あなたのガールフレンドがいつ別れたいのかを知る方法

著者: Laura McKinney
作成日: 3 4月 2021
更新日: 1 J 2024
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あなたが恋をしているとき、あなたはある時点であなたのガールフレンドとの関係について不安を感じるかもしれません、そしてそれはかなり一般的です。人々が関係を終わらせたいときは通常非常に明白ですが、時には彼らの行動を理解するのは難しいです。あなたのガールフレンドが別れたいと思うなら、彼女の行動をできるだけ客観的に観察してください。それでも彼女が何を望んでいるのかわからない場合、または彼女が率先して要点を明確にしたくないと思われる場合は、関係の状況について彼女に相談してください。

手順

パート1/3:ガールフレンドの行動を観察する

  1. 彼女があなたと接触する頻度に注意してください。 これは彼女が解散したいという兆候ではないかもしれませんが、彼女が毎日あなたにテキストメッセージまたは電話をかけ、今ではほとんど連絡がなく、あなたが電話したときに応答しなかった場合は、そうかもしれません。不安定性の兆候。
    • 急いで結論を出さないでください。まず、彼女の人生で何が起こっているのかを考えてください。彼女は重要な試験の準備をしていますか、それとも家族は苦労していますか?彼女はちょうど新しい仕事を始めましたか?彼女が以前よりもあなたに連絡していない理由は他にもあるかもしれません。

  2. 彼女と一緒に計画を立てなさい。 彼女があなたを愛しているなら、彼女はあなたと一緒に計画するのが大好きです。それどころか、彼女はそうすることに気が進まないだろう。あなたが金曜日の夜に何かをすることを提案し、あなたのガールフレンドが金曜日の午後にあなたに会いに戻ると言った場合、それは彼女がさらに説得力のある何かを期待している良い兆候です。
    • これが1回だけ発生した場合、彼女が解散したいとは思わないことを忘れないでください。これが1回か2回しか起こらなかった場合、それは彼女が友人と異なる計画を持っていたためかもしれませんが、彼女は忙しいと言う前にそれを確実に確認したかったのです。
    • あなたがまだ学校にいるなら、彼女があなたと一緒に昼食をとりたいかどうか尋ねてください。彼女が他の誰かと食事をするために外出することを拒否し、言い訳をした場合、彼女はもうこの関係に興味がないかもしれません。

  3. 彼女が問題を抱えているかどうかに注意してください。 頻繁に口論することは、特に奇妙な仕事について議論しているときに、関係が悪化していることの一般的な兆候です。彼女はあなたの周りにいると簡単に腹を立てますか?彼女は以前は関係なかった小さなことについて大騒ぎしましたか?このタイプの行動の背後には無数の考えられる理由があります(例:彼女は期日についてストレスを感じている、または気分が悪い)が、それが毎日起こる場合、それは間違いなく彼女の兆候です。彼はもはやその関係に満足していません。
    • これについてあなたのガールフレンドと話してみてください。彼女にストレスを与える何かが間違っているかどうか、そしてあなたが彼女のために何ができるかを彼女に尋ねてください。

  4. 肉体的な親密さについて考えてください。 あなたが物理的にあまり近くない場合、あなたの関係は下り坂になるかもしれません。この親密さは必ずしも性的なものではありませんが、彼女が一般的に親密さを表現する方法です。あなたがデート中にセックスをしているのに、突然彼女が興味を失い、あなたと親密に行動しなくなった場合、おそらく彼女を悩ませていることがあります。
    • 通常、ガールフレンドが近づかない場合は、それを覚えておいてください。一部の人々は他の人のように物理的に近くにいるのが好きではありません、そしてあなたのガールフレンドがそれを本当に好きではない場合、これは必ずしも彼女がもうあなたを好きではないという意味ではありません。
    • 彼女は以前はあなたの手を握るのが好きでしたが、あなたが手を握りたいときにあなたをかわすか、あなたを遠ざけますか?これは、何かが間違っていることを示している可能性があります。
  5. ボディランゲージに注意. ボディランゲージは、人の気持ちを正確に表しています。あなたのガールフレンドがあなたの周りで幸せを感じるならば、彼女はあなたと目を接触させ、あなたが話している間彼女の体をあなたに向け、そして一般的にあなたに近づこうとします。
    • しかし、彼女が胸を横切って腕を組んで目の接触を避けた場合、彼女は動揺する可能性があります。
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パート2/3:あなたのガールフレンドと話す

  1. 何か言いたいことがあることを彼女に知らせてください。 会話を避けたい場合や、ただ移動したい場合でも、ガールフレンドと直接話すのが最善です。あなたの考えについてあなたのガールフレンドと話すことができない理由はありません。はい、会話は彼女が別れたいことをあなたに伝えることができますが、それはまた彼女を動揺させているものと彼女が別れたくないことをあなたに伝えることができます。いずれにせよ、あなたは何が起こっているのかを知るでしょう。
    • あなたが自分の考えについて話すのに少し時間をかけたいことを彼女に知らせてください。ただ歩いて、彼女が別れたいかどうか尋ねないでください。これは彼女を混乱させたり防御的にしたりする可能性があります。
    • 彼女が話す時間がないと言った場合は、ある時点で忙しくないことを確認してください。ガールフレンドをコーヒーやランチに招待することもできます。彼女はこれを驚きのセッションではなく、話す時間と見なします。
    • 直接話すことができない場合は、コンピューター、電子メール、または電話で連絡してください。あなたが複数のコミュニケーションチャネルを提供する場合、彼女は最終的にあなたと数分を費やす必要があります。
  2. それを非難しないでください。 ただ結論を急ぐのではなく、ガールフレンドを疑う理由について考えるために一時停止することが重要です。疑惑を疑わせる証拠、疑惑が現実的であるかどうか、何らかの方法で情報を検証できるかどうか、それをどうするかを検討してください。
    • たとえば、ガールフレンドが同僚を笑ったり笑ったりしているのを見て、彼女が不正行為をしているのではないかと疑うかもしれません。ただし、これが唯一の証拠である場合は、彼女がちょうどいい行動をしていて、退屈な仕事をしながら時間を過ごしようとしているのかどうかを検討する必要があります。おそらくあなたは、彼女がその男を好きかどうかを直接尋ねることが最善だと思うでしょう。
    • 「あなたが別れたいと思っていることはわかっています。あなたが付き合っている人のせいです。率直に言ってみませんか?!」あなたはすべての仮定をします、そしてあなたが正しい仮定をしたとしても、彼女の前で非難することは彼女を防御するだけです。
    • 代わりに、彼女にはある種の感情があると感じており、彼女がまだあなたに満足しているかどうか、または問題があるかどうかを知りたいと言って、会話にアプローチします。取引番号
    • また、「あまり付き合っていないので少し緊張していて、気が動転しているのかわからない」と言うこともできます。この表現は、特定の非難をせずに自分の気持ちを表現しようとしていることを示しています。これは平和的なコミュニケーションの方法であり、愛する人と話すのが難しい場合の良いアプローチです。
  3. 彼女の言うことを聞いてください。 アクティブリスニングとは、身体の言語、質問、その他のテクニックを使用して、他の人の言うことの理解を深め、注意深く聞いているという明確なメッセージを送信することです。たとえば、ガールフレンドが言ったことを頭の中で繰り返して、理解を深めたり、目を合わせたり、うなずいたり、「ええ」や「ええ」などの一般的な言葉を言ったりすることができます。彼女はあなたが聞いていると感じています。
    • 急いで自分の結論に到達し、彼女を断ち切るような気分にならないようにしてください。なぜ彼女が別れたいのか、なぜ彼女が別れたくないのかを説明する機会を彼女に与えてください。たぶん彼女は彼女の不可解な振る舞いに正当な理由があり、あなたが彼女にあなたと話す機会を与えなければあなたは快適に見えないでしょう。
    • 彼女が本当に別れたいのなら、あなたはまだ耳を傾ける必要があります。彼女が解散したい理由は、あなたが考えもしなかった、または気づかなかったものかもしれません。あなたはおそらく、分裂が正当化されることに気付くでしょう。
    • たぶん、彼女は本当に別れたいと思っていますが、あなたを傷つけることを恐れています。したがって、彼女が本当にあなたに言いたいことを知るためにあなたが耳を傾けることは重要です。彼女が別れたいと具体的に言わずにあなたの関係に満足していないさまざまな理由を彼女が与えた場合は、先に進んでください。
    • 次のように言います。「この関係に本当に満足しているようには見えませんが、あなたを傷つけることを恐れています。正直に言ってほしい。あなたは私たちの関係を終わらせたいのですよね?」彼女が今あなたに正直になることを願っています。
  4. あなたが言う必要があることを言ってください。 今、あなたはあなたの胸から負担を取り除くチャンスがあります。彼女が別れたいと言った場合、あなたは利己的な言葉で返答したいかもしれませんが、可能であれば控えるようにしてください。それは何も解決しないと言っても、あなたも幸せになることはありません。彼女がすべてが大丈夫だと言ったら、何があなたを心配しているのかを彼女に知らせてください。
    • ガールフレンドと話すときは、「あなた」ではなく「あなた」という文を使用する必要があります。 「あなた」をテーマにした発言は、あなたのガールフレンドを警戒させることはありません。たとえば、「最近、変な行動をしているので、彼女は用心深く感じるかもしれません。私はあなたに何が起こったのかを言わなければなりません。」代わりに、「私は私たちの間に距離を感じます、あなたはそのように感じますか?」と言うことができます。
    • 彼女が別れたいのなら、あなたは彼女がそうしなければ何も言う必要はありません。起き上がって立ち去るか、「わかりました」と言うだけです。必要に応じて、自分の気持ちを表現することもできます(たとえば、非常に悲しい、これに腹を立てたい、または彼女が正しいと思うので、両方にとって良い考えです)。
  5. 怒らないようにしましょう。 怒りは一般的な感情ですが、制御が難しい場合があります。パートナーが別れを告げると、拒否されたと感じるため、簡単に自己防衛に陥ることがあります。あなたはそれらの感情から身を守るために怒る傾向がありますが、怒ることは状況を助けません。
    • 声を均一かつ低く保つことに集中し、呼吸を安定させてください。
    • 攻撃を制御できないと感じた場合は、立ち去ってください。彼女が別れたいと言ってあなたが彼女を嫌っていたとしても、立ち去ることはあなたがあなたの心にないことを言うのを避け、後であなたを後悔させるのを助けることができます。
  6. あなたの話の結果を受け入れます。 ガールフレンドがいなくなった、または2人がまだ付き合っているという話の結果に関係なく、ガールフレンドの希望を受け入れる必要があります。彼女が別れたいのなら、それは真実に直面する時です。彼女が幸せで別れたくないと言ったら、彼女を信頼してください。彼女が別れたいかどうか尋ね続けないでください。これは彼女を動揺させ、あなたが安全でないことを示します。広告

パート3/3:何をすべきかを考える

  1. 彼女に空きスペースを与えます。 デート中、一方または両方の当事者が関係について確信が持てない場合があります。この間、人はそれらを他の半分からわずかに分離する傾向がありますが、通常はあまり説明がありません。これにより、何が悪いのか混乱し、何か間違ったことをしたのではないかと思うようになります。あなたは問題についてあなたのパートナーと話したいのですが、これはしばしば彼女を動揺させ、行動を起こします。
    • その場合は、彼女に少しスペースを与えてください。保証はありませんが、週に数日彼女から離れることで、彼女が本当に幸せな関係にあることに気づき、友達がいなくても孤独を感じることができます。 。
    • 状況がうまくいかない場合は、彼女にスペースを与えることで、彼女が現れる前にあなたが幸せな生活を送っていたことに気付く機会も与えられ、あなたは幸せな生活を続けることができます。それは彼女なしで見えます。
  2. 関係を保存してみてください。 ガールフレンドなしでは生きていけないと本当に感じているなら、関係を救うためにあなたが取ることができるステップがあります。しかし、あなたのガールフレンドは不幸であり、あなたはあなたと一緒にいたくないということを理解することが重要です、あなたの両方が苦しむことになります。
    • あなたのガールフレンドが不幸になる原因を解明してみてください。たぶん冷たい真実は、彼女がもうあなたを愛していないということですが、彼女を不幸にしている他のことが起こっているかもしれません。これらの問題を見つけて修正してみてください。
    • 彼女を驚かせます。あなたがしばらくの間あなたのガールフレンドと付き合っているならば、あなたはおそらく彼女を幸せに保つためにあなたの完全な魅力を使っていません。だから特別な何かで彼女を驚かせてください。ロマンチックなディナーを事前注文するか、彼女をお気に入りのボールルームに招待することができます。もっと簡単に言えば、彼女が好きなキャンディーや花をあげることで、ガールフレンドにあなたが彼女について何を考えているかを知らせることができます。
    • 良い時を思い出してみてください。二人がデートを決意したのには何らかの理由があるに違いないが、今の困難な時期にはその理由は遠いようだ。初日、または2人が何かについて大声で笑った瞬間について話して、これを再燃させてみてください。ここでのアイデアは、あなたが最初に出会った前向きな気持ちを呼び起こすことです。
    • ラブレターを書く。これは簡単ですが、それでも多くの人がラブレターを受け取りたいと思っています。これはあなたが本当にクールなものを書かなければならないという意味ではありませんが、単にあなたの興味を彼女に思い出させるためにそれを書くだけです。あなたの良い思い出や、将来彼女と一緒にやることを楽しみにしていることを思い出してください。
    • よりオープンで壊れやすいようにしてください。多くの場合、警戒してガールフレンドと物事を共有するのをやめなければならないと感じますが、これは状況を悪化させるだけです。代わりに、彼女にもっと心を開いてください。彼女にあなたの悪い日について話し、あなたの恐れを喜んで共有し、彼女にあなたの柔らかい面を見せてください。
    • あなたの恋人に自立した生活を送るように勧めてください。おそらく、あなたのガールフレンドが関係に不満を抱いている理由の1つは、彼女が閉ざされていると感じているか、独立した生活を送ることができないためです。彼女を手の届くところに保つのではなく、彼女がやりたいことをするようにあなたのガールフレンドを励ますようにしてください。たとえば、ガールフレンドが大学に行きたい場合は、彼女が学校に応募するのを手伝うことを申し出てください。あなたのガールフレンドがどこかに旅行したいなら、そうするように彼女に勧めてください。
  3. 彼女を手放す。 それはあなたが望むものではないかもしれませんが、場合によっては彼女を手放すのが最善でしょう。彼女が不幸であるが何らかの理由で別れるのを恐れていることがはっきりとわかる場合は、勇気を出して、積極的に別れを告げて、彼女の幸せを気にかけていることをガールフレンドに示してください。
    • これを優しくそして誠実に行ってください。最近、あなたとの関係に不満があり、彼女があなたを傷つけたくないことを知っているが、関係を終わらせる時が来たとしましょう。
    • これは解散の痛みを和らげることはできないかもしれませんが、それはあなたがコントロールを維持するのに役立ちます。しばらく不幸な関係にあった後、あなたは安心を感じるでしょう。
    • ガールフレンドと別れるときは、ガールフレンドやその関係に対する怒りを忘れることが重要です。これらの苛立たしい感情を心に留めておくことは、あなたに害を及ぼすだけです。
  4. 時間をかけてください。 この関係を忘れるには時間がかかります。喪失について悲しみを感じる場合は、時間の経過とともに悲しみを克服することを忘れないでください。気分を良くするためにできることはたくさんありますが、結局、この悲しみを乗り越えるにはまだ時間が必要です。
    • あなたの悲しみを手放すのにどれくらいの時間がかかるか、おそらく数日、数週間、または数ヶ月を知ることは不可能です。その後の毎日を正しい方向への一歩として見てみてください。
  5. すべての通信を切断します。 解散後の初めてのときは、彼女に電話、メール、またはテキストメッセージを送信することをお勧めします。しかし、これは痛みを長引かせるだけです。すべてのソーシャルメディアアカウントから彼女の電話番号と連絡先情報を削除します。
    • 彼女があなたに連絡しようとした場合は、電話やテキストを無視してください。彼女がメールを送信した場合は、それを読まずに削除してください。
    • これは、二度と彼女と話をしないという意味ではありません。しかし、解散後に言ったことを後悔するかもしれませんし、それでも気分が良くなることはありません。
    • すべての通信を完全に消去したくない場合は、紙に書き留めて、関係を忘れるまで親しい友人に遠ざけてもらいます。
  6. あなたのガールフレンドを思い出させるすべてをあきらめなさい。 捨てたりチャリティーに寄付したりして諦めたくない場合は、少なくとも箱やバッグに入れて、見えない場所に保管してください。
    • あなたがアイテムについて思い出したいと思うならば、それらを捨てるか、または友人にそれらをしばらくの間保つように頼んでください。
  7. アクティブな生活を維持します。 解散の悲しみを泣いたりかじったりして夜を過ごすことはできますが、それからあなたはあなたの活動的な生活を続けなければなりません。友達と楽しむことを計画してください。新しい友達を作る社交イベントに参加してください。親友と一緒に遊びに行くなら、別れることを考える時間はあまりありません。
    • また、身体活動にも参加する必要があります。身体活動が精神的にも肉体的にも健康になるという証拠はたくさんあります。パートナーと別れた後、人々は座りがちで無気力になる傾向がありますが、散歩やジョギングに出かけるように努力します。チームスポーツが好きなら、チームに参加してください。
  8. 建設的な思考。 恋人と別れるのは悲しいことですが、そこから学ぶことができます。時間をかけて、できるだけ正直に関係について考えてください。たぶん彼女は多くの間違ったことをしましたが、あなたもそうです。彼女の過ちに焦点を合わせる代わりに、あなたがもっとうまくできたかもしれないことを考えてください。
    • たとえば、将来の関係においてよりオープンな態度を維持し、将来のガールフレンドが何かに不満を持っているときにあなたと話すことをいとわないようにするかもしれません。最近の関係では、彼女が問題について話しているときに怒ったり警戒したりしている場合は、オープンなコミュニケーションを実践し、問題に直面しても落ち着いてください。
    • 自分の欠点について自分自身に正直になるのは簡単ではありませんが、現時点ではプライドの後ろに隠れても意味がないことを覚えておいてください。
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助言

  • たぶん彼女はちょうど悪い日か週を過ごしました。あなたは彼女にもっと時間を与えることができますが、悪い関係を長引かせることは良いことではありません。
  • あなたのガールフレンドが否定的な態度を示している場合、彼女はあなたからもっと注意を払う必要があるかもしれません。解決策は、時々彼女の愛を示すこと、または彼女を驚かせることかもしれません。
  • すべてを1文字で書き留めます。ガールフレンドと話すのに良い時間を見つけるのが難しい場合は、別の方法でコミュニケーションをとるようにしてください。あなたはあなたの考えを説明するために手紙や電​​子メールを書くことができます。手紙を書くことは、コミュニケーションの別のチャネルを開くだけでなく、あなたが言っていることを彼女に理解する機会を与えます。
  • あなたの本能があなたに言うことを聞いてください。多くの場合、関係が終わりに近づいていることにはっきりと気付くでしょう。私たちはこの気持ちを無視しようとしますが、多くの場合それは正しいので、あなたは自分自身に正直でなければなりません。
  • あなたのガールフレンドがあなたに満足しなくなったために別れたい場合は、彼女を手放すのが最善です。解散の痛みを克服するのは難しいかもしれませんが、彼女が不幸な場合、彼女を留まらせることは状況を悪化させるだけです。
  • 彼女が別れたいと確信しているが、何らかの理由でそれを言わない場合は、積極的に別れることで欲求不満を止めることができます。これは、別れたくない場合は難しい場合があります。解散は二人を傷つける可能性がありますが、関係を忘れたら、新しい生活を続けることができます。
  • 彼女が悪い週を過ごしたことを明らかにした場合は、助けを申し出てください。どのように彼女を助けることができるか尋ねてください。

警告

  • トラブルを起こさないようにしてください。あなたのガールフレンドが別れることを申し出るとき、あなたはしばしばトラブルを起こしたいです、しかしそれからあなたはそれについて恥ずかしいと感じるでしょう。できるだけ落ち着いて(少なくとも彼女の前にいるときは)大人になるでしょう。そうすれば、あなたは自分自身を誇りに思うでしょう。
  • 否定的な身体の言葉と感情は、彼女が動揺していることを示している可能性があります。あなたのガールフレンドの不満を、彼女が抱えているかもしれない他の感情的な問題との関係と混同しないように注意してください。