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• 助言

髪にビールをスプレーします。 ビールは、リン脂質や他の多くのミネラルとともに、Bビタミンの含有量が高いため、髪に輝きと健康を与えるのに最適です。スプレーボトルにビール（あらゆる種類）を注ぎ、シャワーを浴びた後、髪にビールをスプレーします。ヘアドライヤーを使用すると、熱がビールの臭いをすべて払いのけます。広告

方法6/8：ヘアケア

1. 

   夜は髪に油を入れてください。 夜寝る前に、オリーブオイルや卵オイルを髪にこすり、ヘアポーチとタオルに入れておきます。オイルを根元までこすり、最後までこすります。オリーブオイルまたはエッグオイルでマスクに髪を包んだまま寝て、翌朝シャンプーで洗い流します。

2. 

   
   
   熱油による処理。 ココナッツオイル、オリーブオイル、アーモンドオイル、ビーバーオイルのティースプーン4杯を鍋で温まるまで加熱します（加熱しないでください）。この量の温かいオイルを髪に注ぎ、指を使って根と頭皮をマッサージします。この量の温かいオイルが髪の毛をすべて覆ったら、それを頭に置き、ヘアラップの外側をホットタオルで覆います。オイルとタオルからの熱が頭皮の毛穴を広げ、オイルが浸透して髪の毛を驚かせます。ただし、ホットオイルを使用すると、白髪が早まる可能性があります。広告

方法8/8：酢

1. 

   
   
   アップルサイダービネガーによるヘアトリートメント。 ½カップのアップルサイダービネガーを½カップの温水と混ぜます。洗った後、髪にスプレーし、10分間吸収させてからすすぎますが、シャンプーは使用しないでください。これは、何よりも、髪を明るくし、ふけを減らすのに役立ちます！ただし、酢に含まれる酢酸は毛髪の繊維を弱めるため、1年に2回しか使用しないでください。広告

助言

• たっぷり水を飲む。
• しなやかさを増すために、シャンプー後は必ずヘアコンディショナーを使用してください。髪のために。
• あなたの髪に合ったシャンプーとコンディショナーを購入してください。髪のタイプは人によって異なり、あなたの髪のタイプに固有の製品が見つかるでしょう。
• 通常のシャワーを使用してください。シャワーの下で髪をブラッシングし、シャンプーとコンディショナーを髪の中に約5分間入れてから、すすぎます。可能であれば高温を避けてください。髪を熱から保護する製品を使用してください。これは難しいですが、長期的には良いです！
• 柔らかく、光沢があり、健康な髪には、ディープコンディショナーまたはコンディショナーを週に2回使用してください。
• 髪のタイプは人によって違うので、ヘアスタイリストに髪をもっと個性的にする方法を聞いてください。
• 日中は片側をしっかりと編んで、やわらかい髪を落としたいときは、編組を外すと肩周りに流れ落ちます。
• 夜の編み込みは、髪のもつれを防ぎ、絹のように保つのに役立ちます。
• ココナッツオイルを使用してください。
• お湯で髪を洗わないでください。
• 毎日髪を洗わないでください。
• クエン酸を含むシャンプーやコンディショナーは避けてください。