著者:
Morris Wright
作成日:
25 4月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
コンタクトレンズは、眼鏡をかける代わりに最適です。しかし、多くの人はコンタクトレンズを外すときに目に触れるのが好きではありません。あなたがそのような人なら、目に触れずにコンタクトレンズを取り外す安全で効果的な方法があるので、あなたは幸運です。
ステップに
パート1/3：コンタクトレンズの取り外しの準備
石鹸と水で手を洗います。 これにより、目の周りの皮膚に付着する可能性のある手の細菌がすべて除去されます。目を刺激しないように、石鹸を完全に洗い流してください。コンタクトレンズに干渉するため、油性またはクリームを含む石鹸は使用しないでください。 
手を糸くずの出ないタオルで完全に乾かします。 コンタクトレンズに水がかからないように、手を完全に乾かしてください。また、指に粒子、まつげ、ほこり、パン粉がないことを確認してください。あなたがあなたのコンタクトレンズにそれをつけるならば、最小の粒子でさえ刺激することができます。 
レンズケースをご用意ください。 クリーンボックスを開き、新しい液体を入れます。このようにして、コンタクトレンズをケースに直接移すことができます。これにより、コンタクトレンズを取り出した後に汚染されるのを防ぐことができます。レンズソリューションを再利用しないでください。 
明るい鏡の前に立ちます。 これはあなたが何をしているかを見るのを助け、あなたのコンタクトレンズを取り除くのをより簡単にするでしょう。レンズを外すときは、排水キャップが入ったシンクの上に立つと便利です。誤ってコンタクトレンズを落とした場合、それは流しに落ちてしまい、床に落とした場合よりも見つけやすくなります。
パート2/3：コンタクトレンズを取り出す
毎回同じ目で始めてください。 コンタクトレンズを出し入れするときは、最初に目を選択し、常に同じ目から始めます。このようにして、コンタクトレンズが混同されるのを防ぎます。 
利き手でない手または糸くずの出ないタオルを目の下に置きます。 これは、コンタクトレンズが目から出てきたときにそれを捕まえるのに役立ちます。これを回避できる場合は、コンタクトレンズをシンク、カウンター、または床に落とさないでください。コンタクトレンズに糸くず、刺激物、または細菌が付着する可能性があります。 
利き手を置きます。 利き手の人差し指の上部を、選択した目の上まぶたの中央、まつ毛の近くに置きます。中指または親指の上部（最も快適な方）を下まぶたの中央に置きます。まぶたをそっと引き戻し、目から離し、押し込みます。 - これにより、上蓋と下蓋がわずかに引き戻され、各蓋の喫水線が表示されます。
- 喫水線はまつ毛と目の間のまぶたの内側の端です。
- まぶたを引き戻しすぎないでください。まぶたの内側ではなく、喫水線を露出するだけです。
- けがをしないように、手を動かさないようにし、まぶたに爪を押し付けないでください。
まばたき。 ふたを押さえながら目をまばたきし、2本の指でそっと押し下げます。まばたきをするときは、下まつ毛ラインを上に、上まつ毛ラインを下に動かして、2本の喫水線を互いに近づける必要があります。これはあなたのコンタクトレンズの上端と下端をつまむでしょう。あなたのレンズはあなたの手またはタオルの上に落ちるはずです。初めてまばたきをしたときにレンズが抜けない場合は、この手順を繰り返します。 
他のレンズでこのプロセスを繰り返します。 最初に取り外したのとまったく同じ方法で、他のコンタクトレンズを取り外します。
パート3/3：コンタクトレンズの保管
毎日の使い捨てまたは使い捨てのコンタクトレンズを捨ててください。 常に眼科医の指示とコンタクトレンズの箱に記載されている指示に従ってください。毎日の使い捨てコンタクトレンズは、2回以上着用することを意図していないので、取り外した後すぐに捨ててください。 
マルチユースコンタクトレンズをきれいにします。 コンタクトレンズの不適切な取り扱いと洗浄は、眼の感染症の主な原因です。マルチユースコンタクトレンズを掃除すると、レンズを着用している間にレンズに蓄積した可能性のあるフィルム、汚れ、バクテリアを取り除くことができます。あなたのコンタクトレンズの掃除と消毒はあなたが毎日しなければならないケアの重要な部分です。コンタクトレンズに付属のケア説明書と眼科医の指示に従ってください。 - レンズを手のひらに置き、新しい洗浄液をスプレーします。
- レンズに指を30秒間こすります。
- レンズを裏返して繰り返します。
- コンタクトレンズの両側にコンタクトレンズ溶液をスプレーして、完全にすすいでください。
- 他のコンタクトレンズで繰り返します。
あなたのコンタクトレンズを保管してください。 あなたのコンタクトレンズを箱に入れなさい。あなたがそれらを混同しないように、「R」でマークされたケースの側面にあなたの右のコンタクトレンズを置くことを忘れないでください。ボックスのラベルのない側に左のコンタクトレンズを置きます。ボックスがきれいで、新鮮な液体が入っていることを確認してください。箱をしっかりと閉め、次回は手が届きやすい場所に保管してください。
