馬を元の状態に戻す方法

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ステップ
パート1/3：トレーニングレジメンの開始
パート2/3：身体活動の増加
パート3/3：馬の食事とその他のケアの変更
チップ
警告

適切なトレーニング計画は、あなたの馬の腹を縮め、競争の準備をし、彼の全体的な健康を改善することができます。人間の運動と同様に、最良の結果は、過労や過労からではなく、何週間にもわたる持続的な努力から得られます。ペットの食事について獣医に相談することもできますが、馬の活動が変化すると、健康的な体重を維持するために以前よりも多くの餌が必要になることに注意してください。

ステップ

パート1/3：トレーニングレジメンの開始

1 馬が負傷した場合は獣医に相談してください。 馬が怪我から回復している場合は、トレーニング計画を立てる前に必ず獣医に相談してください。おそらく、動物は休息の期間を必要とし、屋台にとどまります、そしてその後しばらくして、負荷はラインの静かな短い散歩を超えてはいけません。
2 誘惑するか乗るかを決めます。 ラインチェイスは、長いひもで馬を地面から引き離しながら、体型の悪い馬の軽い運動を始めるのに最適な方法です。それはまた、馬があなたの命令とボディーランゲージに慣れる（または慣れる）のを助けます、そして特に訓練されていない馬に推薦されます。馬の体型が少しだけ変わっていて、すでに乗馬に慣れている場合は、以下のルールに従って、動物を鞍に乗せてください。
3 毎日あなたの馬を歩きなさい。 毎日10〜20分間散歩します。馬を直線、円、エイトの順にリードしますが、ターン中は動物に広い弧を描く余地を与えます。馬が訓練されていないか、協力したくない場合は、最初に訓練に焦点を合わせる必要があります。動物があなたの命令に反応し始めたら、速度を速いストライド（速歩ではない）に上げて、運動の利点を増やします。
- 方向を変えて向きを変え、馬が通常のルートをたどるのではなく、あなたのリードに従うことに慣れるようにします。
4 1週間後、ワークアウトにトロットを追加します。 ウォーキングエクササイズの後、週に初めて速歩する必要があります。 5〜10分のウォーキングでワークアウトを開始してから、5〜10分間トロットに移動します。
5 馬の反応を見てください。 彼女は速歩した後少し息を切らすべきですが、あえぎ、あえぎ、または過度に汗をかいてはいけません。形が崩れた馬の中には、より長い速歩を処理できるものもありますが、怪我をしないように注意深く観察してください。あなたの動物が真剣な努力なしで扱うことができる特定の速歩の基礎を見つけてください、しかし常に歩くことから始めて、そして30分以上の最初の訓練時間を超えないでください。
6 散歩で各トレーニングを終了します。 各速歩の後、降車し（乗っている場合）、馬と一緒に少なくとも15分間ゆっくり歩きます。このとき、動物を牧草地の周りをさまようようにすることもできます。主なことは、穏やかな動きでトレーニングした後、馬が冷えるまで馬をストールに戻さないことです。
7 徐々に速歩時間を増やします。 トロットは筋肉を構築するのに最適ですが、辛抱強く、トロット時間を徐々に増やすことは、長期にわたって動物の体型を整えるのに最も安全で効果的な方法です。 2〜3回のトレーニングごとに、速歩時間を1〜2分増やします。
8 馬の準備ができたら、次のセクションに進みます。 ひどく体調が崩れている馬は、改善が見られるようになるまでに約4週間以上のトレーニングが必要です。辛抱強く、長期的なメリットに集中してください。馬が15分間のウォーキングとそれに続く15分間の速歩を簡単に習得できたら、記事の2番目の部分に進みます。
- 次のパートの推奨事項に従うには、まだ行っていない場合は、馬に乗る必要があります。

パート2/3：身体活動の増加

1 ワークアウトの時間をゆっくりと増やします。 エクササイズセッションを徐々に延長し始めますが、週に数分以内にします。ウォーク、トロット、ウォーク、トロットのパターンを使用して、馬を疲れさせることなくトレーニングの期間を増やしますが、トロットする時間も増やし続けます。
- 常にライダーレスウォークで運動セッションを終了することを忘れないでください。
2 少なくとも週に一度は馬を休ませてください。 運動が短く穏やかなセッションを超え始めた今、馬は十分な時間休むことが不可欠です。少なくとも週に一度は、どんな種類の乗馬からも馬に休憩を与えてください。
3 丘の上を歩き、速歩を始めます。 丘を上り下りするのは、馬の臀筋を作るのに特に効果的です。動物は丘の上をゆっくりと走る可能性があることに注意してください。
- 滑りやすい丘やその他の危険な不安定な路面での運転は避けてください。
4 キャンターを徐々にワークアウトに取り入れます。 馬が休憩なしで1時間速歩できる場合は、簡単な駆け足を試してみましょう。数秒間トロットからキャンターに変更してから、再びウォーキングに戻ります。これを毎日または隔日で行い、2、3回のトレーニングごとにカンター時間を徐々に増やします。馬がキャンターで快適に走れるようになるまでに数週間かかる場合があります。
- 馬の背中から体重の大部分を取り除き、バランスを維持するために、ジャンプする着席キャンターの位置に移動します。
- ギャロップは馬の呼吸を発達させる良い方法ですが、トロットは一般的な筋力トレーニングとしてより効果的です。
5 馬の準備ができたときにのみ、キャンターに入ります。 動物にこれを強制しないでください。体調の悪い馬が駆ける準備ができるまで、通常少なくとも9週間かかります。動物が軽いギャロップに慣れたら、通常のギャロップに切り替え、しばらくしてから再び簡単なギャロップに切り替えます。これを週に1〜2回行い、通常カンターする時間を徐々に増やします。
6 慎重にジャンプするように馬を訓練します。 競技に向けて馬を準備している場合は、練習するたびにジャンプする必要はないことを理解することが重要です。シーズンの初めに、いくつかのジャンプの練習は馬を元の状態に戻すのに役立ちます。しかし、それ以外は、馬の関節にストレスがかかるため、走り高跳びの練習はお勧めしません。馬を速歩で開始し、小さな障害物を飛び越えるか、他のエクササイズを使用してジャンプの筋肉を発達させることをお勧めします。
- ペースを変えたエクササイズは、前後に同時に動くだけでなく、役に立ちます。

パート3/3：馬の食事とその他のケアの変更

1 食べ物の種類と量を調整します。 獣医やペットフードのベンダーは、より健康的なシリアルや低カロリーの干し草を勧めることがあります。馬が太りすぎであるか、肋骨が見える場合は、馬の給餌スケジュールについて獣医に相談してください。
- 働く（または訓練する）馬は、一日中屋台や牧草地に残されているものよりも多くの餌を必要とすることを覚えておいてください。
- 獣医師の助言なしに、馬に栄養補助食品や医療サプリメントを与えないでください。
2 不健康なおやつを最小限に抑えます。 おやつで馬を甘やかす場合は、おやつを減らすか、より健康的な代替品に切り替えてください。にんじんは健康的なおやつですが、角砂糖はそうではありません。
3 馬を屋台から出してください。 馬を少なくとも1日3時間、できれば6時間以上放牧させてください。屋外を歩いたり放牧したりすると、馬のエネルギーレベルが上がり、否定的な態度が減り、代謝や怪我からの回復にプラスの影響を与えることさえあります。