お茶の染みを歯から取り除きます

ビデオ: 誰もが知っておくべき歯のホワイトニングのための14のシンプルなライフハック

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ステップに
方法1/3：家庭薬の使用
方法2/3：歯を白くする
方法3/3：汚れを防ぐ
警告

あなたが毎日お茶を飲むのが好きであるがあなたの歯の汚れが嫌いであるならば、まだ希望があることを知ってください。アフタヌーンティーを飲むのをやめる必要はありません。実際、木炭や果物などの家庭薬を含め、歯を白くする方法はいくつかあります。それがあなたのためでないならば、あなたはいつでもあなたの歯を白くするためにホワイトニングストリップ、歯磨き粉を使うことができます、あるいは汚れを取り除く食物であなたの食事を補うことさえできます。非常に研磨性の高い漂白剤を使用する場合は注意が必要です。歯は汚れていて健康的である必要があります。

ステップに

方法1/3：家庭薬の使用

汚れを取り除くために3％過酸化水素ですすいでください。 過酸化物は、口全体と歯茎をきれいにすることができる抗菌剤です。うがい薬を作るには、250mlの水を同量の過酸化水素と混ぜます。それで1分間すすいでください。
- 重曹は、少量の水と混ぜて歯垢を取り除くペーストを作ることで、自家製の歯磨き粉に使用することもできます。
- 重曹ペーストを使って安全に歯を白くするには、15秒間ブラッシングします。重曹はざらざらした物質であるため、歯のエナメル質に研磨性があります。ペーストは液体の粘稠度を持っている必要があるので、十分な過酸化水素を混合していることを確認してください。ペーストを歯に1分間こすり、水で十分に洗い流します。
いちごペーストを作って歯を白くします。 お茶をたくさん飲むと、イチゴをピューレにして歯を強くし、白くします。マッシングするときは、4つまたは5つのイチゴをマッシュし、混合物を歯にこすりつけてから、水ですすいでください。
- イチゴを使用するより徹底的な方法は、重曹でそれらをピューレにし、歯ブラシであなたの歯に混合物を磨き、それを5分間置いてからそれを洗い流すことです。イチゴには砂糖が含まれているので、直後に通常の歯磨き粉で歯を磨く必要があります。
活性炭で歯を磨いて汚れを落とします。 木炭のような厄介なものがどのようにあなたの歯を白くすることができますか？活性炭は病院の毒物の犠牲者によく使用され、胃の毒素に結合するのと同じ吸収特性が、口から汚れ、バクテリア、毒素を引き寄せるのにも役立ちます。より深刻な歯の変色には、1日1回、3日連続、または5日連続で木炭を使用する必要があります。
- 木炭が汚れてしまい、良い歯ブラシを台無しにしたくないので、最初に古い歯ブラシを使用してください。ペーパータオルの上に歯ブラシを置いた状態で、木炭粉を毛に塗り、ブラッシングを開始します。
- 3〜5分間ブラシをかけ、流しではなくカップに唾を吐き、水で口を完全に洗い流します。流しの混乱を避けるために、カップの中身をトイレに捨ててください。

方法2/3：歯を白くする

ホワイトニング歯磨き粉で歯を磨きます。 これは、最も広く使用されている効果的な歯のホワイトニングフォームの1つであり、研磨剤、研磨剤、および穏やかな化学漂白剤の有効成分が含まれています。ホワイトニング歯磨き粉はすぐには機能せず、ブラシをかけるには時間と忍耐が必要です。 1日2回ブラッシングして一貫性を保つと、2〜6週間で結果が表示されます。
- 一部のホワイトニング練り歯磨きは、化学ブルーコバリンと呼ばれる成分で機能します。これは、歯の表面に付着し、目の錯覚を引き起こします。
ホワイトニングストリップを使用してお茶の染みを取り除きます。 これらの柔軟なストリップは、弾性タイプのプラスチックであるポリエチレンでできています。彼らはあなたの歯を白くするために過酸化物または漂白剤を含んでいます。白いシャツを洗濯物に入れ、漂白剤を使ってすべての汚れを取り除くときを考えてください。ホワイトニングストリップはあなたの歯に同じように働き、あなたの真珠のような白からお茶の染みを取り除きます。
- 保険は通常漂白をカバーしていないので、ホワイトニングストリップは歯科医であなたの歯を白くするよりも安価なオプションです。
- ホワイトニングストリップに付属の説明書に従ってください。あなたが覚えておく必要があるのは、彼らがあなたの歯を白くするからといって、彼らが古き良きブラッシングに取って代わることができるという意味ではないということです。ホワイトニングストリップを使用する前に、必ず歯を磨いてください。そうしないと、プラークがストリップの下に詰まり、単なる変色よりも多くの問題を引き起こします。その結果、ホワイトニングストリップが使用できなくなる可能性は言うまでもありません。
電動歯ブラシでブラシをかけて歯を白くします。 スピードとパワーのおかげで、通常の歯ブラシよりも少ない労力で、より多くの歯垢を拾い、より多くの汚れをこすり落とすことができます。電動歯ブラシを使えば、通常の歯ブラシよりも短時間で歯を白くすることができます。
- 通常の歯ブラシを使用すると、毎分300ストロークを行うことができます。一部の電気式または電池式の歯ブラシは、1分間に3,000〜4,000回到達するため、歯の白化が速くなります。
プロのホワイトニングのために歯科医に行ってください。 歯科医はプロのホワイトニングを行いますが、それは美容処置であるため、通常は高価であり、保険の対象にはなりません。染みを落とすことを選択した場合、歯科医はあなたにあなたの歯を漂白するように約束します。
- 歯科チームは、ホワイトニング剤から歯茎を保護するために、歯茎の上にジェルまたはゴム製のシールドを配置します。
- 歯科医は、歯にカスタムコンテナを使用して、漂白剤（通常は過酸化水素または過酸化カルバミド）を充填します。

方法3/3：汚れを防ぐ

染みを防ぐためにストローでお茶を飲みます。 赤ワイン、コーヒー、お茶などの暗いものを飲むと、歯が汚れる可能性があります。それを避けるために、ストローで冷たいお茶や暖かいお茶を飲み、口の中や歯の周りで洗わないようにしてください。
- また、お茶などの濃い飲み物を飲むたびに、水で口をすすぐか、歯を磨いてください。歯磨き粉を使用する必要はありません。歯に付着して汚れを残す可能性のあるものをすべて取り除くのに十分なブラシをかけるだけです。
汚れを抑えるために、ミルクティーやクリームティーを飲みましょう。 カゼインと呼ばれる牛乳のタンパク質は、お茶のタンニンに結合します。タンニンはほとんどのお茶の色と風味に関与しています。カゼインはミルクを加えるとお茶を軽くするので、歯を汚す可能性を減らします。
- ほとんどのお茶にはタンニンが含まれていますが、紅茶のレベルが最も高いため、タンニンの含有量に注意してください。
お茶の染みを避けるためにオレンジを食べる。 オレンジは酸っぱいことは誰もが知っていますが、多くの人が知らないのは、オレンジの酸味が有益であり、実際に口の中の酸を中和して腐敗や汚れを引き起こすことです。
研磨剤や食物繊維が豊富な食品を食べて、汚れをこすり落とします。 ピール繊維などの繊維が豊富な根を噛むと、歯の汚れを取り除くことができます。
- アーモンド、種子、その他のナッツも、歯からお茶の染みを取り除き、防ぐのに十分な研磨性があります。
リンゴを食べて歯をきれいにします。 一日のリンゴがあなたの健康に良いことを知っていますか？リンゴを食べると、水分含有量が高くなるため、唾液の産生も増加します。唾液が増えると、しみや虫歯の原因となるバクテリアが洗い流されます。
- 砂糖を含まないガムを噛んで、歯の汚れを洗い流すこともできます。ガムはあなたの歯がより多くの唾液を生成するようにし、それはあなたの歯を保護するのを助けます。