友達があなたを使っているかどうかを見分ける方法

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ステップ
方法1/2：友人の行動を評価する
方法2/2：友達に直接尋ねる
チップ
警告

友達があなたを使うと痛いです。私たちの近くにいる人々がコミュニケーションの利益を求めるとき、それは私たちを道に迷い、傷つきやすく、不快に感じさせます。そのような打撃を受けた私たちは、圧倒されて、周りの人々への信頼を失い始めました。友達が自分の意図について直接話していることもありますが、意図的にあなたを利用していることもあります。あなたが慣れているかどうか、そしてその友人を追い払う時が来たかどうかを判断する方法はいくつかあります。

ステップ

方法1/2：友人の行動を評価する

1 その人が何かを必要とするときだけあなたを覚えているかどうかに注意してください。 彼があなたに話しかけたり、助けやアドバイスが必要なときにだけ時間を費やしたりする場合、それが常に彼の欲求だけに関係している場合は、おそらくあなたは慣れています。
- あなたの「友達」はあなたの一日がどのように進んだかを見るためにあなたに電話をかけていますか？それとも彼は何かが必要なときにだけ現れるのでしょうか？たとえば、彼は彼を店に連れて行き、夜のためにタバコや避難所を借りるように頼みます。もしそうなら、あなたは必要な瞬間にのみ必要とされるライフラインです。
- この動作が持続するかどうかに注意してください。結局のところ、友達を助けることは友情の一部です。サポートが必要なときに黒いバーが表示されることがあります。これが常に発生する場合、またはこれがコミュニケーションの唯一の理由である場合は、おそらく使用されています。
2 この友達を信頼できるかどうか考えてみてください。 本当の友達は、特にそれがあなたに害を及ぼす可能性がある場合、あなたの秘密を決して明かすことはありません。人への信頼のレベルを評価するために、特に利己的な動機のために、彼があなたに関する個人情報を提供したことがあったかどうかを覚えておいてください。もしそうなら、あなたはおそらく使用されています。
- この人と他の友達との関係について考えてみてください。彼は彼らの信頼を裏切ったのですか、それとも彼らを利用したのですか？もしそうなら、これはあなたも使用できるという合図です。
3 あなたの友人があなたを無視しているかどうかを検討してください。 この人はどのくらいの頻度であなたを社交行事に招待しますか？あなたのコミュニケーションの利益を探していない友人は常に友好的であり、特に相互の知人の会社で、どこでもあなたを招待します。
- 友達が参加するすべてのイベントにあなたを招待する必要はないことを忘れないでください。ただし、友人がどこにも電話をかけず、助けが必要なときにだけ表示される場合は、おそらく彼があなたを使用しています。
- 友人があなたを招待していない相互の知人とのイベントについて言及した場合は、あなたも行くことができるかどうか尋ねてください。フィードバックに注意してください。あなたが行けない理由について論理的な説明がない場合、または友人が下手な言い訳をしている場合、あなたはただ慣れている可能性があります。
- 正当化された論理的説明の例：あなたの友人は町を出ようとしていますが、車の中にあなたのための余地はありません。
4 友達の行動を見てください。 行動は言葉よりも雄弁です。人がいつも借りていると言っても、見返りに何もしない場合、彼はおそらくあなたを使用しています。
- これはあなたの友人があなたをどのように使うことができるかの例です：あなたは悲しい考えから気をそらすためにあなたの友人をどこかに数回連れて行きました。彼は返品サービスを約束しますが、決して履行せず、彼の問題について不平を言い続けます。これが永遠に続くなら、あなたは使われています。
- 自問してみてください：あなたの友達は感謝していますか？彼はあなたの助けに感謝していますか？もしそうなら、彼はおそらくあなたを使用していませんが、本当にいくつかの友好的な助けが必要です。その人があなたのサポートを気にしていないようであれば、それはあなたが使用されている兆候である可能性があります。
5 罪悪感のゲームに注意を払ってください。 あなたの友人があなたを頻繁に操作し、あなたに罪悪感を感じさせ、あなたが望まないことを強制しようとしている場合、おそらく彼はあなたを使用しています。
- 自問してみてください。彼らがあなたにその状況について罪悪感を感じさせようとしていないのなら、あなたはこの人を助けてくれませんか。答えが「はい」の場合、あなたは慣れていないかもしれませんが、本当にあなたの助けが必要です。
6 あなたの友人がコントロールバイアスを持っているかどうかを検討してください。 あなたの友人があなたに命令しようとして、特に彼と彼の友人を喜ばせるために何をすべきかをあなたに告げるなら、彼はおそらくあなたを使っています。
- 誰かがあなたをコントロールしようとしているかどうかを理解するには、これについて考えてください。コントロールしがちな人は通常気質があり、それを使って欲しいものを手に入れます。彼らはあなたをゲームに引き込むために、罪悪感や悲しみなどの他の人の感情で遊ぶことができます。これはあなたがコントロールされているという直接的なシグナルであるため、感情的な操作の兆候に注意してください。
- あなたの友人はあなたをあなたの周りの人々から隔離しようとするかもしれません。そうすればあなたはより少ない社会的支援を受けることができます。これにより、この人があなたから欲しいものを簡単に手に入れることができます。彼はあなたが彼らと過ごす時間を減らすことができるように他の友人や家族を批判しようとするかもしれません。
7 あなたの本能を信頼。 あなたの友人が不誠実であるように思われ、あなたがいつもこの気持ちを経験しているなら、おそらくあなたは正しいでしょう。確かに、彼らが言っていることを本当に感じているかどうか、その人に直接尋ねてください。
- 友達の性格を評価してください。自分自身に完全に正直になり、心の友が本当にあなたのことを気にかけてくれる良い人なのか、それとも利己的な目標に駆り立てられているのかを自問してみてください。
- 性格特性には、正直さ、誠実さ、名誉、信頼のレベルも含まれます。この人とあなたやあなたの周りの人との関係についてあなたが知っているすべてのことを思い出してください。上記の特徴があなたの友人の性格と一致するかどうか、そして彼らがそれらについてどのように感じているかを考えてください。
- たとえば、友人が人に直接話し、次に別のことをした場合、彼はあなたに同じことをし、あなたを使用している可能性があります。

方法2/2：友達に直接尋ねる

1 覚悟を決める。 あなたの友人はあなたにとって何かを意味するので、ネクタイを切る前にあなたが使用されていることを確認してください。あなたは冷静にそして合理的に友人と話すことによってこれをすることができます。
- この人が親友である場合、彼はあなたを使用しませんでしたが、あなたとの関係で少しぼんやりしているだけであり、おそらくこれを変更したいと思うことを覚えておいてください。彼があなたを使うなら、会話の後、彼はあなたと友達でなくなるでしょう。まあ、これはおそらく最高です。
2 静かな場所を見つけましょう。 友人と真剣に会話するときは、人の邪魔にならないように静かな場所を選んでください。あなたの両方が船外に出ることなくあなたの考えを自由に表現できることを確認してください。テーブルが近くにある混雑したレストランは避けてください。
- 快適な公園を歩いて、この会話を始めてみてください。
3 個人的に友人と話してください。 同じ苦情があっても、干渉する可能性のある他の人を連れて来ないでください。人々の群衆はあまりにも断定的である可能性があり、これはその人を怖がらせ、さらに彼らを動揺させるだけです。
- その人があなたに何かを批判した場合、あなたはアドバイスを受けて変更したいかもしれません。複数の人が同時にあなたを批判する場合、あなたは脅迫され、気分を害する可能性が高くなります。結局のところ、これらすべての人々が座ってあなたについて悪いことを言うと、あなたは明らかに圧倒されていると感じるでしょう。
4 落ち着いて、しかし説得力を持って話してください。 友達があなたを使っているのではないかと疑う理由を説明し、彼らの言うことを見てください。特定の例を使用して、その人があなたを嘘つきと呼んだり、虚偽であると非難したりできないようにします。
- ただし、例ではあまり細心の注意を払わないでください。そうしないと、相手があなたに対してそれを使用し、あなたをささいなものと呼ぶ可能性があります。
- 友達の性格ではなく、友達の行動について話していることを確認してください。具体的な例を示すことで、マニピュレーターやフリーローダーと呼ぶよりも、その人の動揺が少なくなります。そのため、会話はすぐに疲れ果ててしまいます。
- たとえば、次のように言うかもしれません。「先月あなたの車が修理されたときにあなたを運転しました。しかし、今週私の車が故障し、私に仕事へのリフトをお願いしたとき、あなたは私を無視しました。そして私はそれに気づきました。私があなたに助けを求めるとき、あなたはしばしばこれをします。」
5 謝罪を期待してください。 あなたの友人が謝罪し、彼らの行動を変えたいと思うなら、あなたは実際にこれらの変化に気付くでしょう。おそらく、その人はあなたを使用しませんでしたが、あなたに少しだけ注意を払っていなかったので、あなたはこれを利己的だと感じました。時々人々は彼らの行動が利己的になっていることに気づかないほど彼らの人生の問題で忙しいです。
6 あなたが慣れていて、友情を続けるために何もできないと感じたら、関係を終わらせる準備をしてください。 友達になれない理由を説明し、コミュニケーションをやめましょう。特にあなたがすでにこの人にチャンスを与えているなら、そして複数の人が彼が変わるとあなた自身に確信させないでください。あなたが彼をあなたの人生に戻らせるならば、彼はあなたを使い続けるでしょう。

チップ

話している間、友達とアイコンタクトを取りましょう。
話しながら冗談を言ってはいけません。あなたの友人はあなたが本気であることを理解する必要があります。
罪悪感や非難の感情で遊ぶなど、操作の古典的な信号に注意を払ってください。
人を非難する前に、問題が実際に存在し、象を突然吹き飛ばしていないことを確認してください。
あなたが慰めの「ベスト」ではなく、人が自分の問題について話したいときにだけ必要であるかどうかを考えてください。いつも友達の話を聞いてたくさんアドバイスしてくれれば理解できますし、自分で発言したいときは、友達が話題を変えたり、興味を示さなかったりします。彼は自分が気にしない、あなたの気持ちを気にしないと直接言うかもしれません。これは、長期的には精神的虐待に変わる可能性のある理解不足の兆候です。
一部の友人は選択的に問題に耳を傾けます。彼らはあなたの問題を無視しません、彼らは単に彼らが興味を持っていないものを無視します。会話のトピックは彼らについてであるか、彼らを魅了するべきであり、そうすれば彼らは答えるようになります。時々彼らは聞いていないか、彼らは中断します。
この人からの電話を確認してください。あなたが別の都市に向けて出発するとき、彼は鳴りません。少なくともそれほど頻繁ではありません。これは、あなたが娯楽の源であると考えられていたことを意味し、今ではあなたのやり方に対処する必要はありません。
あなたがすべてについて話し合うことを試み、その人があなたに完全に反対した場合、これは裏切りの合図です。あなたが言い訳をすることを余儀なくされ、友人があなたを非難し、犠牲者のふりをするだけの場合は、その人に注意してください。
疑わしい場合は、外部の意見を求めてください！親しい友人、家族、またはその人の友人に尋ねることができます。これは、状況を誇張しているのか、逆に過小評価しているのかを理解するのに役立ちます。

警告

友達があなたを使っているかどうかわからない場合は、少し待って、他の人に意見を求めてください。間違っている可能性があるため、今すぐ会話を開始しないでください。虚偽の告発は友情を台無しにする可能性があります。
あなたが思っているよりも優れていると彼らが思っているという理由でその人があなたの告発に同意しない場合は、彼らにあなたの動揺を見せないでください。彼はそれを「食べ」たり、気にしないふりをしたり、あなたを笑ったりします。
あなたに向けられた「ジョーク」のほとんどが偽装された嘲笑ではない場合は注意してください。偽の友達の中には、あなたを使うだけでなく、あなたの自尊心を抑えて優れていると感じる人もいます。誰かがあなたについて無礼にそして不快に冗談を言っているなら、あなたはそれについて話すべきです。
あなたが軽蔑されているかどうかを確認してください。人がいつもあなたの大切な人についてひどい話をしたり、あなたを使ったり、操作したり、子供っぽく振る舞ったり、謝罪した後も変わらない場合は、彼を追い払う時が来ました。
別の友達を連れて来ないでください。そうしないと、告発が厳しすぎる可能性があります。会話が対面であり、快適であることを確認してください。
あなたが過去に話したことやしたことを「忘れる」、いわゆる友人に注意を払ってください。それはあなたの関係の主要な絆としての役割を果たしました。選択的記憶は彼の目的を果たしますが、間違いなくあなたの目的ではありません。その人にあなたを操作させないでください。