コンテンツ

• ステップ
• パート1/4：コミュニケーションの基本を学ぶ
• パート2/4：視聴者とつながる
• パート3/4：単語を正しく使用する
• パート4/4：あなたの声に取り組む
• チップ

コミュニケーションは、人々との良好な関係を築き、学校や職場で成功を収めるための基本的なスキルの1つです。以下は、コミュニケーションスキルを伸ばすのに役立つヒントとコツです。

ステップ

パート1/4：コミュニケーションの基本を学ぶ

1. 1 コミュニケーションの定義を探ります。 コミュニケーションとは、人々の間で口頭（言葉）と非口頭（言葉なし）で信号やメッセージを送信するプロセスです。また、コミュニケーションメカニズムを使用して、周囲の人々との関係を確立および改善します。
2. 2 あなたの考えを言うことを恐れないでください。 他の人とのやりとりに自信を持って、会話に少しでも貢献してください。自分の考えや感情を定期的に分析して、他の人に伝える方法をよりよく理解してください。あなたの意見が空っぽで不必要に見えることを恐れないでください。実際、それは他のものと同じくらい重要です。あなたに不満を持っている人には注意を払わないでください。主なことは、あなたの会話への貢献を高く評価する人が必ずいるということです。
3. 3 練習。 優れたスキルの開発は、簡単な会話から始まります。あらゆる機会を利用して、友人や家族、同僚やビジネスパートナーとのコミュニケーションスキルを磨きましょう。もちろん、すぐにすべてのスキルを完全に習得するわけではありませんが、これが発生すると、それが人生でどれほど役立つかを感じるでしょう。

パート2/4：視聴者とつながる

1. 1 アイコンタクトを維持する. あなたが聞いているか話しているかにかかわらず、より成功した相互作用のために目の中の他の人を見てください。アイコンタクトはあなたが興味を示すことを可能にし、他の人に親切に反応させます。
   • 次の手法を使用します。最初に一方の目で対話者を見てから、もう一方の目に視線を移動します。この前後の動きはあなたの目を輝かせます。もう一つのテクニックは、眉のラインと鼻のラインからなる対話者の顔の文字「T」を想像し、文字の輪郭全体に沿って見始めることです。
2. 2 顔の表情やジェスチャーを使用します。 手と顔で自分を助けることによってあなたの考えと感情を表現してください。全身を「話す」ようにします。一人または少人数のグループと話すときは、大勢の聴衆と話すときよりも幅が狭く、スイープするジェスチャーを使用します。
3. 3 信号の競合を避けてください。 あなたの言葉、顔の表情、ジェスチャー、声のトーンが気分やメッセージと一致していることを確認してください。たとえば、誰かをひどく叱るが、広く笑う場合、あなたの言葉は期待どおりに機能しない可能性があります。したがって、ジェスチャー、顔の表情、声のトーンが会話のトピックやムードと一致するように常に注意してください。
4. 4 ボディーランゲージを忘れないでください。 会話中は、話し言葉よりも体で表現することができます。たとえば、手を体に沿って下に向けた開いた姿勢は、あなたが完全にコミュニケーションにオープンであることを人々に知らせるのに役立ちます。
   • 一方、肩を上げたり腕を組んだりすると、現在会話をする気がないことを他の人に知らせることができます。身振り手振りを正しく使って周りの人に話したくないことを知らせると、会話が始まらないことがあります。
   • 良い姿勢と開いた姿勢は、対話者を配置するのに役立ち、最も難しい会話でも実行しやすくなります。
5. 5 会話の中で前向きな信念と態度を表現します。 コミュニケーション中のあなたの行動は、あなたの周りの人々との関係に大きな影響を与えます。正直で、誠実で、忍耐強く、前向きな人であり、新しい連絡先を受け入れるようにしてください。あなたの周りの人々の気持ちを忘れないでください、そして彼らの能力を疑わないでください（正当な理由はありません）。
6. 6 学ぶ 正しく聞く. 対話者の話を聞き、聞いたことに基づいて会話を構築する能力は、効果的なコミュニケーションのスキルと同じくらい重要です。したがって、あなたに宛てられた言葉を無視する習慣を取り除き、あなたが興味を持っていることとあなたが自分で言いたいことだけを考えてみてください。

パート3/4：単語を正しく使用する

1. 1 単語をはっきりと発音します。 あなたのスピーチは明確で表現力豊かで、つぶやきがまったくないものでなければなりません。他の人との会話で頻繁に尋ねられることに気付いた場合は、すべての音と単語の優れた発音を実現するために、より多くの辞書に取り組むようにしてください。
2. 2 単語を正しく発音します。 ストレスを忘れたり、単語の発音がまったくわからない場合は、使用しないようにしてください。そうでなければ、あなたはあなたの評判を台無しにする危険があります。
3. 3 言葉を適切に使用してください。 意味がよくわからない言葉を会話に挿入することは避けてください。同時に、語彙を増やします。普通の辞書や本を毎日読むことはこれを助けるでしょう。また、会話で学んだ言葉をすぐに使うようにしてください。
4. 4 慎重に話します。 エンディングを飲み込んで話すのが速すぎると、バランスの取れていない不安定な人と間違われる可能性があります。あなたのために文章を終わらせなければならない他の人を苛立たせないように、それをやり過ぎないでください。

パート4/4：あなたの声に取り組む

1. 1 適切な音色を開発します-高い声や気まぐれな声はあなたに権威を与えません。 むしろ、そのような声を持つ人は、より攻撃的な同僚からの攻撃の犠牲者になるか、単に誰も彼を真剣に受け止めません。あなたの声のトーンを下げるために運動してください。低音で歌ってみてください。しばらくすると、声が変わり始めるのを感じるでしょう。
2. 2 あなたの声に命を吹き込みましょう。 単調なスピーチを避け、エネルギーを追加します。あなたの声は上下するはずです。ラジオでプレゼンターの話を聞いて、それがどのように行われるかを理解してください。
3. 3 ボリュームを見てください。 声の大きさは状況に応じて適切なものにする必要があります。小さな部屋にいる場合、または少人数のグループと一緒にいる場合は、下に話します。大勢の聴衆と話す場合は、できるだけ大きな声で話すようにしてください。

チップ

• 鏡の前でエクササイズをして、ボディーランゲージに取り組みましょう。
• 誰かの意見を振り返ることなく、自信を持って話してください。
• 必要に応じて、声の音量を監視します。
• 事前にスピーチを編集してください。これにより、物事がスムーズに進みます。
• あなたの周りの人々がよく聞いて理解できるように、はっきりとはっきりと話してください。
• 話したり聞いたりしながらアイコンタクトを取ります。
• 他人の邪魔をしたり、誰かを混乱させたりしないでください。そのため、会話の通常の過程が中断され、自分や他の人の時間を無駄にします。
• 有能に話します。
• 話すことができるということは、聞くこともできるということです。
• 対話者が何らかの形でそれについて尋ねることにより、あなたを正しく理解していることを確認してください。