記憶の宮殿を建てる

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最も便利で一般的に使用されるニーモニック（またはニーモニック）の1つは、記憶の宮殿、覚えておきたい情報を保存できる頭の中の1つまたは複数の場所です。少しの時間と練習で、誰でも記憶の宮殿を建てることができ、それらは単なる記憶の競争や単一の事実の暗記以上のものに役立ちます。

ステップに

あなたの宮殿の間取り図を考え出します。 記憶の宮殿は完全に作り上げられた場所である可能性がありますが、実際に存在し、あなたがよく知っている場所に基づいて宮殿を作る方が簡単です。たとえば、寝室をシンプルな宮殿として使用できます。あなたはあなたの家、教会、コンビニエンスストアへの散歩、またはあなたが住んでいる町や村全体に大きな記憶の宮殿を置くことができます。実際の場所が大きくて詳細であるほど、対応する精神的な場所に保存できる情報が多くなります。
ルートを確立します。 特定の順序で物事を暗記する必要がある場合は、現実の世界と心の両方で、宮殿を通る特定のルートをたどることが重要です。ですから、記憶の宮殿がどのように見えるかを決めたら、それをどのように通り抜けるのかを考えてください。特定の順序で物事を暗記する必要がない場合は、この手順は不要です。それでも、この方法であなたの宮殿をよりよく覚えることができるので、それは役に立つかもしれません。
情報を保存するために使用する宮殿内またはルート沿いの場所を記録します。 あなたがあなたの記憶の宮殿を訪問するとき、あなたが覚えておきたい個々の事柄（例えば、あなたが与えようとしている数字、名前、またはスピーチの一部）を特定の場所に置いてください。そのため、必要と思われる数のスポットを記録する必要があります。建物の中やルートに沿って歩き、周囲に細心の注意を払ってください。宮殿が実際に通勤する道路などのルートである場合は、途中のランドマークを使用して情報を保存できます。たとえば、隣人の家、交差点、彫像、フラットなどです。宮殿が建物の場合は、別の部屋に物を置くことができます。部屋自体で、絵画や家具などの小さな収納スペースを特定できます。異なる場所を混同しないように、選択する場所が互いに明確に異なることを確認することが重要です。
あなたの宮殿を暗記しなさい。 あなたの記憶の宮殿があなたのために効果的に機能することを望むなら、あなたはそれをあなたの記憶に完全に保存しなければなりません。これを行うための最良の方法は、選択したランドマークまたは隠れ場所を示す平面図（または宮殿がルートの場合は地図）を実際に描くことです。あなたがそこにいないときにあなたの宮殿を視覚化し、あなたが考えているイメージをあなたのフロアプランと比較して、あなたがそれぞれの場所を覚えていることを確認し、それらを正しい順序に並べるようにしてください。ランドマークをできるだけ詳細に描写します。色、サイズ、香り、その他の目立つ特徴も覚えておいてください。
覚えておきたいことを宮殿に置いてください。 宮殿を建ててしっかりと植え付けたら、すぐに使用できます。管理可能な量の情報を各保管場所に置きます。たとえば、宮殿が自宅で、スピーチを暗記しようとしている場合は、最初の数文を玄関マットに置き、次の数文を鍵穴に入れるか、ドアに掛けることができます。 1つの場所に多くの情報を配置しないでください。また、別々に保持する必要があるものがある場合は、それらを別の場所に配置してください。該当する場合は、覚えておく必要のある順序でルートに沿って配置してください。
記号を使用します。 これを覚えておくために、必ずしも単語や数字の行全体を特定の場所に保存する必要はありません。これを行おうとすると、使用できなくなり、逆効果になる可能性があります。通常、各場所であなたがしなければならないのはあなたの記憶をリフレッシュする何か、あなたが覚えようとしている実際の情報にあなたを導く何かを保存することです。たとえば、船を思い出したい場合は、ソファの錨を想像してみてください。シンボルは何か大きなものを表しています。彼らはあなたの記憶を把握しやすくしますが、あなたが覚えようとしている実際のことを想像するよりも効果的に働くことができます。
クリエイティブに。 宮殿に保存する画像は、できるだけ覚えやすいものにする必要があります。画像は一般的に、奇妙で珍しいものである場合、または強い感情や個人的な経験に関連している場合に覚えやすくなります。 124番は記憶に残るものではありませんが、1番の槍が2番の白鳥を4つに切り刻んでいるイメージです。恐ろしいイメージかもしれませんが、それが覚えやすい理由です。
宮殿に他のニーモニックを保存します。 記憶の宮殿と組み合わせて使用できる、はるかに単純なニーモニックがあります。たとえば、音楽に関する大量の情報を記憶する必要がある場合、キッチンに足を踏み入れ、そこで農家がソーダを飲んでいるのを見ることが想像できます。これは、五線譜（EGBDF）の音符の順序を思い出すことができるニーモニック「EenGoede BoerDrinktFris」を連想させます。
あなたの宮殿を探索してください。 想像力に富んだ画像で宮殿を埋め尽くしたら、宮殿を通り抜けてそれらの画像を見始める必要があります。宮殿を探索すればするほど、誰かが宮殿について尋ねたときにそこに含まれている情報を覚えやすくなります。たとえば、あなたの心の中では、ジェイムズ・ジョイスがトイレに座っているのを見たいと思っています。まるで彼が実際にトイレにいて、実際にはインテリアの一部であるかのように。
あなたの宮殿を使用してください。 宮殿の内容を覚えたら、歩いたり見回したりするだけでその情報を思い出すことができます。スピーチをする必要がある場合は、聴衆に向けて順番にルートをたどってください。たとえば、ガールフレンドの誕生日が7月1日であることを覚えておく必要がある場合は、ジュリアスシーザーがベッドでU2の曲「One」にジャンプしている寝室に行きます。練習すれば、宮殿のどこからでも、またはルートに沿って、特定の情報を覚えておくことができます。
新しい宮殿を建てましょう。 何かを短時間だけ覚える必要がある場合は、記憶の宮殿を何度も使用できます。既存のコンテンツを新しい画像や情報に置き換えるだけで、すぐに新しいコンテンツだけを覚えることになります。宮殿の内容を長期間覚える必要がある場合は、その宮殿をそのままにして、必要に応じて新しい情報を保存できる新しい宮殿を建設してください。友人、親戚、知人の電話番号をすべて家に保管している場合、トランプの順番を覚えておきたい場合は、歩いて仕事に行くことができます。

チップ

「ローマの部屋」や「旅」など、記憶の宮殿にはさまざまなバリエーションがあります。これらはすべて、人々が場所を覚えるのが非常に得意であることを認識した後に生まれた座の方法に基づいています。抽象的またはなじみのないアイデアを既知の場所に関連付けることができれば、覚えておきたいことを覚えるのがはるかに簡単になります。
つかまっている。記憶の宮殿は非常に強力なツールですが、習得するのは必ずしも簡単ではありません。あなたが物事を覚えるための迅速な解決策を探しているなら、ペンと紙をつかんでください。ただし、本当に情報保持スキルを向上させたい場合は、時間をかけてこの方法を学び、実践してください。
世界記憶力選手権では、最高の参加者がシャッフルされた20枚のカードのシーケンスを1時間で記憶しました。さらに、とりわけ、15分間で500を超える乱数を記憶しました。あなたもそれができると思いますか？信じられないかもしれませんが、ほとんどの人がそのような素晴らしいパフォーマンスを行うことができます。記憶力競技の参加者は、必ずしも他の人よりも良い記憶力を持っているとは限りません。代わりに、彼らはさまざまなニーモニックとニーモニックを学び、実践して、新しい情報をすばやく学び、ほとんど何でも覚えるスキルを向上させます。
最初の宮殿と同じ方法で、新しい宮殿をそれぞれ準備する必要があります。したがって、実際に必要になる前に新しい宮殿を建てるのが最善です。
あなたがあなたの記憶を改善するのを助けるために利用できる本と製品の数があります。このようにして、記憶の宮殿を建てる方法を学ぶことができます。ただし、これは非常に高額になる可能性があり、すべての本がすべての人に適しているわけではありません。この記事で概説されている手順を実行すると、いくらかのお金を節約できます。
また、コンピューターのおかげで、独自のデジタル宮殿を簡単に構築したり、インターネット上にある多くの建造物の1つを選択したりできるさまざまな方法があります。いつでもバーチャルツアーに参加できます。この効果は通常の絵よりも強いので、デジタルパレスをより速く簡単に思い出すことができます。
暗記しようとしている単語と同じ頭文字のアイテムを使用できます。この方法は、初めての単語に役立ちます。この場合、補助として辞書を使用できます。