枝毛を取り除き、防ぐ

ビデオ: 髪を伸ばすために枝毛ケアをやるべき理由【枝毛　ヘアケア　髪を伸ばす方法

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ステップに
パート1/4：スプリットエンドの削除
パート2/4：健康な髪を得るための洗浄、乾燥、ブラッシング
チップ
警告
必需品

スプリットエンドを消す魔法の治療法は一時的なトリックであり、ダメージを止めることはできません。それらを永久に取り除くために、あなたはあなたの端を切る必要があるでしょう。しかし、それらが再び分裂するのを防ぐ方法は100通りあります。健康でやわらかい髪が欲しいなら、ぜひお試しください。

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パート1/4：スプリットエンドの削除

髪が傷んでいないか確認してください。 鏡と良い光を使って、髪の毛をよく見てください。スプリットエンドは通常下部にありますが、原則としてどこでも発生する可能性があります。枝毛や傷んだ髪にはさまざまな形があります。次のいずれかが表示された場合は、以下の手順を使用して削除してください。
- 2つ以上の房に分かれる毛先
- 髪の真ん中にある穴（髪を丸めると見やすくなります）
- 髪の毛の先にある白い点
- 単一の髪の結び目（乾いた巻き毛でより一般的）
定期的に髪を整えてください。 ハンサムな人は通常、枝分かれした端を切り取りますが、多くの場合、彼/彼女はすぐに0.5〜2.5cmを取り除きます。最終的に、あなたの髪はそれが本当に必要であるほど損傷するでしょう。ヘアカットの合間に待つ時間は、モデル、髪の健康状態、スプリットエンドの特定と除去にどれだけの時間を費やすかによって異なります。 6週間から6か月かかる場合があります。
- 自分でスプリットエンドをカットしないと、美容師を避けたときに髪がうまくいきません。無視された枝毛はどんどん弱くなり、やがて髪が折れてしまいます。
あなたの髪を長く成長させるための措置を講じてください。 枝毛をカットしたときに髪が短くなりすぎることが心配な場合は、髪の毛にレイヤーをカットすることを検討してください。美容師に、下の層を長く保ちながら、外層から損傷した端を切り取るように依頼します。縮れた髪の場合、マイルドなテクスチャライザーはスタイリングを容易にし、健康な髪をカットする必要をなくすのと同じ効果を提供できます。
ヘアケア製品の修理には注意してください。 スプリットエンドを「修復」すると主張するコンディショナーやその他の製品があります。これらの製品は端の周りに層を置き、損傷を隠しますが、それはまだ残っています。一時的な修正として使用できますが、長期的には損傷が悪化するだけです。
- これらの製品を使用すると、健康な髪の損傷を防ぐことができます。

パート2/4：健康な髪を得るための洗浄、乾燥、ブラッシング

コンディショナーを使用してください。 シャンプー後、コンディショナーを髪につけます。洗い流す前に3分間そのままにしておきます。
ディープコンディショナーを適用します。 コンディショナーが十分に機能しない場合は、月に2回「ディープコンディショナー」を試してください。それはあなたがコンディショナーをあなたの髪の中でより長い期間働かせることを意味します。ホホバオイルやココナッツオイルなどのオイルはこれに非常に適しています。ルーチンの例を次に示します。
- 髪を濡らします
- 手のひらに50セント硬貨程度の量の油を入れます。髪が肩から落ちた場合はもう少し使用してください。
- あなたの髪にそれをこすります。
- 5分間、またはひどく損傷している場合は10分間そのままにしておきます。
- 冷水ですすいでください。
良い櫛やブラシを購入します。 ブラシや櫛で髪の毛をほぐしてください。太い髪の人に最適なオプションは、歯の広い木の櫛です。髪の毛が細い人は、木でできた細い歯の櫛、イノシシの毛のブラシ、またはその他の柔軟で自然なブラシを使用することもできます。
あなたが眠っている間あなたの髪を保護してください。 髪が絡まって壊れないように、髪を三つ編みやお団子に入れて寝ます。ナイトキャップやサテンの枕カバーも役立ちます。
バランスの取れた食事を食べます。 髪をできるだけ健康に保つために、推奨量のビタミンとタンパク質を入手してください。オメガ3脂肪酸などの健康的な脂肪も、髪を健康で光沢のある状態に保つのに役立ちます。
- ビタミンEは特に有用です。ビタミンEは、ナッツ、種子、アボカド、植物油、特定の緑の葉野菜、魚など、さまざまな食品に含まれています。
髪に優しい輪ゴムを使用してください。 タイトな輪ゴムや金属片が入った輪ゴムは、特に長時間髪につけていると、髪にダメージを与える可能性があります。シュシュやリボンは髪にやさしいです。
- ゴムバンドや輪ゴムが必要な場合は、折れないようにきつすぎないように注意してください。
髪を熱から守ります。 熱は毛幹からケラチン（タンパク質）を分解し、それを弱くし、両端を裂きます。熱処理はあなたの髪を傷つけ、枝毛をもたらします。これには、ブロー乾燥、フラットアイロンでの矯正、ヘアアイロンでのカール、スチーム処理が含まれます。これらの種類の治療を行いたい場合は、次の予防措置を講じてください。
- これらの熱処理は、2週間に1回、または1か月に1回以上行わないでください。
- 自分で温度を設定できるデバイスを選択してください。 180ºC未満に保ちます。
- あなたがむしろ熱い電気器具の治療を望まないことをあなたの美容師に知らせてください。
プール、海、または湖で泳ぐ前に髪を保護してください。 水泳の前に特別な保湿製品を追加することを検討してください。髪にリーブインコンディショナーやオイルを追加したり、シャワーキャップを着用したりすることもできます。水泳の前にきれいな水で髪をすすぎ、有害物質を吸収しないようにしてください。水から出てきたらすぐにシャンプーとコンディショニングをしてください。
太陽から髪を守ります。 紫外線は肌にも悪いのと同じくらい髪にも悪いです。帽子や帽子の下のお団子に髪を入れるか、紫外線から保護されたコンディショナーを髪に入れます。
ヘアケア製品の使用量を減らします。 染毛剤とブリーチは髪に非常にダメージを与えますが、他の製品も有害な場合があります。あなたが本当に必要なときにだけそれらを使用してください、そうすればあなたの髪はずっと長く健康にとどまります。
- たとえば、髪を染めたり漂白したりした場合は、必要な場合にのみ根元を修正してください。根が成長するにつれて、髪の毛を何度も塗り直さないでください。
- パーマをお持ちの場合は、どうしても必要なときだけ手直しするか、髪の毛が傷んでいる場合はパーマを一切使わないことを検討してください。