好酸球レベルを下げる方法

ビデオ: #EGPA の私が好酸球と体調の話をします[S2-ep42 vol.142]

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ステップ
方法1/3：ライフスタイルを変える
方法2/3：家庭薬を試す
方法3/3：原因を処理する
チップ

高レベルの好酸球（好酸球増加症としても知られている）のニュースは気がかりなように聞こえるかもしれませんが、それは通常あなたの体の感染に対する自然な反応です。好酸球は、体内で炎症を引き起こすことによって感染症と戦うのを助ける白血球の一種です。ほとんどの場合、根本的な原因を治療した後、好酸球レベルは自然に低下します。ただし、清潔さ、健康的なライフスタイル、および抗炎症薬も、異常に高い率を下げるのに役立ちます。

注意：この記事の情報は情報提供のみを目的としています。薬を使用する前に、医療専門家に確認してください。

ステップ

方法1/3：ライフスタイルを変える

1 あなたの人生のストレスレベルを減らします。 ストレスや不安は、好酸球増加症を引き起こす病気の一因となる可能性があります。リラックスする時間をとることはあなたの好酸球レベルを調整するのに役立ちます。日常生活の中でどのような出来事がストレスを引き起こす可能性があるかを考えてください。可能であれば、ストレッサーとの接触を排除または最小限に抑えるようにしてください。
- 瞑想、ヨガ、筋肉のリラクゼーションなどのリラクゼーションテクニックは、ストレスや圧倒されているときにリラックスするのに役立ちます。
2 既知のアレルゲンへの曝露を減らします。 アレルゲンは、好酸球数の増加の最も一般的な原因です。あなたの体は、アレルゲン反応の結果として、より多くの好酸球を産生している可能性があります。アレルギーを治療し、引き金を避けることで、好酸球のレベルを正常に戻すことができます。
- 花粉症（花粉症）は、好酸球のレベルの上昇を引き起こす可能性があります。この状態の症状を管理するために、市販の抗ヒスタミン薬（ジルテックやクラリチンなど）を服用して、体内の好酸球のレベルを下げることができます。
- たとえば、犬にアレルギーがある場合は、犬との接触を完全に避けるようにしてください。犬を飼っている友人を訪ねる場合は、訪問中に別の部屋で動物を閉じるように依頼してください。
3 あなたの家をきれいに保ちなさい。 チリダニは、特にダニにアレルギーがある場合、一部の人々に刺激を引き起こし、好酸球レベルを上昇させる反応を引き起こす可能性があります。これを避けるために、常にあなたの家をきれいに保ってください。家の隅にダニがたまるのを防ぐために、少なくとも週に1回は掃除機とほこりを取り除きます。
- 一部の人々にとって、花粉は同様の効果を持つことができます。ハイシーズン中は窓やドアを閉めて、家に入れないようにしてください。
4 酸性食品が少ない健康食品を食べる。 胸焼けや胃酸の逆流は、体内の好酸球の数を増やす可能性があります。これらの反応を防ぐには、バランスの取れた健康的な食事が不可欠です。赤身の肉、全粒穀物、新鮮な果物や野菜などの低脂肪食品を選択してください。揚げ物、トマト、アルコール、チョコレート、ミント、ニンニク、玉ねぎ、コーヒーなど、酸性度の高い食品は避けてください。
- 太りすぎになると、酸逆流症や好酸球レベルが高くなる可能性も高くなります。太りすぎの場合は、この可能性を減らすために体重を減らす必要があるかもしれません。

方法2/3：家庭薬を試す

1 毎日のビタミンD摂取量を増やしてください。 体内のビタミンDのレベルが低い人は、好酸球の数が増える可能性が高くなります。ビタミンDの摂取量を増やすには2つの方法があります。1つ目は、少なくとも週に2回、太陽の下で5分（肌が非常に明るい場合）から30分（肌が暗い場合）を過ごすことです。 2つ目は、ビタミンD3サプリメントを摂取することです。
- 太陽からビタミンDを摂取するには、屋外で時間を過ごします。このビタミンは、ガラスを透過しない紫外線の体にさらされた結果として得られるため、日当たりの良い窓で過ごすことは有益ではありません。
- 雲も部分的に放射線を遮断するので、曇りの日は外でもう少し時間を過ごします。
2 生姜を食べて炎症を抑えます。 この根は、炎症を軽減する能力でよく知られています。これはまだよく理解されていませんが、生姜は好酸球レベルを下げることもできるかもしれません。このハーブの恩恵を受けるには、生姜または醸造生姜茶を含むサプリメントを服用してください。
- ジンジャーティーはほとんどの食料品店で購入できます。ティーバッグをカップに入れ、お湯で覆います。お茶を飲む前によく淹れるために、数分間そのままにしておきます。
3 炎症を軽減するために、薬と組み合わせてターメリックを使用してください。 ウコンは、状況によっては好酸球レベルを低下させる可能性があります。毎日スプーン一杯のターメリックパウダーを食べてみてください。ホットミルク、紅茶、水に加えることもできます。

方法3/3：原因を処理する

1 医師の診察を受けてください。 好酸球増加症は、血液障害、アレルギー、消化器疾患、寄生虫、真菌感染症など、さまざまな内的要因によって引き起こされる可能性があります。あなたの医者はあなたに原因を見つけるために血液検査のための紹介をします。まれに、医師が便検査、CTスキャン、または骨髄検査を紹介することもあります。
- 原発性好酸球増加症は、血液障害または白血病などの重篤な病気によって引き起こされる、血液または組織で好酸球の増加が発生する場合です。
- 続発性好酸球増加症は、喘息、GERD、湿疹など、血液疾患以外の病状によって引き起こされます。
- 好酸球増加症は、明らかな理由もなく、高レベルの好酸球です。
- 好酸球増加症があなたの体の特定の部分にのみ影響を与える場合、あなたの医者は特定のタイプの好酸球増加症を診断するかもしれません。したがって、例えば、食道好酸球増加症は食道に影響を及ぼし、好酸球性喘息は肺に影響を及ぼします。
2 アレルギー専門医を訪ねてアレルギーをチェックしてください。 アレルギーは好酸球の増加を引き起こすことが多いので、あなたのセラピストはあなたをアレルギー専門医に紹介するかもしれません。次に、このスペシャリストはパッチテストを実行します。パッチテストでは、少量の一般的なアレルゲンを皮膚に塗布して、反応があるかどうかを確認します。アレルギー専門医は免疫グロブリンの血液検査を注文することもあります。
- あなたの医者があなたが食物にアレルギーがあると疑うならば、彼らはあなたを排除食にかけるかもしれません。あなたは3-4週間特定の食べ物をスキップする必要があります。その後、アレルギー専門医は血液検査を使用して好酸球のレベルをチェックします。
3 コルチコステロイド薬を服用してください。 現在、コルチコステロイドは、高レベルの好酸球を直接治療するために使用される唯一の薬剤です。ステロイドは、多数の好酸球によって引き起こされる炎症を軽減することができます。好酸球増加症の原因に応じて、医師が錠剤または吸入器を処方する場合があります。プレドニゾロンは、好酸球増加症に処方される最も一般的なコルチコステロイドです。
- 薬を服用するための医師の指示に常に従ってください。
- あなたの医者があなたの好酸球増加症の原因がわからない場合、彼または彼女は最初にあなたに低用量のコルチコステロイドを処方するかもしれません。その後、医師はあなたの状態を監視して、それが改善するかどうかを確認します。
- 寄生虫または真菌感染症がある場合は、コルチコステロイドを服用しないでください。ステロイドは状態を悪化させる可能性があります。
4 寄生虫に感染している場合は、寄生虫を駆除してください。 寄生虫を取り除き、好酸球のレベルを正常に戻すために、医師は特定の寄生虫を殺すための薬を処方します。ステロイドはいくつかの寄生虫感染症を悪化させる可能性があるため、医師はコルチコステロイドを処方しません。
- 寄生虫の治療法は、感染するものによって大きく異なります。多くの場合、あなたの医者はあなたが毎日服用するための錠剤を処方します。
5 食道好酸球増加症の場合は、酸逆流症の処方箋を入手してください。 好酸球増加症は、酸逆流症、胃食道逆流症（GERD）、またはその他の消化器疾患によって引き起こされる可能性があります。医師は、この状態を治療するために、オメプラゾールやパントプラゾールなどのプロトンポンプ阻害剤（PPI）を処方します。
6 好酸球性喘息の場合は呼吸器治療を受けてください。 医師は、コルチコステロイド吸入器またはモノクローナル抗体の生物学的製剤を処方する場合があります。気管支熱形成術も可能です。この手順の間に、あなたの医者はあなたの口または鼻にチューブを挿入します。そして、それはあなたの気道に熱を加えてそれらを落ち着かせます。
- 気管支熱形成術の手順は、全身麻酔下で行われます。しかし、手順後の回復には数時間しかかかりません。
7 好酸球増加症の場合は、イマチニブの処方箋を入手してください。 高好酸球症は、血液がん、すなわち好酸球性白血病を引き起こす可能性があります。このリスクを減らすために、腫瘍細胞の成長を遅らせ、それによって好酸球増加症を治すイマチニブを処方することができます。医師はあなたを観察して、腫瘍が形成されているかどうかを確認します。
8 好酸球増加症の臨床試験に参加してください。 現時点では、好酸球レベルに影響を与えるものについてはあまり知られていません。臨床試験では、好酸球増加症の人が環境の原因を研究し、新しい治療法の選択肢を見つける必要があることがよくあります。これらは未試験の治療法であるため、臨床試験に参加する患者には一定のリスクがあります。しかし、あなたはあなたのために働く治療法を見つけることができるかもしれません。
- 進行中の臨床試験はウェブサイトhttp://clinical-trials.ru/で見つけることができます。