あなたの家に泥棒がいるかどうかを知る

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コンテンツ

ステップに
パート1/4：誰かがあなたの家にいることを確認する
パート2/4：誰かがあなたの家にいると思われるときに行動を起こす
パート3/4：安全を確保する
パート4/4：パラノイアの回避
チップ
警告

強盗のように私たちの個人的な空間に重大な違反をすることはほとんどありません。家で少し計画とセキュリティがあれば、家で見知らぬ人に直面することはありません。もしそうなら、警察に電話して彼らの指示に従ってください。

ステップに

パート1/4：誰かがあなたの家にいることを確認する

あなたの家の外を見てください。 あなたのドアが半開きで、あなたがそれをロックしたままにしているなら、あなたは誰かが中にいる（またはされたことがある）ことを確かに知っています。また、窓が開いているか、壊されているか、ドアハンドルがハンマーやその他の重い物体のようにへこんでいる可能性があります。これらの手がかりは、あなたの家にそこにいるべきではない誰かがいることを示しています。
- 地面に雪が降っている場合は、家の裏側や側面に出入りする奇妙な足跡が見られることがあります。これは、誰かがあなたの家にいることを示していると見なすことができます。
- また、私道や庭の端に駐車している奇妙な車を探すこともできます。あなたの家の近くに駐車した車は逃走車かもしれません。
あなたの家を見てください。 あなたの家には、誰かが中にいることを示すことができる多くの視覚的な手がかりがあります。あなたが去ったときにあなたが残さなかったライトがあるかもしれません。これらの視覚的な手がかりは、誰かがあなたの家にいることの証拠です。窓越しに人が動いているのも見えます。
- 場合によっては、侵入者があなたの家で少し快適になりすぎて、あなたはそれが眠っているのに気づきます。誰かがあなたの家にいるかどうかを調べるためにソファとベッドをチェックしてください。
- 家の中を歩くときは、床を見てください。自分やルームメイトのものではないトレッドが床に泥だらけの足跡を見つけた場合は、家に見知らぬ人がいます。
- 同様に、雨の中から侵入した泥棒も濡れた足跡を残します。
- 誰かがあなたの家にいるという証拠を見つけたら、すぐに立ち去って警察に通報してください。
誰かがあなたの家にいるという証拠を聞いてください。 通常の音を聞いてください。規則的な動きのパターンは、階段を上り下りする足音の音です。また、ドアの開閉のきしみ音や、暗闇の中で誰かが何かに遭遇したときの突然のノック音や音の途切れなど、不規則な動きのパターンが聞こえることもあります。
- 誰かがあなたの家にいることを示す音のいくつかは、他の音よりも劇的で明瞭です。たとえば、壊された窓を鳴らすことは、誰かがあなたの家にいるかどうかを知る簡単な方法です。誰かがあなたの家に入ろうとすると、ドアノブが回されたり、犯罪者が侵入しようとしているようにドアがガタガタ鳴ったりするのが聞こえるかもしれません。
- これらまたは同様の疑わしい音が聞こえた場合は、すぐに警察に通報し、指示に従ってください。
- 奇妙な音が聞こえないか注意深く聞いてください。風か、他のルームメイトがつまずいただけかもしれません。
警報システムを確認してください。 警報システムを設置している場合は、家に近づくと、定期的なビープ音やサイレンのような音の形で大きな音が聞こえるはずです。システムにデジタルカメラが装備されている場合は、外出先でも携帯電話またはラップトップを使用してビデオフィードをオンラインで確認できる場合があります。誰かがあなたの家にいるかどうかを調べるためにこれを行います。
- 可能であれば、ワイヤレス警報システムを選択してください。すべての強盗の約4分の1が、標的の家に入る前に電話または警報システムのワイヤーを切断したと報告しました。無線技術はこれを不可能にします。
- 多くの警報システムは自動的に当局に連絡します。いくつかはあなたに連絡します。警報システムが作動しなくなった場合、または家に帰って警報システムが作動していることに気付いた場合は、家を出てすぐに警察に連絡してください。

パート2/4：誰かがあなたの家にいると思われるときに行動を起こす

警察を呼ぶ。 家の外にいて侵入の兆候が見られる場合は、すぐに当局に連絡してください。警察は強盗に対処し、あなたのために家をチェックするリスクを冒すように訓練されています。あなたが家の中にいるなら、出口の見えるところに出て、警察が来るまでそこにとどまりなさい。それまでの間、近所の家に行くことができる場合、または友人に電話して車の中であなたと一緒に外で待つことができる場合は、これを行ってください。
- 家の中にいて簡単に出られない場合は、部屋のドアを閉め、できるだけ静かに警察に通報してください。
- あなたが本当に必要になる前に、警察に素早く電話する方法を常に知ってください。今のストレスの中で、112のような単純な番号に電話をかけることさえ難しいかもしれません。
- 彼らが調査を終えた後、あなたが警察の報告書のコピーを手に入れることを確認してください。何かが破損したり盗まれたりした場合に保険金を請求するには、後でこれが必要になります。
あなたがあなたの家にいると思う人の名前を呼びなさい。 友人や家族など、知っている人の声を聞いたと思ったら、その人の名前を呼んでください。誰も答えない場合は、より一般的な方法でもう一度質問して、侵入者に自分がそこにいることを知らせます。大声で好奇心旺盛な口調で、「誰かいますか？誰かがそこにいるなら、今すぐ出てください。「これはあなたの家の人に彼または彼女が捕まったことを警告します。うまくいけば、人は対立を避けるために逃げるでしょう。
- パニックに陥って侵入者から逃げるもう1つの方法は、車の警報を鳴らすことです。手元にキーがある場合は、キーフォブのパニックボタンでカーアラームをオフにします。これはまたあなたが困っていることをあなたの隣人に警告します。
音を立てて隠れないでください。 じっとしていると、対立を避けるのに役立ちます。クローゼットの中に静かに座ったり、ベッドの下に隠れたりします。バスルームなど、泥棒の興味を引くことのない部屋も隠れ場所として適しています。簡単に呼吸し、視界に入らないようにしてください。どちらの隠れ場所を選んでも、警察が到着するまでそこにとどまります。
侵入者と協力します。 あなたが捕まったり発見されたりして、家の人が貴重品やお金を求めてきたら、協力してください。泥棒を挑発したり、電話した警察に通報したりしないでください。貴重品やお金の間違った場所を教えて彼らを止めようとしないでください。これは泥棒を怒らせるだけです。
身を守る準備をしなさい。 うまくいけば、警察は時間通りに到着するか、侵入者はあなたの言うことによって延期されるでしょう。しかし、侵入者があなたを攻撃した場合は、行動する準備をしてください。侵入が発生した場合、アドレナリンの急増に圧倒され、突然「興奮」して行動する準備ができたと感じます。
- 自分を守ることは、家にいるべきではない人を先制攻撃することと同じではありません。どうしても必要な場合を除いて、侵入者と戦わないでください。
- 適切な訓練を受けていない限り、銃、ナイフ、その他の武器を使用しないでください。誤って自分自身や気になる人を傷つける可能性があります。
保険会社にお問い合わせください。 何かが盗まれたり破損したりした場合は、保険金を請求する必要があります。警察が侵入者をチェックした後、家の中を歩き回る。貴重品や宝飾品、テレビ、コンピューター、冷蔵庫、洗濯機、乾燥機などの高価な電化製品をチェックしてください。盗品の領収書や写真をお持ちの場合は、その正確性を確認するために保険金請求に含める必要があります。
- 侵入後に地元の質屋をチェックして、何かが盗まれていないか確認してください。泥棒は盗んだ商品をMarktplaatsなどの地元の市場サイトで販売しようとする可能性があるため、オンラインでも確認してください。

パート3/4：安全を確保する

外に出る前に、家の状態をメモしておいてください。 常に特定の位置または状態にあるものがほとんどない場合は、それらを基準として使用して、家が離れた方法であるかどうかを測定します。たとえば、家の特定の部屋の照明を常にオフにすることができます。あなたが家に帰って、電気がついていて、誰もあなたの家に住んでいないのを見るとき、あなたは誰かがあなたの家にいる（されたことがある）と安全に推測することができます。
侵入に備えて計画を立てておきます。 侵入やその他の緊急時に誰もが集まることができる待ち合わせ場所について、家族やルームメイトに相談してください。たとえば、家の向かいの牧草地に家族を集めることができます。一人で簡単に動き回れない子供や他の人がいる場合は、家の誰かに責任を負わせてください。
- 計画には、各部屋からの特定の脱出ルートを含める必要があります。ドア、窓、または非常階段から出かけますか？これらの詳細を計画に含めます。
ドアと窓をロックします。 簡単にできますが、ドアをロックするのを忘れたり、不要だと思ったりする人がたくさんいます。外出時や就寝前にドアをロックするのが強盗を阻止する最も簡単な方法です。すべてのドアと窓をロックして、あなた自身とあなたの家族を安全に保ちましょう。
- お住まいの地域のホームセキュリティや犯罪が心配な場合は、二重シリンダーデッドボルト付きのセキュリティドアの設置を検討してください。セキュリティドアは、キーで両側を開くことしかできないバーを備えたスチールゲートの形をした追加の保護層です。
あなたの必需品を一緒に保管してください。 あなたの必需品はあなたがいつもあなたと一緒に持っているべきものです：あなたの財布、鍵と電話。あなたが強盗の被害者であり、すぐに立ち去るか警察に電話する必要がある場合、あなたはすべての持ち物を一緒に持って行く準備ができていることを嬉しく思います。バックパックやジャケットなど、手の届きやすい場所に必需品を手元に置いておきます。
- 常に携帯電話を充電してください。夜は、携帯電話やその他の必需品をベッドサイドテーブルまたはベッドの隣の床に置きます。

パート4/4：パラノイアの回避

侵入統計について学びます。 誰かが家にいるとき、泥棒が家に入るのはめったにありません。それは、彼らが捕まえられたくないという明白な理由のためです。誰かが家にいるときに強盗が発生したのはわずか28％でした。強盗のわずか7パーセントが家の居住者に対する暴力で終わった。被害者の家で見知らぬ人が犯した暴力犯罪は10分の1未満です。したがって、統計的には、家に見知らぬ人がいる可能性はほとんどありません。
落ち着く。 誰かがあなたの家にいると思っていて、検査の結果、彼らがいないことがわかった他の機会を考えてみてください。今回はおそらく違いはありません。誰かがあなたの家にいるというあなたの考えを暴走させないでください。
- 心を落ち着かせる画像を想像してみてください。たとえば、美しい湖や川の静かな場所にいると想像してみてください。
- あなたの考えを観察する練習をしてください。誰かがあなたの家に入る可能性を恐れさせるプロセスに注意してください。あなたがこれらの考えを経験するとき、それらを押しのけて、彼らがもたらす恐れに盲目的に身を委ねないでください。これらの恐ろしい考えを赤い風船として想像してみてください。あなたの心の目であなたはそれらが一つずつ空中に浮かんでいるのを見ることができます。あなたの穏やかでリラックスした心を表す青い風船だけを持っていると想像してみてください。
- リラックスできる音楽を聴きます。スロージャズやクラシック音楽は、心を落ち着かせるのに理想的です。
別の説明を探してください。 たとえば、窓を開けたままにしておくと、風にドアが閉まる音が聞こえる場合があります。ペットを飼っていて、突然のガタガタ音がしたり、家のどこかで壊れた物を見つけたりした場合は、ペットの騒々しい行動が原因である可能性があります。木の働きで階段がきしむことがあります。オーブンと冷蔵庫は定期的にオンとオフを切り替えます。これらは正常です。奇妙な音が聞こえたら、家の誰か以外の選択肢を検討してください。
誰かがあなたの家にいることを慢性的に心配している場合は、治療を検討してください。 認知行動療法は、訓練を受けたセラピストの助けを借りて、誰かがあなたの家にいるという考えなどの恐怖に基づく考えを特定し、それらが論理的で正確であるかどうかを判断する手法です。あなたのセラピストはあなたがあなたの心理的健康を改善しなければならない妄想的な考えと慢性的な恐れを処理するのを手伝います。
- セラピストは、不安、うつ病、妄想症などの根本的な状態に対処するための薬を処方することもできます。