著者:
Louise Ward
作成日:
10 2月 2021
更新日:
2 J 2024
コンテンツ
他の人との関係がどれほど素晴らしいものであっても、ある時点で物事は退屈になる可能性があります-日常業務、古い迷惑な習慣、予測可能な経験。予測します。これは、2人がしばらく一緒にいる場合は正常ですが、物事を更新する方法がないという意味ではありません。問題を特定し、新しい経験と古い趣味を混ぜ合わせることで、関係を新鮮に保つことができます。
手順
方法1/3：古い炎を照らす
あなたの過去を大切にしなさい、しかしそれをあまり理想化しないでください。 研究によると、受動的な関係にあるカップルは、一緒にいた正確な時間を思い出す可能性が低いことがわかっています。彼らはしばしば、現在ますます深刻になっている既存の困難や失望を避けるために、良い時期を強調しすぎたり誇張したりします。
- たとえば、関係の初めのように夕食を食べてから映画を見る習慣を再現し、物事が以前の状態に戻ることを期待することは非現実的であり、来る浮き沈みを無視します。お互いを知るというサイクルで。しかし、これらの思い出を利用して、そもそもあなたを近づけた資質について考えることは、過去の経験を生かすための素晴らしい方法です。
- 関係は常に興奮とエネルギーから始まります。元の魅力の一部を再現しようとすることは、物事をリフレッシュするための良い方法です。ただし、過去の非現実的な理想化を再現しようとすると、さらに失望するだけです。
- このプロセスの目標は、あなたとあなたのパートナーが以前とは異なっていることを認識しながら、幸せな初期の思い出のいくつかを一緒に再構築することです。このプロセスを進めるためには、過去が一筋の光でなければなりません。
最初に持っていた関係を復活させます。 花から、余裕のある最高のレストランでのきちんとしたディナー、そして不器用なおやすみのキスまで、最初のデートを再現するのはかなりクールです。あなたが愛する人を新鮮な表情で見るための言い訳としてそれを使用してください。- 「デートナイト」を計画し、最善を尽くすことは、その人と直接再会する時間を過ごす楽しい方法になります。これは、子供がいる場合に特に役立ちます。
- 交代で日付を計画して、理想的な日付をブレインストーミングする際にお互いを凌駕しようとするプロセスを楽しむことができます。
浮かんで、キスして、少しいたずらになります。 不必要な習慣はすべて鈍くなります。毎日あなたのパートナーにキスしてみてください-頬のキスではなく、恋に情熱的なキスをしてください。- しばらく使っていないいじくり回すテクニックを試してみてください。寝室に向かうのではなく、二人で一緒に笑う結果になったとしても、これは一日をもう少し生き生きとさせるための楽しくて簡単な方法です。
- 時間が経つにつれて、愛は推定される要因になる可能性があります。手をつないだり、お互いの目を深く見たりするという単純な行為でも、話しているだけでなく、それを表現していることを確認してください。また、抱きしめる、「ギャグル」スタイルで話す、または適切なものであるかどうかにかかわらず、セックス中の言葉や行動を通してあなたの愛を表現するように努めるべきです。両方と。
あなたの元の存在に感謝を示してください。 関係の初期段階では、一緒にいる瞬間を大切にする傾向があります。しかし、後で、お互いに感謝している理由をすべて忘れがちになります。- ゴミを出す、小切手帳のバランスを取るなど、大切な小さな仕事に感謝します。または、元の冷蔵庫や彼女のワークバッグにかわいいメモを残してください。
- あなたがあなたの感謝を後押しする助けを必要とするならば、あなたの元のない人生について考えてください。物事が今良くなるように感じるなら、あなたの関係は鈍さよりも大きな問題を抱えています。
方法2/3：新しい炎に火をつける
一緒に新しいことをやってみましょう。 古い思い出をよみがえらせるだけでは、あなたの関係を新たにするのに十分ではありません。一緒に新しい思い出を作り、興奮と驚きを感じることができるようにする必要があります。
- スカイダイビング、料理教室、ボウリングトーナメントなど、チームとして何か新しいことをしましょう。移動が簡単になる場合は、順番に新しいアクティビティを選択して一緒に行う必要があります。ただし、両方が好きなものを選択する必要があります。
- 寝室まで拡張できる「何か新しいことを試してみてください」。オイル、キャンドル、新しいポーズ、ロールプレイングなど、セックスのルーティンを盛り上げることができるものなら何でも試すことができます。
お互いの勝利を祝います。 お互いに敬意を表し、楽しい時間を過ごすための理由として、あなたの1人の良いニュースを使用してください-プロモーション、コミュニティでの賞、さらには節約。車の保険からたくさんのお金を得る。
- あなたの配偶者があなたが彼らに対してどれほど誇りに思っているか、または幸せであるかを知っていると思い込まないでください。あなたは彼らに知らせるべきです。ただし、どちらかがチームに勝つことを忘れないでください。
- 物事が計画どおりに進まなかった場合でも、最善の努力を祝ってください。クロスカントリーレースの完了に近づいたり、夢の仕事のためのインタビューの最終ラウンドに入るのは、夜を過ごす価値があります。
お互いに驚きを作りましょう。 人のラップトップに励ましのメモを貼り付けたり、ボイスメールにセクシーなテキストを残したりすることは、小さな感情的なリマインダーとして役立ち、あなたの尊敬。あなたのルーチンからのどんな驚きもあなたがすべてを新鮮で面白く保つのを助けるでしょう。
- 夕食の計画や仕事の不安についてお互いにテキストを送ることはできますが、突然の愛や感謝の表現は成功する可能性があります。
- もちろん、花をあげたり、チケットがないときにイベントのチケットを購入したり、サプライズアポイントメントを開催したり、人が不在のときに家を掃除したりするなどの古典的なジェスチャーもあります。結果。
しばらくの間、子供から離れてください。 基本的に、子供を持つことはあなたとあなたとあなたの重要な他者との間の関係を変えます。あなたが彼らとのすべての瞬間（またはほとんどすべての瞬間）を大切にしているとしても、彼らがもたらす変化とあなたの子供が持っている時間はしばしば関係の問題を引き起こします。もっと深刻。
- 場合によっては、睡眠を増やすだけで違いが生じることがあります。幼い子供がいる場合、これは夢のように思えるかもしれませんが、休息して注意力を維持することで、人々の気分が良くなり、ポジティブなことがわかりやすくなります。ポジティブな変化をもたらすだけでなく。
- あなたの子供を執拗に世話したり、おもちゃやテレビなどとの闘いに対処しなければならないというあなたのストレスを憐れんでください。また、あなたの良い経験を共有する必要があります。両方が一緒に同じ状況に耐えなければならないことをお互いに説明します。
- 楽しいことやロマンスのための時間を作ってください。配偶者の両親に短期間帰宅するように頼むか、残業代をベビーシッターに支払うことができます。可能な限り自由な時間を確保するか、事前に計画を立ててください（これはストレスの多い親の刺激として役立ちます！）。
- 二人の間の強く、健康で、新鮮な関係もあなたの子供に利益をもたらすので、一緒に一人で時間を過ごすことに罪悪感を感じないでください。
方法3/3：問題を特定する
あなたのコミットメントを考慮してください。 人々はしばしば、お金、仕事、子供、性別に関連するストレスや意見の不一致などの特定の原因を、関係がぐらつく理由と見なします。ただし、深く掘り下げてみると、コミットメントのレベルの不均衡などの一般的な問題が問題になることがよくあります。
- 借金を返済するためにペニーを支払う、家族の活動に時間を費やすなど、関係の重要な側面へのコミットメントが不足している場合、紛争は毎日絶え間ない戦いに変わります。
- お互いに話し合い、弱い絆を特定することで、紛争解決プロセスを開始できます。ですから、あなた方二人はあなたの約束を果たそうとすることにコミットする必要があります。
「感情的な透明性」を考慮してください。 もちろん、健全な関係は誠実さの上に成り立っていますが、人が誠実さをどのように表現するかも重要です。両方の欠如は、新鮮な関係を台無しにする可能性があります。
- わがままなのか、傷つけるのが怖いのか、その他の理由で、元から何かを隠しているのかどうか自問してみてください。永続的な回避または言い訳はあなたの関係を強調していますか？
- 正直であることがあなたの問題ではない場合は、真実を提示する方法が曖昧すぎるか、判断力が強すぎるかを検討してください。真実をもっと親切に話せますか？
あなたの責任を分かち合う方法について研究してください。 人間関係においてアイデンティティと自己意識を維持することは重要ですが、直面している問題を含め、多くのことを互いに共有することをいとわない必要があります。通常、それが「あなたのもの」または「私のもの」であると言うことはできませんが、それは「私たちの」です。
- たとえば、あなたのパートナーが仕事を探している場合、特に彼または彼女の支出習慣に関しては、お金はあなたよりも彼の問題のように見えます。ただし、頻繁な非難はすべての関係を破壊します。
- 野球クラブと同じように、関係に「間違い」が現れると、チーム全体がそれに対処し、それを克服しようとしなければなりません。
感謝の気持ちを分析します。 あなたの関係が6か月、6年、または60年続いたかどうかにかかわらず、あなたはあなたが愛する人の目を見て「私はあなたを愛しています」または「ありがとう」と言わない可能性があります。あなたは「最初と同じくらい頻繁に。時間が経つにつれて、関係の焦点はしばしば愛情と感謝を示すことから問題を解決することへと移ります-子供で忙しい、住宅ローンを支払うなど。
- 関係を維持するには、問題を一緒に解決することが不可欠ですが、このプロセスがお互いに真の敬意を示す方法を妨げないように注意する必要があります。
