3つのボールでジャグリング

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方法1/3：快適に
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ジャグリングは古代の娯楽です。芸術の最初の言及は、数千年前のエジプトの象形文字からのものです。多くの人がジャグリングは簡単だと思っていますが、一度もやったことがなければ、習得するのはかなり難しいです。それでも、いくつかの指針とある程度の練習をすれば、それをうまく学ぶことができるはずです。私たちのステップバイステップの計画を読んでください、そしてあなたはすぐに3つのボールをジャグリングするでしょう（そしていくつかの楽しいトリックを学びます！）。

ステップに

方法1/3：快適に

良いボールを買う。 ジャグリングに理想的なボールは、軽すぎず大きすぎないボールです。これまでジャグリングをしたことがない場合は、砂で満たされた小さなボールを使用するのが最善です。手のひらにぴったりフィットするボールを購入してください。
- ピップ付きのボールは、ジャグリングを学ぶのにも役立ちます。落としても跳ね返ったり転がったりしないので、練習に集中でき、常にボールを追いかける必要がありません。
- テニスボールや風船から自分だけの練習用ボールを作ることもできます。
運動するのに良い場所を見つけてください。 ジャグリングを始めたばかりの場合は、ボールを落とすことがよくあります。したがって、ガラスの彫像やその他の壊れやすい物体の近くに立ったり、移動するスペースがあることを確認したりしないでください。練習するのに良い場所は、例えば庭です。
- 足を約12インチ離して快適に立ちます。最初はテーブルの近くに立つと便利です。このようにして、落としたボールを拾うためにかがむ必要はありません。
次に、3つのボールに移ります。 右手に2つのボールを持ち、左手に3つ目のボールを持ちます。左利きの場合は、逆のことが当てはまります。 2つのボールのジャグリングをマスターした場合にのみ、このステップに進んでください。
- 最初のボールが空を飛んでいるときに2番目のボールを投げた方法を覚えていますか？ 2つと3つのボールを持つ若者の唯一の違いは、2番目のボールが空を飛んでいる間に3番目のボールを投げていることです。つまり、実際には同じことです。準備はいいですか？行く！
三角形を投げます。 このトリックでは、1つのボールが 絶え間ない 片方の手からもう一方の手に水平に投げます。 2番目のボールは残ります 絶え間ない あなたの右手と3番目のボールで 絶え間ない 左側にあります。 3つのボールがすべて空中にあるとき、それらは三角形を形成しているように見えます。
- 右手に2つのボールを持ちます。左手で空中にボールを投げ、これを行うとすぐに、右から左に2番目のボールを投げます。 そのボールをキャッチしたら、右手に2番目のボールを投げ、左手にボールを投げ、右手が空いたときに水平ボールをキャッチします。

チップ

ボールをキャッチするために前に出なければならない場合は、壁の前で練習してみてください。このため、前に進むことはできず、ボールをキャッチするために自動的に別の方法で投げることを学びます。
ボールがすべてほぼ同じ高さであることを確認してください。
ジャグリングの本当の秘訣は、いつ停止するかを知ることです。キャッチが難しくなっていることに気付いた場合は、トリックを終了して、聴衆に微笑んでください。
数えることはあなたがジャグリングするのを助けることができます：
- 歩数をリズミカルに数えて、弧を描く練習をします。左から右にボールを投げます。やめる。ボール1を投げ、次にボール2を投げ、再び停止します。 1、2、キャッチ、キャッチ、ストップ。 1、2、停止します。 1、2、停止します。
- この演習をもう一度繰り返しますが、今度は右手ではなく左手から始めます。このコツをつかむまで練習を続けてください。簡単になりすぎる場合は、3つ目のボールを追加します。次に、「stop」という単語を「three」という数字に置き換えます。 1、2、3、1、2、3。
辛抱強く、たくさん練習してください。すでにこれが難しいと感じた場合は、エンリコ・ラステッリが一度に10個のボールをジャグリングするビデオをチェックしてください！（彼は1日12時間以上運動しました！）