著者:
Judy Howell
作成日:
6 J 2021
更新日:
23 六月 2024
コンテンツ
ガングリオンまたは粘液嚢胞は、皮膚の下にある丸い海綿状の隆起であり、通常、腱に沿って、または関節に発生します。神経節は通常手首に発生します。それらは、直径が小さい場合もあれば、2〜3インチの場合もあります。神経節はしばしば傷つけませんが、それらはあなたの関節が動きにくくなる可能性があります。また、近くの神経を圧迫することで痛みを引き起こすこともあります。多くの場合、神経節は自然に消えますが、それがあなたを悩ませ始めたときにあなたがそれに対処するためにあなたが取ることができるステップがあります。
ステップに
方法1/2：ガングリオンに対処する
我慢して。 全神経節の約35％は傷つきません。神経節の唯一の問題は、おそらく彼らが醜いと思うことです。幸いなことに、すべての神経節の約38〜58％が自然に消えます。ガングリオンが実際に問題を引き起こしていない場合は、そのままにして、嚢胞が自然に消えるかどうかを確認します。 
抗炎症鎮痛剤を服用してください。 腫れを軽減するのに役立つ市販薬はたくさんあります。腫れが減ると、薬が効かなくなり腫れが再発するまで一時的に痛みが和らぎます。多くの神経節は自然に消えるので、短期間に痛みを抑えることはしばしばそれを待つ良い方法です。薬局から入手できる最も一般的な3つの抗炎症薬は次のとおりです。 - イブプロフェン（アドビル、サリクセル）
- ナプロキセンナトリウム（アリーブ）
- アスピリン（アスプロ、アセトサル、エクセドリン）
氷を塗る。 ガングリオンが痛い場合は、冷たいものを塗ってみてください。薬局でジェル入りの保冷剤を購入するか、氷や冷凍野菜の袋をタオルで包むだけです。痛みの領域に直接適用し、20分間そのままにします。これは、少なくとも毎日、少なくとも3時間に1回実行してください。 
問題のジョイントを使用する頻度は少なくなります。 神経節の正確な原因はまだ不明ですが、主要な理論によれば、それらは関節の損傷（激しい打撃や強い圧力など）によって引き起こされます。別の理論によれば、神経節は関節が過負荷になると発生します。どちらの場合も、関節をできるだけ動かさないことで、痛みを和らげ、治癒過程を加速させることができるようです。体の部分はできるだけ休ませてください。 
必要に応じて、副子で関節を安定させます。 特に嚢胞が手首にある場合は、関節を休めることを覚えておくのは難しいかもしれません。足を使わないことを覚えるのは簡単ですが、話すときに手を使わないことを覚えるのはもっと難しいかもしれません。その場合、スプリントで関節を安定させることを検討できます。スプリントは、関節を休ませることを思い出させるだけでなく、問題の身体部分を使用するときに関節の動きを制限します。 - 安定させたいジョイントに沿って剛体（木片など）を配置します。雑誌やタオルや衣類の厚い層のようなもので関節を包むこともできます。
- ジョイントをできるだけ使用しないように、スプリントはジョイントの両側に突き出ている必要があります。たとえば、手首の添え木は、前腕から手首を越えて手に向かって伸びる必要があります。
- ネクタイ、テープ、ベルトなど、家にあるものなら何でも添え木を結びます。
- スプリントをきつく締めすぎないでください。あなたはあなたの循環を遮断するべきではありません。手や足がチクチクし始めたら、スプリントをあまりきつく締めないでください。
嚢胞をマッサージします。 神経節は基本的に、神経を押すと痛みを引き起こす可能性のある液体で満たされたバルーンです。嚢胞を刺激して水分を自然に流出させるために、医師はしばしばその領域をマッサージすることを勧めます。ただし、特定のテクニックを使用したり、プロのマッサージセラピストに相談したりする必要はありません。神経節をそっとこすり、一日中定期的にこれを行います。時間が経つにつれて、あなたはあなたの症状が良くなっていることに気付くはずです。 
本で神経節を押しつぶさないでください。 ガングリオンは、人々が聖書のような重い本でそれらを打つことによってそれらを取り除こうとするので、時々聖書の嚢胞と呼ばれます。神経節を押しつぶすことで一時的に取り除くことができますが、この方法で嚢胞が再発する可能性は22〜64％です。さらに、ガングリオンの周りのすでに損傷した組織にさらに多くの損傷を与えることができます。また、本で嚢胞を強く叩きすぎると、骨を折ることさえできます。
方法2/2：治療を受ける
医師に嚢胞を空にしてもらいます。 神経節が非常に痛い場合、または手首を自然に動かすことができない場合は、問題を解決するために専門の医師の診察を受ける必要があります。医療専門家は、針で嚢胞に穴を開けたり空にしたりできるので、皮膚の下のしこりが消え、嚢胞が神経組織に痛みを伴うようにこすれなくなります。 - あなたの医者は神経節を通して光を当てることによって嚢胞を調べることができます。光が透けて見えるとき、あなたの医者は嚢胞が液体で満たされていること、そしてそれが神経節であることを知っています。
ピアスの準備をしてください。 これは複雑な手順ではありませんが、医師にガングリオンを穿刺してもらうとどうなるかを知る必要があります。これにより、予約中に落ち着いてリラックスすることができます。 - あなたの医者は神経節の周りの領域を麻痺させるために局所麻酔薬を適用します。
- 次に、彼または彼女は、酵素を嚢胞に注入して、ゲル状の液体をより簡単に除去できるようにすることができます。
- 医師は嚢胞に針で穴を開け、液体を吸い出します。この液体は医療廃棄物であり、従業員の規則に従って安全に処分されます。
彼がステロイドの注射を勧めるかどうかあなたの医者に尋ねなさい。 穿刺や掃除機をかけることは、通常、恒久的に機能する治療法ではありません。ある研究では、穿刺された嚢胞の59％が3か月以内に戻ってきたことがわかりました。これらの嚢胞は他の方法で治療されていませんでした。しかし、排出された嚢胞の部位にステロイドを投与することは、はるかに成功した方法であることがわかっています。ステロイド治療を受けた嚢胞の95％は、6か月経ってもまだ戻っていませんでした。 
どの外科的処置が可能かについて医師と話し合ってください。 神経節は通常戻ってくるので、家庭療法や穿刺さえもあなたの問題の恒久的な解決策ではないことに気付くかもしれません。頑固なガングリオンが再発し続ける場合は、嚢胞を外科的に取り除くことが可能かどうか医師に相談してください。 - これは通常、医師がIVを介して麻酔薬を投与する外来治療です。
- 手術は、嚢胞から体液を吸引するだけでなく、嚢胞全体と、嚢胞を腱または関節に付着させている茎を取り除きます。神経節を取り除くことはあなたが再びそれに苦しむ可能性を完全に減らします。
操作に関連するリスクを把握します。 他の外科的処置と同様に、この処置中に何かがうまくいかない可能性があります。まれに、手術中に嚢胞周辺の神経組織、血管、腱が損傷することがあります。また、感染症や過度の出血が発生する場合があります。 
手術後は気をつけてください。 嚢胞の周りの領域は敏感であり、治癒過程で傷つく可能性があります。トラマドールなどの鎮痛剤を処方して、痛みが治まるまで管理できるように医師に依頼してください。問題の体の部分を少なくとも数日間はできるだけ休ませてください。ガングリオンが手首に付いている場合は、しばらくの間、タイピングや料理などの作業を避けてください。以下を含む回復計画を医師に依頼してください。 - 回復にかかる時間の見積もり。
- 回復プロセス中に避けるべき特定の活動。
- どのような症状に注意する必要があるかは、手順に問題があることを示している可能性があります。
警告
- 嚢胞を取り除くために昔ながらの「聖書の方法」を使用しようとしないでください。過去には、人々は神経節を粉砕するために重い本、通常は家族の聖書を使用していました。したがって、このタイプの嚢胞はしばしば聖書嚢胞と呼ばれていました。嚢胞はすぐに戻ってくる可能性が高く、この方法では周囲の組織に損傷を与える可能性があります。
