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• ステップ
• チップ

髪を強くしたい場合は、以下のヒントに従ってください。

ステップ

1. 1 髪を高いポニーテールに結びます。 髪を強くするためには、髪の筋肉を鍛える必要があります。それぞれの髪には、「髪の筋肉」または「立毛筋」と呼ばれる筋肉があります。髪を高いポニーテールに結ぶことで、髪を強くします。これがあなたにとって珍しい場合は、最初に平均的な高さで尻尾を結び始め、次にそれをどんどん高く持ち上げていきます。慣れていないときにすぐに髪を高く結ぶと、痛みを感じます。それはまるであなたがあなたの体の筋肉に過負荷をかけているようです。
2. 2 頭をマッサージします。 ヘッドマッサージは多くの理由で有益です。血液循環を刺激し、天然オイルの放出を促進します。
3. 3 コームを使いすぎないでください！ ブラッシング中に髪が傷むので、髪が抜けないように歯の広い櫛を使用してください。髪の毛の端から根元までとかします。これは髪を損傷から保護します。あなたはおそらく神話を聞いたことがあるでしょう：あなたの髪を1日に100回磨くとそれは健康で光沢があります。これは実際には神話ではありません。ほとんどの人にとって、これはあなたの髪を傷つけるだけです、しかしあなたが強い髪を持っているならば、それは彼らに良いことをします。ブラッシングすると、根元からの天然オイルが髪全体に行き渡り、柔らかくなるため、髪のツヤが増します。
4. 4 自然なマスクを使用してください。 ココナッツオイル1/2スプーン、卵2個、蜂蜜が滑らかになるまで混ぜます。
   • 得られた混合物を髪の毛の根元にこすりつけてから、全長に分散させます。マスクを1時間つけたままにしてから、よくすすいでください。髪を傷つけないように強くこすらないでください。可能であれば、誰かに助けを求めてください。
5. 5 頻繁に髪を洗わないでください。 毎日髪を洗うと乾きます。シャンプーは髪の毛から天然オイルを洗い流し、コンディショナー（特に低品質のもの）はそれらを十分に置き換えることができません。したがって、適度にシャワーを浴びてください。あなたの髪があまりにも油っぽい場合、あなたの髪はあなたの髪の油の不足を補おうとしている可能性があります。高品質のヘアマスクを作る場合は、十分なコンディショナーを使用してください。
6. 6 たくさん水を飲む。 体が脱水状態になっている場合は、水をたくさん飲むと、髪が乾いて強くなりません。

チップ

• 髪を過熱しないでください（ホットカーラー、ストレートヘアアイロン、ヘアドライヤー）。はい、そうです、髪は良く見えます、しかしそれはそれらを良くしません、そしてそれらを「燃やす」だけです。
• 濡れた髪にブラシをかけないでください。髪の構造が損傷します。くしを使用します。
• 健康的な食事と十分な睡眠をとってください。
• 濡れているときは髪を結ばないでください！これは髪の根に多くのストレスをかけ、それらを弱めます。
• 髪を熱処理する場合は、保護スプレーを使用してください。
• あなたの美容師に確認してください。