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• ステップに
• 方法1/3：兆候を認識する
• 方法2/3：どの兆候が重要かを知る
• 方法3/3：まだお互いに仲良くすることができる
• チップ

場合によっては、誰かが本当にあなたを嫌っているなら、彼または彼女はそれを明らかにします。しかし、社会はしばしばそれが隠されていることを期待しています。憎しみは複雑な感情であり、多くの場合、人々はあなたが持っているものを憎む傾向があります 完了、それから彼らは 君は 本当に嫌いです。次のヒントは、誰かがあなたを嫌っているかどうかを判断し、それに対処する方法を教えるのに役立ちます。

ステップに

方法1/3：兆候を認識する

1. 彼/彼女の目を見てください。 粗すぎて発音できないと思われるものの多くは、目で見ることができます。実際、特定の感情は瞳孔の大きさに見られますが、これは制御できないものです。誰かがあなたと話さなければならないことに不満を感じている場合、あなたは通常彼らの目に注意を払うことによって見つけることができます。
   • 右を見上げると退屈の兆候です。
   • 瞳孔は誰かが興味を持ったときに拡大しますが、通常、誰かが退屈すると縮小します。
   • アイコンタクトを避けることは、通常、誰かがあなたから何かを隠していること、彼/彼女があなたを信頼していないこと、またはあなたを恐れていることを意味します。
2. 極端に注意してください。 極端な感情は、あなたの関係に何か問題があることを示している可能性があります。しかし、あなたはこれらの極端なことを誰かが通常どのように振る舞うかと比較しなければならず、あなた自身やあなたの友人にとって通常の振る舞いであるとあなたが考えるものとは比較しません。注意を払う：
   • 特に肩の緊張とこわばり
   • 退屈と無関心
   • 誇張されている、または劇的であること
   • 彼/彼女の声のトーン
   • 誰かがどれだけ速くまたはゆっくりと反応するか
3. 違いに注意してください。 人々は自分の言うことやすることについてどのように感じるかによって行動が異なり、話し合いたくないことや嘘について誰かがどのように感じるかを与えることができる多くの微妙な（しばしば無意識の）手がかりがあります。嘘発見器の背後にある基本的な考え方は、嘘をついたときと比べて、真実を語ったときの反応のわずかな違いを検出できるということです。デバイスを使用して誰かの行動の違いを監視できない場合でも、誰かがあなたを嫌うかどうかを示す簡単な兆候があります。
   • 彼/彼女があなたに嘘をついている、またはあなたを誤解させようとしていることを示す可能性のあるもの。人々は嘘をついてそれを隠そうとすると感情的になることが多いので、彼/彼女が感情を隠そうとしているかどうかを確認してください。
   • この人が他の人とどのようにコミュニケーションするかと比較して、この人があなたとどのようにコミュニケーションするか。
   • あなたが彼/彼女が注意を払う必要がある何かについて話すとき（例えば、それが同僚に関係する場合は会議中に）、またはあなたが彼/彼女があなたと話す必要がないことを言うとき、彼/彼女はどのように振る舞いますか約。
   • 彼/彼女があなたから必要なものを持っているときに彼/彼女がどのように反応するか、それ以外の時間の彼/彼女がどのように反応するかと比較して。たとえば、あなたが学校の特定の科目に非常に優れている場合、彼/彼女はあなたからの助けが必要なときにあなたに親切ですか、そしてその隣ではそうではありませんか？もしそうなら、彼/彼女はおそらくあなたを嫌っています。
   • 彼/彼女がさまざまな状況でどのように振る舞うか。誰かがあなたを嫌っている場合、彼らがあなたを好きなふりをする他の要因がない限り、ほとんどの状況で彼らはあなたに対して同じように振る舞うでしょう。彼/彼女が異なる状況で異なる行動をとる場合、何か他のものが作用する可能性があり、彼/彼女の行動は彼/彼女があなたについて考えることとは何の関係もありません。
4. 他の感情を憎しみと混同しないでください。 嫉妬、内気、恐れ、憎しみの違いを見分けるのが難しい場合があります。それを区別しようとするときに考慮すべきいくつかの事柄は次のとおりです。
   • その人は一般的に静かですか、それとも恥ずかしがり屋ですか？
   • 彼/彼女が嫉妬するかもしれない立場や所有物はありますか？
   • あなたは時々偉そうなまたは要求が厳しいですか？彼/彼女はあなたの反応を恐れることができますか？
5. 彼/彼女があなたに対してどれほどオープンであるかに注意を払ってください。 個人情報の共有に関しては人によって異なりますが、一緒に行うことについて相手が定期的に物事を差し控えている場合、2人の間で問題が発生する可能性があります。憎しみである必要はなく、相手が物忘れしている可能性もありますが、なぜ彼らがあなたにもっと正直でないのかを知ることは価値があります。彼/彼女がおそらくあなたと共有すべきいくつかのことは次のとおりです。
   • あなたが一緒に取り組んでいるプロジェクトに関係するすべて
   • あなたがあなたの仕事をより良くするのを助けるか、あなたを幸せにする情報
   • あなたに渡されるべきだった他の誰かからのメッセージ

方法2/3：どの兆候が重要かを知る

1. 個人的に服用しないでください。 他の人がみんなにとても鈍いまたは退屈していないかどうかに注意してください。多分それはあなたではなく、他の人がどのように振る舞うかだけです。
2. 開発に注意してください。 誰かがあなたに一度しか会ったことがない場合、または通常は彼らがあなたを嫌うように振る舞わない場合は、おそらく心配する必要はありません。誰もがある時点で悪い日を過ごし、彼らは不機嫌で意地悪になる可能性があります。誰かがあなたを嫌っているのかどうかを確認するために、長期的な行動に注意を払い、1つか2つの出来事に頼らないでください。
3. 無思慮と憎しみを混同しないでください。 特にあなたが考えている人があなたがよく知らない人であるならば、彼らは彼らがしていることや言っていることがあなたを動揺させていることに全く気づいていないかもしれません。一部の人々は社会的兆候を理解するのに苦労していて、あなたが彼らの行動に否定的な反応を示していることにまったく気づいていません。そして、何人かの人々は、彼らが後で後悔することをしばしば言って、ぼんやりする前に考えません。これの1つの兆候は、彼らが有害なコメントをしていることです。それは彼/彼女があなたを憎んでいるという意味ではありませんが、彼らが社会的に厄介であることを意味します。
4. ソースに注意を払ってください。 他の誰かがあなたを嫌っていると誰かから聞いた場合は、その情報がどれほど正確かを調べてみてください。彼/彼女に、なぜ彼/彼女はその人があなたを憎んでいると思うのかを尋ね、彼/彼女がどれほど信頼できるかを考えてください。彼/彼女がゴシップとして知られている場合、彼/彼女があなたに挑戦しようとしているだけなのか、それとも彼/彼女があなたに好意を示す正しいことを言っているのかを慎重に考えてください。
5. あなた自身の行動に注意してください。 あなたがあなたを嫌っている疑いのある人があなたが特定のことをするときだけあなたに意地悪であるならば、それはあなたでもあることを忘れないでください 動作 できますが、できません あなた自身 彼/彼女はそれを嫌います。人々を困らせることができるもののいくつかは次のとおりです。
   • 会話の特定のトピック
   • 彼/彼女が不快に感じるかもしれない言語または記号
   • 彼/彼女が不適切だと思うユーモア
   • 彼/彼女がしたいのか、物事を変えたいのかを要求する
   • 他の人、特に彼/彼女の親しい友人やパートナーとどのように交流するか
   • 肉体的な親密さの程度-挨拶で知人を抱きしめる人もいれば、本当に親しい友人のためだけにそれを保存する人もいます。彼/彼女はあなたが彼/彼女に触れる頻度や少なさで快適に感じないかもしれません。

方法3/3：まだお互いに仲良くすることができる

1. 質問をする。 誰かがあなたに話しかけたときにイライラしたり怒ったりしていることに気付いた場合は、そのように反応するのは何であるかを優しくそしてうまく尋ねるようにしてください。あなたがただ知りたいだけであり、あなたが彼/彼女の行動を変えることを求めていないことを明確にしてください、そうすればあなたは議論を避けるでしょう。彼/彼女に直接対峙したくない場合は、ボイスメールまたはテキストメッセージを送信して、本能的に反応する代わりに、彼/彼女がそれについて考えることができるようにすることもできます。問題の解決策を見つけるために。あなたがきちんと尋ねたとしても、彼/彼女はまだあなたに打ちのめすことができますが、あなたがそれについてできることは何もないことを覚えておいてください。あなたが尋ねることができるいくつかの質問は次のとおりです。
   • 「あなたはとても悲しいようです、私があなたを応援/助けることができる何かがありますか？」
   • 「あなたが私を他の人とは違う扱いをしているような気がします、それはなぜですか？」
   • 「________のときにあなたが怒るのに気づきましたが、それを改善するために私にできることはありますか？」
   • 「私はあなたを困らせるために何かしましたか？私はあなたが私に怒っているように感じます、そして私は理由がわかりません」
2. 彼/彼女の視点からそれを見てみてください。 誰かがあなたをあなたの扱い方で扱った場合、あなたがどのように反応するかを考えてください。考慮すべきいくつかのオプションは次のとおりです。
   • あなたは彼/彼女にもっと多くの仕事をさせたように見えますか？
   • あなたは彼/彼女に満足するよりもイライラしますか？
   • あなたは彼/彼女の言うことにしばしば同意しませんか？あなたが同意しないことを隠しても、彼/彼女はそれを感じることができるので、彼/彼女はあなたを信頼しません。
3. 怒らないでください。 叫んだり失礼になったりすると、状況が悪化するだけです。冷静さを保ち、両方が共存できる妥協点を見つけてください。あなたは他の人に合理的な方法であなたに話すように強制することはできません、そして彼/彼女が解決に来る気がないならば彼/彼女を避ける以外にあなたができることはあまりありません。
4. 被害者にならないように注意してください。 不幸な人の中には、自分の問題とは何の関係もないことが多い人にそれを取り上げる人もいます。誰かが本当にあなたを嫌っているのか、それとも彼らがあなたを欲求不満の出口として使っているだけなのかを知るのは非常に難しいかもしれません。しかし、どちらの場合でも、それはあなた自身のために固執するのを助けて、簡単な標的にならないことができます。誰かがあなたを落胆させた場合は、あなたの声のトーンをニュートラルに保ち、次のように言います。
   • 「それは言うことを非常に意味している」
   • 「なんでそんなこと言うの？」
   • 「残念ながら、このドレスが気に入らないのは、たまたま私のお気に入りのドレスです」（または、非常にドラマチックにして、「これは私の母のお気に入りのドレスです。彼女は昨年亡くなりました」のように言ってください）
   • 「それがあなたを動揺させたらごめんなさい。私は重荷になるつもりはなかった。」
5. 誰かを怒らせたり悲しませたりするようなことをした場合は、お詫びします。 あなたが紛争を始めたのなら、あなたはおそらくそれを終わらせるつもりです。久しぶりですが、手遅れになることはありません。

チップ

• あなたが何をしようとも、あなたを憎む人々は常にいるでしょう。あなたがそれをあなたに任せるためにすべてを試みたとき、それを手放してあなたの人生を続ける時が来ました。
• ストレスを引き起こす人は、時間を費やす価値がありません。彼らがあなたを憎んでいるかどうかにかかわらず、あなたが受け入れられる方法でコミュニケーションをとることができないならば、あなたはそれを手放したほうがよいです。
• 誰かがあなたを嫌っているなら、それをドラマにしないでください。そのために、あなたの人生の他の人々（あなたの友人、家族または同僚）はそれをあなたに感謝します。
• 誰かと一緒に解決策を思い付くことができない場合は、誰かを完全に避けるのがおそらく最善です。彼/彼女があなたを憎んでいるかどうか知りたいと思って彼/彼女を悩ませないでください。実際、それを修正しようとすると、悪化する可能性があります。