著者:
Mark Sanchez
作成日:
27 1月 2021
更新日:
1 J 2024
コンテンツ
最初にやってくる機会に固執するのではなく、積極的に人生のパートナーを選ぶのが賢明です。一方で、これは潜在的なパートナーの輪を狭める可能性があるので、あまりうるさくならないことが重要です。良いパートナーを見つけるチャンスを増やすために、優先順位を付けて、あなたの道に来る機会を開いてください。また、現在の関係を評価して、自分に合っているかどうかを確認することもできます。また、あなたにぴったりの人との健全な関係を築くために、自己啓発に取り組みます。
ステップ
方法1/3：完璧なパートナーを見つける
1 反発要因を特定します。 パートナーに受け入れられない特性、習慣、または状況を自問してください。あなたがあなたの関係に反発的な要因を見つけたら、その人とのデートをやめる準備をしてください。 - あなたを苛立たせるかもしれないが、世界の終わりではない特性から反発要因を分離してください。
- たとえば、不衛生は本当に反発する要因になる可能性があります。逆に、早く寝るのに慣れていても、夜更かしが好きな相手と仲良くできるかもしれません。
2 あなたの理想的なパートナーが持つべき性格特性を見つけてください。 あなたのパートナーの性格はあなたの関係がどうなるかに大きく影響します。あなたの理想的なパートナーが持つべき性格特性と、それなしでできるかもしれない性格特性を決定します。 - たとえば、将来のパートナーは信頼でき、親切で、感情的に安定している必要があると判断するかもしれません。
- あなた自身の性格とあなたの価値観を考慮してください。ほとんどの人は、少なくともある程度似ているパートナーと仲良くする方が簡単だと感じています。
ジェシカ・エングル、MFT、マサチューセッツ州
リレーションシップコーチのジェシカイングルは、サンフランシスコベイエリアを拠点とするリレーションシップコーチ兼心理療法士です。カウンセリング心理学の修士号を取得した後、2009年にベイエリアデートコーチを設立。彼女は認可された家族および結婚心理療法士であり、10年以上の経験を持つ登録された遊戯療法士です。 ジェシカ・エングル、MFT、マサチューセッツ州
リレーションシップコーチ友達になれる人を探しましょう。 ベイエリアのデーティングコーチのディレクターであるジェシカ・イングルは、次のように述べています。同時に、恋愛関係が特別な理由は、他のすべての関係とは異なるためです。そのため、より何かをもたらす友情を探すことをお勧めします。」
3 あなたの理想的なパートナーが導くべきライフスタイルについて考えてください。 あなたが彼とあなたの典型的な一日をどのように過ごすか想像してみてください。一緒にどんな活動を楽しみますか？あなたの将来のパートナーのためにあなたの現在のライフスタイルを変えることをどれほど喜んでいるかを自問してください。 - たとえば、週末のハイキングやキャンプが好きな場合は、アウトドアアクティビティも楽しんでいる人を見つけたいと思うかもしれません。
4 品質の詳細なリストを作成しないでください。 確かに、それは楽しいことですが、細心の注意を払うと、素晴らしい関係を逃してしまう可能性があります。紙の上でどれだけうまく調和するかではなく、実際の生活の中で潜在的なパートナーとどのように仲良くするかに焦点を合わせます。 - リストを作成する必要がある場合は、あなたにとって最も重要ないくつかの値または性格特性に焦点を当ててください。
5 あなたのタイプではない人とデートしましょう。 素晴らしい試合がはっきりしない場合もあるので、パートナーを探すときは心を開いてください。あなたが特定の見方や特定の立場を持っている人だけに会うことに固執するならば、あなたはあなたのために素晴らしいパーティーを作ることができる他の人を逃す危険があります。 - ソーシャルサークルを拡大することで、さまざまな人と出会う機会が得られます。
方法2/3：現在の恋愛関係を評価する
1 時間をかけて人々をよりよく知るようにしてください。 初期の段階では、辛抱強く、関係が自然に発展するのを待ちます。早すぎて深刻な段階に進んだり、時期尚早に人を帳消しにしたりしないでください。あなたが彼と互換性があるかどうかを理解するには時間がかかります。 - あなたのロマンチックなパートナーが危険信号を示している場合、おそらく彼との関係をさらに発展させる理由はありません。ただし、人が好きかどうかわからない場合は、日付をいくつか追加することで、気持ちを整理することができます。
2 あなたの直感を信頼してください。 人間関係の発達について悪い気持ちを持っている場合は、プロセスを遅くするか、接続を完全に切断することをお勧めします。原則として、私たちが人と過ごす時間が長いほど、彼らの欠点がより明確になります。パートナーに危険信号や反発要因があることに気付いた場合、これらの問題はさらに悪化する可能性があります。 - 人間関係の発展の特定の側面について懸念がある場合は、パートナーと話し合ってください。あなたは妥協することができるかもしれません。そうでなければ、あなたはまた、関係がどこにも行かないことを理解することによってあなた自身をいくらか節約するでしょう。
3 関係に飛び込む時間をかけてください。 あなたがもう独身になるのを避けるためだけに関係を探しているなら、あなたはあなたが選んだパートナーに失望することになる可能性があります。時間をかけて、現在の気分だけでなく、将来の幸せについて考えてください。 - これを考慮してください：あなたは間違ったパートナーとの関係よりも関係がない方が幸せかもしれません。
4 あなたのニーズを伝えます。 あなたはあなたの関係の必要性についてオープンで直接的なことによってあなたが適切なパートナーを見つけることを確実にすることができます。個人的な価値観、目標、将来の優先順位を早い段階で表現することは、その人があなたに適しているかどうかを理解するのに役立ちます。また、パートナーのニーズに耳を傾け、認める準備をしてください。 - たとえば、卒業して学位を取得することが重要な場合は、パートナーにそのことを通知する必要があります。
- 人間関係には妥協が必要なので、すべてを最後通告の形で表現するべきではありません。しかし、あなたがそれぞれのニーズを満たす目標と優先順位を達成できるように、その人はあなたと問題について喜んで話し合うべきです。
5 健全なパートナーシップの兆候を特定します。 良い関係は前向きな感情を生み出す傾向があります。ただし、正しい方向に向かっていることを示すいくつかの重要な側面があります。健全な関係には、いくつかの共通の要素があります。 - あなたとあなたのパートナーは共通の価値観と目標を共有しています。
- あなたの期待は現実的です。
- あなたは両方とも関係に貢献し、それを成功させるために働きます。
- あなたはお互いを信頼しています。
- あなたはお互いの違いを尊重します。
- あなたの両方は、関係の中であなた自身のアイデンティティを維持します。
- あなたはお互いの成長を奨励し、サポートします。
- あなたは自分のニーズを安全に伝えることができます。
- あなたはお互いの友情と家族の絆を尊重します。
- あなたはしばしば一緒に充実した時間を過ごします。
方法3/3：自分が誰であるかを認識し、自分らしくいる
1 あなたがどんな人か知ってください。 あなたの性格、ニーズ、価値観について自分自身に正直になりましょう。人生があなたを導くべき場所を自問してください。あなたが潜在的なパートナーを感動させようとしているときではなく、あなた自身でいることによってあなたが誰であるかを見つけてください。 - 明確な自己意識を持つことは、あなたがその人と相性が良いかどうかを認識するのに役立ちます。
2 あなた自身の興味を養います。 目標を設定し、時間とエネルギーの一部をお気に入りのアクティビティに費やします。潜在的なパートナーが何を考えていても、自分が誰であるかを忠実に感じるように生きてください。 - あなたが一人であるかどうかにかかわらず、自己利益はあなたを幸せにします。それはまたあなたを他の人にとってより魅力的にするでしょう。
- あなたが誰であるかについて正直になりなさい。誠実さは、互換性のあるパートナーを見つけるための最良の方法の1つです。
3 あなたがあなたのパートナーに見たいと思うそれらの性格特性を開発してください。 良い関係を見つけるために、あなたが望むようなパートナーになるように働きましょう。将来のパートナーの生活をどのように豊かにすることができるかを考えてください。 - たとえば、寛大なパートナーが必要な場合は、寛大になるように努力してください。
4 あなたのパートナーがあなたが誰であるかを大切にしていることを確認してください。 理想的なロマンチックなパートナーは、バランスを維持できなければなりません。彼はあなたが今誰であるか、あなたのすべての欠陥を認めるべきです。あなたは彼のそばにいる誰かでなければならないと感じるべきではありません。さらに、この人はあなたの成長をサポートし、あなたがあなた自身の最高のバージョンになることを奨励する必要があります。 - あなたのパートナーがあなたの開発をサポートしている間あなたが誰であるかをあなたに許しているかどうか自問してみてください。たとえば、彼はあなたを他の誰かになるように強要したり、あなたがより良い方向に変わるのを止めたりしてはなりません。
