ボウリング球を弧を描くように投げる方法

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パート2/3：投擲の練習
パート3/3：正しいボールのマッチング
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

1 正しいスタンスとグリップから始めます。 ファウルラインから数センチ以内、できれば少なくとも4歩走った後でなければなりません。もっと必要な人もいますが、理想的には4つのステップがあるはずです。目的の車線の矢印に足を合わせます（円弧の急勾配に応じて）。

あなたがあなた自身の風船を持っているならば、あなたはおそらくそれを保持する方法を知っています。ただし、パブリックボールを使用する場合は、グリップスタイルを調整する必要があります。これらのボールには通常、拳が握るための穴がありますが、指を穴から簡単に滑り出させたいので、ボールの奥深くまで走らせないでください。手首のラインに合うようにボールを持ちます。スイングでは通常よりも重要なので、手の位置について簡単に説明します。

2 ターゲットサイズに焦点を合わせます。 投げる前に、スイングとピンへのボールの影響を視覚化します。ボールがレーンに沿ってどのように進むべきか、そしてボールがピンに当たる場所に集中します。

3 ストレートスローで通常通り離陸滑走を行います。 離陸滑走は標準のものと同じです、変更はあなたの行動、主に手の動きに関係します。いつものように手のひらをボールの後ろに置いて、ボールを後ろに動かしてスイングします。

手首の世話をします。余分な重さをかけたり、前後にひねったりすると、すべてのフレームが閉じる前に怪我をしたり、疲れ果てたりする可能性があります。

4 スイングの下部でボールを放し、残りの前に親指を引き出します。 アイデアは、最後に、他の指だけがボールを保持して投げるときにボールを回転させる必要があるということです。そのため、親指が邪魔にならないように親指を外す必要があります。手の位置に関するいくつかのオプションは次のとおりです。

標準のボールグリップでは、通常どおり、親指と2本の指が対応する穴に配置されます。言い換えれば、何も変わりません。
一部の人々は、親指を穴にまったく挿入せず、投げてから放すときに手のひらと手首でボールを支えます。
また、人差し指を1本だけ穴に挿入し、手のひらでボールをつかみ、離したときに回転させることを好む人はほとんどいません。

5 指をボールの表面に巻き上げて、回転を指示します。 腕を振り続けてボールをレーンに向け、握手位置でスイングを終了します。理想的には、7時の針から4時の針に移動する必要があります。

それに集中しようとして無意識のうちにパンチを遅くしないようにしてください。通常の投擲力が必要です。そうした場合、その違いを考慮に入れてください。通常のスローに戻るとき、それは重要になる可能性があります。

6 ボールの位置とリリースのタイミングを変えることによって、アークを制御することを学びます。 アークを増やすには、ボールから指をすばやく離します。手の反時計回りのスイングも、多かれ少なかれ鋭くなります。

失敗した場合は、すべてのイノベーションを分離し、それぞれを個別に試してください。別の開始点から開始してみてください。フットワークを変えてみてください。最後に、さまざまなボールを試してみてください。手首と腕の位置が正しい可能性があり、他のいくつかの要素がスローを妨げます。

パート2/3：投擲の練習

1 練習にはテニスボールを使用してください。 ボウリングの練習を恥ずかしがらずに投げる練習をするのに最適な方法は、テニスボールを使うことです。投げるときはまっすぐ飛んでいきますが、床にぶつかると横に跳ね返るはずです！
- 別のオプションはビリヤードボールを使用することですが、周囲のオブジェクトに損傷を与える可能性がより重要です。
2 ワークアウト中は、通常使用するよりも数ポンド軽いボウリングボールを使用してください。 より軽いボールはあなたが正しい投げ技を学ぶことに集中することを可能にします。同時に、通常のボールの使用にすばやく切り替えるように努力する必要があります。軽いボールは、手の動作に集中するのに役立つだけで、慣れないでください。
3 アメリカンフットボールの逆さまのサッカーボールのように考えてください。 アメリカンフットボールの経験がある場合、一般的な原則は同じです。ボールだけが手に負えなくなる！指は非常によく似た方法でボールの上をスライドします。手のひらでボールを支えることから始め、最後に指先でひねりながら接触します。

パート3/3：正しいボールのマッチング

1 公共のボウリング球を使用する場合、作業は難しい場合があります。 それらは通常ストレートスロー用に設計されており、それらをねじると、望ましい結果を達成するためにより鋭い方法論が必要になる場合があります。したがって、自分のボールを持っていない場合は、過度に運動しないでください！ただし、もちろん、機器を使用することをお勧めします。
- 一般的な経験則では、体重の10％のボールを選択します。体重が72kgの場合は、16番目のボール（16ポンド）を選択します。これは通常の健康状態を想定しており、軽いボールを使用する理由はありません。
2 指先でボールをつかみます。 一部のボール（ほとんどのパブリックボール）には拳穴があり、指が2番目の指骨を下る必要があります。しかし、指先グリップは、指がより簡単かつスムーズにリリースされるため、ボールを弧を描くように投げるときに、より効果的です。
3 独自のウレタンまたはエポキシコーティングされたボールを購入してください。 ウレタンコーティングは、ボールのアーク発射を大幅に促進し、レーンからオイルを吸収せず、従来のプラスチック（パブリック）ボールよりも多くの摩擦を生み出します。ウレタンとエポキシの組み合わせは、成功へのひねりを運命づけます。
- エポキシコーティングは、事実上、レーン内のオイルに食い込み、ボールがターゲットポイントに正確に当たる可能性を高めます。しかし、そのようなボールは非常に高価であり、最も真面目なボウリングプレーヤーにのみ必要です。
4 自分のボールを購入することを検討している場合は、RGとカバレッジを求めてください。 RGが高いボールは、非常に急な弧を描きます。ただし、レーンのオイルと戦うためにマット仕上げのボールであれば、小さなRGでボールを取ることができます。ドライ（ホーム）トラックでプレーしている場合は、ハードまたは真珠光沢のあるボール仕上げを検討してください。
- 多くのオプションがあります！疑わしい場合は、コンサルタントに状況を説明してください。あなたが彼らにあなたが必要とするものについてすべてを詳細に話すならば、彼らはあなたにぴったりのボールを見つけることができます。
- ねじれを学習するまでは、指と回転軸にドリルで穴を開けたボールを選択しないでください。スキルが上がると、ブラシの働きが変わります。この瞬間を待ちます。スキルの頂点に達したとき、あなたはあなたの真下にボールが必要になります。

チップ

手首を支えるためにリストストラップの使用を検討してください。それは完璧なショットのためにあなたの手首を強くそして水平に保つのを助けます。
レーンの状態は、アークショットの最終結果に影響を与える可能性があります。非常に汚れた経路では、通常、弧はそれほど急ではありません。ボウリング場の中には、グリースとオイルを多く使用し、他の路地よりも頻繁に使用するものがあります。異なるレーンの同じボウリング場でも、コンピューター化されたマシンによる異なる潤滑アプリケーション（異なるアプリケーションパターン）によって、完全に異なる条件を作成できます。いくつかの目撃スローは、特定のレーンでボールをスピンする方法を決定するのに役立ちます。
ライトボールスピニングテクニックをマスターした後、最良の結果を得るために通常のボールに移動します。