著者:
Charles Brown
作成日:
4 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
利き手でない手でタスクを実行すると、脳に新しいつながりが生まれます。以下は、左手で書くことを学ぶためにあなたが取ることができるいくつかの簡単なステップです。
ステップに
パート1/3：ライティングの練習
右利きの人として左利きで書くことの複雑さを理解してください。 利き手でない手を制御下に保つために、あなたの脳は文字通り新しい神経接続を形成する必要があります。 - これは迅速または簡単なプロセスではなく、両手利きになる予定がある場合は、数時間練習することをいとわないはずです。
- これらの運動技能を学ぶことは、赤ちゃんの生活がどのようなものかをよりよく理解し、理解するのに役立つでしょう。
ゆっくり始めてください。 小文字と大文字の両方で大文字のアルファベットを書き始めます。次に、完全な文章を書き留めます。ブロック文字で簡単に書けるようになると、文字を書く練習を始めます。 - あなたの手書きが最初は非常にずさんな場合は、本や雑誌から大きな文字や単語の輪郭を描き始めてください。子供用の筆記用紙を購入することも役立ちます。この紙は、大きな文字を書くことができるように間に大きなギャップがある線と、書くときに正しい比率を使用するように中央に点線があります。
- 左利きの人がどのように書いているかを確認したり、ヒントを求めたりすることもお勧めします。
すべての文字を書く練習をします。 「お父さんの賢いオオヤマネコが大きな水道橋を敬虔に見た」や「学校の先生が準穏やかなオオヤマネコを残酷に捕まえた」などのフレーズを何度も書き、左手でよりきれいに書くことを学びます。オランダ語のアルファベットのすべての文字が含まれているため、これらは良い文です。 - また、オランダ語で最も一般的に使用される単語を書く練習をしてください。そうすれば、最も一般的に使用される文字の組み合わせを筋肉に教えることができます。ここでは、オランダ語で最も一般的に使用される単語のリストを見つけることができます。
- このライティングエクササイズの後、左腕と手の筋肉がかなり痛むことを覚悟してください。これは、特定の筋肉を初めて使用するためです。
シンプルな形を描きます。 シンプルな形を描くと、左手が強くなり、ペンや鉛筆を操作しやすくなります。 - たとえば、棒人形、長方形の煙突のある正方形の家、丸い頭と三角形の耳のある猫を描きます。あなたの目標は、レンブラントほど良くなることではなく、両手利きになることです。
- また、左手で作業しやすいように形状に色を付けてみてください。
- また、左手で左から右に直線を描くようにしてください。これで、ペンを引く代わりに押す方法を学びます。
鏡文字を学ぶ。 左利きの場合は、ペンを右に押すよりも左に引く方が簡単です。したがって、右方向よりも左手で逆方向に書く方が簡単です。 - 右から左に逆に書くことも、文字がミラーリングされるミラーライティングを練習することもできます。
- ペンで書くときにインクを汚したり、紙を破ったりしないので、逆に書くことも役に立ちます。しかし、あなたのテキストは他の人にとって読みやすいものではないので、そのようにあなたの日記に書くだけです（レオナルド・ダヴィンチのように！）。
正しいペンを使用してください。 液体インクペン、特にジェルペンは、筆記時に必要な圧力と力が少ないため、試してみる価値があります。 - これにより、より快適に書くことができ、練習セッションの最後に手が窮屈になる可能性が低くなります。
- 速乾性のインクを使用してください。そうしないと、左手をページ上で動かしたときにテキストが汚れてしまいます。
現実的になりなさい。 1日以内にリンクでうまく書くことができると期待しないでください。利き手でない手できれいに読みやすく書くことを学ぶには多くの時間がかかります。
パート2/3：脳を再訓練する
右手または右足ですべてをやりたいという衝動に抵抗してください。 この習慣が肉体的にも精神的にもどれほど深く根付いているかを知ると、驚くでしょう。この習慣を破ることによって、あなたの脳は後であなたの左手でより複雑な仕事に対処することができるでしょう。 - デフォルトでは、右手でドアを開ける場合は、これから左手でドアを開けます。
- 普段、階段を上るときに右足で最初の一歩を踏み出すのであれば、これからは左足を使いましょう。
- 最初に左手または左足ですべてを行うのが自然で簡単になるまで、作業を続けます。
左手で簡単な日常のタスクを実行します。 開始するのに適したアクティビティは次のとおりです。 - 食べ物（特にスプーンを使う場合）
- 鼻をかむ
- 皿を洗う
- 歯磨き
- 携帯電話で電話番号を入力するか、テキストメッセージを書く
より正確な動きで練習してください。 左手でスクラブやブラッシングなどの粗い動きを簡単に行えるようになったので、手と目の協調を改善し始めます。 - アウトラインは、最初に良い習慣です。明確なフォームを使用する場合は、フォームの輪郭を視覚的に示す目と、フォームの物理的な輪郭を描く左手が強制的に連携します。
- 一枚の紙に右手をなぞります。鉛筆を立体的な輪郭に沿って押すと、左手で正しい動きをすることができます。
- 引き続き2次元画像の輪郭を描きます。これは、ボウリング場に沿って隆起したエッジを取り除くことと考えることができます。
右手の指を一緒に結びます。 最も難しいのは、一日中常に右手を使うことを忘れないことです。したがって、利き手を使わないように注意するための何かが必要です。 - 利き手を使うときは、ほとんどの場合親指を使います。右手の親指を右手の人差し指にひもで結ぶと、親指を自由に動かすことができなくなります。これは、親指を使用するたびに自分自身に気付くための優れた方法です。
- また、右手に手袋を着用したり、右手をポケットや背中の後ろに置いたりすることもできます。
パート3/3：左手を強化する
ボールを投げる練習をします。 左手でボールを投げたりキャッチしたりすることは、手と目の協調を改善しながら左手を強化する楽しい方法です。ボールを手でしっかりと持つことで、指を強くすることもできます。 
ラケットスポーツをする。 左手にラケットを持ってテニス、スカッシュ、バドミントンをすることで、優れた方法で手を強くすることができます。これにより、書くときに手のコントロールが向上します。 
重りを持ち上げる。 2.5ポンド以下の小さなおもりを使用し、左手で持ち上げます。非常に小さなおもりを持ち上げ、毎回左手の異なる指を使用することで、指を個別に強化することもできます。 
左手を使ってコンピューターを操作します。 マウスのボタンを反転して、左手で使用できるようにします。また、左手でスペースバーを押してみてください。それはあなたが思っているより難しいです。
チップ
- 最初はゆっくり書いてみてください。書くのが速すぎると、手を傷つける可能性があります。
- 左書きの練習をするときは、気楽にやってください。うまく管理できなくてもストレスを感じないでください。
- 右手と同じようにペンまたは鉛筆を持ってみてください。
- タスクを実行するときは、左手を動かしすぎないようにしてください。左手は振動または揺れるだけです。ただリラックスして落ち着いてください。
- 右手で文字を書いたり形を描いたりして、左手で書いた形や文字と比較することもできます。
- あなたは左利きで、右利きの書き方を学びたいですか？次に、この記事のすべてを実行しますが、まったく逆です。たとえば、左が右になります。
- ホワイトボードに書く練習をします。
- また、タブレットでスタイラスを使って練習します。大きな力を使う必要はなく、左手を使う必要があります。
警告
- 腕と手を頻繁に休ませてください。それらを使いすぎると、過負荷になる可能性があります。注意してください。
- 左利きの人は、オランダ語、英語、ドイツ語、フランス語、または左から右に書かれている他の言語で書いている場合、書くときにペンを筆記面に押し付ける必要があります。これは紙を破る可能性がありますが、この問題は正しい書き込み位置とペンで簡単に解決できます。ヘブライ語、アラビア語、または左から左に書かれた他の言語で何かを書いている場合、これは問題ではありません。
- 場合によっては、これは困難であるか、健康上の問題を引き起こす可能性があります。
