家出 - アドバイス

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ステップに
パート1/4：長所と短所を比較検討する
パート2/4：はじめに
パート3/4：長期生存戦略
パート4/4：危険から身を守る
チップ
警告
必需品

家出を考えたことはありますか？それはあなたの人生を完全に変えることができる大きな一歩です。あなたは本当に「それのために行きたい」かどうかについて考えたいと思うかもしれません。若い人たちが家出を考える理由はたくさんあります。それらの理由のいくつかは良いものもあれば、あまり良くないものもあります。起こりうる不快なことを常に考えてみてください。おそらく若者が理解すべき最も重要なことは、逃げるのはあなたが思っているよりもはるかに難しく、タフで冒険的ではないということです。あなたは寒くて眠れない夜に対処しなければなりません。危険と飢えを伴う;そして、どこに行けばいいのかわからずに迷子になっているという、すべてを消費する感覚があります。これらすべてにもかかわらず、あなたが逃げたいと思うかもしれない正当な理由があるかもしれません。この記事を読んで、結果をよりよく理解し、逃げることがあなたにとって最良の選択であると最終的に判断した場合は、十分な準備を始めてください。

ステップに

パート1/4：長所と短所を比較検討する

あなたがやろうとしていることについて考えてみてください。 なぜ逃げたいのですか？あなたは立ち去る本当に正当な理由がありますか、それともあなたはただすべてにうんざりしていて、あなたがいる状況でそれを持っていますか？正当な理由で逃げる（身体的な危険にさらされている場合）と、間違った理由で逃げる（両親と喧嘩しただけの場合）には違いがあります。怒っているときに急いで決断しないでください。後で後悔するかもしれません。
あなたが立ち去ると苦しむ人々のことを考えてください。 人間は社会的存在です。私たちは必要性と必要性から他の人と絆を結ぶだけでなく、お互いに親密であることが気持ちが良いからです。あなたが逃げることを決心した場合に深刻な被害を受ける人々について考えてください。そしてそれはあなたのせいです。あなたは知らないかもしれませんが、彼らはいつもあなたのことを考えます。
- あなたの両親について考えてください。いつもそう見えるとは限りませんが、ご両親はあなたをとても愛しています。彼らはあなたの中に自分自身を見ています、そして彼らは彼ら自身よりもあなたのためにより良い未来を望んでさえいるかもしれません。喧嘩や両親との意見の不一致はその一部です。あなたへの彼らの愛は決して変わらない。
- あなたの家族の残りの部分について考えてください。あなたの兄弟、あなたの叔父と叔母、あなたのおじいちゃんとおばあちゃん-それらのすべては友情よりも深いあなたとの関係を持っています。家族が自分とは何の関係もなかったとしても、逃げて家族を傷つける可能性は十分にあります。
- 友達のことを考えてください。あなたの友達はあなたの社会的セーフティネットの生命線です。彼らはあなたと一緒に笑い、あなたがそれを気に入らないときあなたを気分を良くします、そして時々彼らはあなたを兄弟または姉妹としてさえ見ます。あなたが立ち去るなら、それは彼らを永久に残すことを意味するかもしれません。
- あなたの人生の他のメンターの人物について考えてください。おそらくあなたの先生がその役割を果たしているか、あなたの母親の友達です。多くの若者は、自分たちの世話をするメンターの姿を自分たちの生活の中に持っています。彼らは私たちが元気であり、私たちに何も起こらないことを望んでいます。あなたの決定は間違いなくこれらの人々に影響を与えるでしょう。
家出は刑事犯罪になる可能性があることを理解してください。 オランダでは、家から逃げ出したからといって未成年者（18歳未満）として罰せられることはありません。ただし、海外に住んでいる場合は、法律の前に家出をすると犯罪を犯す可能性があります。これは、たとえば、サウスカロライナ、テキサス、ウェストバージニアなどの特定の米国の州に当てはまります。これらの州では、18歳未満の場合に家出をすることは違反です。
- 一方、あなたの両親や介護者があなたを傷つけようとした場合、あなたは家から離れる必要があります、そしてそのような場合、それは基本的にどこでも合法です-あなたがそれを正しい方法で行えば..信頼できる先生や他の大人に伝えるか、警察に通報してください。これを行う前に、1〜2泊眠れる場所があることを確認してください。そうすれば、奇妙な場所に行く必要がなくなります。
- たとえ両親があなたを襲ったとしても、里親はあなたの両親と一緒に暮らすよりも悪いことになるのではないかと恐れるかもしれませんが、あなたは危険を冒したほうがいいです。事前に手配しておけば、他の家族や友達と一緒に滞在できる場合があります。
- したがって、逃げること自体が刑事犯罪ではない場合でも、発見された場合は他の措置に直面する可能性があることを考慮に入れる必要があります。別の都市にいるかどうかにかかわらず、あなたは家の外に置かれ、里親と一緒に暮らす必要があるかもしれません。海外に逃げると罰金が科せられたり、一定の制限や薬物検査が必要になる場合があります。
家出の計画について誰かに相談してください。 番号030-8882400でチャイルドケアおよび保護サービスに電話することができます。または、0625077474（Walking away）に電話するか、http：//www.weglopen.nlにアクセスして、状況と選択肢について話し合ってください。
可能であれば、逃げたい理由について何かをしてください。 子供は多くの異なる理由で逃げたいと思うかもしれません。根本的な原因に対処することで、問題が悪化して立ち去らざるを得なくなる前に、問題を解決できる可能性があります。以下は、家出の若者の間での調査からのいくつかの数字です：
- 調査したすべての暴走のうち、47％は、両親の一方または両方に大きな問題があることを示しました。あなたの両親との問題を解決する方法についてあなたにアドバイスすることができる別の大人がおそらくいますか？誰のことも考えられない場合は、チャイルドケアアンドプロテクションに電話することを検討してください。
- 避難所に滞在している家出の若者の半数以上が、両親が逃げるように言った、または両親は逃げることを知っていたが気にしないと言った。両親から家出を求められたり、家出しても構わないと言われたりした場合は、児童保護に電話するか、そこに行ってください。あなたのことを気にかけてくれる人を探すのはあなたの両親の裏切りではありません。あなたはそれに値する。
- すべての暴走したホームレスの少女のうち、80％が、身体的または性的暴行または虐待を受けたと述べています。あなたが身体的または性的虐待の被害者である場合は、信頼できる大人（あなたの両親または他の誰かである可能性があります）を見つけ、警察に報告してください。
逃げる可能性のあるすべての長所と短所をリストします。 多くの場合、自分の考えを紙に書くことは慰めの効果があり、自分で物事をより明確にするのに役立ちます。以下に、あなたのために逃げることのいくつかの可能な長所と短所をリストしました。
- 利点：
  - ネグレクト、虐待（言葉による、身体的または性的）および/または虐待から解放される可能性
  - 旅行したり、新しい場所を発見したり、新しい人と出会ったりする機会
  - どんなに困難になっても、より多くの自由と成長し、人として成長する機会
  - より自立し、自分だけで多くのことができるようになります。
- 短所：
  - たぶん、あなたは外で、通りで、橋や避難所の下で、あるいは屋根の上でさえ夜を過ごさなければならないでしょう。
  - うつ病、孤独感、無力感のリスクの増加（家出中の若者の32％が人生のある時点で自殺未遂をしたことがあります）。
  - 路上に住んでいると、暴力、麻薬、病気、売春に対処しなければならない可能性が高くなります。
  - 話し相手がいない、誰もあなたのことを気にかけていない、またはあなたがしていることは重要ではないという気持ち。
重要な決定を下す前に、感情が冷えるまで1週間待ちます。 多くの場合、私たちは合理的であると考えながら、感情に決定を任せます。これ自体は良いことかもしれませんが、私たちが自分をだましていて合理的だと思っているので、間違っていることもあります。あなたの感情が冷えることを確実にし、あなたの人生を変えるかもしれない決定について考える時間を本当に自分自身に与えるために、何かをする前に一週間待つのが最善です。信頼できる人にアドバイスを求め、場合によってはあなたの計画について話し合ってください。一週間後、あなたの理性的な脳はおそらく決定を下すのに十分な時間を持っているでしょう。これはケースごとに異なるため、両親が最終的にあなたを見つけた場合は、家出行動の結果を考慮する必要があります。あなたの両親はあなたを助けようとする代わりにあなたに腹を立てるかもしれません。

パート2/4：はじめに

可能な限りすべてを計画するようにしてください。 物事が計画どおりに進まなかった場合にどうするかを考え、すべての解決策を考え出します。以下に、常に考慮すべきいくつかの状況を示します。
- 病気になったときはどうしますか？
- 捕まったらどうしますか？
- 何を食べますか？
- どうやって自分をきれいに保つつもりですか？
- 通りから離れて危険にさらされないようにするにはどうすればよいですか？
信頼できる人と一緒に安全な場所を見つけてください。 あなたが立ち去るのを手伝ってくれる人がいて、少なくともしばらく一緒にいることができる人がいるなら、あなたはそれをカバーしています。しかし、そのオプションが利用できない場合、どこで寝ますか？
あなたの基本的な必需品でバッグまたはバックパックを詰めてください。 バッグができるだけ軽いことを確認してください。本当に取るのみ最も重要です。今は重いバッグの記録を破る時ではありません。食べ物、お金、予備の服、寒くなったときのためのジャケットやセーター、ポケット付きの服、歯ブラシ、歯磨き粉、石鹸、シャンプー、生理用ナプキン、タンポンなど、必要なものは何でも持ってきてください。あなたがバックパックであなたの物を運ぶならば、ほとんどの大人はあなたがただの学校の子供であると思うでしょう。認識されないように、ほとんど着ない服を着てください。あなたの放浪中に役立つことができる他のいくつかのものは次のとおりです。
- （スタンレー）ナイフ
- マップ
- 傘
- ダイヤル錠
- 毛布
- レインコート
ポケットや貯金の一部を持参してください。ただし、目立つほど多くは持参しないでください。 バスや他の交通手段は10ユーロ、万が一に備えて50ユーロかもしれません。あなたがお金を盗むことを計画しているなら、あなたの両親があなたを捕まえることなくあなたがすぐにそれを手に入れることができる場所を見つけてください。
- クレジットカードをお持ちの場合は、他人が盗んだり使用したりするのがはるかに難しく、いつでもブロックできるため、必ず持参してください。あなたが逃げ出したことを両親が発見した場合、あなたの両親も彼をブロックする可能性があることを覚えておいてください。唯一の資金源としてクレジットカードを使用しないでください。デビットカードまたはクレジットカードを使用すると、隠れ家を手放すこともあることを忘れないでください。銀行はあなたのカードを追跡し、あなたが行ったことのあるお店やレストランをチェックすることができます。同じことが携帯電話にも当てはまります。これらは、他の人があなたの居場所を見つけるためのツールとしても使用できます。これらのことに注意し、銀行カードや電話を賢く使用してください。
スクイーズアウトする適切な機会が得られるまで待ちます。 あなたが姿を消したことに誰かが気付く前に、立ち去る十分な時間があることを確認してください。たとえば、午前中に学校に来る直前、または全員が家を出てしばらく戻ってこない場合はすぐに出発するようにしてください。そして、あなたが行くなら、すぐにそれをしてください。あなたが望む最後のことはあなたが去るのを見るために近くの誰かのためです。
適切な輸送手段を探してください。 あなたはあなた自身を素早くそして簡単に動かすことができる方法を見つけなければならないでしょう。市内バスなどの公共交通機関を使用するか、長距離の場合は電車を使用するのが最適です。

パート3/4：長期生存戦略

ストーリーを作ります。 ある時点で誰かが来て、あなたがどこから来たのか、あなたが何をしているのかを知りたがるということを受け入れる必要があります。あなたはこれについて何かを考えなければならないでしょう。可能性が高く現実的に聞こえる何かを考えてみてください、 しかし、あなたが家から逃げたとは言わないでください.
- 複雑にしないでおく。どこへ行っても同じ話を何度も繰り返すことができるように、覚えておくことができるものでなければなりません。現代の世界では、言葉が何であれ、言葉は急速に広まっているので、逃げ出したときは、人々が不審にならないように、常に同じことを言うようにするのが最善です。事前に詳細を慎重に検討して、ストーリーの矛盾を避けてください。
- あなたが永久に逃げることを本当に真剣に考えているなら、あなたの名前を変えてください。冗談だと思ってください。でも、おかしな名前は選ばないでください。よく考えてみると、一般名は覚えにくいので、非常に一般的な名前が最適です。主な目標は、慣れすぎないようにすることです。
大型スーパーマーケットやキャンディーストアの近くに滞在します。 そのような場所では、顧客のために無料の試食料理を用意することがよくあります。これでお腹を満たすことができます。常にカートまたはバスケットを持って歩き、目標があるかどうかを確認してください。ただぶらぶらしないでください。そこにある公衆トイレを使って、洗ってトイレに行くこともできます。
- それほどロマンチックではないかもしれませんが、大きなスーパーマーケットの後ろにあるゴミ箱をいつでも探し回ることができます。あなたは捨てられたものに驚かれることでしょう。ゴミ箱から食べるほど、最高品質ではなくなった食べ物に体が慣れます。最初は不快に感じるかもしれませんが、時間の経過とともに良くなるはずです。
まだ避難所がない場合は、避難所を探してください。 まだ寝る場所がない場合でも、どこかに避難所を探す必要があります。橋の下、ベランダ、空き家のどこか、あるいは夜と週末にも開いている公共の建物の中で、適度に安全な場所を見つけてください。これでもうまくいかない場合は、最寄りのホームレスシェルターを見つけて、利用できる場所があるかどうか尋ねてください。
- 日中に時間を過ごす場所が必要な場合は、公共図書館、教会、学校や大学の建物、駅がすべて適切なオプションです。それらの場所は安全であり、通常は十分な数の人が歩き回っているので、すぐに気付かれることはありません。
- 冬のダウンタウンのどこかに滞在しているなら、エレベーターのある建物を探すことができます。リフトシャフトの隣の階段をずっと上っていきます。そこには、多くの人が邪魔をしない、素敵で暖かい部屋が見つかる可能性があります。
- 森や砂丘、荒野には立ち入らないでください。このような場所は通常非常に離れているため、他の人の悪意の犠牲になりやすくなります。ロマンチックに見えるかもしれませんが、特に植物や動物についてほとんど知らない場合、最近の素晴らしいアウトドアで生き残ることは非常に困難です。他の人も行く場所を探すようにしてください。通常、そこの方が安全です。
ある時点で、あなたはおそらくお金が必要になるでしょう、それで方法を学びましょう頼む. 物乞いは他の人にお金を求めることです。それは誇りに思うことではなく、多くの人があなたを完全に無視しますが、適切な戦略を使用すれば、それでかなりの成功を収めることができ、おそらくいくつかを節約するのに十分なお金を得ることができます。
- 適切な場所を選択してください。ショッピングモールやスーパーマーケットの近く、人が変化して出てくる場所など、人が多い混雑した場所を探します。潜在的なスポンサーにお金を求める後彼らは店に入る前ではなく、店を出ます。混雑した交差点でドライバーにお金を頼むこともできます。常に運転手が座っている車の左側に立ってください。
- 笑顔で、丁寧にそして親切に人々にお金を求めてください。あなたが意地悪、欲求不満、または不幸に見える場合、あなたは多くのお金を得ることができません。誰かがあなたにお金をくれたら、笑顔と素敵なコメントで彼らに感謝します。
外国訛りのトリックは避けてください。 一部の暴走者は、外国語のアクセントを持っているふりをして自分の身元を偽装できると考えていますが、通常、それは良い考えではありません。外国語のアクセントであなたは自分自身に注意を引きます。人々はあなたとあなたの文化についてもっと知りたいと思うでしょうが、実際にはあなたはできるだけ見えないように努めるべきです。さらに、アクセントを持っているふりをすることは非常に困難です。どんなに良くても君はあなたのアクセントは異質だと思います、それはそれがどれほど重要かです 他のすべての人 そうだと思います。
自分を大事にして下さい。 これは断然難しい部分であり、特に健康的な食事と良好な衛生状態の維持です。病院は非常に清潔なトイレで知られており、プライバシーも守られています。やる気がない場合でも、パーソナルケアを維持するために使用できるその他のヒントを次に示します。
- 大型スーパーのトイレをご利用ください。プライバシーはそれほどありませんが、一方で、歩き回る人もそれほど多くありません。（考えてみてください。スーパーマーケットのトイレに行く頻度はどれくらいですか？）提供されている無料の石鹸とペーパータオルを使って、手洗いをすることができます。
- 潤滑油を使用して髪を剃り、櫛でとかします。奇妙に聞こえるかもしれませんが、機能します。少量の潤滑油を顔に塗り、少量の水でこすります。自分で剃りますが、その直後に必ずかみそりを洗い流してください。朝に髪をとかしたり、まっすぐにしたい場合は、後で気付かずに少しだけ驚異的に機能します。
- 公共のプール、または学校や大学でのシャワー。そこで勉強するふりをする場合、ほとんどの学校や大学で身元を明かす必要はありません。これはおそらく常に機能するとは限りませんが、特に正式に登録された学生に自分が所属していると信じさせることができる場合は、試してみる価値があります。
食べ物がなくなったらどうするか考えてみてください。 計画を立てて、選択肢がなくなったら、家に帰ることを検討するか、逃げることを真剣に考えている場合は、新しい生活を始めてみてください。仕事、寝る場所（どんなにひどくても、寒さと雨から身を守ることだけが必要です）、そしてあなたの新しい町や町の友達を見つけましょう。
あらゆる種類の絶望を生産的に制御します。 物事がうまくいかず、行くところがない場合、それはあなたを非常に必死にする可能性があります。その気持ちをコントロールし、必死になって愚かなことをしないようにしてください。たとえそれがあなたの最後の1セントをそれに費やすことを意味するとしても、あなたの胃を御馳走で満たしてください。時間の無駄に思えるかもしれませんが、深呼吸してください。あなたが強くて機知に富み、世界を征服する準備ができていると感じた時を思い出してください。あなたの態度を制御することによってあなたの絶望を制御します。少しの勇気と創造性で解決できない問題はありません。

パート4/4：危険から身を守る

ヒッチハイクしないでください。 ヒッチハイクをすることにした場合は、悪意を持っている可能性のあるドライバーがいることを忘れないでください。彼らはあなたをどこかに放っておいて、あなたを虐待することさえできます。幸いなことに、あなたにリフトを与えて喜んでいる素敵な人々もいます。重要なのは、どのようなドライバーを扱っているかを推定し、正しい判断を下すことです。
- 素敵な女性、子供連れの家族、または数人の乗客がいる車から乗車してみてください。彼らはおそらくあなたがどこに行くのか、あなたが何をしているのかをあなたに尋ねるので、信頼できる嘘を用意してください。あなたが家から逃げ出したと彼らに言わないでください、そして彼らにできるだけ少なく言うようにしてください。
- ラフまたは怖い人があなたに乗車を提供する場合は、尋ねてください最初彼または彼女が行くその人に。次に、答えを聞いたら、他の場所、できれば完全に異なる方向の場所に行くと言います。その人があなたをそこに連れて行くことを申し出た場合は、丁寧に断り、コミュニケーションを遮断します。彼または彼女が追い払うのを待ちます。
自身を守る。 人が多い大都市にいる場合は、脅威を与える可能性のある人がいる可能性があることを忘れないでください。唐辛子スプレー、クリーニング製品、香水など、身を守ることができるものを持参してください。香水には失明の原因となる化学物質が含まれています。ちなみに、タフになって立ち向かうよりも、潜在的な危険に備えて回避するほうがいいです。
- あなたに脅威を与える人を避けてください。まっすぐに立ち、できるだけ背を高くし、自制心を保ちます。そのような人々を主張したり、異議を唱えたりしないでください。可能であれば、多くの人が集まる公共の明るいエリアを見つけてください。大きな数字は通常、強さを意味します。
売春に自分を説得させないでください。 あなたが不快なことを誰かにさせないでください。そして、売春があなたの唯一の手段であると思うほど必死になったら、助けを求めてください。地元の慈善団体や教会は、あまり多くの質問をすることなく、常にあなたを助けます。
- 売春は逃げることの一般的な結果です。実際、1998年の調査によると、家から逃げ出した子供たちの43％は、男の子と女の子の両方で、最終的に売春を強いられました。それはほぼ半分です。
- 彼らが売春に入る可能性が高く、彼らが自分自身を見つける劣悪な衛生状態のために、家出をする子供たちはHIV /エイズに感染する可能性がかなり高くなります。したがって、常に非常に注意してください。
アルコールや薬物は避けてください。 ホームレスの若者は、麻薬やアルコールの使用に陥る可能性がはるかに高くなります。これは、HIV / AIDSなどの病気や、過剰摂取による死亡につながる可能性があります。そして、薬物やアルコールの使用が持つ可能性のある他のすべての効果があります。ですから、どんなに気分が悪くても、注意して薬物を使用しないでください。
逮捕されないように注意してください。 ホームレスの人々は、通常、迷惑をかけたり、無駄にぶらぶらしたり、不法侵入したりして逮捕される可能性がはるかに高くなります。あなたはしばらくの間刑務所に入れられる危険を冒したくないので、あなたが歩く場所、あなたがどのように見えるか、そしてあなたが何をするかに注意してください。
他のトランプの周りに気をつけてください。 多くの人は苦労してホームレスになっていますが、とても親切で正直な人でもあります。残念ながら、完全に絶望的または精神的に不安定なホームレスの人々がたくさんいます。特に海外では、精神障害のある人が必ずしも必要なケアを受けられないため、多くの精神障害者が路上に出てしまいます。そのような人々は危険であり、理由もなくあなたを攻撃する可能性があります。したがって、他のホームレスの人々から離れて自分自身を安全に保つようにしてください。

チップ

外出先では、頭と顔をできるだけ覆うキャップなどを着用してください。防犯カメラの記録を確認します。
あなたがニュースに乗ったとしても慌てないでください。あなたが行方不明になった場合、彼らはニュースでそれについて言及する可能性があります。公共の場でニュースを目にした場合は、テレビがオンになっている店やレストランから出てください。
礼儀正しくしますが、だれにも優しすぎないでください。そうしないと、あなたのことをすべて知りたがるでしょう。
あなたが永久に立ち去ることを決心した場合、最善のことは新しいアイデンティティを採用することです。それを「新たなスタート」と考えてください。名前を変えたり、新しいヘアカットをしたり、別の服を着たりすることで、以前のヘアカットから本当に距離を置くことができます。異性の誰かのように見せようとすることが役立つ場合があります。認識されたくない場合は、変態が確かに違いを生む可能性があります。
ソーシャルメディアでステータスを更新しないでください！古いアカウントに新しい友達を追加しないでください。必要だと思われる場合は、偽の名前で新しいアカウントを作成しますが、リスクがあることを知っておいてください。
別の友達と交互に滞在することを検討できます。誰もあなたを探していないところから始めて、しばらくすると、誰かがあなたを裏切ったとき、離れて他の誰かと一緒にいてください。ただし、緊急事態に最適な避難経路を決定するために、滞在しているすべての家の地図があることを確認する必要がある場合があります。また、当局が追跡する可能性のあるものを誤って残さないように注意する必要があります。
荒野での生活経験があれば、テントを持ってしばらく住むことができます。長期的には、これだけでは良い解決策ではありません。
もし/あなたが最終的に発見されたとき、あなたの出発の理由について正直に言ってください。
また、余分な服を1セット詰めて、1泊することもできます。あなたの両親はメッセージを受け取り、あなたは永遠に逃げる危険を回避します。
あなたが滞在している都市にフードバンクがあるかどうかを確認してください。フードバンクは、困っている人々に無料の食料小包を提供しています。

警告

あなたの常識を使用してください。逃げる人は誰でも、捕まえられたり、強盗されたり、レイプされたり、殺されたりする危険があります。それはあなたがあなたの人生の残りのために後悔することができる何かです。
他の人があなたの居場所を追跡できるように、携帯電話（番号またはSIMカードを変更できない場合）とデビットカードまたはクレジットカードを家に置いておきます。誰かに電話をかける必要がある場合は、携帯電話を借りるか、公衆電話から電話をかけるように依頼してください。何かを買うときは、必ず現金で支払います。
ある時点で食料とお金が不足することを覚悟してください。これは避けられないことです。それ以降は、可能であれば、スーパーマーケットの無料サンプルや、ベッドショップの公衆トイレやマットレスに依存するようになります。
他に選択肢が本当にない場合にのみ、通りに出てください。まず、友達と一緒にいられるかどうかを確認します。路上で一人でいることは非常に危険です。したがって、最後の手段としてのみ使用する必要があります。
あなたが保護している人が家出の子供を隠したために逮捕される可能性があるので、誰かの家に隠れているときは注意してください。
家出をすると、両親や兄弟が想像以上に痛みを感じる可能性があることを理解してください。
最も難しいのは、愛する家族を置き去りにすることです。そのため、（本当にそれを続けたいのであれば）注意を引くだけでなく、正当な理由で立ち去ることを確認してください。
友人や知人を連れて来ないでください。余分なストレスはそれだけの価値はありません、そしてあなたがうまくいかない場合、あなたはあなたが彼または彼女を誘拐したと言ってあなたを裏切る、またはさらに悪いことにあなたの友人の危険を冒します...
不当に罰せられたと感じたら、何をしたか、何回したかを考えてください。また、家族と過ごした楽しい時間を思い出してみてください。あなたは彼らを許し、最終的には立ち去らないことに決めるかもしれません。