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• ステップに
• チップ
• 警告
• 必需品
• 考慮すべきその他の項目

お住まいの地域で災害が発生した場合は、それに備える必要があります。ここにあなたがあなたの家のための緊急キットをまとめるのを助けるためのいくつかの秘訣があります。また、逃げて車の中に入れておく必要があるときに持っていくパッケージをまとめてください。

ステップに

1. この記事の下部にある「サプライ品」をチェックして、パッケージの内容を確認してください。
2. まだ持っていない場合は、応急処置キットをまとめてください。 災害時には、あなた、あなたの愛する人、または地元の住民が怪我をする可能性があります。応急処置を提供するための基本を持っていることは、誰かが怪我をした場合の準備に役立ちます。
3. お住まいの地域の危険を考慮してください。 市町村に連絡して聞いてください。このウェブサイトでは、お住まいの地域にどのようなリスクが存在するかを知ることができます。
4. リスクに基づいて計画を作成し、この計画に適合するパッケージをまとめます。
5. ダイナモで充電できる懐中電灯とラジオを購入します。 お使いの携帯電話を充電するためのダイナモもあります。また、すべての電話マストがダウンしている場合に備えて、家の中に衛星電話を持っていても問題はありません。
6. 環境に合わせたパッケージを作成します。 住んでいる場所によっては、洪水、ハリケーン、地震など、緊急時に他のものが必要になります。もちろん、場所に関係なく、家に持っておくべきものもたくさんあります。
7. 緊急キットに地図を入れてください。 これらは、逃げる必要がある場合や、脱出ルートが複雑になる可能性がある場合に特に便利です。
8. あなたがすでに家に持っているリストのアイテムを集めてください。
9. ショッピングリストを作成します。 一度にすべてを購入できない場合は、ショッピングリストにいくつか追加してください。
10. 日常使用用と緊急用の応急処置キットをまとめます。 応急処置キットには、次のものが含まれている必要があります。
    • 最小限 ラテックス手袋2組。見知らぬ人を助ける必要があるかもしれないことを覚えておいてください。そうすれば、ラテックス手袋の感染から身を守ることができます。
      • 家族の誰かがラテックスにアレルギーがある場合は、ビニール手袋を着用してください。ラテックスアレルギーは深刻な場合があります。
      • 飛行用に組み立てるパッケージにさらに多くの手袋を詰めます。緊急時には数組の手袋が必要になる場合があります。
      • 手袋がまだ良いかどうか時々チェックしてください。特にさまざまな温度で保管した場合、それらはもろくなる可能性があります。箱の底にある手袋はまだ良い場合もあるので、上のペアが良くなくなった場合はすべてを捨てないでください。それらすべてをチェックしてください。
    • 出血を止めるための滅菌ガーゼ（ドラッグストアまたは薬局から、外科用ガーゼとも呼ばれる厚いガーゼを購入します）
    • 消毒剤/石鹸と消毒剤のワイプ
      • 感染症と戦うための消毒軟膏
    • 痛みを和らげるために軟膏を燃やす
    • さまざまなサイズの絆創膏
    • ガーゼ包帯
    • 絆創膏テープ
    • ピンセット
    • はさみ
    • 目をすすぐための洗眼液または滅菌生理食塩水。滅菌生理食塩水は、薬局から大きなボトルで購入できます。
    • 温度計
    • インスリン、心臓薬、喘息パフなど、毎日服用する処方薬
      • 賞味期限が過ぎている場合は、薬を交換し、インスリンを冷やす計画を立ててください
    • 鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）と抗ヒスタミン薬（セチリジンなど）
    • 血糖値計や血圧計などの処方された医療機器
11. あなたがまだ家に持っていないアイテムを買うために店に行ってください。
12. 防水ボックスを購入します。 高価である必要はありません。ふた付きの防水ボックスです。 ActionやBlokkerなどの安い店の保管部門で見つけることができます。
    • ボックスは、緊急時に車、庭、または家に転がる/持ち上げるのに十分な大きさである必要があります。ホイールやハンドルが付いているものを見つけることができるかどうかを確認してください。
    • 家の周り、車の中、そして職場でさまざまな箱を置くことを検討してください。
    • 災害が発生したとき、あなたは自分がどこにいるのか決してわかりません.
    • あなたが逃げなければならないときのためにパックを組み立てるためにバックパックまたはプラスチックの道具箱を使用してください。
    • 透明な再封可能なビニール袋にすべてを分類します。
    • 大都市で働く場合は、公共交通機関の運行が停止した場合に備えて、机の下に水、エネルギーバー、懐中電灯、靴下、ウォーキングシューズを入れたバックパックを置いてください。
13. 水分補給を続けましょう！ 水は生き続けるための最も重要な資源です！家、車、職場に十分な水（きれいなペットボトルに入っている）があると、ストレスの多い状況で水分補給を続けることができます。
    • 子供、授乳中の女性、高齢者はより多くの水を必要とする場合があり、非常に暑い場合でも、より多くの水を供給する必要があります。
    • また、スポーツドリンク（ゲータレード、エクストランなど）を購入して、非常に暑いときや非常にアクティブにする必要があるときに重要なミネラルを摂取することもできます。
14. ボックスの「サプライ品」の下にリストされているアイテムの最低3日間の供給があることを確認してください。
15. あなたが必要とするかもしれない他のものについて考えてください-特にあなたとあなたの家族の年齢、場所、そして健康に応じて薬、パッチ、フレア、または他のもののようなもの。
16. 賞味期限の長い食品をパッケージに含めることを忘れないでください。 数日間食べられる調理済みの食事を購入します。

チップ

• 家族と一緒に飛行計画を練習しましょう。避難訓練は、火災が発生した場合に家族にどこに行くかを教える上で非常に重要です。
• スペースに限りがある場合は、必需品のみをご持参ください。
• 多くの怪我は生命を脅かすものではなく、すぐに医師の診察を受ける必要がないことを覚えておいてください。軽傷の場合の対処法を知っていると非常に役立ちます。応急処置コースの受講を検討してください。多くの場合、緊急キットの出発点として役立つ応急処置キットも受け取ります。
• 電話はオプションですが、緊急時に非常に役立ちます。パッケージに携帯電話を充電するために2つのデバイスを入れてください。たとえば、パワーバンクとダイナモ。
• 新しい眼鏡を入手したら、古い眼鏡を緊急キットに入れてください。古いメガネは、メガネがまったくないよりはましです。
• あなたが逃げなければならない場合に備えて、あなたが箱をきちんと運ぶことができることを確認してください。
• 車内用のインバーターは、携帯電話、ラジオ、またはクールボックスを使い続けるのに非常に便利です。
• さまざまなスマートフォンの充電器にラベルを貼り付けます。そうすれば、急いでいるときやパニックに陥っているときに、間違いを犯していないことを確認できます。他の人は、あなたが彼らに言わなくても、どのケーブルが何のためのものであるかをすぐに知っています。
• 電話ですべての電話番号を検索できない場合に備えて、ボックスに名簿を入れてください。
• 電源が切れたときに簡単に見つけられるように、ボックスに暗闇で光るステッカーを貼ることを検討してください。

警告

• 塩辛いものは喉が渇くので、箱に入れないでください。
• 本当に必要なものだけを持ってきてください。
• パッケージを組み立てるときは、温度を考慮してください。熱によって、パッケージ内の製品がすぐに損なわれる可能性があります。ボックスを25ºC未満に保ち、直射日光を避けてください。

必需品

• 寝袋または暖かい毛布。家族ごとに、少なくとも1つの良い寝袋または厚い毛布があることを確認してください。子供用の寝袋や非常に安い寝袋は、外で寝るのには適していません。
• 水、飲料水が汚染されている場合は、数リットルの在庫が必要です。良いガイドラインは、最低3日間、1日1人あたり4リットルの水です。
• 家庭全体の3日間の食品-缶やその他の腐りにくい食品で、長持ちします。缶切りを含めることを忘れないでください。
• 応急処置キット
• 懐中電灯と予備のバッテリー
• インターネットまたはアウトドアスポーツショップで販売されているダイナモランプ。グロースティックも重宝します。それらはろうそくより安全で、電池なしで動作します。
• レンチ、または家の電化製品やパイプを遮断するために必要なものは何でも。他のツールも便利です。
• 暖かく保つための余分な服
• 防水マッチ、またはライター
• 特定の家庭用品-心臓薬、眼鏡、離乳食、おむつなどの薬。
• ダイナモ付きのラジオ。電池が切れて電源が切れたときに最新情報を入手できます。
• あなたが天気と警告を注意深く見守ることができるように天気アプリ。
• 車のキーの追加セット、および現金および/またはクレジットカード。
• あなたのペットと水のための食物
• 助けを求めることができるように口笛を吹く
• 空気から粒子をろ過するための防塵マスク、ガスマスクと手袋、またはプラスチックシートとダクトテープで避難所を建設します。
• 個人衛生のためのウェットティッシュ、ゴミ袋、トイレットペーパー。
• ローカルマップ

考慮すべきその他の項目

• 現金またはトラベラーズチェック、およびクレジットカード
• 重要な電話番号と住所のリスト
• 応急処置の本またはサバイバルガイド
• 長袖Tシャツ、長ズボン、丈夫な靴を含む完全な衣類セット。寒いときはもっと暖かい服が必要です。
• 漂白剤とピペット。漂白剤を9部の水で希釈すると、消毒剤として使用できます。緊急時には、4リットルの水に16滴の漂白剤を加えることで水を消毒するために使用できます。添加剤と一緒に漂白剤を使用しないでください。
• 消火器
• タンポンと生理用ナプキン
• 使い捨てカトラリー、食器、ナプキン
• 子供（そしてあなた自身）のための活動（本、ゲーム、パズル、カードなど）
• また、エアライフルと弾薬を持っていても害はないので、狩りをすることができます。
• テント多分あなたの家は破壊されたか、損害を受けました。ですから、テントを持つことが重要です。