スプリットエンドを認識する

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ステップに
パート1/2：スプリットエンドの特定
パート2/2：スプリットエンドの治療と予防
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スプリットエンドは単なる迷惑だと思うかもしれません。しかし、枝毛は実際には傷んだ髪の毛です。この髪のほつれや裂け目は毛髪縦裂症として知られています。スプリットエンドが頭皮に向かって髪の毛を上に移動するのを防ぐために、スプリットエンドをトリミングすることが重要です。枝毛があるかどうかを知る必要があるので、定期的に髪の毛をチェックし、枝毛がどのように見えるかを知る必要があります。

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パート1/2：スプリットエンドの特定

スプリットエンドと縮れの違いを学びます。 髪の健康状態に関係なく、縮れた髪になることがあります。あなたの髪が縮れている場合、あなたの髪は一貫してフレアしている可能性があります。同時に、乾いた、ピリッとした、扱いにくい髪は、しばしば髪が損傷していることの兆候です。この場合、あなたの髪の損傷した部分だけが影響を受けます。
- たとえば、髪を平らに保つのに苦労していて、外が湿気の多い天気の場合は、おそらく縮れに対処しています。
- 髪の毛が絡まりやすく、毛先が乾いているように見える場合は、毛先が裂けている可能性があります。
髪が乾いてスタイリングが難しいと感じたときに注意してください。 傷んだ髪は水分を保持しないので、しっかりケアしても乾いた感じになります。また、ボリュームを保持せず、制御が困難です。くしが難しい場合があります。
- 髪の毛が滑らかに感じられない、または髪の毛の上部が滑らかに感じられ、両端がざらざらして乾燥していることに気付く場合があります。
頻繁に髪をチェックしてください。 同じ製品やトリートメントを何度も使用するヘアルーチンに陥るのは簡単です。少なくとも週に一度は髪の毛をよく見てください。このようにして、ストランドの長さを広げる前に、スプリットエンドを早期にキャッチできます。
- 枝毛が多い場合は、熱や化学薬品などの矯正剤の使用頻度を減らしてください。熱を使用する場合は、必ず事前に熱保護剤を塗布してください。さらに、コンディショナーで髪を頻繁に処理し、古いまたは悪いブラシや櫛を交換するようにしてください。
- あなたはまだスプリットエンドをトリミングする必要がありますが、あなたのヘアケアルーチンを変更することは将来スプリットエンドが形成されるのを防ぐことができます。
すべてが1つの長さの場合は、髪を編んでください。 髪の毛の部分を幅約2〜3cmの三つ編みに分けます。編組が不自然に先細にならないように、編組中も張力を維持してください。ブレードを調べて、上から下まで同じ厚さであるかどうかを確認します。それらが先細になっている場合、髪は損傷しており、おそらく端が分かれています。
- 枝毛を見つけるこの方法は、髪の毛に重みが付いているか、重ねられている場合は機能しません。髪の長さが12インチを超える場合は、通常の摩耗や裂け目から先細になることがあります（端が割れていない場合）。
一般的なスプリットエンドを探します。 髪の毛をゆるく着用して、顔の前で髪の毛を引っ張ることができます。さまざまなストランドの端を調べます。髪の毛の各ストランドは、最後にまっすぐでなければなりません。しかし、髪が裂けると、髪の毛は2つまたは3つの異なる方向に裂けます。
- 一般的なスプリットエンドは、髪の毛の端に小さな「Y」字型を作成することを覚えておくのは簡単です。
さまざまなタイプの枝毛がないか髪を調べます。 スプリットエンドには、想像以上に多くのバリエーションがあります。あなたの髪がより複雑なスプリットエンドを持っている場合、あなたの髪はさらに損傷している可能性があり、トリミングする必要があります：
- トリプル/マルチスプリットエンド：これらは通常のスプリットエンドのように見えますが、同じ側に3つ、4つ、または5つのスプリットエンドが存在する場合があります。
- 枝：これらは、すべて片側または枝として、髪の毛全体に見られる分割端です。
- Yジャンクション：これは、ジャンクションから別のジャンクションが形成されたときに発生します。
- 長いまたは深い分割端：通常の分割端がトリミングされていないが、成長し続ける場合、分割の一方の端は成長し続けます。
- ベビースプリットエンド：これは、より大きなスプリットに発展する新しいスプリットの始まりです。
- 先細りのスプリットエンド：これらは、髪の毛の端に向かって細くなる通常の髪の毛です。
- スプリットエンドは白い先端で終わります：髪の毛が繰り返しテーパーインおよびテーパーアウトすると、白いドットが髪に表示されます。
- 肥厚：分割は形成されましたが、両端はまだ分離されていません。
- 派生物：白い斑点が形成され、そこから肥厚が形成されましたが、まだ分岐していません。
- 不完全な切断：分割は形成されましたが、最後にマージされ、成長を続けました。
虫眼鏡を使用してください。 髪の一部を取るか、髪を目の前に置いてください。裂け目、ほつれ、または扇形の兆候がないか、ルーペで髪の毛を調べます。 1つまたは2つのヘアを単独で見ることは、分割された端を見つけるのに役立たないことを理解してください。しかし、それはあなたの髪がどれほど健康であるかについての考えをあなたに与えることができます。
- たとえば、虫眼鏡の下で5本の髪の毛をチェックし、そのうちの4本が裂けている場合、髪の毛は全体的にかなり損傷している可能性があります。しかし、髪の毛がまったくないか1つしかない場合は、髪の毛はかなり健康になります。

パート2/2：スプリットエンドの治療と予防

あなたの美容師に相談してください。 それでも髪の毛が端でほつれているかどうかわからない場合は、次に髪をカットまたはスタイリングするときにスタイリストに確認を依頼してください。友達にあなたの髪の毛を見て、縮れに注意するように頼むこともできます。これは、髪の毛が短く、指の間で髪を引っ張って確認できない場合に特に役立ちます。
- 髪を絡める頻度を考えてみましょう。頻繁なもつれやブラッシングが必要な場合は、髪の毛の端が裂けてもつれの原因になっている可能性があります。
スプリットエンドの原因を学びます。 研究によると、2％のケトコナゾールを含むフケ防止シャンプーを過度に使用すると、枝毛が裂ける可能性があります。ブロー乾燥、カール、フラットアイロンの使用、および髪の化学的な処理（ブリーチ、カラーリング、パーマなど）はすべて、時間の経過とともに髪にダメージを与える可能性があります。
- 髪をブラッシングするような単純なヘアルーチンでも、濡れているときに髪をブラッシングすると、髪にダメージを与える可能性があります。同様に、髪を強く引っ張ると、枝毛が発生する可能性があります。
スプリットエンドを取り外します。 髪は生きていない組織でできているので、枝毛を治すことはできません。適切に保湿することでスプリットエンドを近づけることができますが、それでも髪は傷んでいます。枝毛を治療するには、髪の毛を少なくとも1 cm残します（状況の程度によって異なります）。枝毛が多い場合は、すべての髪の毛の端を少なくとも1 / 2〜1インチに保つことを検討してください。
- 髪を一直線に切るときは、必ずハサミを使ってください。髪を引き離さないでください。
スプリットエンドを防ぎます。 髪に気をつけて。髪にダメージを与える可能性のある繰り返しのヘアトリートメントは避けてください。たとえば、髪を無理に磨かないでください。毛先が折れる可能性があります。また、頻繁に髪を化学的に処理することは避けてください。これは、髪の毛と戦うのではなく、髪の自然な傾向に従うことを意味する場合があります。彼らがあなたの髪を傷つける前に、枝毛を取り除くために少なくとも数ヶ月ごとにあなたの髪を整えることを忘れないでください。
- たとえば、巻き毛がある場合は、毎日フラットアイロンを使用しないでください。これは時間の経過とともに髪にダメージを与え、枝毛を引き起こす可能性があります。
- 健康的な脂肪（アボカドやオリーブオイルなど）を食事に加えることもできます。これはあなたの髪の健康を改善し、髪の毛を強くすることができます。