離れた関係を維持する方法

著者: Randy Alexander
作成日: 26 4月 2021
更新日: 1 J 2024
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会えなくても恋愛関係を保つ3つの戦略
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長距離の関係(または「長距離の愛」)が簡単だとは誰も考えていませんが、長距離の愛が必ずしもあなたの関係を台無しにするわけではありません。しっかりと連絡を取り合う限り、長距離の関係は長距離の関係よりもさらに安定する可能性があります。あなたの態度とライフスタイルへの小さな調整はあなたがあなたが人生で愛する誰かを保つのを助けることができます。

手順

パート1/3:できる限り普通に保つ

  1. 連絡を取り合いましょう。 直接会うことはできないので、定期的な感情的なつながりを構築して維持することは非常に重要です。会話は長すぎたり詳細すぎたりする必要はありません。定期的な連絡は、たとえ会話が長くなくても、あなたが時間と労力を関係に捧げるのに十分気を配っていることを示しており、2人があなたの人生についていくのを容易にします。一緒。大きなギャップ(同時に数日)を通過させると、日常の経験が薄れ、相手と話すたびにゼロから始める必要があります。
    • 他の人が好む通信方法に注意してください。さまざまな方法を試して、どちらが両方に最適かを確認してください。テキストメッセージ、メール送信、またはフェイスタイムを使用して、日常生活の細部をすべて更新してみてください。
    • カレンダーを整理します。忙しくて話せない場合は、事前に相手に知らせて、できるだけ連絡を取り合ってください。配偶者ほど忙しくない場合は、柔軟に対応し、好きなことをすることに集中してください。

  2. 小さくて一般的なことについて話しましょう。 すべてが関係、希望、または夢についての詳細な会話である必要があるとは思わないでください。代わりに、買い物、家事、住居の改装など、一緒に暮らすカップルが注目する小さな話に注意を払ってください。これはあなたの2人が一緒に家を建てているという感覚を与えます、あなたが両方とも望むことができる何か。
    • 1日の退屈な時間や通常の時間について話すことも、絆と相互依存を促進する可能性があり、それらはすべての関係の基盤です。

  3. 頻繁にお越しください。 あなたの経済的手段に応じて、できるだけ頻繁に、またはできるだけ多く他の人に会う時間をスケジュールするようにしてください。機会があればすぐに残りの半分に会います。定期的な予約スケジュールを作成するか、少なくとも予約終了直後に次のスケジュールを計画します。対面でのコミュニケーションは、関係への満足、良心、信頼と同じくらい重要です。
    • 「ガット」レストランで食事をしたり、家で一緒に静かな夜を楽しんだり、一緒に好きな活動をしたりするなど、会議中の習慣にしてください。
    • 一緒に過ごす時間に影響を与えないように、交通機関を整理してください。あなたが会う必要がある空港または駅のどの場所を知っている。空港での時間を節約するために、バッグを持って旅行する方法や、パートナーの家に必需品を保管する方法を学びましょう。
    • たまに外で会いましょう。二人とも足を踏み入れたことのない場所に一緒に旅行するか、住んでいる距離の真ん中にある場所を選んでください。

  4. お互いにもっと知り合おう。 他の関係と同様に、パートナーを知り、理解するには時間がかかります。話すときは、相手が一番好きなこと(趣味や日常の活動など)に気を配り、少し調べて、お互いにもっと話せるようにします。
    • 他の人の好みを知ることは、あなたが贈り物を交換したいときにも役立ちます。お互いに贈り物をすることは、あなたの気持ちを長距離で共有する形です。
  5. 対戦相手も人間であることを忘れないでください。 距離はあなたをより愛情深くしますが、それはあなたが他の人を理想化することもできます。これは関係を安定させるかもしれませんが、過度に理想化すること(他の人が完璧であると考えること)は人々との再会をはるかに難しくします。
    • あなたの日常生活についての毎日のコミュニケーションを維持することは、他の人を人間化し、彼が経験している変化を理解するのに役立ちます。
  6. 遠くからでもお互いを支え合う。 トラブルやけがをしたり、その他の理由で相手と一緒にいる。あなたが彼らを気にかけていることを他の人に知らせる準備を常にしてください。あなたのパートナーが彼らの重要な問題に一人で対処しなければならない場合、彼らは最終的にあなたを必要としなくなります。相互依存とは、他の人のために自発的に自分自身を犠牲にすること、またはあなたの関係において自分自身を犠牲にすることです。代わりに、長距離関係の本質である相互依存関係を作成するために他の人をサポートします。
    • 相互依存関係は、長期的な生活習慣や喫煙をやめるなどの決定に妥協しているときなどの日常の行動に見られます。
  7. 信頼を築きます。 距離に関係なく、関係への信頼は不可欠です。他の人に忠実であり、誘惑を手放すために最善を尽くします。あなたが何か間違ったことをした場合、正直さは非常に重要であり、たとえ欺瞞があなたにとってより良いかもしれないとしても、他の人に真実を伝えます。たとえば、あなたが魅力的な状況にあるとき(バーに行くなど)、あなたの場所について嘘をつくことはあなたにとって有益である可能性がありますが、あなたが正直であるならばそれはあなたの関係にとって有益である可能性があります。 。
    • 電子メールやその他のオンラインリソースを定期的に使用することで、関係への信頼を育むことができます。
  8. 他の人に忠実であること。 個人情報を自動的に提供することにより、率直かつ正直になります。二人は精神的にお互いを気遣い、社会的圧力ではなく、個人的な価値観のために関係を継続する必要があります。個人的な価値観には、「忠実さは私の人格の一部である」などの信念が含まれます。社会的圧力には、社会的同意または不同意の認識が含まれます。たとえば、「私がガールフレンドをだまして、彼女が私を置き去りにした場合、私の母はパニックになります。」
    • パートナーがあなたを操作して、彼らだけに利益をもたらすことをしようとするときのパートナーの行動に注意してください。たとえば、重要な会議を行っているときに電話をかけるだけで緊急を要すると嘘をついている場合などです。 。不正直で操作的な行動があなたの相互作用の一部になっている場合、あなたはあなたの関係が信頼を欠いている理由を再考する必要があるかもしれません。
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パート2/3:共同作業と接続

  1. 一緒に何かを共有します。 オンラインブログやスクラップブックなど、アクセスと共有の両方が可能なものを作成します。これにより、新しいコミュニケーション方法が提供され、一緒に何かをしているような気分になります。フードアドベンチャーでフードブログを作成したり、Instagramでエクササイズの写真を撮ったり、Twitterで2人だけの特別なハッシュタグを作成したりできます。
    • オンラインカレンダーも共有してください。あなたが他の人に会うことができないならば、あなたは理由を見つけるための良い根拠を持っているでしょう。また、「昨夜の音楽はどうだった?」など、相手に何か言いたいことがあるでしょう。
  2. 同じことを同時に行います。 これはあなたの2人の間の距離を狭め、一緒に橋渡しされます。あなたはお互いに親密に感じ、同時に一緒に絆を結ぶでしょう。どうすればよいかわからない場合は、次のことを試してください。
    • 同じ日に同じ食べ物を調理することを計画します。どちらも料理に興味がない場合は、同じ料理や軽食を食べることを計画してください。
    • 同じ本や記事を一緒に読んでください。交代で他の人に声を出して読むこともできます。
    • 一緒にテレビ番組や長編映画を見る。通話を続けて、反応を共有します。
    • カメラフォンを使って、一緒に食事をしたり映画を見たりしながら話をします。
    • 一緒に寝なさい。電話でチャットするか、写真でチャット(ビデオチャット)して一緒に眠ることができます。これを行うと、2人がより親密に感じることがあります。
  3. 一緒に勉強しましょう。 オンラインの語学クラスを受講したり、編み方を学んだりするなど、両方が楽しめるプランを選択してください。両方が興味を持っていることは何でもしてください。これはあなたにあなたの配偶者と共有された思い出の魔法の感覚とあなたをより近づける何かを与えるでしょう。これは、一緒に時間を過ごすのに最適な方法でもあり、チャットするための何かを提供します。
    • インターネットを利用してください。オンラインマルチプレイヤーゲームをプレイすることも、チェスのようなよりクラシックなものをプレイすることもできます。いずれにせよ、二人は遊んでいる間にチャットして、一緒にいるような気分にさせることができます。
  4. 他の人を特別な気分にさせます。 あなたが彼らを気にかけていることを他の人に知らせるために小さなことをするようにしてください。ラブレターを手書きして送ることができます。または、理由もなく小さなギフト、ギフトカード、または花を送ってください。パートナーに何かを送信する方法を見つけるのは簡単なことではありません。
    • 何か大きなものを送る必要があるとは思わないでください。小さいけれど頻繁なことは、特別な機会に人を特別な気分にさせるのと同じくらい重要です。
  5. 共通の興味を見つけます。 2人が2つの異なる場所でそれを行っているという事実があっても、一緒に新しいことを試してください。こうすれば、電話をかけるだけでなく、電話をかけるだけでは関係が非常に厳しくなります。代わりに、お互いに電話をかけている間、見つめるようなロマンチックなことをしてください。それを同時に行い、毎日同じ時刻にアラームクロックを設定し、タイマーが鳴るたびに相手のことを考えます。
    • あなたが離れていても、あなたと一緒にこれらのことをするときは、他の人もあなたのことを考えていることを思い出してください。これは、2人の絆を強めるのに役立ちます。
  6. 関係を作成します。 パートナーの生活の中に自分が居場所を持っているように感じることが非常に重要です。オンラインまたは実生活で、他の人の友達に会ってみてください。これにより、パートナーの生活をよりよく理解し、コミュニケーションを容易にすることができます。
    • あなたが一緒にいることができるようにあなたのどちらかが移動しなければならない場合、その人は同時に彼らの友人を去ります。引っ越しをしなければならない人々のために、すぐにソーシャルネットワークとキャリアネットワークを始めましょう。
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パート3/3:期待と制限の設定

  1. あなたの関係の性質について話し合ってください。 今すぐ重要な質問をして、関係の性質について両方が明確になっていることを確認してください。両方が必要な関係を決定します。たとえば、あなたは2人のデート、集まり、ボーイフレンド-ガールフレンド、または従事していますか?また、関係の独占を定義する必要があります(他の人に会いに行くかどうか)。たとえば、「関係がもっと深刻な場合は、進んで移動しますか?」と尋ねることができます。または「この関係から何を探していますか?」
    • これらは質問するのが難しい質問であり、やりがいのある会話につながる可能性がありますが、関係を形成することで、将来「心臓発作」や誤解を経験することを防ぎます。これは、両方が望む関係を構築する上で重要なステップです。
  2. あなたの疑問、不確実性、恐れを一緒に共有してください。 良いことと並行して、怖くて難しいトピックを学びましょう。これを機会に、あなたの気持ちを真に発見してください。あなたが離れているときにあなたのパートナーの幸せで悲しい瞬間を知ることはあなたがあなたが2人が会う悪い瞬間にいるときにあなたが受け入れやすくそしてより快適になるでしょう。
    • ポジティブなことに集中したいだけなら、簡単に理解できます。しかし、あなたは他の人にもあなたのネガティブな瞬間を知らせるべきです。あなたは両方とも人間であり、人間は常に幸せであるとは限りません-それは大丈夫です。
  3. 前向きな姿勢を保ちます。 興味、興味、またはキャリアの目標を検索できるかどうかなど、地理的な距離の利点に焦点を当てます。その距離を理解することで、感情を伝えたり表現したりするときに、より創造的になることができます。あなたのコミュニケーションと感情的なスキルに挑戦する機会としてこれをとってください。
    • この長距離の関係を一時的な状態と見なす限り、あなたは頭を上げ続け、相手に安心感と幸福感を与えるでしょう。
  4. 合理的な期待を持っています。 覚えておいてください すべて 関係には、遠く離れていても近くにいても、愛する人や他の人への勤勉さと献身が必要です。あなたとあなたの対戦相手がこれらのステップに従うことをいとわない場合は、障害物を探し、途中で曲がります。あなたがそれらを制御することを学ぶならば、これらの挑戦は長期的にはより良い関係に貢献するでしょう。
    • たとえば、他の人から遠ざかる重要な日付や休日にたどり着くのに苦労するかもしれません。記念日に他の人と一緒にいられないことがわかっている場合は、接続を維持するための特別な方法を計画してください。
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助言

  • 飛行または他の公共交通機関を使用して対戦相手を訪問することを余儀なくされた場合は、すぐに素晴らしい報酬プログラム(航空会社または頻繁なチラシポイント)に登録してください。これらのマイルは増加し、ボーナスはあなたの通勤を時間の経過とともに維持するのに役立ち、予期せず他の人を訪問する機会を与えることさえあります。
  • カウントダウン用のアイテムをデザインし、再会するまで対戦相手に送ります。たとえば、写真カレンダーを作成し、各日付に追加して、パートナーの好きなところを説明します。
  • 誰かと話してください。ルームメイトや家族がいると、孤独を感じるのを防ぐことができます。
  • 自分の写真をできるだけ頻繁に他の人に送ってください。スナップショットを共有します。これはあなたとあなたの両方を幸せにするでしょう。
  • 恋に落ちるとき、テキストを通して相手の声のトーンを常に伝えることができるとは限らないので、2人は簡単に議論します。向かい合っていないときに傷ついたものをぼかすのも簡単ですが、それらの言葉は同じ割合で傷つく可能性があります。他の人の文章(相手の意図と正確に一致しない可能性があるため)や、怒っているときに言うことを推測するときは、特に注意してください。