。彼らの前で泣いたくないし、少し恥ずかしい思いをしたくないことを自分に示してください。泣いてしまったことをお詫びするかもしれません！
誇張しないでください、人々はあなたがふりをして泣いていると思うかもしれません。