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• ステップ
• 方法1/3：新しい関係の評価
• 方法2/3：あなたの関係を評価する
• 方法3/3：長期的な深刻な関係の評価
• チップ

ほとんどの場合、関係にはいくつかの主要な段階があり、それぞれが異なる問題や状況によって特徴付けられます。それらのすべてが必要なわけではありません。あなたはそれらのいくつかを見逃しているか、見逃しているかもしれません。現在の段階を判断するのが非常に難しい場合もありますが、それぞれが互換性と相互の忠誠心を探求する機会です。あなたが新しい関係にあるか、長い間付き合っているか、またはあなたの長期的なパートナーに長年忠実であったかどうかにかかわらず、あなたとあなたのパートナーが今どこにいるのかを理解することは役に立ちます。

ステップ

方法1/3：新しい関係の評価

1. 1 お互いを知り合ったばかりだと言えるかどうか考えてみてください。 関係の初期段階は、人への強い情熱と一緒に時間を過ごすことを特徴としています。あなたがまだあなたのパートナーに彼が好きなものと嫌いなものを尋ねているかどうかに気づきますか？彼の趣味、興味、信念について？パートナーの性格特性を評価して、互換性があるかどうかを確認するかどうかに注意してください。あなたはあなたがこの関係を続けるのに十分に一緒に快適であるかどうかを評価しているかもしれません。たとえば、おそらくあなたは自分自身に問いかけています：
   • この人は思いやりがあり、十分に友好的ですか？
   • あなたは彼を横暴で失礼と呼ぶことができますか？
   • 彼は常に不満やイライラする傾向がありますか？
   • 一般的に、私は彼と一緒に楽しくて面白いですか？
2. 2 あなたが肉体的な魅力にどれだけ集中しているかに注意してください。 あなたがあなたのパートナーを理想化するかどうか、あなたが彼の考えに簡単に興奮するかどうか、あなたが彼を覚えている頻度について考えてください。あなたがその欠点を本当に理解できないならば、あなたはまだロマンチックな夢中になっている段階にある可能性があります。あなたのパートナーが部屋に入るとき、あなたはこれらの物理的な魅力の兆候を経験しているかもしれません：
   • 頬の発赤;
   • 震える手;
   • 動悸;
   • 脱力感と立ちくらみ。
3. 3 この人を感動させるあなたの試みを見てください。 あなたが完璧に振る舞おうとしているのか、この人を喜ばせる習慣を怠っているのか、彼をお世辞にして彼と浮気しようとしているのかを自問してみてください。もしそうなら、あなたはまだ夢中になっている段階にあり、あなたにとって最も重要なことは良い印象を与え、あなたの間の絆を強めることです。あなたは彼の注意にとても興奮しているので、間違えられないように最善を尽くします。
   • たとえば、完璧に見えるように長い間デートをしたり、通常は拒否するいくつかのオファーに同意したり、美しい高価な服を購入したり、友人よりもパートナーとより多くの時間を過ごしたりすることができます。
   • 境界を交渉することは非常に重要であることを覚えておいてください。関係が発展し、成功するためには、あなたはあなたのパートナーを感動させようとせずにあなた自身であることを学ぶ必要があります。友達や家族と過ごす時間を落胆させるべきではありません-これは幸せで健康的な関係につながることはありません。
4. 4 この関係にコミットしたかどうかを検討してください。 あなたがより多くの時間を一緒に過ごすなら、この人とより快適に感じ、あなたのパートナーをもっと近くで知るようにしてください、そしてあなたは和解の段階にあります。この段階で、あなたはこの人が実際に何であるかを知り、また彼とのあなたの互換性をより深いレベルで評価します。あなたのパートナーについていくつか質問してください：
   • 彼はあなたを慰め、サポートする方法をどのくらい理解していますか？
   • 彼はあなたを信頼していますか？彼はあなたに正直でいることに満足していますか？
   • 彼はあなたの家族や友達を尊敬していますか？
   • 彼はあなたのユーモアのセンスを理解していますか？
5. 5 あなたの期待に注意を払ってください。 あなたの関係が発展するにつれて、あなたとあなたのパートナーはお互いに一定の期待を抱くでしょう。これらの期待は異なる可能性があるため、関係が続く期間に影響を与える可能性があります。お互いの期待やニーズにもっと気を配れば、夢中になった段階から、本当の愛に近い「キャンディーブーケ」の次の段階に移ることができます。次のことを考えてください。
   • 自由な時間を（友達と、または一緒に）どのように過ごしますか？
   • 一人でいるのにどれくらいの時間が必要ですか？
   • あなたがどこかに行くとき、誰が請求書を支払いますか？
   • どのくらいの物理的な接触と接触が必要ですか？

方法2/3：あなたの関係を評価する

1. 1 パートナーの欠陥を受け入れるかどうかを検討してください。 あなたはこの人の欠陥や癖に気づいていますか？もしそうなら、あなたは本当の愛の段階にあります。そこでは、あなたはもはやバラ色の眼鏡を通してあなたのパートナーを見ませんが、あなたを悩ませ始める彼または彼の行動の事柄に気づきます。それは大丈夫です-私たち一人一人には私たち自身の欠点があります。あなたのパートナーもあなたの弱点に気づき始めます。これらの欠点を理解できるかどうかを自分で確認することが重要です。
   • あなたはあなたのパートナーが食べた後に料理を決してしないことに気づき始めていますか？または、長い間取り組む必要があるかもしれないはるかに深刻な問題に気づきましたか（たとえば、彼は何かに腹を立てているときはすべてがうまくいくと言っています）？
   • この段階でパートナーの過ちや欠点を受け入れることができない場合（またはそれらの欠点を修正できないと感じる場合）、関係を終了して先に進むことを決定できます。
2. 2 対立や誤解にどのように対処するかを観察します。 あなたがより緊密にコミュニケーションを取り始めるとすぐに、あなたの間で論争や意見の不一致が生じます。あなたが妥協する準備ができていて、まず第一にあなたのパートナーと彼との関係について考えるなら、あなたは真剣な関係の段階に入っています。そこでは相互理解が最初にあります。意見の不一致は避けられませんが、対話を構築することを学ぶことができます。このため：
   • お互いに注意深く耳を傾けます。
   • お互いを判断したり非難したりしないでください。
   • 説明を求めます。
   • パートナーのスピーチからいくつかの単語を言い換えるか繰り返して、注意深く聞いていることを示します
   • 傷ついた気持ちなど、困難で痛みを伴うトピックについて話し合います。
3. 3 信頼のレベルを決定します。 お互いに必要なものを手に入れているかどうか自問してみてください。人間関係の構築が成功するかどうかは、お互いを信頼できるかどうかにかかっています。怒り、パートナーのニーズを否定するのではなく、お互いに順応し、お互いのニーズに耳を傾けているのであれば、あなたは満足の段階にあります。信頼のレベルを測定するには、次のことができるかどうかを検討してください。
   • 自分を脆弱な立場に置き、問題や不安をパートナーと共有して、いくつかの問題を解決します。
   • あなたのパートナーの気持ちを喜んで理解する;
   • あなたの怒り、嫉妬、または所有格を制御します。
4. 4 あなたが未来について言うことを聞いてください。 あなたが健康で幸せな関係を持っているなら、あなたはお互いに未来の夢を共有し始めるでしょう。あなたはお互いに関連するさまざまなことを計画し始めます。あなたはあなたがあなたの将来をどのように見ているかをあなたのパートナーと共有することを快適に感じるでしょう。自問してみてください：
   • あなたのパートナーはあなたと一緒に成長しようとしていますか？
   • 彼は家族と結婚についてあなたの見解を共有していますか？
   • 彼は目標を設定し、あなたと一緒にそれらを達成したいですか？
5. 5 あなたが一緒に生活する準備ができているかどうかに注意を払ってください。 満足の段階と同棲の段階では、あなたは新しい問題に直面するでしょう、そしてあなたの関係は最初に置かれる必要があるでしょう。また、あなたとあなたのパートナーは時々お互いに距離を置く必要があることに気付くでしょうが、同時にあなたは今あなたがチームであるため、あなたのライフスタイルの変化に取り組んでいます。この段階で、次のことに関する新しい役割とルールについて話し合う必要があります。
   • ペット施設;
   • 家を移動または購入する。
   • 結婚式や婚約;
   • 一般的な財政。

方法3/3：長期的な深刻な関係の評価

1. 1 チームとして働く。 あなたが約束をし続けるかどうか、あなたがお互いに忠実であるかどうかに注意を払ってください。あなたがお互いをよく知っていて、長い間一緒にいたとしても、関係は絶え間ない仕事とサポートを必要とします。愛のより成熟した段階では、あなたは：
   • お互いを頼りに。
   • 約束を守る。
   • 新しい役割と、お互いに設定した新しい責任に安心してください。
   • あなたが状況に対処しようとしているとき、あなたのパートナーに手を差し伸べることを恐れないでください。
2. 2 退屈に注意してください。 あなたが長い間強い関係にあり、ロマンスが薄れているとき、あなたがその関係でまだ幸せであるかどうかを知るのは難しいかもしれません。パートナーとの関係について、退屈したりイライラしたりする頻度を考えてみてください。もしそうなら、あなたの関係が停滞している可能性があります。
   • 面白くて楽しい何かのために時間を取っておきます。
   • 一緒に積極的に時間を過ごしましょう。
   • 新しい追求にオープンになります。
   • 子供の頃に楽しんだことをしてください。
   • 過度に競争的な活動は避けてください。
3. 3 あなたのパートナーのニーズと欲求を予測するようにしてください。 深刻な関係の段階では、パートナーはお互いをよく知っているので、困難な時期にそれぞれが何を必要とするかを予測することができます。彼があなたにそうするように頼む前にあなたのパートナーのニーズを気遣うことによって、あなたは彼にあなたの愛を毎日示すことができます。
   • たとえば、パートナーが厳しい一日を過ごしていることがわかっている場合は、夕食の準備をし、パートナーが戻ってきたら家を片付けます。あなたのガールフレンドが問題を抱えていると感じたら、彼女に彼女の友人と夜を過ごす機会を与えて、彼女があなたをこのパーティーに招待しないことについて罪悪感を感じるべきではないことを彼女に知らせてください。彼女に休暇を楽しんでもらいましょう。
   • パートナーが何を必要としているかわからない場合は、パートナーに相談してください。彼の隣に座って、彼に何が必要か、彼が関係から何を期待しているかを尋ねます。彼を邪魔したり言い訳をしたりしないでください。次に、あなたの番になります。
4. 4 あなたがあなたの関係に時間を取っているかどうかに注意を払ってください。 すでに子供や仕事を持っている場合、他の多くのことや新しい役割のために、健康で安定した幸せな関係を維持することは困難です。あなたがより忙しくなったかどうか、あなたがあなたの子供とより多くの時間を過ごし始めたかどうか、またはあなたが仕事でお互いにより少ない時間を過ごし始めたかどうかに注意を払ってください。この場合、おそらく停滞段階にあるため、次のことを行う必要があります。
   • パートナーに感謝の意を表します。 「今朝コーヒーを作ってくれてありがとう。あなたは私よりずっと上手くやっているので、私は多くの時間を節約しました！あなたが私のためにこれをやってくれているのが本当に好きです。」
   • 愛情を表現します。あなたのパートナーが好きなものを知って、それで彼を驚かせてください！それはただの抱擁、「私はあなたを愛しています」という言葉、はがき、または花かもしれません。
   • パートナーの話を注意深く聞いてください。その日のあなたの人生で何が起こったのかを聞くために、お互いに少なくとも1日20分かかります。解決策を考え出そうとせず、判断せず、ただ耳を傾け、そこにいてください。
5. 5 お互いを尊重し続けるかどうかを検討してください。 あなたがパートナーを尊重して扱い続けるならば、たとえあなたが彼の意見に同意しなくても、あなたは深刻な関係の段階にあります。あなたは彼が（彼の間違いなどで）あなたのパートナーをそのまま受け入れることができるでしょう。この段階で、あなたはあなたのパートナーについてのあなたの期待を管理することを学びます。これを怠った場合（またはあなたの間の対立状況が拡大している場合）、心理学者に連絡してください。
   • 暴力は、人間関係のどの段階でも対立を解決するための異常で容認できない方法です。パートナーが虐待的または虐待的である場合は、心理学者または法執行機関に助けを求めてください。

チップ

• 人間関係の後の段階で、仕事、子供、その他の責任に焦点を合わせるときは、パートナーとの関係を発展させることを忘れないでください。
• コミュニケーションの問題、信頼の欠如、または人間関係における一般的な不満に対処しようとしている場合は、カウンセラーに相談してください。
• 関係の最初のロマンチックな段階で賢明に考えるようにしてください-あなたはバラ色の眼鏡を通してあなたのパートナーを見ているかもしれません、それであなたは他の人に見えるであろう問題と警告サインの多くに気付かないかもしれません。
• あなたはあなたがあなたの関係の状態を確信するまであなたが誰かと付き合っているという事実で公表するべきではありません。
• 身体的暴力の要素が現れた場合、議論や対立が攻撃的になりすぎた場合は、助けを求めて安全を確保してください。あなたはそのような関係にとどまる必要はありません！
• あなたが彼を気にかけているようにあなたのパートナーを感じさせてください。彼にさよならをキスします。