新しい生活を始める方法：10ステップ（写真付き） - チップ

ビデオ: 新しい生活を始める1-12話 | Anime English Sub 2021

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新しい生活を始めるには、自分の将来がどのように見えるかを想像する必要があります。関係や結婚が終わってからやり直しますか？新しい都市や国に引っ越しましたか？おそらくあなたはキャリアや新しいライフスタイルを始めています。あるいは、火事や自然災害で家を失ったのかもしれません。すべての場合において、新しい人生を始めることはしばしば変化を起こすことを含みます。何か新しいことをするのは、まったく違うし、なじみがないので、威圧的です。したがって、新しい人生を始めるには、大きな勇気と強い決意が必要です。しかし、一生懸命働き、最善を尽くすだけで、より簡単かつ成功することができます。

手順

方法1/2：新しい生活の準備

あなたが欲しいものを決定します。 あなたは自分自身を変えたいので、あなたは新しい人生を始めることができます。または、強制的な理由で別の生活をしている可能性があります。家は災害、あなたの仕事、またはあなたの関係のために破壊されました。いずれにせよ、始めるための最初のステップは、この人生で何が必要かを知ることです。
- 新しい人生の初めに満足していなくても、新しい人生で役立つ重要なことを優先することが重要です。明確な目標を持ち、それを達成するために何をする必要があるかを定義することは、新しい人生を築くときに、より自信を持って前向きに感じるのに役立ちます。
- 時間をかけて自分が欲しいものを正確に特定することは、注意が必要な領域について考えるのに役立つだけでなく、自分自身の変化が直接影響を与える可能性があることを明確にするのに役立ちます。
結果を考慮してください。 人生の変化があなたの選択であるならば、あなたの行動の結果について考えるのに少し時間を費やしてください。
- ライフスタイルの大きな変化は元に戻すのが難しいです。少し時間を取って、何を達成するのか、そして別のライフスタイルを採用することで何を諦めるのかを考えてください。
- たとえば、家を売って別の都市に引っ越す計画があるかもしれません。この新しい都市には多くの約束がありますが、既存の家を売却すると、それを取り戻すことはできません。
- 同様に、友人や家族との関係が長期的に途絶えると、癒しが難しい裂け目が生じる可能性があるため、それらの人々に戻ってもらいたいかどうかを判断する必要があります。私の人生であるかどうか。
- ここでのポイントは、新しい生活を始めたり、大きな変更を加えたりしてはいけないということではありません。ただし、これらの決定は慎重に検討した上で行う必要があります。
発生する障害を評価します。 新しい生活を始めるのがいつも簡単なら、誰でもできます。彼らがそうしない理由は、彼らのライフスタイルを変えることを困難にする非常に多くの障害があるからです。あなたがそれを計画することができるように、何があなたを止めているのかについて考えてみてください。
- 引っ越して別の都市や国で新しい生活を始めたいと思うかもしれません。次に、あなたの人生のどの領域が影響を受けるかを決定することが重要です。引っ越した場合、コミュニティ、現在の友達、既存のパターンを離れて他の場所に行く勇気はありますか？あなたが今住んでいる場所とあなたが行きたい場所の生活費を比較してください。あなたはそれを買う余裕がありますか？あなたの専門分野で何か仕事はありますか？別の国に移動することは、他の場所に移動するよりも精神的なエネルギーと計画を必要とする可能性があります。選択した場所での移動または作業が許可されているかどうかを確認してください。同様に、住宅の検索、通貨の交渉、銀行取引、および輸送は、現在の状況とは大きく異なります。
- 仕事を辞めてビーチ（または夢）で新しい生活を始めるお金がない場合は、現在の仕事を続ける必要があります。これは、サーフィンの夢をあきらめなければならないという意味ではありませんが、それは本当に慎重に検討する必要がある障害です。あなたが思いつく計画は、可能な限り現実的でなければなりません。
予定。 目標を達成し、新しい生活を始めるために何をする必要があるかを考えてください。座って、計画の詳細を書き留めます。さまざまなアプローチを確認するには、いくつかのドラフトを通過する必要があります。
- あなたの人生をあなたが変えようとしている主な領域に分けてください。たとえば、キャリア/仕事、その他の重要なポジション、友達などを変更したい場合があります。
- 次に、各領域の変更を一覧表示するときは、これらのセクションに優先順位を付ける必要があります。新しいライフプランの最も重要な側面に絞り込みます。
- 新しい生活を始めることの実用性について考えてください。これらの手順にはお金がかかり、人生で他の人のサポートが必要であり、必要な変更を加えるためのエネルギーが必要になることを考慮する必要があります。
- たとえば、キャリアを変えたい場合は、実行する手順と影響を受ける人生の領域を特定する必要があります。家族、友人、教育、賃金、勤務時間、勤務時間はすべて、あなたの新しい生活の中で変わる可能性があります。変化があなたの人生にどのように影響するかを可能な限り予測するようにしてください。
少し時間を取ってから、計画を修正してください。 たくさんのドラフトを考え出した後、「ライフプラン」を作成する必要があります。計画に時間をかけた後、追加が必要なものがあり、元の計画から不要なものを省略します。
- 急いではいけません。人生の領域を追加、削除、優先順位付けするときは、大規模なプロジェクトを、簡単に管理できる小さな情報と作業に分割する必要があります。
- 自分で新しい生活を築く過程で、定期的に計画を見直し、必要に応じて変更や追加を行う必要があります。
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方法2/2：新しい生活を創造する

人生の世話をします。 ほとんどの場合、新しい生活を始めるプロセスでは、財務計画を立てるのに時間を費やす必要があります。これは通常、金融機関に電話するか行く必要があることを意味します。誰も私がこれらの問題に直面することを望んでいませんが、早い段階で準備をすることは私の将来の人生に役立ちます。
- たとえば、家が火事で破壊されたために最初からやり直す場合は、すぐに保険会社に連絡して補償を受ける必要があります。
- 計画に早期退職が含まれる場合は、退職計画を実行している会社に連絡して、どのような選択肢があるかを確認する必要があります。
- 失業した場合は、新しいキャリアを築きながら、失業支援やフードスタンプを探す必要があります。
- 特に魅力的でエキサイティングなものはありませんが、これらのアクションはすべて、新しい生活に必要なリソースを確保するために不可欠です。
新しいルーチンを開始します。 次のステップは、計画を実装するための新しいルーチンを確立することです。新しい生活にさまざまな行動を取り入れると、これが開かれることを理解してください。
- たとえば、今では早く起きる習慣を身につけることができます。多分あなたは仕事に行く代わりに家から働くべきです。新しい生活を始めるために必要なバリエーションや変更はたくさんあります。
- いくつかの変化は、どこに住むか、何をするか、学校に戻るかどうか、子供を持つか新しいパートナーを持つか、そして最終的にはあなたが採用したいライフスタイルによって決定されます。
- 古い習慣に取って代わる新しい習慣を形成するのに約3〜6週間かかります。この期間の後、あなたのルーチンはあなたの人生で固定されます。
自分に集中してください。 自分を他人と比較しないでください。旅はあなたのためだけです。
- あなたが持っていないもの、または他の人が達成したことに焦点を合わせると、あなたは苦しみ、自分自身を批判するだけです。新しい生活を始めるために必要なことをするために最善を尽くしてください。
- 自分を他の人と比較することに時間を費やすと、目標を達成するために必要なことから気が散るだけです。
助けを得ます。 新しい生活を始めることは、他の人からのサポートがあれば簡単になる主要なタスクです。新しい人生があなたの選択であろうと、状況がそれを強制するものであろうと、社会的支援は非常に重要です。
- 同様の状況で家族や友人などから感情的なサポートを受けることで、新しい生活を始めるストレスを軽減できます。
- 特に、喪失や悲劇のために最初からやり直す場合は、メンタルヘルスの専門家に助けを求めてください。資格のある思いやりのあるセラピストのサポートは、あなたがより良く治癒するのを助けることができます。
- 新しい都市に引っ越して人生を変えることを選んだとしても、カウンセラーはあなたが苦労しているならあなたが適応するのを手伝うことができます。あなたはかなりのストレスを経験したり、圧倒されたり、新しい人生をどうやって管理するかについて心配したりするかもしれません。メンタルヘルスの専門家は、あなたが現在の状況に耳を傾け、理解し、快適に感じるのを助けるように訓練されています。
忍耐。 新しい人生は一夜にして起こりません。さまざまなアクションの変更と実行はプロセスであることを理解してください。プロセスの一部は制御可能ですが、他の部分は制御できません。
- 時間は新しい生活に適応する上で重要な要素です。あなたがそのプロセスを信頼することをいとわないなら、新しい人生が開かれ、あなたはそれに適応するでしょう。
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助言

他の多くのものと同様に、あなたが望むものと計画する方法を定義することは、新しい人生を始めるための最良の方法です。これは長距離を走るのと似ています。長距離を走って翌日42km走ることはできません。あなたは計画を立て、毎週走る距離を徐々に増やす必要があります。
フレキシブル。効果がないと感じても、あきらめないでください。うまくいかなかったものを変更し、計画を修正して、先に進んでください。