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• ステップに
• 方法1/3：計画を立てる
• 方法2/3：緊急キットを梱包する
• 方法3/3：潜在的な災害に注意してください
• チップ
• 警告

自然災害の考えは恐ろしいかもしれませんが、あなたはいくつかの簡単なステップでそれのためにあなた自身とあなたの家族を準備することができます。どのような災害がいつ発生するかわからない場合もありますが、考えられるさまざまなシナリオの準備に時間をかけることで、緊急時に備えておくことができます。

ステップに

方法1/3：計画を立てる

1. 緊急時の計画を立てます。 自然災害が発生した場合に備えて、家族のために緊急時の計画を立ててください。世帯情報、町外の連絡先、学校、職場、育児の連絡先の詳細、および予期しない状況を含めます。避難経路と避難所の計画を含めます。いくつかのWebサイトには、https：//www.ready.gov/make-a-planなどの緊急時対応計画テンプレートがあります。
2. 最も可能性の高い災害に対応する最善の方法について話し合います。 ご使用の環境にある可能性が最も高いシナリオについて考えてください。竜巻、ハリケーン、洪水、山火事、冬の嵐、停電など、さまざまな災害に家族全員が対応する方法を知っていることを確認してください。災害の種類ごとに、家の中で最も安全な場所を示してください。
   • たとえば、水の近くに住んでいる場合は洪水の緊急計画を作成し、寒い気候に住んでいる場合は冬の嵐の緊急計画を作成します。
   • 一例を挙げると、家の最高レベルは洪水時に最も安全な場所であり、最低レベルは竜巻時に最も安全な場所です。
3. アラートを取得する3つの方法を決定します。 サイレンは一般的に自然災害に対する警告としては不十分です。ただし、停電が発生した場合、アラートをテレビや固定電話だけに頼ることはできません。テキストまたは電子メールで地方自治体から緊急警報を受信するためにサインアップしてください。また、電池式のAM / FMラジオ（および予備の電池）も必要です。
4. 最適な避難経路を決定します。 家のすべての出入り口を示し、家から避難する最善の方法を計画します（たとえば、車や徒歩で）。あなたがあなたの家に、あるいはあなたの地域にさえ滞在することができない場合にあなたがどこに行くかを決めてください。次に、都市や州または地域から出るためのさまざまなルートを計画します。家族全員が避難戦略と飛行計画を知っていることを確認してください。
   • 災害時に道路が損傷した場合に備えて、複数のオプションを用意することが重要です。
5. 家族としてお互いにどのようにコミュニケーションするかを決めます。 また、災害時に一緒にいない場合に備えて、コミュニケーション計画を立ててください。たとえば、家族の各メンバーにプリペイド式の携帯電話と充電器を提供できます。家族の各メンバーの連絡先情報カードを作成して、必要なすべての電話番号と住所がわかるようにします。
   • テキストメッセージは、緊急電話よりも信頼性があります。子供たちが携帯電話の使い方とテキストメッセージの送信方法を知っていることを確認してください。
6. 複数の待ち合わせ場所を選択します。 家族全員が指定された待ち合わせ場所に行けない場合は、さまざまな状況を考慮する必要があります。あなたの近くまたはあなたの家の近くの場所だけでなく、町の外にある場所を選択してください。緊急時には最寄りの場所で会うことを計画し、災害によって主要な場所で会うことができなくなった場合に備えて、町の外の場所をバックアップとして保管します。
7. 演習を行います。 特に子供がいる場合は、自然災害が発生した場合の対処方法を練習することが重要です。発生する可能性のあるあらゆる種類の災害に対して、これを年に1回実行する必要があります。
   • たとえば、干ばつや山火事が発生しやすい地域に住んでいる場合は、自宅で避難訓練を行います。

方法2/3：緊急キットを梱包する

1. 腐りにくい食品と水の3日間パックを準備します。 缶詰やパントリーなど、貯蔵寿命の長い食品を選びましょう。災害により電力やガスがなくなった場合に備えて、冷蔵を必要としないものや、調理をほとんどまたはまったく必要としないものを選択してください。 1日1人あたり（およびペット1匹あたり）4リットルの水を保管してください。赤ちゃんがいる場合は離乳食とボトル、そしてすべてのペット用の食べ物を忘れないでください。
   • 災害時に水道水を飲むのは安全ではない可能性があるため、ボトルや容器にきれいな水を十分に入れてください。
   • 缶詰のスープ、マグロ、ナッツ、ドライフルーツ、ドライミート、ピーナッツバター、プロテインバー、シリアル、粉ミルク、ドライパスタ、パッケージクラッカーが適しています。
   • 可能であれば、缶切り、カトラリー、皿、防水マッチ、キャンプ用ストーブを忘れないでください。
   • 少なくとも3日間は食料と水を用意しておきますが、2週間は十分に保管するのが最善です。
2. 衣服、靴、トイレタリーを含めます。 家族の各メンバーのために、3日間分の衣類（複数の層を含む）、靴下、および追加の靴を梱包します。これには、石鹸やシャンプーなどのトイレタリー、女性向け製品、トイレットペーパー、歯ブラシ、歯磨き粉、デオドラントが含まれます。小さな子供がいる場合は、おむつやおしりふきを追加します。
3. 避難所とセキュリティのためのものを追加します。 家にいられない場合に備えて、緊急用毛布、寝袋、テントを1〜2個詰めてください。多目的ツール（ナイフ/ヤスリ/ペンチ/ドライバーの組み合わせなど）とホイッスルもキットに含めると便利です。
4. 電子機器とバッテリーを梱包します。 いくつかの懐中電灯、AM / FMラジオ、予備のバッテリーを用意してください。自然災害時に固定電話や携帯電話が機能しなくなった場合に備えて、プリペイド式携帯電話に充電器を詰めることもできます。
5. 薬と一緒に応急処置キットを追加します。 処方薬や市販薬も緊急時の備品に含める必要があります。インスタントアイスパック、バンドエイド、消毒軟膏、はさみ、テープ、縫合キットなどを含む標準的な応急処置キットが含まれています。追加の眼鏡またはコンタクトレンズとコンタクト液、および追加のバッテリーを備えたスティックや補聴器など、必要なその他の補助器具を追加します。
   • ペットを飼っている場合は、医療用ポケットのマニュアルと獣医用のマニュアルを持参すると便利な場合があります。
6. 現金、カード、予備の鍵を追加します。 あなたの緊急物資のためにいくらかのお金を取っておくことは良い考えです。銀行やATMが閉鎖されている場合に備えて、小さい紙幣と大きい紙幣を組み合わせて追加します。また、地域の地図、予備の家の鍵、車の鍵も必要です。
7. 非常用機器は涼しく乾燥した場所に保管してください。 食べ物と水をできるだけ長く保つために、キットを直射日光、過度の湿気、または大きく変化する温度から遠ざけてください。理想的な温度範囲は4°から21°Cです。バスルームとキッチンは素晴らしい選択肢ではありませんが、地下室とキャビネットは問題ありません。
   • 必要に応じて、2つ目の緊急ストックを作成し、車内に保管することを選択できます。
8. すべての重要な紙を耐火性と防水性の箱に入れてください。 自然災害で重要な書類が紛失する可能性があるため、ボックスに各家族のコピー、出生証明書、パスポート、役職、肩書きを記入してください。保険、予防接種の書類、緊急時の計画のコピーを含めることもできます。また、家族やその他の重要な連絡先の電話番号と住所のリストもあります。
   • 胸と鍵の両方を緊急キットに入れておきます。
   • または、重要なドキュメントをスキャンしてUSBスティックに保存し、キットの防水コンテナに保管することもできます。
9. 定期的に交換してください。 服や靴がフィットし、食べ物や薬の有効期限が切れていないことを確認するには、毎年または2年ごとに消耗品を交換する必要があります。新しい消耗品を購入し、既存の消耗品を日常のニーズに使用します。

方法3/3：潜在的な災害に注意してください

1. 潜在的に脅威となる状況を認識します。 お住まいの地域のニュースや天気予報をチェックして、お住まいの地域で発生する可能性のある災害に注意してください。また、Natural DisasterMonitorやWeatherUndergroundなど、お住まいの地域の潜在的な災害を警告するスマートフォン用のアプリをダウンロードすることもできます。
2. 何が起こるかについて家族を準備します。 災害があなたの家族を脅かすならば、何が起こっているかを説明してください。緊急時の計画を確認して、災害が発生した場合に誰もが何をすべきかを理解できるようにします。必要に応じて、避難する準備ができているか、家に避難する準備ができていることを確認してください。
3. 差し迫った災害を追跡します。 災害の経過を変える可能性のある天候や条件の変化に気付くように、ニュースを頻繁にチェックしてください。地方自治体や気象局からアラートや最新情報を受け取るためにサインアップして、何が起こっているかを常に最新の状態に保ちます。
4. 可能であれば、災害が発生する前に避難してください。 お住まいの地域に危険がある場合は、衝突する前に避難してください。自然災害の恐れがある場合は、地方自治体や市町村が避難を命じることができますので、必ず指示に従ってください。避難できない場合は、安全が確保できるまで自分のいる場所を隠してください。

チップ

• 大規模な停電につながる災害が発生しやすい地域に住んでいる場合は、少なくとも5,700ワットの容量を持つポータブル発電機の購入を検討してください。
• いくつかの5リットルのプラスチック製ガスボンベに発電機用のガソリンを入れます。ガソリンに安定剤を加えて良好な状態に保ち、定期的に交換することを忘れないでください。

警告

• 発電機を電源に接続する場合は、必ずメインプラグをオフにし、外部の発電機のみをオンにしてください。
• キャンドル、ランタン、セキュリティランプは屋外での使用のみを目的としています。特にガスストーブやストーブがある場合は、屋内で使用しないでください。