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私たちのルックスを受け入れて愛するのが最善ですが、より明るい肌を望む十分な理由があるかもしれません、そして人々がする方法を探しているという事実肌を白くします。残念ながら、肌の色を均一にすることは可能ですが、自然に肌を白くするための推奨される方法はありません。家庭療法は効果的であることが示されておらず、害を及ぼすリスクさえあるものもあります。しかし、あなたにはまだ希望があります！暗いパッチを明るくするのに役立つ市販のクリームがたくさんあります。さらに、皮膚科医を訪ねて専門的な治療法を試すこともできます。上記のオプションを使用すると、安全に肌を白くすることができます。
手順
方法1/4：ダークスポットクリームを選択する
市場にはホワイトニングクリームとローションがあり、どちらが効果的か混乱するかもしれません。幸いなことに、何を探すべきかを知っていれば、選択は簡単です。これらのクリームは、処方箋なしで薬局で購入できます。通常、スキンホワイトニングクリームは、年齢スポットなどの小さな領域でのみ使用されます。これらのクリームが皮膚のより広い領域に適用する前に、これらのクリームが安全であるかどうかを常に皮膚科医に確認する必要があります。
コジック酸でメラニン色素沈着を軽減します。 コジック酸は、色素沈着を含むすべての皮膚の問題を治療することができます。お肌を白くするために、この成分を含むクリームを選択してください。これらの製品は通常、処方箋なしで販売されています。
- コジック酸の主な副作用は、軽度の皮膚炎と皮膚の炎症です。
- コジック酸はお肌を日焼けしやすくすることがありますので、クリームを塗った後は日光に当たらないように注意してください。
色素沈着過剰と戦うためにレチノイドクリームを使用してみてください。 レチノイドクリームは、年齢の斑点やしわなどのすべての皮膚の問題の一般的な治療法です。レチノイドクリームは、ダークスポットを白くし、肌を健康に保つのにも役立ちます。市販のレチノイドクリームを購入して、肌を白くすることができます。- レチノイドクリームのより強力な処方については、皮膚科医に相談することもできます。
- レチノイドクリームは、塗布された茶色の斑点に乾燥した、赤く、薄片状の皮膚を引き起こす可能性があります。
使用するすべてのクリームに水銀が含まれていないことを確認してください。 一部の皮膚美白クリームには水銀が含まれており、有害な場合があります。水銀への曝露は、腎臓の問題だけでなく、視覚と聴覚の損傷を引き起こす可能性があります。製品の成分を確認し、次の情報に注意して、水銀を含むすべてのスキンケア製品を避けてください。- 成分がカロメル、シナバリス（シアン化物）、酸化水素化ルブルム（酸化水銀）、またはクイックシルバーの場合、製品には水銀が含まれています。
- 警告がクリームを銀、金、アルミニウムおよび宝石から遠ざけることであるならば、製品は水銀を含むかもしれません。
ハイドロキノンを使用してダークスポットを漂白します。 これは、メラニンの生成をブロックできる一般的な皮膚漂白剤であり、多くの市販のホワイトニングクリームで一般的に使用されています。 2％ハイドロキノンクリームまたはローションを試して、効果があるかどうかを確認してください。
- ハイドロキノンは皮膚の黒ずみや過度の白化などの多くの副作用に関連しているため、一部の医師はハイドロキノンの使用に反対しています。一般的に、医師は4％未満のハイドロキノン濃度が安全であると信じていますが、より確実に、使用する前に皮膚科医に尋ねる必要があります。
- ハイドロキノンの美白効果は一時的なものですので、継続してご使用ください。太陽の下では肌が暗くなるので、屋外では常に日焼け止めを着用してください。
- ハイドロキノンは通常4週間以内に結果を出します。
方法2/4：クリームを適切に使用する
クリームを選んだら、それは使いやすいです。まず、説明書を読んで正しく使用されていることを確認してから、次の手順に従って市販のクリームで肌を明るくする必要があります。
最初に小さな領域でクリームをテストします。 クリームを使用する前に、製品に鈍感であることを確認してください。皮膚の小さな領域に少量のクリームを塗布し、数分待ちます。赤みや刺激がないか確認してください。すべてが良さそうな場合は、クリームを肌に塗ることができます。
- もしあれば、クリームを使用しないでください。
軽くしたい肌にクリームを薄く塗ります。 指や綿棒の先に少量のクリームを絞り、肌の黒い部分に塗ります。
- クリームを鼻、目、口に入れないでください。
- これらのクリームは通常、皮膚の大きなパッチではなく、小さなダークスポットの治療にのみ使用されることを忘れないでください。安全を確保するために皮膚の広い領域で使用する場合は、最初に皮膚科医に確認してください。
クリームを塗った後は手を洗ってください。 これは、誤って指やその他の皮膚領域を白くするのを防ぐために不可欠です。
- 綿の綿棒を使用しても、ローションが知らないうちに手に入らないように、手を洗う必要があります。
クリームを肌につけてから数時間は、誰にも触れさせないでください。 皮膚美白クリームは、皮膚から別の皮膚に移り、誤って皮膚を漂白する可能性があります。誰かに触れる前に、クリームが染み込むまで少なくとも数時間待ちます。
3〜4ヶ月間治療を続けます。 スキンホワイトニングクリームはスピーディーな効果がないので、辛抱強く待つ必要があります。クリームを毎日塗布し続け、クリームが機能するまで3〜4か月待ちます。
- 一般に、3か月経っても違いが見られない場合は、皮膚科医に他の選択肢を尋ねてください。
- 製品に異なる指示が含まれている場合は、それらの指示に従ってください。
方法3/4：レーザーホワイトニング
肌を明るくするのに役立ちますが、市販のクリームは効果がない場合があります。幸いなことに、まだ他のオプションがあります。皮膚の美白オプションについては、皮膚科医に相談してください。最も一般的なのは、皮膚のメラニンを減らすためのレーザー療法です。皮膚科医はこの手順を実行し、肌の色調を明るくすることができます。
皮膚の白化については、皮膚科医に相談してください。 レーザー療法を含む皮膚美白治療は、皮膚科医の診療所で行われます。予約をして、あなたにぴったりのオプションについて医師に相談してください。
- 皮膚科医は、あなたがレーザーに敏感でないことを確認するために小さな皮膚テストを行うことができます。彼らは皮膚のごく一部をレーザーにさらし、反応があるかどうかを確認するために数週間待ちます。そうでない場合は、この方法を安全に使用できます。
レーザー療法。 レーザー治療の手順は非常に簡単です。皮膚科医は、皮膚のメラニンを破壊するために、レーザー装置を皮膚に対して30〜60分間保持します。また、治療中に冷気を使用して皮膚を冷却することもあります。セッションが終了したら、家に帰って肌が治るのを待つことができます。
- 治療中に皮膚がわずかに焼けたり引き締まったりするのを感じるかもしれません。これは正常ですが、ひどい痛みがある場合は医師に相談してください。
- あなたの医者は皮膚を麻痺させて痛みを和らげるために麻酔クリームを使うかもしれません。
治療後2週間はスキンケアの指示に従ってください。 レーザーは実際に皮膚に損傷を与えるため、治療後に赤み、あざ、炎症が見られます。これは正常であり、2週間以内に解消されるはずです。肌が回復している間、毎日水と無香料の石鹸で肌を優しく洗い、アロエまたはミネラルオイルワックスを塗って肌を癒します。皮膚に形成されるかさぶたを引っかいたり引っかいたりしないでください。以下のスキンケアガイドラインに従えば、肌は回復し、明るくなります。
- 不快感を和らげるために鎮痛剤を服用することもできます。
- 治療後のケアについては、常に医師の特定の指示に従ってください。
方法4/4：利用可能な家庭薬
あなたは皮膚を白くするための多くの家庭薬をオンラインで見つけることができます。残念ながら、これらの治療法のほとんどは効果がありません。自宅でできる最善のことは、日光への露出を制限して、肌が暗くなるのを防ぐことです。また、皮膚科医に相談するのも良いでしょう。
外に出るたびに日焼け止めを塗ってください。 日焼け止めは実際には肌の色を明るくしませんが、くすみや損傷した肌を防ぐのに役立ちます。太陽の下で外出するときは、SPFが15以上の日焼け止めを着用して、肌を保護し、肌の色が濃くなるのを防ぎます。
- ホワイトニングクリームを使用している場合、ホワイトニングクリームを塗ると肌が太陽に敏感になるため、日焼け止めを着用することが特に重要です。
日中の日光への露出は避けてください。 太陽は通常、午前10時から午後2時の間に最も強くなるため、この時間帯に外にいると、太陽に最もさらされます。可能であれば屋内にとどまるようにし、屋外にいる場合はできるだけ多くの日焼け止めを着用してください。
- この時間帯に外出を避けられない場合は、できるだけ日陰にとどまるようにしてください。
証明されていない皮膚漂白治療を使用しないでください。 オンラインでホワイトニングのヒントを自宅で見つけると、スキンブリーチ製品キットからレモンジュース、ヨーグルト、ブリーチなどのトリートメントまで、あらゆるものを見つけることができます。上記のヒントはどれも効果的であることが示されておらず、それらのいくつかは有害でさえあります。本当に肌のトーンを明るくしたい場合は、専門的な治療のために皮膚科医に相談するのが最善です。
重要な医療情報
自然に肌を白くする方法を見つけるのはあなただけではありません。残念ながら、皮膚を白くするための推奨される家庭薬はありません。幸いなことに、肌を白くしたい場合は、まだ多くのオプションがあります。いくつかの市販のホワイトニングクリームは、正しく使用し、最初に皮膚科医に相談すれば効果的です。これがうまくいかない場合は、皮膚科医が行う治療法がいくつかあり、そこにたどり着くのに役立ちます。ただし、見た目を変えようとする代わりに、肌のトーンを受け入れて、自分をそのまま愛することもできます。
