崖から飛び降りる方法

ビデオ: 崖から飛び降りて「骨をどれだけ粉々に骨折」させられるか競うゲームが世紀末。ロブロックス【ROBLOX】

コンテンツ

ステップ
チップ
警告
あなたは何が必要ですか

崖から、湖や海に飛び込むことができます。さらに、それは一部の人々にとって極端なスポーツであり、有名なダイバーが毎日ジャンプするメキシコのラケブラダのような場所の観光名所でもあります。

このエクストリームスポーツは装備を必要とせず、楽しくエキサイティングですが、非常に危険でもあるため、ツアープロモーターはクリフジャンプをアクティビティのリストに含めません。適切な手順がわからない場合は、最初のジャンプが最後になる可能性があります。

この記事では、このエクストリームスポーツに参加することにした場合に知っておく必要のあるすべてのことを学びます。そして、他のエクストリームスポーツと同様に、コーチと事前トレーニングを行うことは非常に重要であり、推奨されます。以下の説明は、一般的な教育目的でのみ提供されており、適切なトレーニング、知識、および経験に代わるものではありません。

ステップ

1 下にかなりの量の水がある崖を見つけます。 特定の深さの必要性は、崖の高さによって決定されます。たとえば、高さ9〜12メートルからジャンプするには、下の水深が4メートル以上で、外部の物体がない必要があります。満潮の場合は、干潮時に必要な最小の深さがあることを確認してください。ジャンプしようとしている地形を探索し、世界ダイビング連盟のガイドラインに従ってください。それらは、ダイバーへのリスクを減らすために計算された高さと深さに関する非常に有用な情報を含んでいます。また、ボート乗り、崖から飛び降りたプロのダイバー、観光スタッフなど、崖とそのダイビングへの適合性について必要な知識を持っている人に聞いてください。すでに数回ジャンプに成功している場合、これはあなたにとって良い安心感であるか、情報が反対である場合は停止する瞬間です。有名なハイダイビングサイトのヒントをご覧ください。
- 各崖の法律をチェックしてください。これがラケブラダのような観光のメッカである場合、ここにジャンプすることは観光客に許可されないことを確信できます。また、有名なハイダイビングサイトの場合は、注意が必要な警告サインや要件がある可能性があります。何かをする前に周りに聞いてください。
- 崖へのアクセスをチェックしてください。裸足でジャンプしている場合（次の手順を参照）、岩の崖を裸足で登る必要がある場合があるため、経験豊富なダイバーが通常どの道をたどるかを確認する必要があります。
2 ふさわしい服装。 9メートル未満のクリフジャンプの場合は、信頼性が高く空力的な水着を着用する必要があります。壊れやすい素材や不要なデザイン要素で作られた水着を着用しないでください。主なものは特大の水着を着用しないことです。覚えておいてください：あなたが水に入るとき、この機器はあなたの上に残っていなければなりません！
- 9メートル以上の高さからジャンプする場合は、柔らかい生地のショートパンツとテニスシューズを足に着用することをお勧めします。
- 水に入ると横に飛んでしまうので、メガネの着用はお勧めしません。
- ウェットスーツは肌と水が入るときに衝撃を吸収するので、ウェットスーツが最良の選択だと考える人もいます。
- また、特にポップアップする前に目を閉じたままにしておくことができた場合は、コンタクトレンズを選択してください。
3 岩に注意してください。 チームに適したゴーグルと呼吸管を見つけてください。下の崖の下には、起こりうる危険に対して保険をかける少なくとも2人のスイマーがいるはずです。彼らはあなたが水に入ったときにあなたに害を及ぼす可能性のある落とし穴、枝、その他の物体がないかエリアを検査する必要があります。シュノーケリングをするときは、ジャンパーが水から出て崖を登ることができる場所を見つけてください。
- このような危険の例は、LaQuebradaの独自性に示されています。ここでのジャンプは満潮時にのみ行うことができ、それでもダイバーは潮が湾の最高点に水を上げる瞬間に水に入るように計算する必要があります！この精度は、長年のトレーニングを通じて達成され、準備なしで達成できるものではありません。
4 崖自体に障害物がないか調べます。 転倒を台無しにしたり、コースから外れたりする可能性のある障害物、突き出た物体、またはその他の障害物はありますか？同様の問題のある崖は、失敗のリスクを大幅に高めるため、必ず避けてください。チェックする必要があるもう一つのポイントは、岩や離岸流を避けて、海岸への安全な道です。
- 風に注意してください。すべてが素晴らしく見えるかもしれませんが、細部のいくつかは風に問題を引き起こす可能性があり、それはあなたを岩にぶつけます。これを行うには、まずこの崖から飛び降りたダイバーに相談してください。
- 近くに動物はいますか？魚を殴っても怪我をする可能性があり、イルカ、クジラ、アザラシを殴るとさらに怪我をする可能性があります。動物が生息する場所は避けてください。
5 だまされてはいけません、ハイダイビングはあなたの体への脅威です。 崖から飛び降りるのは、崖自体とその下の水だけでなく、水への衝撃の速さによっても危険です。海抜6メートルの高さからジャンプすると、時速40 kmの速度で水に入ることができ、脊椎を圧迫したり、骨を折ったり、脳震盪を引き起こしたりする可能性があります。
- 世界ハイダイビング連盟は、20メートル以上の高さからのすべてのジャンプは、水中に配置されたプロのスキューバダイバーで行うべきであるとアドバイスしています。
- 崖から飛び降りる前に、ダイビングができるかどうか自問してみてください。安全で優れたダイビングテクニックとダイビング体験の基本原則を知らずに崖から飛び降りるのはばかげています。崖から飛び降りる前に、地元のプールでプラットフォームジャンプを練習することをお勧めします。これらのジャンプでさえ、正しく行う方法を学ぶまで監視する必要があります。正しく行う方法がわからない場合、どの高さからでもジャンプするのは危険です。
6 完璧なジャンプを！ あなたは膝で崖から身を引く必要があります。崖から落ちると、降りる途中で岩にぶつかる可能性があるため、危険な場合があります。岩から離れて怪我をしないように、さらにジャンプします。
- まっすぐに立ち、両足を合わせ、腕を頭の真上に上げ、膝を曲げます。
- 腕を下ろし、腰まで持ち上げて、前に進みながら前に振ります。
- あなたの体が水に正確に垂直になるようにまっすぐにジャンプします。あなたがまだ水に垂直である間に、あなたの背中を弧に曲げると、重力があなたを直立した位置に引き寄せます。
- 空中にいる間、あなたの体は（鉛筆のように）できるだけまっすぐでなければなりません。重力があなたをこの位置に引き寄せたら、手を頭の後ろに置き、右手を拳に曲げて左で覆います（またはその逆）。
- つま先を常に水に向けてまっすぐジャンプします。
- 水面に垂直に、垂直に水を入れます。顔、腹、戦利品を持って水に入らないでください。重傷を負う可能性があります。
7 正しく水を入れてください。 水に入るときは、腕と脚を伸ばして背中をアーチ状にします。このようにして、深く潜りすぎないようにします。水面まで泳いで、登る場所を見つけましょう！
- 視聴者があなたを見ている場合は、手を振って大丈夫であることを知らせます。
8 終わり。

チップ

毎年世界中でハイダイビング大会が開催されています。オンラインにアクセスして最寄りの競技会を見つけ、観客として参加してください。あなたはダイバーを見ることから多くを学ぶでしょう、そしてあなたが競争相手と交流するのに十分幸運であるならば、あなたはいくつかの役に立つヒントを学ぶことができます。
ハイダイバーについてのオンラインビデオを見て、それがどのように見えるかを確認してください。経験豊富なハイダイバーが彼らの活動について何を言わなければならないかを聞いて、彼らのアドバイスを覚えておいてください。
有名なハイダイビングサイトには、クロアチアのドゥブロヴニク、ジャマイカ、スイスのアヴェノがあります。