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• ステップに
• パート1/3：着床と妊娠初期の兆候の特定
• パート2/3：月経前症候群の症状を理解する
• パート3/3：両方の状態の同様の症状を認識する
• チップ
• 警告

月経前症候群（PMS）は、生理の数日前から数週間前に発生する一連の身体的および心理的症状です。一方、着床症状は、受精卵が子宮に着床することで現れます。これは、妊娠していることを意味します。月経前症候群と着床の両方が月経周期のほぼ同時に起こる可能性があるため、それらの違いを区別するのは難しい場合があります。ただし、細心の注意を払うと、症状にいくつかの違いがあります。

ステップに

パート1/3：着床と妊娠初期の兆候の特定

1. スポッティングを確認してください。 月経がない場合、スポッティングは着床の兆候である可能性があります。通常、このスポッティングは通常の期間とは似ていません。わずかな出血しかありません。それはあなたの期間の最初の数日と非常に似ている可能性があります。
2. けいれんに注意してください。 けいれんは妊娠初期に発生する可能性があります。月経中にけいれんを起こす可能性がありますが、月経の直前に発生することが多く、月経前症候群の一般的な症状です。着床の痛みは月経困難症と一致しています。
   • けいれんがどれほどひどいかに注意してください。特に痛みがある場合は、医師に相談してください。彼らがあなたの体の片側に動くならば、あなたはまた鳴らすべきです。これらは両方とも問題の兆候である可能性があります。
3. あなたがもっと排尿するかどうかに注意してください。 受精卵が着床している兆候の1つは、一部の人ではもっと排尿する必要があるということです。ヒト絨毛性ゴナドトロピンというホルモンが多く含まれているため、膀胱の近くの血流量が増加し、排尿量が増える可能性があります。
4. めまいに注意してください。 妊娠中は、おそらくホルモンの変化が原因で、立ちくらみやめまいを感じることがあります。しかし、一部の医師は、この症状はあなたの体が赤ちゃんのためにより多くの血液を作っていることが原因である可能性もあると信じています。
5. 空腹感の増加を探します。 妊娠初期でも、いつもより空腹を感じることがあります。この症状が2日以上続く場合は、受精卵が着床していることを示している可能性があります。
6. 吐き気をチェックします。 つわりは誤った呼び方です。吐き気と嘔吐は、妊娠中であればいつでも発生する可能性があります。この症状は、妊娠してから2週間後に発生する可能性があります。
7. 抵抗する食べ物や臭いに注意してください。 妊娠初期の症状は、特定の食べ物や匂いに対する突然の嫌悪感です。この症状は、匂いや食べ物が以前に好きだったものであっても、つわりを引き起こす可能性があります。
8. 呼吸困難に注意してください。 この症状は、妊娠初期と妊娠後期に最もよく見られます。あなたはより早く息切れを感じるかもしれません。いつ感じるかに関わらず、必ず医師に相談してください。
9. 金属の味に注目してください。 一部の女性は、妊娠後すぐに口の中に金属味を感じることがあります。この症状はPMSとは関係ありません。

パート2/3：月経前症候群の症状を理解する

1. 背中の痛みをチェックします。 あなたは間違いなく妊娠の後半に痛みを取り戻すことができ、そしてそうなる可能性があります。ただし、妊娠初期とPMSの違いを伝えようとしている場合、腰痛は最初はPMSの兆候です。
2. あなたの感情的な状態を見てください。 妊娠と月経前症候群の両方が気分のむらを引き起こす可能性がありますが、月経前症候群はうつ病とより関連しています。あなたが少し落ち込んでいると感じているなら、それはあなたが想像していない兆候かもしれません。
3. 膨満感に注意してください。 妊娠初期に膨満感を感じるかもしれませんが、この症状はより一般的に月経前症候群に関連しています。この症状があると、胃が非常にきつく感じることがあります。
4. 生理に注意してください。 このステップは明白に見えるかもしれませんが、それはあなたが妊娠していないことの最も明白な兆候の1つです。カレンダーにそれらをリストすることによってあなたの期間を追跡するようにしてください。そうすれば、いつ期限が来るかがわかります。そうすれば、スキップした場合に妊娠していることがわかります。
5. 決定的な答えを得るために妊娠検査を受けることを検討してください。 妊娠しているか、月経前症候群を経験しているだけかを知る最も効果的な方法は、自宅での検査を受けることです。これらのキットはドラッグストアですぐに入手でき、わかりやすい説明があります。
   • 通常の生理の数日前、または月経前症候群や着床の症状があるかどうかを判断しようとしているときに、妊娠検査を受けることができます。いくつかの妊娠検査はとても早い段階で正確であると主張しています。しかし、より明確な結果を得るには、通常の生理の1週間後まで待つことをお勧めします。
   • 通常、血液検査では妊娠初期検査のほんの数日前にホルモンが検出されます。あなたの保険はそれをカバーしないので、好奇心から血液検査を要求しないでください。

パート3/3：両方の状態の同様の症状を認識する

1. 着床出血と月経出血の違いを知ってください。 あなたはあなたの通常の期間を知っています。それが重いか軽いかにかかわらず、あなたはあなたの生理から何を期待するかを知っています。ただし、子宮内膜全体を捨てているわけではなく、通常は生理期間ほど長くは続かないため、月経様出血は生理期間よりも軽くする必要があります。着床スポッティングは通常、予想される期間の前に行われます。数滴の血液しか見えないはずです。月経血の真っ赤ではなく、通常はピンクまたは茶色の明るい色になります。
2. 気分に注意してください。 月経前症候群があると気分のむらがありますが、それは妊娠初期の兆候でもあります。どちらの場合も、気分のむらはホルモンの変動によって引き起こされます。
3. 乳房の変化を確認してください。 月経前症候群と妊娠初期の両方があなたの体のホルモンバランスを変えるので、両方ともあなたの胸が腫れたり少し痛みを感じたりすることがあります。あなたが妊娠しているとき、彼らは少し満腹に感じるかもしれません。
4. あなたが疲れているかどうかに注意してください。 月経前症候群と着床の両方が原因で、余分な疲労感を感じることがあります。妊娠すると、おそらくプロゲステロンの増加が原因で、1週間後にこの症状を感じることがあります。ただし、PMSは、おそらくホルモンの変動が原因で、倦怠感を感じることもあります。
5. 頭痛に注意してください。 ホルモンの変動も頭痛を引き起こす可能性があります。これにより、妊娠初期と月経前症候群の両方でそれらを体験することができます。
6. 食物への渇望に注意してください。 月経前症候群の間に欲求が生じる可能性があります。同時に、妊娠初期にも発症する可能性があります。妊娠中のけいれんが見知らぬ人である場合もありますが、常にそうとは限りません。
7. 消化器系の変化をチェックしてください。 PMSは、ホルモンの変動による便秘や下痢を引き起こす可能性があります。妊娠も同様ですが、便秘になる可能性が高くなります。症状は妊娠後期にもさらに深刻になります。
8. 症状が現れる可能性がある時期を理解します。 通常、PMSの症状は、生理が始まる1〜2週間前に現れます。それらは通常あなたの期間の開始から数日以内に消えます。着床と妊娠初期の症状は通常ほぼ同時に現れます。子宮の内膜を移植または剥がして生理が始まるのは、周期の同じ時点です。

チップ

• 妊娠の可能性がある場合は、健康的な果物の成長に不可欠な葉酸と一緒に出生前のビタミンを毎日摂取するようにしてください。

警告

• 症状が続く場合は、必ず医師の診察を受けてください。