人種差別への対処 - チップ

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人種差別に起因する憎悪犯罪、暴動、さらには警察の暴力のニュースを避けることはできないようです。しかし、人種差別とは何ですか、そしてそれと戦うためにあなたは何ができますか？人種差別を理解し、人種差別の影響を認識することは、人種差別や差別を目撃したときに、自分でそれに直面したときにそれと戦うための最初のステップです。治療、または人種の問題がマスメディアで広まっているとき。

手順

方法1/4：あなたの側で人種差別に対処する

あなたが過剰反応していないことを理解してください。 嫌がらせと同様に、一時的でしばしば意図しない人種差別行為（「ささいな攻撃」として知られている）は、他の人にとっては大したことではないように見えるかもしれませんが、それらの行動はあなたを邪魔します、彼らは止められなければなりません。
- 研究によると、有色人種の人々は毎日の軽微な人種攻撃に苦しんでいますが、そのような行動をとる人は、自分が何か間違ったことをしたことや自分の行動が偏見に起因することを否定している可能性があります。人種。これは、色のある人々に、物事を想像しているように感じさせたり、発言したときに彼らの経験が否定され、根拠のないものと見なされることを心配したりする可能性があります。
そのままにしておきます。 軽度の攻撃やより明白な形の人種的憎悪にさらされた場合は、ニーズを最優先します。あなたは去ることを選ぶことができます。あなたはそのような人を理解し、接触しようとする義務はありません。
- 人種差別の犠牲者として、あなたはあなたを攻撃した人を「直す」義務はありません。人種差別についての会話に従事することは、あなたがただ去ることができる間、あなたがハードワークは言うまでもなく、あなたが疲れて悲しいと感じるだけです。ただし、障害のある人を理解して対話したい場合は、このオプションを選択することもできます。
言葉やマナーでのみ問題を提起します。 誰かを人種差別主義者であると非難する代わりに、波立たせられた自己防衛を開発する危険を冒して、その人の行動や言葉が重要である理由を正確に指摘してください。
- たとえば、「あなたは他人を侮辱する」と言う代わりに、「その言い方はアジア人を侮辱する」と言います。「あなた」の代わりに「そのスピーチ」を使用することで、攻撃者からその人の言葉に焦点をそらすことができます。
友達と率直に言ってください。 友達との摩擦を避けるためだけに、人種差別を受け入れたり、直面したりする義務はありません。人種差別は常に間違っており、あなたには発言する権利があります。
- 誰かが人種差別主義者として行動していると思われる場合は、その行動に問題がある理由を指摘してください。あなたはあなたのアプローチを選ぶことができます。批判されると人々はふわふわになる傾向があることを理解してください。したがって、あなたがより巧妙であるほど、彼らはより受け入れやすくなります。
グループ内の人種差別的な発言や行動に対処する。 チームの誰かが何か不快なことをしたり言ったりするとき、いくつかの要因に応じて、問題に取り組み、解決するのにどれだけ効果的かは高くても低くてもかまいません。グループ内の人種差別主義者の行動を批判するときの目標を定義します。そのようなことを聞かないことを全員に知ってもらいたい、または誤って聞いた人とのつながりを維持したい。何か厄介ですか？
- 個人的に話すのではなく、他人の前で人の人種差別的な行動を批判することは、あなたがあなたに対してそのような行動を受け入れていないことをグループに理解させるでしょう。しかし、友達の前で批判されると、人々は自衛のために乱暴になりがちです。
- 行動が完全に意図的ではないと感じ、障害のある人への愛情を維持したり、人との関係を維持したりすることに関心がある場合は、しばらくそれを外してから、あなたはそれについて話すために個人的に会うことができます。あなたが話すのを待つとき、その人が彼が言ったことを忘れるか、どのような状況であるかなど、多くの制限があります。別の制限は、あなたがしないメッセージを表現するのを待つことです。そのような行動に反論する。
人種差別主義者の行動やスピーチに対してさまざまなアプローチを実践します。 恨みに対応する方法はたくさんありますが、自分の性格や責任者との関係に合った対応を選ぶ必要があります。
- あなたは共有することによって手を差し伸べることができます：「あなたが知っている、人々が言うかそうするとき私は傷つく、なぜなら...」あなたの気持ちについて話すことは人々を率直であるよりも自己防衛を少なくするでしょう。彼らが何をしたかを批判しますが、上記のアプローチはまた、彼らの行動に対する責任を少なく感じさせます。これは長期的には正しい戦略ではありません。
- もう一つのより直接的なアプローチは、「あなたはそれを言うべきではない、またはそうするべきではない。それはこのレースの人々を怒らせるからだ…」と言うことです。そのアプローチは人々に彼らの行動が傷ついていることと彼らがやめるべきであることを知らせます。
より高い地位の人々の人種差別に対処する方法を学びます。 あなたの教師や上司があなたの人種のためにあなたを異なって扱い、あなたを軽蔑し、混乱させる場合、彼らはあなたに対する権威の立場にあり、あなたに影響を与える可能性があるため、対処するのは難しいです。あなたのスコアや収入に。
- 彼らの人種差別が意図的または不注意であると思われる場合、およびこの人と良好な関係を築いている場合は、教師または上司に相談することを検討してください。その人は自分の行動が恐ろしいことに気づいていないかもしれません。たとえば、「アジア人の見解」を述べるように頼む教師は、アジア人は1つのアイデンティティではないため、彼らの行動があなたにとって不快であることに気付かない場合があります。
- 先生や上司と話す場合は、忙しくないときに必ず連絡を取り、プライベートな会話を求めてください。彼らにあなたの懸念をはっきりと、直接的に、そして感情を伴わずに理解させてください：「時々、あなたが私の人種のために私を他の人と違うものにしているのを見ます。この状況が二度と起こらないようにチャットすることができます。」
- 人種差別が意図的、悪意のあるものであることがわかった場合、または教師や上司と直接話すことがあなたに悪影響を及ぼし、あなたの仕事上の関係に影響を与える可能性があると思う場合。アカウント、あなたはより高い権限を持つ誰かと話す必要があります。学校では、その人が学校のカウンセラーまたは校長になることができます。職場では、上司の人事部門またはマネージャーと話すことができます。まず、すべての人種差別的または軽微な攻撃の記録を保持していることを確認してください。何が起こったのかを提示できるプライベートミーティングをスケジュールし（行動の頻度を含む、彼らから直接引用するか、可能であればそれぞれの場合の行動を説明する）、説明するこれらの動作が受け入れられない理由。
あなたの権利を理解してください。 職場や公共の場所で人種差別の対象となる場合は、特定の法的権利を持っている可能性があります。米国では、州法と連邦法の両方が人種差別、特に1964年の市民権法に反対しています。
- 米国では、人種差別によって自宅、仕事、安全、またはその他の自由が奪われた場合は、市民または職場の権利弁護士に連絡することができます。きみの。ほとんどの州では、厳格な差別報告スケジュールが定められているため、必ずすぐに弁護士に連絡してください。
- あなたが訴えたくて弁護士に支払うことができないならば、助けることができる多くの人権グループがあります。米国では、米国南部貧困法研究センターまたは名誉毀損防止委員会に連絡することを検討してください。
人種差別主義者と人種差別主義者の区別する行為。 レイシストは熱狂的な頑固さと偏見に刺激されており、あなたが彼らに直面しても彼らは変わらないでしょう。人種差別の行為は、人種差別が標準である文化における成熟の誤りまたは結果であることがよくあります。
- レイシストを使用すると、レイシストと向き合うことを決定したり、レイシズムや彼らの行動があなたを邪魔する理由について教育することに時間を費やしたりするのに費やす労力が少なくなる可能性が高くなります。多くの場合、これらの人々は、あなたが彼らの言葉や行動に本当に腹を立てているときに、あなたがあなたのレースのためにアドバンテージを得ようとしていると思い込みます。本当に人種差別主義者である人が、彼らの行動があなたを悩ませているという理由だけであなたに耳を傾け、彼または彼女の行動を変えることはめったにありません。場合によっては、彼らに立ち向かおうとすると危険にさらされる可能性があります。
- ただし、基本的には親切であるが、人種差別的なコメントや発言をすることがある場合は、その行動が不快な理由を説明することで、やめるように動機付けることができます。他の誰かに。これらの人々はしばしば、世界における人種差別の本当の影響に完全に気づいていません。
- 時間をかけて人種差別主義者に対処する必要があるのか、それとも人種差別主義者の行動や方針に対処する必要があるのかを決めるのはあなた次第です。少数派だからといって、他人を教育する義務はありません。
自分を大事にして下さい。 人種差別の忍耐は重い負担であり、トラウマになる可能性があります。あなたの信頼できるサポーターがあなたと一緒にいること、そしてあなたがあなたの感情的および心理的強さを構築するために時間を取っていることを確認してください。
- 人種差別に対処することから生じるストレスは、あなたの精神的健康、学校の成績、さらにはリスクを含む人生のあらゆる側面に影響を与える可能性があります重い病気。
- 色の学生、政治団体、または仲間のグループのための学生協会に参加して、あなたのような仲間と会い、つながりましょう。ストレスの多い状況とその対処方法について家族に相談してください。研究によると、同様のネガティブな経験を持つ人々と話し合うことは、これらの経験に関連するストレスに対処する上で重要な要素です。
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方法2/4：他者を対象とした人種差別への対処

人種差別主義者または人種差別主義者の冗談を聞いたら、声を上げてください。 人々は、動揺して何を言うべきかわからないとき、人種差別主義者のコメントやジョークを無視することがよくあります。ただし、事前に準備しておくと、正しいことを守るために反応して行動することができます。あなたの性格、これらの言葉を話した人との関係、そしてあなたが当時の状況に応じて、あなたが選ぶことができるさまざまな問題のアプローチがあります：
- 「それは良くない」と答えることを検討してください。授業の途中やバス停を降りるときなど、誰かが言ったことを十分に伝える時間や能力がない場合もありますが、それを知らせることはできます。彼らの行動は許容レベルを超えていました。あなたが正しいことを守るとき、あなたは気分が良くなるでしょう。
- 「ああ、それは人種差別主義者だ。なぜそう言っているのか」と言ってみてください。会話を始めると、相手は今言ったことを言うべきかどうかを考えさせられます。
- 冗談の場合は、「なぜその冗談は面白いのですか」と言ってみてください。あなたが冗談を理解していないかのように、深刻な口調で。誰かに彼らの冗談が面白い理由を説明するように強いることは、その人に彼らがした人種差別主義者の含意を考慮させるでしょう。説明した後でも、その冗談が冗談だと思っている場合は、「その冗談は本当に人種差別主義者だ」と言うことができます。
あなたの家で人種差別に対処する。 時には最も不快な人はあなたの尊敬されている祖父やあなたの母親のような家族です。あなたの家族は、人種差別的なコメントや冗談を言ったり、実際には他の人種に対して差別的である可能性があります（たとえば、黒人とデートすることを許可しない、または人々を配らないインドの友人があなたの家を訪れます）。この状況は、あなたが尊敬し、従う人々であるため、あなたにとって難しい場合があります（たとえば、あなたが家族と一緒に住んでいたときのあなたの両親）。
- 落ち着いてください、しかしあなたがどのように感じるかを彼らに知らせてください。あなたの家族は愛と信頼の基盤の上に築かれているので、あなたは家族が迷惑なことを言ったりしたときに自信を持って知らせる必要があります。怒鳴ったり、個人的に批判したりしないでください。ただし、たとえば、「あなたの言うことが気に入らない」や「彼の言ったことが不快に感じる」などと言ったり、説明を求めたりすることができます。彼らがそのような人種差別的な言葉を言う理由のように。このアクションは会話を開始し、彼らの行動がダウンしている理由を理解する機会を与えてくれます。
- これらの人々と話すと、事態が悪化する場合があることに注意してください。たとえば、叔父が人種差別主義者の冗談があなたを悩ませていることを知っている場合、彼は故意にもっと冗談を言うかもしれません。
- あなたの両親があなたの友人について人種差別的なルールを設定した場合、あなたは選択をしなければなりません。あなたはあなたがあなたの両親と一緒にいる間その規則に従うことができます、あるいはあなたは彼らの規則を密かに破ることができます。彼らがあなたの行動を知っているとき、あなたは結果に苦しむ可能性があることを理解してください。
- 人種差別主義者の家族に、有害なことをしたり言ったりするのをやめるように影響を与えることができない場合があります。できるだけ人から離れて、人種差別についてどう感じているかを伝え続けることもできますが、残念ながらうまくいかない場合もあります。フルーツ。彼らの選択肢を理解し、偏見のある盲目的な考えや習慣を抱かないように最善を尽くします。
味方になります。 人種差別に反対しているが少数派ではない場合、人種差別に遭遇するたびに、それに対処する上で重要な役割を果たすことができます。有色人種に対する小さな攻撃を区別することを学ぶことで、あらゆる形態の人種差別と戦うためにあなたの好みの立場を利用することができます。
- 「少数民族のための安全な場所」で人種交流を実践する。人種差別は難しいテーマであり、非少数派はしばしば、人種の違いについて発言したり「見たり」してはならないと教えられています。人種的な会話の経験がない可能性があるため、人種差別と戦うのは非常に難しい場合があります。人種差別と戦いたい他の同盟国を見つけて、日常生活で遭遇する人種差別的な状況を一緒に練習してください。
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方法3/4：社会における人種差別への対処

あなたとは違う人に会いましょう。 世界の多くの地域では、他の人種の人々を知ることは難しい場合があります。あなたに似た人に目を向けるのは自然なことなので、同じ人種の友達しかいないこともあります。他の文化や世界を体験する方法を探ります。そうすることで、あなたの世界観が広がり、友人、家族、子供たちが、さまざまな人々との友情が正常で受け入れられるものであることに気付くのに役立ちます。
- あなたが住んでいる地域の文化フェア、フェスティバル、ミートアップ活動を訪れてください。地元の図書館またはコミュニティセンターにアクセスして、情報を見つけてください。
- クラブに参加したり、新しい趣味を始めたり、教会や礼拝堂を訪れたり、グループに参加して新しい友達を作ったりできます。
レースについて話します。 多くの人が若い頃から人種について議論するのは下品または不適切であると教えられているため、人種はタブーの対象になっています。しかし、人種差別が続く一方で、議論、学ぶ準備、そして共感が重要でした。多くの研究は、人種交流が理解と寛容を高めることを示しています。この機会に議論を始めましょう。
- あなたが親なら、人種について子供たちと話してください。彼らが別の肌の色の誰かを言うとき、彼らに秩序を強制しないでください。子供の違いに注意を払うのが普通です。彼らに違いを教えてください！「ええ、素晴らしいですね。ジョーは黒で、私は黄色です。私たちはみんな違います！」のように言います。
- あなたの子供が認識できるほど十分に年をとったら、人種差別について彼らに話しかけてください。あなたが少数派である場合、あなたは子供に彼らが直面するかもしれないことを前もって知らせ、彼らがあらゆる状況で適切に反応できるように彼らの自尊心と自信を築くことができます。あなたが少数派でない場合でも、人種差別について子供たちと話すことは重要です。その国の人種の歴史について子供に教え、なぜ一部の人々が他の人々に対して人種差別的な態度をとるのか（偏見、ステレオタイプ、狂信的なステレオタイプなど）を説明します。）。
献身。 可能であれば、米国の次のような地元のコミュニティや国の反人種差別組織で資金を調達するか、ボランティアをしてください。
- 貧しい人々の法のための南アメリカセンター
- 名誉毀損防止委員会
- 人権キャンペーン
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方法4/4：人種差別を理解する

人種差別、狂信的な頑固さ、偏見の違いを理解します。 これらのフレーズは、メディアや会話で同じ意味で使用されることがありますが、理解する必要のある違いがあります。これらの概念の違いを知ることは、人々が彼らが意味することを意味するために間違った用語を使用することが多いので、コミュニケーションに役立ちます。
- 人種差別は、人種、肌の色、または民族によって人々のグループに向けられた抑圧の体制です。一般に、人種差別には、人種または過半数の民族グループが、人種を支持する法律、方針、システム、文化的基準を設定することが含まれます。または他の少数派が被害を受けました。
- 一方、狂信的な頑固さは憎しみです。狂信的な頑固さは、彼らが誰であるかについて人々のグループを憎むこと、および/または彼らのグループが最も重要であると信じることを意味します。この憎しみは人種や民族に限定されません。あなたは彼らの宗教、性別、性的指向、人種、身体的障害などのために人々のグループを憎むかもしれません。たとえば、ユダヤ人の虐殺は狂信的な頑固さによって煽られてきました。これは、米国の法律に基づくすべての憎悪犯罪の背後にある原動力に似ています。
- 偏見（文字通り「偏見」）とは、特定のグループに属しているために人を理解しているという前提です。この言葉はしばしば否定的な意味合いを持っていますが、偏見は必ずしも悪いわけではありません。たとえば、すべてのアジア人は数学が得意である、またはすべての色の人々は素晴らしい歌手または運動選手であるというステレオタイプです。これらは、人種に基づく定型化されたステートメントです。また、宗教、性別、身体障害などの理由で誰かに対して偏見を持っている可能性があるため、狂信的な頑固さと同様に、偏見は人種に限定されません。
これらの3つの概念の共通部分とそれらの人種差別との関係を理解してください。 時々、人種差別主義者の方針や慣行は非常に「目立つ」（少なくとも彼らの歴史を見ると）、例えば、アメリカの奴隷制の歴史（当時は自己と見なされていた）法的にそして宗教的に受け入れられたコース）は人種差別主義政権に存在しました。しかし、他の時には、人々はまだ特定の政策や慣行が人種差別主義者であるかどうかについて議論しました。たとえば、多くの人が、Act Positive USポリシー（米国内の企業にさまざまな人口統計グループからの採用割り当てを満たすことを要求する）は人種差別主義者であると考えています。この方針は人種差別を防ぐと主張します。
- 人種差別は強力なグループによるグループの虐待であるため、「相互人種差別」（少数派グループのメンバーが虐待する状況を説明するためによく使用されます）彼らの人種のために過半数のグループのメンバーシップ）は間違った用語です。その行動は「人種差別」ではなく「狂信的な頑固さ」または「偏見」と呼ばれるべきです。
- 誰も嫌いでなくても、人種差別を支持できることを覚えておくことが重要です。実際、人種差別は広範囲にわたる抑圧の体制であるため、人種差別を知らなくても支援することができます。
自国および世界中の人種差別の歴史を理解してください。 歴史を通して人間の文明の性質についての悲しいが本当の真実は、ほとんどの主要な文明が人種差別に抵抗しなければならなかったということです。その理由は、人種差別は権力者（少数）による無力（少数）の虐待であり、人種は人間が持つ主要な境界線の1つであるためです。これまで、誰が権力を持っているか、持っていないかを判断するために使用されていました。
- 北米では、白人のヨーロッパ人が大陸に定住し、先住民（ネイティブアメリカンまたはインディアン）に侵入したときに、人種差別の歴史が始まったと考えられています。。実際、ある人種グループは他のグループよりも強力でした（これらの種族のすべての人々を虐殺する武器と疫病に関して）。
- ヨーロッパのビクトリア朝時代には、人種差の「科学的」な発見のおかげで、西洋の考え方に人種差別が埋め込まれていました。 Dacuyn（Darwin）の進化論の影響を受けて、科学者たちは白いアングロ種族が他の種族よりもさらに進化したと信じています。
人種差別が公的システムとどのように関連しているかを理解します。 奴隷制などの多くの抑圧的な政権は世界の多くの地域で廃止されましたが、人種差別の態度と政策は、大小を問わず、依然としてすべての国で問題となっています。
人種差別の結果を認識します。 人種差別は体系的であるため、その影響はメディア、政府機関、学校制度、さらには宗教にも見られます。
- テレビ、本、映画で他の人種や民族についてのステレオタイプに注意を払ってください。ビデオやビデオゲームの人気は、この主義を広めるための多くの道を開いた。人種差別主義者の製品の生産者に連絡して、あなたの不満を説明してください。人種差別の発生を許す事業や組織を支援することを拒否します。
すべての人種差別が目立つわけではないことを理解してください。 日常生活では、明らかな憎悪よりも「小さな攻撃」が一般的ですが、同じことをします。名前が示すように、マイナーな攻撃は、多くの人が認識できない小さな差別的な行動ですが、時間の経過とともに、有色人種の人々とともに、これらの攻撃はより顕著になり、損害を与えます。愛。
- わずかな猛攻撃は、電車の中で色のついた人から無意識に離れて、黒人女性に彼女の髪が本当に「彼女」であるかどうかを尋ねることから何でもありえます。、またはアジア系アメリカ人に「本当に」どこから来たのか尋ねてください。
- 明らかな憎悪行為以外の小さな攻撃は、しばしば意図的ではありません。これは、色のある人々がその行動が起こったことを「証明」することを困難にし、同時に彼らはあまりにも怒っていると見なされたり、レースを通じて優位に立つことを試みたと非難されたりするリスクがあります。そのような攻撃的な行為に反対するとき。
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