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• ステップ
• パート1/5：実証済みの自然療法
• パート2/5：実証済みの自然療法
• パート3/5：食事療法の変更
• パート4/5：ヨガクラス
• パート5/5：病気の原因を理解する
• チップ

環状肉芽腫はまれな慢性皮膚疾患であり、皮膚に赤い円形の発疹として現れます。これらの症状のために、白癬と間違われることがよくあります。皮膚の円は体の反応によって引き起こされ、体内で白血球が過剰に生成されます。これらの小さな体は血液中を移動しませんが、凝集して細い毛細血管を通過できなくなります。そのため、皮膚に突起が形成されます。この病気はどの年齢でも現れる可能性があり、女性によく見られます。この記事では、この状態の自然な治療法について説明します。

ステップ

パート1/5：実証済みの自然療法

1. 1 損傷した肌にアロエベラをこすります。 このハーブには、肌を落ち着かせ、病気によるかゆみや痛みを和らげる特殊なジェルが含まれています。ゲルは皮膚の奥深くまで浸透し、炎症を軽減し、発疹による傷の治癒過程をスピードアップします。
   • 家にアロエが生えている場合は、ナイフで切り開いてジュースを出し、発疹にジュースを塗ります。切り取った部分を冷蔵庫に入れ、後で使用します。
   • 薬局でジェルを購入できます。傷口にたっぷりと塗り、吸収させます。
2. 2 食べ物や飲み物に生姜を加えます。 生姜は、強力な抗炎症、防腐、抗菌特性を持つ人気のあるスパイスです。生姜は、以下の方法で環状肉芽腫の治療に使用できます。
   • 生で食べるか、他の食品と混ぜてください。
   • お茶やミルクに生姜を加えます。
   • 生姜、レモン、オリーブオイル、塩のペーストを作り、患部の皮膚に塗ります。
3. 3 ウコンを調味料として使い、ペーストを作り、お茶に入れます。 ウコンは、強力な抗炎症作用を持つもう1つの魔法のスパイスです。ターメリックの解毒を助ける強力な抗酸化物質であるクルクミンが含まれています。ウコンは発疹、かゆみを軽減し、細菌感染を防ぐことができます。
   • 挽いたターメリックをミントジュースやオリーブオイルと混ぜて肌に塗ることができます。生姜のようにお茶に入れたり、調味料として使ったりできます。
   • クルクミンは、プロスタグランジン（炎症を引き起こす物質）の生成に関与するCOX-II酵素をブロックします。これにより、ターメリックには、抗炎症、防腐、抗菌の3つの作用があります。
4. 4 緑茶湿布を肌に塗るか、ピル抽出物を服用してください。 緑茶は定期的に摂取すると薬効があります。 1日2回飲むか、葉のある湿布を直接肌に塗ってください。緑茶エキス錠もお召し上がりいただけます。
   • 緑茶の局所塗布は、発疹を和らげ、かゆみを和らげます。この効果は、お茶のフラボノイドであるカテキンの作用によって説明されます。それらは、発疹を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある毒素やフリーラジカルなどの有害物質を解毒する抗酸化物質です。緑茶には抗炎症作用もあり、肌への刺激を軽減します。
5. 5 挽いたルバーブを肌に塗ります。 この植物にはベータカロチンが含まれており、体が感染症と戦い、治癒を早めるのに役立ちます。ベータカロチンは、関節リウマチや全身性エリテマトーデスなどの自己免疫疾患と戦うことも示されています。この植物はまた、環状肉芽腫を助けることができます。
   • ルバーブをすりつぶした湿布を15分間放置し、すすいでください。必要な限り、これを週に2〜3回行うことができます。
6. 6 ボスウェリアを毎日2〜8グラム服用してください。 この物質はインドのお香から得られます。抗炎症作用があり、アレルギー反応中に体内で生成される不飽和脂肪酸である白血球に含まれるロイコトリエンの生成を制限します。この物質を1日2〜8グラム摂取することをお勧めします。
   • ボスウェリアを8〜12週間以内に服用してください。長期間使用した場合の影響についてはまだ調査されていないため、保険に加入することをお勧めします。
   • ボスウェリアクリームは、環状肉芽腫の治療にも使用できます。
7. 7 挽いたノコギリソウと水でペーストを作ります。 ノコギリソウは優れた血液浄化剤であり、その抗ウイルス性、抗炎症性、および創傷治癒特性で知られているため、皮膚の状態に有益です。傷口に15分間置き、刺激の少ない石鹸と水で洗い流します。
   • 通常、1日あたり4.5グラムが摂取されますが、この投与量の選択を裏付ける臨床データはありません。
8. 8 スピルリナを水またはジュースに入れます。 スピルリナは免疫調節剤であり、ビタミン、アミノ酸、クロロフィルが豊富であるため、エリテマトーデスの治療に使用されます。この植物は、環状肉芽腫につながる自己免疫反応を抑制するのに役立ちます。
   • 通常、彼らは1日あたり2000-3000ミリグラムを取り、500ミリグラムの4-6用量に分解されます。スピルリナの効果は、少量（800ミリグラム）でも顕著です。水や果物や野菜のジュースに加えることができます。
   • スピルリナを3週間以上続けて服用しないでください。

パート2/5：実証済みの自然療法

1. 1 少量のアップルサイダービネガーを口から取るか、発疹に塗ってください。 アップルサイダービネガーは、特にアロエや他の薬と組み合わせると、環状肉芽腫や他の皮膚の問題を助けることができます。酢は発疹のかゆみや灼熱感を和らげます。酢を使用する3つの方法があります：
   • 30ミリリットルの酢を1日2回飲むか、コップ1〜2スクープをコップ1杯の水で希釈して味を和らげます。
   • 脱脂綿で肌の痛みに酢を塗ります。 15分間そのままにして、洗い流します。
   • アップルサイダービネガーの半分のカップをお風呂に加え、20〜30分間水に浸します。 1日おきに繰り返します。この治療法は、皮膚病変の広い領域を持つ人々に適しています。
2. 2 アラリア錠を毎日服用してください。 このハーブは、血液を浄化し、関節や筋肉の炎症を軽減するため、自己免疫疾患の治療に使用されます。長年にわたり、痛風、関節炎、乾癬、その他の皮膚の状態を治療するために世界中で使用されてきました。
   • カプセルまたは錠剤で少なくとも9グラムの乾燥したアラリアの根をいくつかの用量に分けて服用することをお勧めします。
   • アラリアチンキをお持ちの場合は、1日3回3ミリリットルを服用してください。
3. 3 ユッカ抽出茶を作ります。 ユッカ抽出物は、筋肉の可動性を高め、痛みを和らげます。さらに、それは自己免疫および他の皮膚状態の治療に適しています。ユッカは経口摂取されるか、お茶に加えられるか、石鹸とシャンプーがこの植物で使用されます。
   • お茶を作るには、少量のユッカ抽出物を沸騰させ、15分間調理します。得られた製品は、環状肉芽腫を含むさまざまな病気と戦うのに役立ちます。最大限の効果を得るには、1日3〜5杯飲んでください。
     • この投与量がめまいやバランスの喪失を引き起こす場合は、それを減らしてください。
4. 4 お肌にアボカドを塗ってください。 この治療法は、オリーブオイルと組み合わせると特に効果的です。かゆみや敏感肌を落ち着かせ、潤いを与えます。
   • アボカドには天然オイルとビタミンA、D、Eが含まれており、肌に良いです。オイルは皮膚に吸収され、深い層で作用します。炎症を抑え、お肌に潤いを与えます。
   • アボカドオイルには炭化水素が高濃度で含まれているため、オイルが落ち着き、痛みやかゆみを和らげることができます。アボカドにはリノール酸も含まれており、皮膚細胞の再生プロセスをスピードアップします。
5. 5 ニームの葉でペーストを作ります。 これらの葉には、発疹に塗って痛みやかゆみを和らげることができる天然オイルが含まれています。ニームオイル、ゴツコラ、ターメリックを混ぜ合わせ、水を加えてかき混ぜます。この混合物を1日数回、数週間塗布します。

パート3/5：食事療法の変更

1. 1 動物性食品、加工食品、加工食品の摂取量を減らして食事を変えましょう。 自己免疫疾患の治療と予防において、よく食べることは非常に重要です。自己免疫疾患がある場合は、免疫システムを強化するのに役立つ食品を食べてください。動物性食品や加工食品の摂取量を減らしてください。
   • 動物性食品には、ホルモン、ステロイド、抗生物質、バクテリア、毒素（水銀、PCB、ダイオキシン）、飽和脂肪、ナトリウム、コレステロールが含まれています。多くの患者は、炎症過程の指標が分析から消え始めるまで、完全に排除されるまで、動物性食品の拒絶によって助けられます。
     • 動物由来の食品を食べる場合は、高品質の有機食品のみを選択し、週に1〜3回に制限してください。チーズを含む乳製品は、消化管の植物相を安定させるのに役立ちます。
   • 加工食品には、炎症を促進する脂肪、添加物、防腐剤、中毒性のある人工成分が含まれています。それらの栄養素の含有量は、未加工の食品と比較して少ないです。できるだけ頻繁に自然食品を食べるようにしてください。
2. 2 小麦は避けてください。 全粒小麦の食品、パン、パン粉、クラッカー、白パン、マフィン、グルテンは避けてください。小麦は炎症を引き起こし、自己免疫疾患を持つ人々にしばしば反応を引き起こします。
   • 小麦はリーキーガット症候群の一般的な原因であり、体や関節に持続的な炎症や痛みを引き起こします。
   • 環状肉芽腫のすべての人が小麦にアレルギーがあるわけではありません。実験の準備ができたら、徐々に小麦を食事に加え始めます。体がそれを拒絶しなければ、あなたはそれを食べ続けることができます。
3. 3 より多くの果物と野菜を食べなさい。 抗酸化物質、植物化学物質、オメガ-3脂肪酸が豊富な抗炎症性の植物ベースの食品を摂取してください。言い換えれば、より多くの果物や野菜を食べます。ケール（中国、キャベツ）、ルッコラ、ブロッコリー、大根などの濃い葉物野菜とアブラナ科野菜を選択してください。甲状腺に過負荷をかけないように、必要な量の栄養素で体を飽和させるために、週に5サービング（1サービング-野菜1杯）を食べるようにしてください。
   • ブレンダーで果物と野菜のスムージーとスープを作ります。これにより、栄養価の高い食事を通じて果物や野菜の摂取量を微妙に増やすことができます。単糖を選び、脂肪、繊維、タンパク質と組み合わせて、吸収を遅らせ、炎症を軽減します。
   • 野菜でフレッシュジュースを作りましょう。にんじん、ビート、ケールを果物に加えて、ジュースでより多くの栄養素を消費できるようにします。青汁を作って、でんぷんの少ない緑の葉野菜（パセリやケールなど）とでんぷん質の少ない野菜（ニンジン、ビート）を増やしてください。
4. 4 あなたが十分なオメガ3脂肪酸を消費していることを確認してください。 これらの物質は免疫システムを強化します。鮭、マグロ、サバなど、さまざまな魚に含まれています。魚が苦手な方は、フルーツスムージーに亜麻仁油を加えてみてください。
   • オメガ3脂肪酸は肌の健康に不可欠です。それらは細胞膜を強化するだけでなく、発疹やかゆみのために炎症過程で生成される物質を抑制します。十分なオメガ3脂肪酸を摂取すると、炎症、発疹、ただれを抑えることができます。さらに、これらの酸は、環状肉芽腫の悪化を引き起こす可能性のある炎症過程の発症を抑制します。

パート4/5：ヨガクラス

1. 1 コブラポーズ（bhujangasana）を取ります。 ヨガは神経、内分泌、消化器系、血液循環を刺激し、仕事を改善します。以下に説明する体の位置は、これらのシステムの1つまたは複数にプラスの効果をもたらし、免疫システムを強化し、環状肉芽腫の症状を軽減します。コブラポーズから始めましょう-それは消化器系に良いです。
   • お腹の敷物の上に横になります。
   • 靴下で足をつなげて足を伸ばします。
   • 手のひらをマットの上に置き、体に沿って伸ばします。
   • 深呼吸をして、首、胸、頭を引き戻します。バランスを保ちますが、手のひらを押さないでください。
   • 息を止めて、この位置にとどまります。 10まで数えます。
   • 深く息を吐き、リラックスして開始位置に戻ります。最初からすべてを5〜8回繰り返します。
2. 2 弓のポーズを取る（dhanurasana）。 このアーサナは背中を伸ばして強化し、血液循環にプラスの効果をもたらします。また、白血球を強化するのに役立ち、免疫システムと全体的な健康に有益です。
   • 腕を体に沿って伸ばし、足をまっすぐにして、マットの上に伏せて横になります。
   • 膝を曲げて持ち上げ、かかとをお尻に近づけます。
   • 深呼吸をして、手で手を伸ばし、足首をつかみます。同時に、胸を持ち上げ、頭を後ろに傾けます。
   • 背中に過度のストレスをかけずに、できるだけストレッチをします。この位置では、体は弓に似ています。
   • 息を止めて、10まで数えます。
   • 息を吐き、リラックスし、開始位置に戻ります。最初からすべてを8〜10回繰り返します。
3. 3 橋のポーズを取る（セツバンダサナ）。 このアサナは、肺、心臓、上半身を開き、胸腺を刺激します。これにより、体が感染症にかかりにくくなり、血液循環が改善されます。
   • マットの上に仰向けになり、腕を体に沿って伸ばし、手のひらを床に向けます。
   • 膝を床に対して90度の角度になるように曲げ、足を床に置きます。
   • 深呼吸する。腕と脚のバランスを保ちながら、胸と腹部を持ち上げ始めます。
   • 息を止めて、この位置に10秒間留まります。
   • 息を吐き、リラックスし、開始位置に戻ります。
4. 4 半輪ポーズ（ardha chakrasana）を取ります。 このポーズは骨盤領域を開き、甲状腺を刺激します。腹筋を強化して伸ばし、下垂体と甲状腺に作用し、体をエネルギーで満たし、血液循環を改善し、リラックスさせ、免疫システムを強化し、体の防御メカニズムを強化します。
   • マットの上に仰向けになります。
   • かかとを床と平行にできるだけ近くに置き、足を肩幅に広げます。
   • 頭と足のバランスを保ち、深く呼吸します。首を押さずに胴体（胸、腹部、骨盤）を押し上げます。
   • 深呼吸する。このポーズを10秒間保持します。
   • 息を吐き、スムーズに開始位置に戻ります。最初からすべてを5〜8回繰り返します。
5. 5 白樺の木のポーズ（viparita karani）を取ります。 このアーサナはあなたの若さの秘薬です。それはあなたがエネルギーの急増を感じ、心臓、脳、消化器系への血流を改善し、体と心を落ち着かせ、免疫系、体と精神を強化することを可能にします。
   • 背中のマットの上に横になり、腕を体に沿って伸ばし、お尻を壁に押し付けます。
   • 膝を曲げずに足をまっすぐに保ちます。臀部はマットと90度の角度を形成する必要があります。
   • このポーズで行う必要があるのは、深く呼吸することだけです。 20秒間息を止めます。
   • 息を吐き、足を右側に下げ、右側に転がして休憩します。

パート5/5：病気の原因を理解する

1. 1 この病気の原因を調べてください。 環状肉芽腫の主な原因は不明ですが、悪化を引き起こすものがあります。これらには以下が含まれます：
   • 自己免疫疾患..。自己免疫疾患は、白血球の過剰産生を引き起こし、環状肉芽腫の発症につながる可能性があります。そのような病気の例は、関節リウマチ、糖尿病、アジソン病です。
   • アレルギー..。グルテンや破傷風の発作、虫刺され、または動物の咬傷に対するアレルギーは、環状肉芽腫を引き起こす可能性があります。
   • 感染症..。環状肉芽腫は、人の免疫力が弱まると発症することがよくあります。多くの場合、肝炎は病気を引き起こす感染症です。
   • 紫外線..。場合によっては、太陽への露出が病気の発症につながります。
2. 2 環状肉芽腫の症状を認識することを学びます。 この病気は、限局性、全身性、皮下性など、さまざまな形態をとることがあります。それらはすべて異なる方法で現れます。
   • ローカライズされたフォーム..。これは、環状肉芽腫の最も一般的な形態です。この病気は、直径5センチメートルまでの円の中にある赤い発疹と結節の形で現れます。通常、この発疹は手の甲、前腕、足、手首、足首に発生します。
   • 一般化された形式..。このフォームは、すべての成人の症例の15％で発生します。腫れや結節は、病変の領域と同様に、サイズがわずかに大きくなっています。発疹には、黄色から紫色までさまざまな色があります。胴体、腕、脚、首、または頭皮をカバーします。
   • 皮下形態..。それは子供に一般的です。結節は皮膚上ではなく、皮膚の下またはその層内に形成されます。損傷した領域は、直径が最大4センチメートルになる可能性があります。発疹は足首、手のひら、臀部、頭皮に現れます。
     • 通常、発疹は不快ではなく、審美的な観点からのみ不快感を引き起こします。発疹がかゆみや痛みを伴うことがあります。
3. 3 診断については医師にご相談ください。 皮膚科医はあなたを調べて、彼が何を扱っているかを確認します。彼はあなたの皮膚の上または下の結節を調べ、かゆみ、症状の持続時間、痛みについて尋ね、あなたまたはあなたの家族の病気について尋ね、あなたまたはあなたの親戚がそれを引き起こす可能性のある病気を持っているかどうかを理解します発生環状肉芽腫。
   • 検査後、皮膚生検などの検査や検査を命じられる場合があります。さらに、肉芽腫と真菌性疾患を区別するKOHテストを使用して鑑別診断を行うことができます。このために、皮膚の患部から掻き取り、次に水酸化カリウム（KOH）溶液で処理します。検査で真菌の存在が明らかになった場合、診断は環状肉芽腫ではなく真菌感染症になります。
4. 4 どのような治療法が利用できるかを知ってください。 ほとんどの場合、この病気は無症候性であり、皮膚の外観にのみ影響するため、特別な治療は必要ありません。しかし、あなたは不快に感じるかもしれず、できるだけ早く発疹を取り除くことに決めるかもしれません。家庭薬が効かなかった場合は、投薬を検討してください。
   • 局所ステロイド..。ステロイドには、炎症や赤みを軽減するのに役立つ抗炎症作用があります。ステロイド軟膏の例は、Dermovate（クロベタゾール）とElocon（モメタゾン）です。それらは1日2回発疹に適用されます。
   • 注射可能なステロイド..。注射は、慢性環状肉芽腫の場合および皮下形態で使用されます。それらの作用は軟膏の作用に似ていますが、一度に全身に対してより効果的に作用します。 「フォルテコルチン」（デキサゾン）、「ソルダコルチン」（プレドニゾロン）が使用できます。注射は発疹の部位に直接行われます。
   • 液体窒素..。この治療法は、病気の慢性的な経過の場合や皮膚の広い領域が影響を受けている場合に発疹と戦うために使用されます。液体窒素が小結節に適用され、それらを除去しやすくします。さらに、この治療法は皮膚の新しい層の成長を刺激します。
   • 光線療法..。この治療法は効果的であることが証明されています。ある種のレーザー治療と組み合わせて慢性疾患の場合に役立ちます。

チップ

• この病気の発症の正確な理由は不明です。それは、糖尿病、甲状腺障害、自己免疫疾患（例えば、エリテマトーデス、関節リウマチ、アジソン病）によって引き起こされる可能性があります。一部の研究者は、この病気が小麦、銅、破傷風の予防接種でもグルテンを引き起こすと信じています。
• ホルモンには長期使用による副作用があることを忘れないでください-それらは皮膚を薄くします。
• 環状肉芽腫は、さまざまな年齢の人々に発生する可能性があります。それは女性でより一般的です。