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• ステップ
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年齢のしわが怖い場合は、若くて健康な肌にしたい場合は、この記事をお読みください。

ステップ

1. 1 きゅうりを食べる。 有機きゅうりを購入してスライスし、きゅうりをスライスして肌にのせます。お肌をやさしくマッサージします。きゅうりに含まれる天然のビタミンや栄養素がお肌に潤いを与え、若々しく健康になります。すぐに結果を期待しないでください。この手順を定期的に実行すると、間違いなく結果が表示されます。また、きゅうりを食べて肌を健康に保ちましょう。きゅうりを1日1個食べる。また、青リンゴやパパイヤジュースは、健康な肌に欠かせない栄養素が豊富に含まれているため、食事に取り入れてください。奇妙に聞こえるかもしれませんが、効果のない化粧品にお金をかけるよりも、これらの製品を使用する方がはるかに優れています。
2. 2 肌をマッサージし、適切な化粧品を使用してメイクを落とします。 化粧品の品質がよくわからない場合は、前の手順で説明した自然療法を行ってください。
3. 3 角質除去後、顔に潤いを与えます。 これを行うには、角質除去後に少なくともコップ一杯の水を飲みます。合計で1日に少なくともコップ8杯の水を飲みます。
4. 4 あまり長く太陽の下にいないでください。 太陽の下で外出する場合は、必ずサングラスをかけてください。また、寒い気候に住んでいる場合は、凍るような風から顔を保護してください。

警告

• 横向きで寝ないで、仰向けに寝てください。横向きで寝ると、肌に圧力がかかることがあります。
• にきびや傷を取り除くために消毒用アルコールを使用しないでください。皮膚に有害です。