著者:
Lewis Jackson
作成日:
7 5月 2021
更新日:
25 六月 2024
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ひび割れた唇は避けられないことが多く、すぐに改善することはできません。ほとんどの人にとって、唇が乾かないようにすることが最善の治療法です。他のみんなと同じように、ひび割れた唇は避けられません。これは長期的な症状であり、不可逆的な副作用です。ひび割れた唇は、水とリップバームで治す（そして防ぐ）ことができます。重度で長期にわたる乾燥した唇については、医師に相談してください。
手順
パート1/2：ひび割れた唇の治療
リップバームを塗ります。 無色無臭のミツロウリップバームまたは日焼け止めリップバームをお選びください。リップバームは天候から唇を保護するので、晴れた日や風の強い日に適用することを忘れないでください。リップバームは唇のひび割れも癒し、抗炎症作用があります。外出前、食事後、またはリップバームが洗い流されたと感じたときはいつでもリップバームを塗ってください。
- 唇をなめる習慣がある場合は、香りのするリップバームの使用は避けてください。無臭の日焼け止めリップバームをお選びください。
- 頻繁に指を使用すると、唇のひび割れに影響を与える可能性のある細菌が生成される可能性があるため、リップバームの使用は避けてください。
- 風の強い日には、ショールを包むかマスクを着用して唇を保護し、さらなる刺激を防ぎ、唇を癒します。
乾燥した肌をはがさないでください。 唇の乾燥した皮膚を引っかいたり、はがしたり、噛んだりすることは制御が困難ですが、それは唇の治癒能力に悪影響を及ぼします。乾燥した剥離は、唇を損傷して出血させ、唇の速度を低下させたり、炎症を起こしたりする可能性があります。また、唇を痛めると痛みを感じます。- 荒れた唇を剥がさないでください！唇の皮膚は穏やかに治療して治癒させる必要があります。剥離すると唇が炎症を起こします。
唇を癒すために水を供給します。 脱水は唇の荒れの一般的な原因です。たくさんの水を飲み、唇に保湿剤を塗ってください。水を飲むことで、数時間で穏やかに乾いた唇を癒すことができます。より深刻なケースでは、より多くの時間がかかります：運動の前後、そして喉が渇いたときはいつでも、食事のたびに水を飲んでください。- 脱水は通常冬に起こります。乾式ヒーターでの加熱は避け、可能であれば代わりに空気加湿器を使用してください。
医者に診てもらう。 唇が赤くなり、痛み、腫れが生じた場合、唇が炎症を起こしている可能性があります。唇の炎症は、しばしば炎症や感染によって引き起こされます。唇が乾燥しすぎるとひびが入り、細菌がひびに侵入して乳頭炎を引き起こす可能性があります。この場合、医師は炎症がなくなるまで適用する抗生物質または抗真菌剤を処方することがあります。唇をなめることも、特に子供たちの乳頭炎の一般的な原因です。- 乳頭炎は、接触性皮膚炎の症状である可能性があります。発疹がある場合は、医師に相談して接触性皮膚炎の可能性を診断してください。
- 唇の炎症は、痛みを伴い、長続きする可能性があります。
- さらに、特定の経口薬、クリーム、およびサプリメントは、乳頭炎を発症するリスクを高める可能性があります。最も一般的なのはレチノイドです。その他には、リチウム、高用量ビタミンA、d-ペニシラミン、イソニアジド、フェノチアジン、化学療法剤ブスルファン、およびアクチノマイシンが含まれます。
- 唇のひび割れは、免疫系に関連する疾患（ループス、クローン病など）、甲状腺疾患、乾癬など、多くの疾患の症状です。
- ダウン症候群の人はしばしば唇が荒れています。
パート2/2：ひび割れた唇の防止
唇をなめないでください。 乾いたら無意識のうちに唇をなめて保湿します。ただし、唇をなめると、唇の天然油が除去され、唇が脱水状態になり、ひび割れてしまうため、悪影響があります。唇をなめ始めたら、リップバームを塗ってください。唇をなめるのをやめられないときは、医師に相談し、治療方法についてアドバイスを求めてください。唇をなめる、唇を噛む、定期的にふくれっ面をすることは、強迫性障害（OCD）や反復行動集中（BFRB）などの多くの障害の症状である可能性があります。
- リップバームを定期的に塗って、唇をなめたり、噛んだり、噛んだりしないように注意してください。無臭の日焼け止めリップバームをお選びください。
- 7〜15歳の子供は、頻繁な唇の舐めによって引き起こされる乳頭炎を発症する可能性が高くなります。
鼻から呼吸します。 口から呼吸すると、唇が乾燥する可能性があります。口から呼吸する傾向がある場合は、鼻呼吸を習慣にする練習をしてください。毎日数分間じっと座って、鼻から吸い込み、口から吐き出します。または、睡眠中に鼻の拡大パッチを使用して、翼のサイズを大きくすることもできます。
アレルゲンを避けてください。 経口染料やアレルゲンは避けてください。軽度のアレルギー反応や食品への反応でさえ、ひび割れた唇を乾燥させる可能性があります。アレルギーと診断されていないが、消化器系の問題や赤み、唇の乾燥などの他の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。問題を診断できない場合は、アレルギー専門医への紹介を求めることができます。
- リップバームの成分をチェックしてください。赤い製品など、アレルギーを引き起こす成分の使用は避けてください。
- 日焼け止めリップバーム製品に含まれるパラアミノ安息香酸にアレルギーのある人もいます。喉が腫れたり息切れしたりした場合は、リップバームの使用をやめて病院に行ってください。
唇のケアと保湿。 唇の荒れを防ぐ方法は？唇が荒れるように注意してください。食事のたびに水を飲み、喉が渇いたときに飲むためにグラス一杯の水を脇に置いておきます。屋外やヒーターがついているときはローションを塗ってください。寒くて風の強い日には顔をタオルで包み、暑い日には日焼け止めリップバームを使用してください。
- 唇をなめる癖をなくしたいのでなければ、毎日リップバームをつける必要はありません。ただし、定期的に適用したくない場合は、晴れた日や風の強い日に適用することを忘れないでください。
警告
- 唇が炎症を起こしている、または異常に出血していることに気付いた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
