自閉症の子供を落ち着かせる方法

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ステップ
方法1/3：攻撃の防止と停止
方法2/3：深い圧力を使用する
方法3/3：前庭刺激運動
チップ
警告

自閉症の子供は、触覚、光、音などに悩まされることがよくあります。彼らはまた、彼らの生活様式を変える突然の状況に疲れたり動揺したりするかもしれません。自閉症の子供は自分の気持ちを表現するのが難しいことが多いため、いわゆる発作を起こすことがあります。攻撃中、子供は悲鳴を上げたり、殴ったり、財産に損害を与えたり、他の人に積極的に反応したりすることがあります。そのような子供たちは興奮しやすいので、親が子供たちを落ち着かせる方法を学ぶことが重要です。すべての子供は個人ですので、あなたの子供に適したものを見つけるためにさまざまなアプローチを試してください。

ステップ

方法1/3：攻撃の防止と停止

1 攻撃の原因を調べます。 原因を見つけたら、将来子供を怒らせるようなことを避けることができます。あなたがあなたの子供を安心させる必要があるとき、これは重要です。特定の状況に対する子供の反応に注意を払ってください。親または保護者は、事前に子供の反応を予測することを学ぶことにより、不快な状況を回避することができます。
- 将来発作の発症を引き起こす状況を避けるために、ノートを保管し、特定の状況での子供の行動を書き留めてください。スマートフォンアプリを使用して、攻撃とその原因を記録することもできます。
- 自閉症児の発作の発症の最も一般的な理由は、ライフスタイルの変化または混乱、過度の興奮、欲求不満、およびコミュニケーションの困難です。
- 攻撃はタントラムとは異なります。タントラムは通常、子供に欲しいものを与えるとすぐに（または子供が目標を達成できないことを確認するとすぐに）停止する意図的な公共の遊びです（自閉症の子供が自分自身を制御できないほどの激しいストレスにさらされているときに攻撃が発生します、無力になり、彼が完全に使い果たされるまで停止しません。
2 あなたのいつものライフスタイルに固執しなさい。 子供が普通の生活を送っているとき、彼は次に何が起こるかを予測することができます。これは彼が落ち着くのに役立ちます。
- 図解された時刻表は、あなたの子供が彼らの毎日または毎週のルーチンを視覚化するのを助けます。
- 特定の日にスケジュールが変更されることがわかっている場合は、時間をかけて子供にその準備をしてください。事前に彼と話し、今後の変更について明確かつ辛抱強く知らせてください。
- お子さんを新しい場所に連れて行くときは、リラックスした環境で行うのが最善です。これは、人と騒音ができるだけ少なくなる時間を選択する必要があることを意味します。
3 すべてが彼に明確になるようにあなたの子供と通信します。 口頭でのコミュニケーションは、多くの自閉症児にとってフラストレーションの源です。辛抱強く、敬意を持って彼らと話し、あなたの考えを明確にしてください。
- 子供に怒鳴ったり声を上げたりしないでください。発作を悪化させる可能性があります。
- お子さんにとって口頭でのコミュニケーションが難しい場合は、写真や他の形式の代替コミュニケーションを通じて、写真や他の形式を使用して子供とコミュニケーションをとってみてください。
- コミュニケーションは双方向のプロセスであることを忘れないでください。常にあなたの子供に耳を傾け、あなたが彼があなたに言っていることを大切にし、尊重していることを彼に知らせてください。発作を誘発する状況を回避するために説明が必要な場合は、彼に追加の質問をしてください。
4 理由が感情的または心理的である場合は、子供をそらしてください。 あなたの子供が動揺しているとき、あなたは彼らを落ち着かせるために気晴らしを使うことができます。彼のお気に入りのおもちゃで熱狂的に遊んだり、お気に入りの映画を見たり、お気に入りの音楽を聴いたりしてみてください。可能な限り、子供が特に興味を持っているものを使用してください。
- 気晴らしが常に機能するとは限りません。たとえば、妹に石のコレクションについて尋ねると、インフルエンザの予防接種を受けることへの恐怖から気が散る可能性がありますが、ドレスの縫い目が肌をこすり、火がついているように感じる場合は役に立ちません。
- 子供が完全に落ち着いたら、あなたは彼を怒らせたりイライラさせたりした理由について彼に話すべきです。何が起こったのかを調べ、一緒にこれが将来起こるのを防ぐ方法を見つけてください。
5 お子様の環境を変えてください。 あなたの子供は過敏症と不安に腹を立てているかもしれません。これが発生した場合は、子供を別の環境に移動するか、環境を変更して（たとえば、大音量の音楽をオフにする）、過度の興奮を減らすのが最善です。
- たとえば、子供が蛍光灯に痛々しいほど反応する場合は、我慢するのではなく、照明の異なる部屋に連れて行くほうがよいでしょう。
- お子様が環境を変えることができない場所にいる場合は、注意が必要です。たとえば、子供にサングラス（光に対する感度の増加を防ぐため）や耳栓（ノイズを消すため）を与えることができます。事前にお子様の注意事項を検討してください。
6 あなたの子供にいくらかのスペースを与えてください。 時々子供たちはあなたと再び連絡を取るのに時間が必要です。子供が落ち着くことができるように、しばらくの間、外部刺激から安全な場所に子供を置いておきます。
- 安全性を忘れないでください。小さな子供を一人にしないでください。また、年齢を問わず子供を部屋に閉じ込めないでください。彼が安全であり、いつでも部屋を出ることができることを確認してください。
7 発作が終わった後、あなたの子供と事件について話し合ってください。 原則として行動する：子供を非難したり罰したりする代わりに、発作を防ぐためのオプションとストレスに対処する方法について話し合います。次のことについて話してみてください。
- 子供は何が攻撃を引き起こしたと思いましたか？（彼の答えを辛抱強く聞いてください。）
- 将来、同様の状況をどのように回避できますか？
- どのような戦略がより効果的にあなたを助けることができますか（スペースを呼吸する、数える、深呼吸をする、去るように頼むなど）？
- 将来の発作の計画は何ですか？

方法2/3：深い圧力を使用する

1 深圧法を適用します。 自閉症の子供はしばしば感覚情報を異なる方法で処理しますが、それはストレスを感じ、さらには痛みを伴うことさえあります。深部圧迫法は、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
- 赤ちゃんをしっかりと包むか、いくつかの毛布で覆ってみてください。毛布の重さはなだめるような圧力を生み出しますが、通常の呼吸を妨げることを避けるために、これを行うときは顔を覆わないように注意してください。
- あなたはあなた自身の深部圧力器具を作るか、それらをオンラインで注文することができます。これらは、毛布、おもちゃ、ベスト、ニーマットなどです。
2 あなたの子供に深いマッサージをしてください。 マッサージは、親と子の絆を強める特別な深部組織マッサージ技術を通じて、お子さんと交流するのに最適な方法です。赤ちゃんを両足の間に置きます。彼の肩にあなたの手のひらを置き、圧迫マッサージの動きを実行し始めます。次に、手のひらを子供の腕と肩の表面にゆっくりと動かします。
- 正しくマッサージする方法がわからない場合は、マッサージセラピストまたはバックマッサージの方法を知っている友人に相談してください。
3 枕を通して圧力をかけてみてください。 これを行うには、枕などの柔らかい表面に子供を置く必要があります。子供に座ったり横になったりしてから、2つ目の枕を使用して、胴体、腕、脚にゆっくりと脈動する圧力をかけます。
- 気道を塞がないように、赤ちゃんの顔を覆わないでください。

方法3/3：前庭刺激運動

1 前庭刺激がどのように機能するかを学びます。 前庭器は、空間のバランスと方向感覚のために必要です。前庭運動は、揺れる動きで赤ちゃんを落ち着かせるのに役立ちます。
- 繰り返しの動きは子供を落ち着かせ、身体的感覚への注意を向け直します。
2 子供を前後に揺り動かします。 子供をブランコに乗せ、そっと振ります。お子さんが落ち着き始めることができるように、スイング、減速、加速の間隔を選択してください。スイングが悪化した場合は、すぐに停止してください。
- あなたが正しいテクニックを練習することができるようにあなたの家にスイングをインストールすることは素晴らしい考えです。このようなスイングは、どんな天候や季節でも使用できます。
- 一部の子供たちは自分でスイングでスイングすることができます。この場合、子供をそっとスイングに誘ってください。
3 椅子で子供を回転させます。 回転は刺激的な前庭運動です。それはあなたの子供の注意をそらし、彼らを肉体的な感覚に向け直すことによってあなたが攻撃を終わらせるのを助けることができます。
- オフィスチェアは回転しやすいので、これに最適です。
- 怪我をしないように、お子様がシートにしっかりと座っていることを確認してください。
- 目を閉じる子供もいれば、開いたままにすることを好む子供もいます。

チップ

均一で落ち着いた口調で話します。
一貫性を確保するために、定期的に教師や介護者と子育ての実践について話し合ってください。
欲求不満や欲求不満を感じた場合は、これらの感情を認めて対処しようとしますが、子供に捨てないでください。

警告

お子さんが自分や他の人に危害を加えるのではないかと心配している場合、または体調がよくなくてどうしたらよいかわからない場合は、別の家族や乳母に助けを求めてください。
お子さんが発作を起こしたり、物を投げたり、追い詰められたりしている場合は、慎重に近づいてください。うっかりしてあなたに危害を加える可能性があります。