失神への対処

ビデオ: 【落ちたらどうなる？】絞め技で失神した場合の対処教えます【オチたらどうする？】

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ステップに
方法1/2：失神している人を助ける
方法2/2：気絶する場合は自分を助けてください
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失神は、突然の短期間の意識喪失であり、通常、その後、通常の覚醒状態に完全に戻ります。失神（医学用語は失神）は、血圧の低下による一時的な脳への不十分な血液供給によって引き起こされます。ほとんどの場合、人々は気絶してから1、2分以内に感覚を取り戻します。失神には、脱水症状から長時間座った後の突然の起床、心臓病まで、いくつかの原因が考えられます。しかし、誰かが気絶するのを見たとき、またはあなたが気絶しようとしているとき、あなたはどうしますか？

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方法1/2：失神している人を助ける

人が横になるのを手伝ってください。 人が気絶することに気付いた場合は、捕まえてゆっくりと床に降ろしてください。気絶している間、あなたはあなたの手で身を守ることができません。失神した人は通常重傷を負いませんが、床に落ちるのを防ぐことでその人を守ることができます。もちろん、これは自分にとって安全な場合にのみ行うことができます。たとえば、失神している人があなたよりもはるかに背が高い場合、危険な状況に陥る可能性があります。
その人を仰向けに置きます。 人を押すか振って、意識が戻ったかどうかを確認します。ほとんどの場合、失神した人はすぐに回復します（通常は20秒から2分後）。
- 人が亡くなると倒れるので、頭は心と同じ高さになります。この位置では、心臓が脳に血液を送り出すのが簡単です。その結果、回復は失神自体と同じくらい速くなる可能性があります。
- 意識が回復した場合は、失神の原因となった可能性のある症状や症状について尋ねてください。頭痛、発作、発作、しびれやうずき、胸痛、呼吸困難などの症状がすべて懸念されます。場合によっては、緊急電話番号112または医師に電話する方がよい場合もあります。
意識を取り戻したら、その人を休ませます。 人がより快適になるように、きつすぎる衣服（弓や襟など）を緩めます。
- いずれにせよ、その人を少なくとも15〜20分間床に寝かせて休ませます。これは、血液が脳に戻るのに十分な時間を与えます。
- 人に呼吸をさせ、犠牲者の顔に新鮮な空気を吹き込みます。公共の場所で失神が起こった場合、人々は通常、何が起こっているのかを見るために群がります。彼らが実際に状況を助けていない限り、人々に後退するように頼んでください。
- 意識が回復し、安定したときに、水や食べ物を与えます。食べたり飲んだりすると、回復するのに役立ちます。脱水症と低血糖症（低血糖）は失神の一般的な原因です。
- 人があまりにも早く起きないようにしてください。数分間横になるようにその人にアドバイスしてください。これにより、脳への血流が完全に再開されます。さらに、突然立ち上がると、別の失神を引き起こす可能性があります。誰かが意識を取り戻したら、事件の直後に起き上がって歩くことによって、意識を後ろに置きたいと思うかもしれません。
- 頭部外傷を負った場合、他の不満（呼吸困難、胸痛、激しい頭痛など）がある場合、または他の特別な状況（妊娠、心臓の問題など）にすでに対処している場合は、次のように聞こえます。彼らは医者に連絡します。
すぐに意識が回復しない場合は、脈拍を確認してください。 誰かに緊急電話番号に電話してもらいます。これは、誰かに除細動器（AED）を検索してもらう機会でもあります。その場所で最も明白であるように、首の人の心拍を確認してください。人差し指と中指を気管の両側の人の首に置き、脈拍を感じます。
- 一度に首の片側の心拍数のみを確認してください。両側を押さえると、脳への血流が妨げられる可能性があります。
- 心拍がある場合は、人の足を地面から数フィート上に置きます。これは、血液が脳に流れ続けるのに役立ちます。
心拍数が見つからない場合は、CPRを適用します。 誰かを蘇生させる方法がわからない場合は、傍観者の1人に医学的背景があるかどうかを尋ねてください。
- 人の隣にひざまずきます。
- 手の底を中央に置き、胸の上に置きます。
- もう一方の手を最初の手の上に置きます。
- ひじが曲がっていないことを確認してください。
- 上半身全体の体重を使って、人の胸を押します。
- 胸を真っ直ぐ下に押しながら、少なくとも5cm押し込む必要があります。
- 胸を1分間に約100回押し下げます。
- 緊急治療室が到着して引き継ぐことができるまで、胸を押し続けます。
落ち着いて被害者を安心させてください。 落ち着いて、自分がコントロールしていることを明確にすることで、大きな違いが生まれます。

方法2/2：気絶する場合は自分を助けてください

気絶が来ているという手がかりを認識することを学びます。 失神しがちな場合にできる最善のことの1つは、前兆を認識することを学ぶことです。簡単に気絶した場合は、自分の症状をノートまたはログに記録してください。あなたが気絶しようとしていることを事前に知ることは、あなたが正しい予防策を講じ、潜在的に深刻な怪我を避けるのを助けることができます。あなたが気絶するかもしれない徴候は次のとおりです：
- 吐き気、めまい、または立ちくらみ
- 白または黒の斑点を見るか、かすみ目またはトンネル視力を体験してください
- 非常に暑いまたは汗をかく
- 動揺している胃
あなたが気絶するつもりであると感じたら、横になる場所を見つけてください。 足を持ち上げて、脳への血流を促進します。
- 床に横になることができない場合は、座って膝の間に頭を置きます。
- 約10〜15分間休憩します。
深呼吸する。 鼻から深呼吸し、口から出してください。これはまた、心を落ち着かせる効果があります。
助けを呼びます。 他の人にあなたの状況を認識させるので、助けを求めることは良い考えです。あなたが転倒した場合、別の人があなたを捕まえ、あなたを回復体位に置き、おそらく医師に電話することができます。
あなたが気絶した場合は安全を保つようにしてください。 失神寸前の場合は、潜在的な危険から身を守り、失神の重症度を最小限に抑えるための措置を講じることが重要です。
- たとえば、鋭利なものにぶつからないように体を配置してください。
将来の失神を避けるために予防策を講じてください。 場合によっては、適切な予防策を講じ、潜在的なトリガーを回避することで、将来の失神を防ぐことができます。予防策として実行できるいくつかの手順は次のとおりです。
- 十分に飲み、定期的に食べる： 特に暑い日には、十分な水やその他の飲み物を飲んで水分レベルを維持することが不可欠です。定期的かつ健康的に食べることで、空腹感に伴うめまいや脱力感を軽減することができます。
- ストレスの多い状況の回避： 一部の人々では、失神はストレス、苦痛、または不安な状況によって引き起こされます。そのため、このような状況を避けて、できるだけ落ち着いて行動することが重要です。
- 薬物、アルコール、タバコは使用しないでください。 これらのものは、一般的に不健康で、一部の人々に失神を引き起こす可能性のある毒素でいっぱいです。
- 位置をあまり速く変更しないでください。 失神は、座った状態や横になった状態からの立ち上がりが速すぎるなど、突然の動きによって引き起こされることがあります。ゆっくり起きて、可能であれば、バランスを保つために安定したものを握ってください。
問題が解決しない場合は医師に相談してください。 頻繁にまたは定期的に気絶することに気付いた場合は、医師に相談することが重要です。失神は、心臓の問題や起立性低血圧など、より深刻な病状の症状である可能性があります。
- また、失神により頭をぶつけた場合、妊娠中、糖尿病、心臓病またはその他の病状がある場合、または胸痛、錯乱、息切れなどの追加の不満がある場合は、医師に連絡してください。。
- 医師はあなたの病歴を調べて、あなたが失神した理由を調べます。心電図（EKG）や血液検査などの他の検査も受けることができます。