嫌いな人と一緒に暮らす方法

ビデオ: 【中野信子】※実は嫌いな人がいる..という人は聴いてください※メンタルの危険な罠にハマらない方法

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ステップ
方法1/2：困難な人に対処することを学ぶ
方法2/2：居住空間のルールを確立する
チップ

嫌いな人と一緒に暮らすのはひどいことです。ただし、この記事を読む前に、本当に嫌いこの男。あなたを嫌う人と一緒に暮らすのは難しいかもしれませんが、状況を楽にすることができることがあります。ルームメイト同士でも、コミュニケーションはどんな関係の鍵でもあります。この記事では、嫌いな人とコミュニケーションをとる方法を探り、生活環境での葛藤を減らすための戦略の概要を説明します。

ステップ

方法1/2：困難な人に対処することを学ぶ

1 不快なルームメイトとのやり取りについて考えてみてください。 この人とのコミュニケーションが効果的でない可能性があります。そして、これはすべての困難が存在する場所です。
- あなたはルームメイトに対して失礼または無礼ですか？
- この人についてあなたを悩ませているのは何ですか？あなたを悩ませている特定の習慣はありますか、それともあなたは一般的にあなたが一緒に住んでいる人を嫌いますか？
- おそらくあなたも最高のルームメイトではありませんか？あるいは、感情や感情を冷静に共有して、この人との関係を改善することもできます。
- あなたの行動を評価し、誰かと一緒に暮らすのが上手になるためにあなたが何をすべきかを考えてください。
2 相互作用の準備をします。 ルームメイトと不快な会話をする可能性があることを知っているので、何を言うかを前もって考えてください。
- 今後の会話について前向きに考えてください。悪い態度は助けにはなりません。
- 深呼吸をして、落ち着いてください。
- あなたのスピーチについて注意深く考え、またそれが敬意を表するように聞こえることを確認してください。
3 連絡してください。 ルームメイトに連絡して会話を始めましょう。これはあなたが彼らと話したいことをその人に知らせます。
- アイコンタクトを取る。
- その人の名前を使用してください。
- 接続して素敵になるように働きます。
- 落ち着いた心地よい口調で話します。
4 ルームメイトの話をよく聞いてください。 相手の視点に耳を貸さないと、人間関係が悪くなることがあります。
- 言葉があなたをどのように感じさせるかではなく、その人が言っていることに焦点を合わせてください。
- 中断しないでください。その人に終わらせてください。
- うなずいて、あなたが聞いていることとあなたが言われていることを聞いていることを私たちに理解させてください。
5 すべてを正しく理解したかどうかを確認してください。 ですから、あなたはあなたが彼の話を聞いていることをその人に示し、彼らがあなたに伝えようとしていることを本当に理解しています。
- 説明を聞いてください。
- 「あなたが言おうとしていることを理解させてください...」または「あなたが私に何を望んでいるのかを理解するのを手伝ってください...」のように言ってください。
- 心地よく落ち着いたトーンを維持します。
6 礼儀正しくしてください。 あなたはその人に彼らが彼らに退屈しているという印象を与えたくありません。
- 他の人がそうしても、個人的になったり、叫んだり、皮肉を言ったりしないでください。
- 「私に怒鳴るのをやめてください」または「あなたが私に怒鳴っているなら、どうすればこの問題を解決するために何をすべきかを知ることができますか...」と言うことができます。
- 気持ちの良い口調でその人に答えてください。彼があなたを怒らせることを彼に知らせないでください。
7 必要に応じて黙ってください。 過度に怒っている人や攻撃的な人を台無しにしないでください。
- ルームメイトが敵意を持って行動し始めたら、落ち着くまで黙ってください。
- 人が怒ったティレードに突入した場合、最終的に彼の蒸気のすべてが解放されます。そして、会話を続けたいのか、後で彼が落ち着いたときにもう一度やり直したいのか、もう一度考えることができます。
- 何をするにしても、その見返りに怒鳴ったり敵意を抱いたりしないでください。
8 再び会話できるようになるまで待ちます。 人が落ち着いたらすぐに、もう一度話してみることができます。
- 静かで落ち着いた声で答えてください。ひいきに聞こえたり、命令的な口調で話したりしないようにしてください。
- 「私が言ったように（a）...」または「だから、これが私たちがこれを解決できると思う方法です...」という言葉で会話を続けることができます。
- 他の人が再び怒りや敵意を感じ始めたら、黙るか会話を終了します。あなたはメッセンジャーとして行動しています;あなたは攻撃的な人に対処する必要はありません。
9 会話から学ぶことを確認します。 あなたが両方ともあなたの対立に取り組むことに同意したなら、あなたはそれを再び議論したくありません。
- 状況を解決するために何をしようとしているのかを明確にしてください。
- 他の人が将来新しい対話の準備ができていることを確認してください。
- 2番目の会話の現実的な時間枠を設定します。
10 丁寧に会話を終了します。 特に相手が怒り始めた場合は、会話を続けたくないことをルームメイトに明確に伝えます。
- 「これに取り組む方法を教えてくれてありがとう。これについては後で説明します」と言うかもしれません。
- 他の人が怒っているか敵対的である場合は、「これで終わりです...」とだけ言ってください。そして、立ち去ります。
- 見返りに腹を立てないでください。これはあなたのコミュニケーションの問題を解決しません。
- 会話が終わった後も、落ち着いて甘くなり続けてください。

方法2/2：居住空間のルールを確立する

1 ルームメイトになる可能性のある人と話してください。 理想的には、これは退去する前に行う必要があります。
- その人のライフスタイルや習慣を知ることは、あなたが一緒に暮らす準備をするのに役立ちます。
- これは、同棲のどこにいくつかの基本的なルールを設定する必要があるかを判断するのに役立ちます。
- 契約書のコピーを作成し、署名します。
2 請求書の共有方法を決定します。 金融は、一緒に暮らす人々の間の大きな対立の源です。したがって、財政的義務がどのように分配されるかを最初から計画するのは良いことです。
- 契約書を読んで、テナントがどのように支払いを受け取ることを好むかを調べてください。毎月の請求書が必要になる場合があります。この場合、あなたとルームメイトの間でスケジュールを立て、今月誰が請求書を送るか、そしていつ支払う人に彼の分け前を与える必要があるかを決定します。
- 各光熱費の支払い者を決定します。多くの家主は、テナントに自分の名前でいくつかの光熱費を支払うように求めています。
- 光熱費を払っている場合は、請求書のコピーを保管しておくと、お金を払うときにルームメイトに全額を見せることができます。
- 通常、食べ物や個人的なニーズのコストを数えずに、すべての費用を半分に分割するのが最善です。
3 家の周りの主な雑用を配布します。 スケジュールを立てて、それに固執します。
- 多くの場合、ゴミの出し方、バスルームの掃除、掃除機などを交互にスケジュールすることをお勧めします。このように、誰もが常に同じ責任を持つことはありません。
- 食器に関しては、誰もが自分でキッチンを片付けるのが常に最善の選択肢です。ルームメイトが汚れた皿を洗うのを待つ必要はありません。逆もまた同様です。
- ルームメイトが家事以外のことをすることを期待するべきではありません。
4 許容できる行動のルールを確立します。 あなたとあなたが住んでいる人は、騒音、身の回り品、ゲスト、喫煙などに関する互いの条件を考慮する必要があります。
- 宿泊客をホストすることに同意する頻度について話し合います。ホストがゲストの後の掃除に関する彼らの責任を知っていることを確認してください。
- 許容できる騒音レベルについて話し合います。沈黙期間が必要な場合は、事前にルームメイトに知らせてください。
- 所持品やスペースの使用に関する規則を確立します。自分のものではないものは慎重に使用してください。自分で借りている場合は、すぐにどのようなケアを期待しているのか説明してください。
- 共通領域も考慮してください。たとえば、リビングルーム全体を自分のもので占有する必要はありません。
- 喫煙する場合は、屋外での喫煙をお勧めします。パートナーが煙草を吸っている場合は、家の中で煙草を吸わないように丁寧に頼んでください。さらに、ほとんどの場合、テナント自身が禁煙を確立します。