著者:
John Pratt
作成日:
15 2月 2021
更新日:
1 J 2024
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乾燥した、損傷した唇は非常に迷惑になることがあります。乾くと口が痛くなるだけでなく、ゾンビ映画から出てきたようにも見えます。多くの人は厳しい冬の天候でのみ唇の乾燥に苦しんでいますが、病気は春と夏にも発生する可能性があります。
ステップに
パート1/3：リップ製品の使用
保湿剤を使用してください。 唇の気分をすばやく良くする最も速い方法は、保湿成分を含むリップクリームを塗ることです。ワセリンはこの良い例です。他の保湿成分は蜜蝋とシアバターです。 - 重いマットな口紅は避けてください。これらはあなたの唇を乾かすことができます。
唇を太陽から守ってください。 リップ製品を購入するときは、香油または軟膏に少なくともSPF30が含まれていることを確認してください。下唇は上唇よりも太陽にさらされることが多いため、十分に潤滑されていることを確認してください。 
アレルゲンに注意してください。 リップクリームや軟膏が効かないと感じた場合は、成分リストを確認してください。アボベンゾンなどの一部の成分にアレルギーがある可能性があります。 - 香料や染料もアレルギー反応を引き起こす可能性があります。したがって、香水を含まず、主に天然成分を含むリップクリームを選択するようにしてください。
- リップクリームに含まれる一般的なアレルゲンは、メントール、ユーカリ、樟脳です。
- リップグロスを使用すると、口唇炎や唇の急性慢性炎症を引き起こす可能性があることに注意してください。これらの病気は、多くの場合、接触/アレルゲン皮膚炎またはアトピー性皮膚炎によって引き起こされます。これは、リップグロスの使いすぎが原因である可能性があります。
唇を角質除去します。 唇に乾燥した斑点があり、皮膚の最上層が剥がれていることに気付いた場合は、唇を角質除去またはブラッシングすると効果的です。ドラッグストアで特別な製品を購入できますが、以下の簡単なレシピを使用することもできます。 - 小さじ2杯のブラウンシュガー、小さじ1杯のオリーブオイル、小さじ半分の蜂蜜、小さじ1/4杯のバニラエッセンスを小さなボウルに混ぜます。スクラブを唇に塗り、唇をこすり合わせてスクラブを肌に浸透させます。清潔な布を使用して、余分なスクラブを取り除きます。保湿リップクリームを塗って唇のケアをします。
- 唇をあまり頻繁に角質除去しないでください。週に1、2回で十分です。
パート2/3：将来の唇の荒れを防ぐ
乾燥した空気に頻繁にさらされることは避けてください。 唇はそれ自体では水分をほとんど生成しないため、低湿度に非常に敏感です。寒い冬の空気は唇の問題を引き起こすことがよくありますが、暖房システムやエアコンも原因である可能性があります。 
空気に湿気を加えます。 屋外に影響を与えることはできないかもしれませんが、屋内では加湿器を使用できます。寝室で夜間にデバイスの電源を入れると、特にこのメリットが得られます。結局のところ、あなたが眠るとき、あなたの唇は休み、空気中の余分な湿気はおそらく刺激を和らげるでしょう。 
水分補給を続けましょう。 唇を美しく保つ良い方法は、1日にコップ8〜12杯の水を飲むことです。 
要素から唇を保護します。 唇が常に日光から保護されていることを確認してください（たとえば、SPF 30のバームを使用してください）が、唇を覆うためにスカーフも使用してください。これは、外が非常に寒いときに特に重要です。冬は外出する前に必ずリップクリームを塗ってください。 
鼻から呼吸します。 口から呼吸する習慣がある場合は、これが唇が乾く理由である可能性があります。唇の荒れを防ぐために、鼻から深く呼吸するようにしてください。 
唇をなめないでください。 唇をなめることは、乾燥した荒れた唇の主な原因の1つです。唾液は食物の消化を助けることを目的としており、皮膚の最上層に損傷を与える可能性のある酸性酵素が含まれています。 - 唇をなめると、肌が少し乾きにくくなるので気持ちいいです。しかし、長い目で見れば、唇に広がる唾液は皮膚に有害です。
パート3/3：唇の乾燥の原因を理解する
あなたの肌が薄いことを受け入れます。 唇の皮膚は、体の他の部分の皮膚よりも薄いです。さらに、唇も常に要素にさらされています。唇の構成と位置の両方が唇を非常に壊れやすくします。 - 唇には、肌に潤いを与えるための天然の皮脂腺も少なくなっています。その結果、状況によっては、たとえば香油や軟膏の形で、追加の外部サポートが必要になります。
太陽に気をつけろ。 日焼け止めを塗るとき、ケアプロセスに唇を含めるのを忘れることがよくあります。ただし、有害なUVA / UVA光線によって唇が火傷することもあります。 - 皮膚がんも唇に発生する可能性があります。
ビタミンの摂取量に注意してください。 唇の乾燥は、ビタミンB2の欠乏によって引き起こされることがあります。唇に潤いを与えるさまざまな方法を試しても効果がない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。その後、彼はあなたがビタミン欠乏症であるかどうかをチェックすることができます。 
薬の副作用について読んでください。 抗ニキビ薬ロアクタンなどのいくつかの薬は、極端に乾燥した唇を引き起こす可能性があります。したがって、この副作用のある薬を服用している場合は、唇に特別な注意を払う必要があります。 
準備ができました。
