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• ステップ
• パート1/2：避妊の準備
• パート2/2：避妊薬の選択

避妊は、望まない妊娠を防ぐ方法です。妊娠に対しては効果的ですが、すべての避妊法が性感染症からパートナーを保護するわけではありません。あなたが性的に活発であるがそれについてあなたの両親に伝えたくないならば、あなたの両親がそれについて知らないで安全なセックスを練習するいくつかの方法があります。

注意：この記事の情報は情報提供のみを目的としています。薬を使用する前に医師に相談してください。

ステップ

パート1/2：避妊の準備

1. 1 あなたの権利について調べてください。 お住まいの国または地域の法律を確認してください。避妊薬はしばしば医師からの処方箋を必要とします。18歳未満のティーンエイジャーはしばしば親の許可を必要とし、医師は親に通知することができます。一部の国では、青少年は親の同意なしに16歳から医師の診察を受けることが許可されています。
   • 一部の民間クリニックでは、パスポートや保護者の立会いが必要ありません。つまり、保護者の知らないうちに医師の診察を受けて処方箋（または避妊薬自体）を入手することができます。
   • 両親に知らせなくても無料のクリニックに行くことができるかもしれません。避妊薬を服用する前に、必ず医師の診察を受けてください。あなたには医師の診察を受ける権利があります。
2. 2 適切なクリニックを見つけましょう。 あなたの国と地域の法律に精通したら、適切なクリニック、クリニック、または医療センターを見つけてください。
   • 法律で未成年者が親の許可なしに避妊薬を購入することを許可していない場合でも、おそらく私立クリニックに行くことができ、医師があなたの選択肢についてアドバイスします。
   • クリニックや保健センターに電話して、少年の権利について問い合わせてください。あなたにはこの情報を求める権利があることを忘れないでください。
   • すべての情報の機密性を維持したいことをクリニックに必ず通知してください。これは、医師の予約を秘密にするために重要な場合があります。もう一度質問して、すべてが機密であることを確認すると、安心できます。
3. 3 お支払い方法を考えてください。 避妊（そしてあなたが私立クリニックに行く場合は医師の診察）は無料ではないので、いくらかの経済的費用に備えてください。
   • 一部の民間クリニックでは、無料または低価格で医師の診察を受けることができるプロモーションを随時開催しています。
4. 4 リスクに注意してください。 多くの避妊薬を女性の体に注射する必要があるため、副作用が発生する可能性があります。避妊は妊娠を防ぐために適切に使用されなければなりません。
   • ピルを服用している場合は、医師の指示に従って服用してください。錠剤を1つでも逃すと、妊娠する危険があります。見逃す錠剤が多ければ多いほど、リスクは高くなります。
   • 一部の経口避妊薬には副作用があります。潜在的なリスクを理解するには、医師に相談するか、薬のラベルまたはインターネット上の関連情報を読んでください。
5. 5 親または保護者と避妊について率直に話すことを検討してください。 あなたが性的に活発であることを両親に伝え、避妊についてのアドバイスを求めることを検討してください。多くのティーンエイジャーはそれを認めるのが恥ずかしいです-さらに、彼らはセックスについての言及さえも恥ずかしいです。彼らは両親を怒らせたり怒らせたりすると思います。あなたの両親や保護者の反応について考えてください-あなたは本当にあなたが問題を抱えていると思いますか？それとも彼らはあなたの選択を受け入れますか？
   • 親がどのように反応するかを理解する1つの方法は、ヒントを与えることです。学校で性教育のレッスンがあった、または学校で無料のコンドームが利用できると言います。あなたのガールフレンド（またはボーイフレンド）がセックスをしたことを伝え、彼女にいくつか質問があると言います。セックスについて聞いてください。両親の反応は、セックスに関連する問題を受け入れ、話し合う意欲を理解するのに役立ちます。
   • あなたの両親があなたのボーイフレンド（またはガールフレンド）についてどのように感じているかを考えてください。彼らはどれくらい厳しいですか？彼らはあなたがデートを始めてよかったですか？あなたがキスしたとき、彼らはどのように反応しますか？
   • あなたが両親と話をする気があるなら、正直に言ってください。避妊薬を選ぶというトピックについて話し合うことで、あなたは責任感があり成熟した性的態度を持っていることを示すでしょう。

パート2/2：避妊薬の選択

1. 1 あなたの薬の処方箋を入手してください。 経口避妊薬とも呼ばれる抗妊娠薬は、経口避妊薬と呼ばれ、ホルモンを含んでいます。正しく服用すると、経口避妊薬は妊娠に対して99.9％効果的です。
   • ホルモン性避妊薬は毎日、できれば同時に服用する必要があります。
   • ホルモン避妊薬を服用していることを両親から隠そうとしている場合は、朝や夕方など、一人で服用してください。家から離れて夜を過ごす予定がある場合は、タブレットを忘れずに持っていくようにしてください。
   • あなたの丸薬を隠すための安全な場所を見つけてください。一部の親は、キャビネットやテーブル、ベッドサイドテーブル、さらにはマットレスの下をチェックする習慣があるので、ピルを保管するためのより独創的な場所を考え出します。それらをDVDボックスまたは古いチュートリアルに入れます。小銭入れ、財布の小さなポケット、クローゼットの靴下に入れることができます。何よりも、この場所が親が確認できる場所で些細なことや明白なことではないことを確認する必要があります。
   • 多くの経口避妊薬は非常に高価です（1パックあたり1,500〜3,000ルーブル）。あなたが両親に知らせずにあなたのポケットマネーを使って薬の支払いをすることを計画しているなら、あなたの医者にもっと安い代替品を勧めるように頼んでください。
   • 医師に無料のサンプルパックを依頼してください。担当者が医師に1〜3か月間使用できる無料のサンプルを持ってくることがあります。
   • 経口避妊薬は性感染症を予防しません。これは覚えておくことが非常に重要です。妊娠からの保護は、STIやHIVからの保護を意味するものではありません。
2. 2 IUDを選択します。 子宮内避妊器具（IUD）は、子宮に挿入される小さなT字型の器具です。 IUDは医師のみが挿入する必要があります。 IUDは妊娠を防ぐのに非常に効果的です。
   • IUDの存在を親から隠すのは簡単です。あなたがIUDをインストールしていることを知っている唯一の人はあなたの性的パートナーです。
   • IUDは長時間作用型の避妊具です。それらは5-12年の間インストールすることができます。それらは削除できますが、実際の必要なしに、そのようにスパイラルを削除することはお勧めしません。 IUDのインストールは深刻なステップなので、手順を決定する前に慎重に検討してください。
   • IUDの費用はさまざまですが、一般的にかなり高いです。 IUDをインストールすることの長所と短所については、必ず医師に相談してください。
   • IUDはSTIやHIVから保護しません。
3. 3 パッチ、リング、または注射を検討してください。 時間厳守と一貫性を必要とするピル、および高価なIUDに加えて、他の避妊方法があります。おそらくあなたはそれらがより便利だと思うでしょう。
   • パッチは、週に1回、3週間続けて腕に適用されます。 4週目は、パッチは適用されません。パッチを購入するには、医師からの処方箋も必要です。
   • バンドエイドを両親から隠したい場合、バンドエイドは最良の選択ではありません。なぜなら、バンドエイドを見た場合、彼らはおそらくそれが何であるかを尋ねるからです。避妊薬の使用を両親から隠したい場合は、最後の手段としてのみパッチを選択する必要があります。
   • 妊娠管理の注射法の場合、ホルモンが腕に注射されます。注射の効果は3ヶ月続きます。定期的に注射している限り、これは非常に効果的な避妊法です。これは妊娠から身を守るための最も秘密の方法です。なぜなら、あなたが自分で言わない限り、あなたの両親もあなたのパートナーもあなたが注射をしたことを知らないからです。
   • 避妊リングは、膣に挿入されるリングです。リングは3週間そのままにしてから、1週間取り外します。リングは完全に安全で効果的ですが、それを入手するには医師の処方箋が必要です。慎重にパッケージを隠し、使用済みのリングとボックスを新しいリングから慎重に廃棄すると、保護者はリングが取り付けられていることを知りません。ただし、パートナーは、膣リングが取り付けられていることを認識します。
   • これらの方法の費用は100から5000ルーブルまで変化します。
   • これらの方法はいずれも性感染症やHIVから保護しません。
4. 4 コンドームを購入します。 最も簡単な避妊方法の1つは、コンドームの使用です。男性用コンドームと女性用コンドームがあり、他のパラメーターが異なる場合がありますが、どの薬局やほとんどのスーパーマーケットでもコンドームを購入できます。
   • コンドームを安全な場所に隠します。たとえば、DVDカバー、古い本、靴下付きのクローゼット、または財布に入れることができます。特にベッドの下、枕の中、ベッドサイドテーブルなど、親が確認する可能性のある場所にコンドームを配置することは避けてください。
   • コンドームは妊娠だけでなく、性感染症やHIVからも保護します。他の避妊薬を使用する場合でも、コンドームを使用する必要があります。性感染症とHIVを保護し、予防することはあなたの安全にとって非常に重要です。なぜなら、セックスをするときに最初に覚えておくべきことは責任だからです。コンドームはあなたとあなたのパートナーを多くの感染から守ります。
   • 妊娠や性感染症を避けるために、コンドームを正しく使用してください。体液を交換する前に、コンドームを着用する必要があります。コンドームが使い古されていることを確認することを忘れないでください。そうしないと、破裂のリスクが高くなり、妊娠や性感染症に感染します。
   • コンドームは1回だけ使用してください。コンドームは絶対に再利用しないでください。これは、常にコンドームを手元に用意する必要があることを意味します。そうしないと、無責任になります。
   • 男性だけがコンドームを買う責任があるとは思わないでください。安全を考えている女性はいつもコンドームを持っており、これはまったく正常なことです。コンドームなしのセックスの方がはるかに楽しいと言う人を信じないでください。実際、セックスは安全なときにのみ楽しいものです。あなたが男の子であろうと女の子であろうと、あなた自身の体と性的健康に責任を持ってください。安全なセックスのみを練習してください。
5. 5 医師の予約は秘密にしてください。 どの避妊法を使用するかに関係なく、医師の診察を受ける必要があります。この状況は、親がすべてについて知るリスクを大幅に高めます。クリニックに行くときは特に注意して、不必要な質問をされないようにしてください。
   • 噂はすぐに広まるので、可能であれば、特に小さな町に住んでいる場合は、別の都市の診療所に行ってください。医師や診療所の医療スタッフがあなたの訪問について誰にも話すことは許可されていませんが、小さな町ではあなたが知っている誰かに会う可能性が高いです。大都市に住んでいる場合、これで問題が発生する可能性は低いですが、それでも別の地域の医師に診てもらう方がよいでしょう。
   • 医師の予約に関連するすべてのドキュメントを非表示にします。本または他の文書と一緒にフォルダにあるクリニックからすべての論文を削除します。
   • 医師に自宅の電話番号を教えないでください。誰もあなたの電話を持って行かないと確信しているならあなたはあなたの携帯電話番号を与えることができます、しかしあなたは医者があなたの自宅の番号に電話をしてあなたの訪問についてあなたの両親に誤って話すことをほとんど望まないでしょう。
   • コンドームを購入するために医者に行く必要はありませんが、コンドームを購入するときは注意してください。知人があなたに会わない店や薬局でそれらを購入してください。両親の知人や友人の両親がこの店やその店を訪れることができることを知っている場合は、避妊薬のパッケージを持って誰かにあなたに会ってそれについて両親に話してほしくないので、コンドームを求めて別の店や薬局に行ってください。