著者:
Carl Weaver
作成日:
21 2月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
髪の健康は頭皮の健康にも依存します。汚れ、油分、汗、さまざまなヘアケア製品により、頭皮は徐々に汚れ始め、その上に堆積物が蓄積します。数週間ごとに頭皮を洗って、汚れを取り除き、かゆみや乾燥を減らし、フケを減らし、髪の状態を改善します。頭皮をクレンジングするには、ブライトニングシャンプーや製品を購入するか、天然の頭皮クレンザーを使用するか、頭皮スクラブを試してください。
ステップ
方法1/3：店で購入した製品で頭皮をきれいにする
1 ブライトニングシャンプーを購入します。 月に一度、クレンジングシャンプーで髪を洗います。ブライトニングシャンプーを頭皮に3分間置いたままにして（またはシャンプーボトルの指示に従って）、沈着物や古い角質を取り除きます。 - ブライトニングシャンプーは髪の色を明るくすることができるので、もう一度髪を染める前にそれらを適用してください。
2 頭皮クリーナーをお試しください。 市場には多種多様な頭皮洗浄製品があります。角質除去スクラブ、頭皮にこすりつけるクレンジングフォーム、または死んだ皮膚細胞を取り除く美容液を購入してください。 - 泡を泡立てる必要はありません-それを髪に適用して頭皮にこすりつけるだけで十分です。スクラブを使用すると、頭皮から取り除くことができますbOほとんどの預金。美容液は頭皮をクレンジングした後に残ったものを取り除きます。
- これらの製品のいくつかは非常に高価である可能性があり、美容店またはオンラインストアでのみ販売されています。
3 頭皮にディープコンディショナーを塗ります。 頭皮クレンジングは、その天然オイルの髪を取り除きます。これを修正するには、コンディショナーで髪を処理します。ディープヘアコンディショナーを髪に適用して、頭皮をクレンジングした後に失われた水分を回復します。 - コンディショナーは細い髪を弛緩させてしまうので、コンディショナーを髪全体や頭皮の端まで使用しないでください。
- リーブインコンディショナーを適用して、髪の水分を回復させることができます。
4 定期的に頭皮をクレンジングしてください。 これはあなたの頭の毛を健康に保つために必要です。洗髪スケジュールは髪のタイプによって異なります。開始するには、月に一度頭皮をクレンジングしてみてください。 - 髪に付着物が多い場合、ヘアケア製品をたくさん使用している場合、または汗をかいている場合は、2週間ごとに肌をクレンジングする必要があります。
- 頭皮をきれいにする頻度は関係ありません-毎週、2週間ごと、または月に1回-髪を健康に保つために定期的に行うことが重要です。
方法2/3：自然な頭皮の浄化
1 酢を使用してください。 酢はマイルドな頭皮クレンザーです。最初に髪を洗ってください。シャンプーを洗い流し、酢液（酢と水）を頭皮に注ぎます。 5分待ってから酢を冷水で洗い流します。 - 酢溶液を作るには、1：2酢を水と混ぜます。
2 アップルサイダービネガーをお試しください。 アップルサイダービネガーは頭皮の健康を改善することができます。頭皮の乾燥やフケの原因となるバクテリア、ウイルス、真菌を殺します。アップルサイダービネガーは、沈着物を取り除き、頭皮を浄化するのにも役立ちます。 - 60mlのアップルサイダービネガーを240mlの水と混ぜます。混合物を家庭用スプレーボトルに注ぎ、髪と頭皮にスプレーします。次に、混合物を肌にマッサージし、3〜5分間そのままにします。その後、お酢をぬるま湯で洗い流し、シャンプーで髪を洗います。
3 マンサクを試してみてください。 マンサク抽出物は、頭皮からさまざまな沈着物を取り除くことができる収斂剤です。綿棒をマンサク抽出物に浸して頭皮にこすりつけるか、マンサク抽出物を水と1：2の比率で混合して独自のすすぎを行います。数分間液体を洗い流した後、シャンプーで髪を洗わないでください。 - マンサクのある商品を選ぶときは、アルコールを含まない商品を優先してください。
4 カスティーリャ石鹸と重曹を混ぜます。 頭皮にたくさんの汚れがある場合は、より強力な製品が必要になります。カスティーリャ石鹸を大さじ1杯の重曹と混ぜます。混合物を取り、頭皮にマッサージします。混合物を5分間肌につけたままにします。 - 混合物を温水で洗い流し、次に頭をもう一度洗い流しますが、今度は冷水で洗い流します。
方法3/3：頭皮のスクラブのクレンジング
1 ブラウンシュガースクラブを作ります。 頭皮の死んだ細胞を取り除きたい場合は、ブラウンシュガー、オートミール、ヘアコンディショナースクラブを試してください。髪を洗い、少しスクラブして頭皮に円を描くようにマッサージします。スクラブを数分間オンのままにしてから、洗い流します。乾いた髪の方に最適です。 - スクラブを作るには、ブラウンシュガー大さじ2、オートミール大さじ2、ヘアコンディショナー大さじ2を組み合わせます。
- このスクラブは頭皮が敏感な方にも適しています。
2 シナモンマスクを適用します。 シナモンはバクテリアを取り除くのに役立ち、重曹は汚れを取り除くのに役立ち、オリーブオイルはあなたの髪と肌に潤いを与えます。この混合物を頭皮に塗り、頭をシャワーキャップで覆います。マスクを10〜15分間オンのままにします。その後、シャンプーで髪を洗います。 - マスクを作るには、小さじ1杯の重曹、大さじ2杯のオリーブオイル、小さじ半分のシナモンパウダーを混ぜます。
- このマスクは乾いた髪の人に適しています。
3 重曹スクラブを作ります。 重曹は肌をクレンジングし、ティーツリーオイルはフケの原因となるバクテリアを殺します。大さじ1杯の重曹と数滴のティーツリーオイルをシャンプーに加えます。シャンプーを髪に塗るときは、頭皮にマッサージしてください。この治療法は、頭皮が乾燥してフケがある人に適しています。 - 次に、混合物を温水で洗い流します。
- 髪に色がついている場合は、この製品を使用しないでください。敏感な頭皮がある場合は、ティーツリーオイルが刺激を引き起こす可能性があるため、この治療法の使用も避けてください。
4 ソルトスクラブを作ります。 塩は優れた角質除去剤であり、オリーブオイルと組み合わせると、頭皮からフケフレークやその他の汚れを取り除くのに役立ちます。レモンを加えて、髪の毛から衛生的な堆積物を取り除きます。 3つの成分を混ぜ合わせ、頭皮にマッサージします。混合物を数分間置いてから洗い流します。その後、シャンプーで髪を洗います。 - スクラブには、大さじ2杯の海塩、大さじ1杯のレモンジュース、大さじ2杯のオリーブオイルを使用します。
- この混合物には塩とレモンジュースが含まれているため、頭皮が敏感な場合は使用しないでください。
