冷やけどの治療方法：13ステップ（写真付き） - チップ

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冷熱傷は、皮膚が低温に長時間さらされると発生します。最も一般的に焼ける部分は、指、つま先、鼻、耳、頬、あごです。重症の場合、患部が必要になることがあります。ほとんどの冷熱傷は皮膚層（フロストバイト）にのみ影響しますが、重症の場合、死んだ組織は深く広がり、洗練された方法で処理する必要があります。冷火傷は、損傷を制限し、さらなる損傷のリスクを減らすために注意深い医療を必要とします。

手順

パート1/3：重大度の決定

フロストバイトの現象を特定します。 フロストバイトはコールドバーンと同じではありませんが、コールドバーンにつながる可能性があります。冷やし火傷の場合のように、組織に入ることなく皮膚の表面に氷の結晶が形成されます。皮膚の血管が収縮し、皮膚が青白くなったり赤くなったりします。しびれ、鋭さ、患部に蟻や針があるように感じることがあります。しかし、肌は自然な風合いを保ちながら、押し下げてもひどくしびれることなく正常に反応します。皮膚が再び温まると、症状は消えます。
- 皮膚のフロストバイトは、大人よりも早く子供に影響を与える可能性があります。皮膚のしびれは通常、耳、鼻、指、つま先、頬などの体の端に影響を与えます。
- Frostbiteは、長期間さらされた場合に冷火傷を引き起こすのに十分な気象条件であったことを示しています。
表面的な冷熱傷の状態を判断します。 「浅い」とは感じないかもしれませんが、この場合のダメージを克服できるので、その理由は表面的なコールドバーンと呼ばれます。これは、しびれ、赤い斑点のある白または黄灰色の色、痛みまたは鋭さ、わずかなこわばり、または腫れを伴う霜刺しよりも深刻です。
- 表面的な冷熱傷の場合、組織が失われる可能性は低くなります。表面的な冷熱傷のある人は、24時間以内に液体で満たされた水疱を発症する可能性があります。これらの水疱は通常、患部の端に現れますが、組織の喪失を引き起こしません。
重度の冷火傷を特定します。 重度の冷傷は、最も危険な形態の冷熱です。重度の冷傷の場合、皮膚は青白く、異常に厚く、硬くなり、患部のしびれ/感覚の喪失を伴います。いくつかの重度の冷火傷は、おそらく内部に血が入っている、または神経節の兆候（灰色/黒色の死んだ皮膚）で、皮膚に水疱を発生させます。
- 最も深刻な形態の冷傷は、筋肉や骨の奥深くまで広がり、皮膚や組織に損傷を与える可能性があります。この場合、組織が失われるリスクは非常に高くなります。
寒さから抜け出し、できるだけ早く治療を求めてください。 可能であれば、内の病院または緊急治療室に行きます 2時間冷たい火傷を自己治療するべきではありません。寒さから抜け出せない場合、再び凍結する危険がある場合は、患部を再び温めようとしないでください。その後、凍結融解サイクルは、持続的な凍結よりも多くのダメージを再凍結および解凍します。
- 2時間以内に医療にアクセスできない場合は、自己治療を開始できます。霜に刺された、表面的な寒さ、重度の寒さの3つのケースはすべて、「野外治療」（病院から離れた場所）で同じ基本治療を受けました。
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パート2/3：患部を温める

損傷した皮膚を温め始めます。 体の冷えた皮膚（通常は指、つま先、耳、鼻に現れる）に気づいたらすぐに、それらの部分を温めるための措置を講じる必要があります。指/手を脇の下に置き、乾いた手袋をはめた手を顔、つま先、またはその他の患部の皮膚に置いて温めます。濡れていると体温が上がるのを防ぐため、濡れている場合は外してください。
必要に応じて鎮痛剤を服用してください。 やけどが表面的または重度の場合、皮膚を温めるプロセスは痛みを伴う可能性があります。さらなる損傷を防ぐために、イブプロフェンのような非ステロイド性の抗炎症性鎮痛剤（NSAID）を服用してください。ただし、アスピリンは治癒に時間がかかる可能性があるため、服用しないでください。パッケージに記載されている投与量の指示に従って使用してください。
ぬるま湯に浸して、やけどした部分を温めます。 ポットまたはボウルに約40〜42℃の温水を入れます。40.5℃の水温が理想的と考えられています。温度が高くなると皮膚が焼けて水ぶくれができるため、上記のレベルを超えないようにしてください。お持ちの場合は、感染を防ぐために抗菌石鹸を水に少し混ぜてください。影響を受けた皮膚を15〜30分間浸します。
- 温度計がない場合は、手や肘などの損傷していない皮膚を水に浸して、水の暖かさをテストできます。水は非常に暖かいはずですが、許容範囲内です。水が熱すぎる場合は冷却してください。
- 可能であれば、循環水を使用する方が静止水よりも優れています。ジェットバスが理想的ですが、水道水を流すことも同様に機能します。
- 患部がボウルまたはボウルの端に触れないようにしてください。これは皮膚を損傷する可能性があります。
- 15〜30分以上皮膚を温めます。皮膚が溶けると、ひどい痛みを感じることがあります。ただし、完全に解凍するまで皮膚を温め続けることが重要です。加熱プロセスをすぐに停止すると、さらに損傷を受ける可能性があります。
- 重度の冷え性火傷の場合、最大1時間その領域を暖める必要があるかもしれません。
ストーブ、ヒーター、ホットパックなどの乾いた熱源は使用しないでください。 これらの熱源は制御が難しく、さらに火傷を引き起こす可能性のある冷たい火傷を治療するための段階的な暖かさを提供しません。
- 冷やし焼けた部分はしびれ、温度を測定できなくなることを忘れないでください。乾熱源を正確に制御することはできません。
冷ややかな肌に注意してください。 皮膚が自然に温まると、這うような感覚や灼熱感を感じることがあります。患部はピンクまたは赤に変わり、しばしばしみができ、通常の質感/感触に戻ります。皮膚が腫れたり、膨らんだりしてはいけません。これらの症状はより多くの損傷を示しており、早急な治療が必要です。また、温水に数分間浸した後、皮膚の領域が変化しない場合は、医師の診察が必要な重傷を負っている可能性があります。
- 可能であれば、患部の写真を撮ります。これは、医師が状態の進行を追跡し、治療によって傷が改善しているかどうかを確認するのに役立ちます。
それ以上の損傷を防ぎます。 引き続き医師の診察を受けてください。ただし、冷熱が悪化しないように、プロセス中は注意が必要です。患部をこすったりこすったりしないでください。過度の動きを避け、皮膚を再び極端な低温にさらしてください。
- 肌が温まったら、自然に乾かすか、清潔なタオルで軽くたたいて乾かしますが、こすらないでください。
- 自分で傷を包帯しないでください。医師の診察を受ける前に冷熱を支持する証拠はなく、さらにそれはあなたの動きを妨げます。
- 冷やした皮膚にマッサージしないでください。これにより、さらに組織が損傷する可能性があります。
- 腫れを軽減するために患部を持ち上げます。
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パート3/3：特殊な治療

治療を続けてください。 コールドバーンの重症度に応じて、さまざまな種類のコールドバーンが医師によって治療されます。ハイドロセラピーが最も一般的な治療法ですが、非常に深刻な場合は手術が必要です。重度の冷熱傷がある場合、医師は除去する領域を制限することがありますが、この決定は、組織の損傷の程度が決定された後、1〜3か月後にのみ行われます。
- 医師は、適切にウォームアップして「生き残れない組織」または治癒できない組織を評価するようにします。あなたの治療が完了し、あなたが病院または緊急治療室を離れる準備ができたら、あなたの医者は怪我の領域を包帯し、あなたが回復するために取る必要がある予防措置についてあなたにアドバイスします。これは、コールドバーンの重大度によって異なります。
- 重度の冷傷がある場合、医師は治療のために火傷部門への紹介を勧めることがあります。
- 中等度から重度の風邪の場合は、退院後1〜2日以内にフォローアップ訪問が必要になります。非常に深刻なケースでは、10日から2〜3週間で再検査する必要があります。
治療後のケアについて医師に相談してください。 冷やし火傷は皮膚に損傷を与え、治癒が始まると損傷のリスクが高まります。回復するにつれて、痛みや炎症を経験することがあります。十分な休息を取り、次のことについて医師に相談してください。
- アロエを適用します。研究によると、損傷した皮膚に純粋なアロエベラクリームを塗布すると、さらなる皮膚の損傷を防ぎ、組織の治癒を助けることができます。
- ブリスターの世話をします。回復すると肌が腫れることがあります。これらの水ぶくれを突いたり壊したりしないでください。ブリスターが自然に破裂するまで、ブリスターの治療方法について医師に相談してください。
- 痛みのコントロール。あなたの医者は痛みと炎症を和らげるのを助けるためにイブプロフェンを処方するかもしれません。あなたは指示に従って薬を服用する必要があります。
- 感染を防ぎます。特に重症の場合、医師は抗生物質を処方することができます。医師の処方に従って正しい治療方針をとることが重要です。
- 移動方法。足やつま先に冷傷がある場合は、傷が治るのを待つ間、足で歩くことは避けてください。冷えた火傷した場所を歩くと、さらに損傷を与える可能性があります。車椅子の使用やその他のオプションについては、医師にご相談ください。
患部を寒さから守ります。 完全な治癒を確実にし、さらなる損傷を防ぐために、6〜12か月間低温にさらされることを避ける必要があります。
- 将来の寒さに対する予防策として、屋外での極端に寒いとき、特に風が強いときや湿気のあるときは、時間を制限する必要があります。
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助言

低体温症の場合は、最初に対処する必要があります。低体温症は、体内の危険なほどの低温低下です。これは致命的となる可能性があるため、コールドバーンを治療する前に常に治療する必要があります。
冷火傷の防止：
- 手袋の代わりにシームレス手袋を使用してください。
- 1枚か2枚の厚い服の代わりに薄い服の層を着用してください。
- 衣類、特に靴下や手袋は乾いた状態に保ってください。
- 乳児を複数の層に包み、1時間ごとに屋内に連れて行ってウォームアップしてください。幼児は大人よりも早く熱を失うため、冷やしになりやすいです。
- 靴/ブーツがきつすぎないことを確認してください。
- 鼻と耳を保護できるスキー帽子またはマスクを着用してください。
- ハリケーンの最中に避難所を探す。